ワイ、筋トレ民 タンパク質が値上がりきすぎて何食べていいか分からなくなる
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1それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:49:03.06ID:GrKzjTnAa 貧乏のワイは何でタンパク質取ればええんや
2023/02/17(金) 13:52:36.64ID:sXfdKgA60
わけわからんメーカーのノンフレーバーホエイで1㎏2000円くらいが最安やろ
マジで高すぎ
死ね岸田
マジで高すぎ
死ね岸田
21それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:52:37.69ID:OnMgvxkL022それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:52:55.58ID:lgGjn+YN0 >>15
鍋に突っ込むだけやんけ
鍋に突っ込むだけやんけ
23それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:53:08.24ID:Hosm4PJ1r プロテインが一番安いだろ
知らんけど
知らんけど
24それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:53:25.91ID:GrKzjTnAa >>18
どう調理するの？
どう調理するの？
25それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:53:29.08ID:Hosm4PJ1r >>22
光熱費かかるからプロテインの方が安いと思うけどなぁ
光熱費かかるからプロテインの方が安いと思うけどなぁ
26それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:53:34.45ID:MHQsImin0 きな粉、脱脂粉乳とかは？
27それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:53:50.40ID:sOcqC4RaM 筋トレも金持ちの趣味になるんやね
28それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:54:02.29ID:TSsKdJ/80 なんであんまり魚肉ソーセージ推されないんや
常温保存できるし最強やろ
常温保存できるし最強やろ
29それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:54:06.03ID:Hosm4PJ1r >>24
マッスル北村方式やろ
マッスル北村方式やろ
30それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:54:08.17ID:7xzMEJ28M 最近すずめ減ったよね
31それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:54:16.66ID:GrKzjTnAa >>22
パサパサしててこの時期食えない
パサパサしててこの時期食えない
32それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:54:25.54ID:Hosm4PJ1r >>27
元々そうやないかーい👆💦
元々そうやないかーい👆💦
34それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:54:42.79ID:Hosm4PJ1r >>31
大した筋肉ついてないんでしょ？
大した筋肉ついてないんでしょ？
35それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:55:00.60ID:PM4zrNTX0 アメリカじゃ卵が値上がりしすぎて自分ちの庭で鶏買うのが流行ってるらしいから見習えばええ
最悪捌いて身も食えるしな
最悪捌いて身も食えるしな
36それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:55:02.18ID:lgGjn+YN0 >>25
どんな計算やねんそんなかからんやろ
どんな計算やねんそんなかからんやろ
37それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:55:04.41ID:wWNGx4YGd 胸肉¥48/100gだろ
38それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:55:13.66ID:rxH/c6/Ma そこまでタンパク質取らんでも筋トレ強度上げたほうがよっぽど伸びるで
39それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:55:23.25ID:ikC3efXJ0 ボディビルダーでもない限りたんぱく質取らなくても筋トレすりゃ筋肉は増える
皆たんぱく質に夢見過ぎや
皆たんぱく質に夢見過ぎや
41それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:55:52.12ID:QKFo8XtOp そもそもボディメイクは金持ちの趣味やからな
42それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:55:58.66ID:7xzMEJ28M43それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:56:00.33ID:tUrAXbq3M むね肉でセメント作るのが最強すぎる、しかも美味いとか最高や
44それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:56:02.51ID:kiwIgipG0 むね肉めんどくさいとか言うなら筋トレやめちまえ
46それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:56:31.79ID:CzuAKpqs0 ザバスのソイプロ飲んでるわ
低脂肪乳と水半々で割れば普通に常飲できる程度にはなる
低脂肪乳と水半々で割れば普通に常飲できる程度にはなる
47それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:56:52.92ID:QKFo8XtOp48それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:57:00.87ID:5+8gxlqaM 味噌ラーメン
49それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:57:08.91ID:ikC3efXJ0 ワイプロテイン1キロ半年以上かけて飲むからまだ買わんでええわ
50それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:57:13.32ID:GrKzjTnAa >>40
ミキサーに水入れるの？
ミキサーに水入れるの？
51それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:57:20.39ID:zmAlAOqM0 ブラジル産鶏肉
52それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:57:48.15ID:qEXZ1Zmf053それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:58:00.86ID:dkwJGiILd はんぺん
54それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:58:02.03ID:GrKzjTnAa >>49
1キロとか半月で無くなるわ
1キロとか半月で無くなるわ
2023/02/17(金) 13:58:02.57ID:zUZ3l8cwr
むね肉あきるって別にドレッシングとか香辛料かえたらよくね？
というかそのへん割り切れないとか甘くね？
というかそのへん割り切れないとか甘くね？
56それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:58:07.17ID:gxpmKvth0 卵がワンパック300円なってて草
57それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:58:13.14ID:Fam9tTtn0 ジムやめて自重でもすれば
2023/02/17(金) 13:58:22.76ID:sXfdKgA60
むね肉はミンチにして適当なシーズニング混ぜるだけでそれなりに食える
59それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:58:27.30ID:lgGjn+YN0 楽天で売ってるBODYONって奴安いぞキロ1780円やまずいけど
60それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:58:33.76ID:lBeoElwPd もう終わりだよ
61それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:58:37.61ID:vhA5SIsw0 納豆、ちくわじゃあかんのか
62それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:58:59.73ID:zmAlAOqM0 プロテインが肉より高いとか当たり前のこと言ってる奴おるやん
そらそやろ
そらそやろ
63それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:59:03.46ID:7xzMEJ28M 草食動物みたいに草からタンパク質合成できたらええのに
64それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:59:04.06ID:21GnDWpV0 コオロギ、マジやで
65それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:59:05.11ID:klOjvxJq0 だからちくわ食えつってんだろ
66それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:59:06.41ID:QhFTM5R20 最近までは卵が安価でアミノ酸スコア最強のタンパク質やったけど値上がりしてるからなぁ
現状、鶏胸肉がタンパク質g単価最安なんじゃねえの？
現状、鶏胸肉がタンパク質g単価最安なんじゃねえの？
68それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:59:10.87ID:GrKzjTnAa >>59
ウエイト板のプロテインスレは必ずチェックしてるから買った
ウエイト板のプロテインスレは必ずチェックしてるから買った
69それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:59:13.99ID:TSsKdJ/80 筋肉増やしたいのも本当だけど
たんぱく質とることで髪も良くならんかなってひそかに期待してる
たんぱく質とることで髪も良くならんかなってひそかに期待してる
70それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:59:39.01ID:5yDgdOfgM71それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:00:05.26ID:QhFTM5R20 ウ板は糖質が荒らしまくってるから見なくなったな
72それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:00:11.27ID:dkwJGiILd >>69
あっ
あっ
73それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:00:17.29ID:GrKzjTnAa 今安価で買える最強食材ってなんだ？
前までは卵だったけど値上がりしてるし
前までは卵だったけど値上がりしてるし
74それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:00:28.91ID:Fam9tTtn02023/02/17(金) 14:00:46.05ID:xGqEHlBp0
オイコス食え
77それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:01:02.75ID:p2HUodSl0 とうふさんをすこれ
78それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:01:05.56ID:Odn1qwZA0 ザバスより安いで格安プロテインだと思い込んでたやつが高級サプリになってしまった
79それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:01:15.74ID:klOjvxJq0 ちくわ！！！ちくわーー！！
80それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:01:19.85ID:ikC3efXJ0 多分ここにいる奴ら全員たんぱく質取っても取らんでも見た目変わらん程度の運動量やろ
81それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:01:22.91ID:lgGjn+YN0 鶏むね肉は低温調理機使えば普通に旨いしそんな飽きへんわ
2023/02/17(金) 14:01:28.97ID:zjgm5Fpo0
豆腐は？
84それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:01:54.92ID:p2HUodSl0 関税高くなったよな
反日政府が日本人弱体化計画でも遂行してんのか？
反日政府が日本人弱体化計画でも遂行してんのか？
85それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:02:03.56ID:lgGjn+YN086それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:02:04.07ID:kKdOXLQO0 トレーニング機材が値上がりしてて初心者に入りづらいわ
87それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:02:10.05ID:GrKzjTnAa >>81
電気代なんぼかかるねん
電気代なんぼかかるねん
88それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:02:27.91ID:L+XV9l3y0 ワイが始めた頃３キロ４，９８０円だったプロテイン今では８，９８０円や
バカヤローかホンマ
バカヤローかホンマ
90それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:02:30.01ID:gxpmKvth0 >>83
コストコはくっそ安いらしい
コストコはくっそ安いらしい
91それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:02:31.43ID:7xzMEJ28M 豆腐はイソフラボン多いから🙅♂
ちくわは塩分多いから🙅♂
ちくわは塩分多いから🙅♂
2023/02/17(金) 14:02:31.76ID:sXfdKgA60
酪農家が牛乳捨てまくってるのむかつくわ
どういうシステムやねん
どういうシステムやねん
93それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:02:46.22ID:nWPaPcnfM >>39
質量保存の法則って知ってる？
質量保存の法則って知ってる？
94それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:02:47.61ID:zmAlAOqM0 >>75
そうやったん？マイプロテインとか？
そうやったん？マイプロテインとか？
95それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:03:01.94ID:yjIP85Xr0 エクスプロージョンとグラム158円のステーキばっか食ってる
96それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:03:06.93ID:rfu6eiz00 この時期は湯豆腐でええやん
ついでに胸肉も茹でろ
ついでに胸肉も茹でろ
97それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:03:17.83ID:bFqG0/rZd エクスプロージョン今8000円もするんか
98それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:03:22.84ID:Hosm4PJ1r >>36
やちんちん払ってないんですか？
やちんちん払ってないんですか？
99それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:03:38.80ID:r4RRWHL3p 筋トレなんてやめちまってええんやで
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や
100それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:03:59.97ID:PIOPDn8Ld プロテインってタンパク質1gあたり10円くらいが相場やろ
102それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:04:22.56ID:GrKzjTnAa >>99
女抱くまでは辞めれねえわ
女抱くまでは辞めれねえわ
103それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:04:38.89ID:yU/nSCw4d 3年後には1キロ6000円ぐらいになってそうやな
104それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:04:58.45ID:fKyXoLBi0 元々ザバス買ってたから別に値上がってないわ
105それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:05:17.07ID:sXfdKgA60106それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:05:23.80ID:vAbV4Snwa 10kg買い溜めワイ大勝利や
107それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:05:25.68ID:quxhVWBea ビッグヒデが体重の3倍摂れってムチャクチャ言ってた
108それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:05:27.15ID:jv/YORmPM 一方日本の酪農家はホエイを産業廃棄物として金を払って捨てていた
109それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:06:05.16ID:EwPch6hu0 ちくわは塩分高いとかじゃなかったか？
110それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:06:29.64ID:GrKzjTnAa >>106
DNSで20キロ、ボディオンで10キロ買ったわ
DNSで20キロ、ボディオンで10キロ買ったわ
111それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:06:30.69ID:CzuAKpqs0 >>107
実はそんなに摂らなくていいみたいな論文が最近出てたよな
実はそんなに摂らなくていいみたいな論文が最近出てたよな
112それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:06:35.68ID:SiTpDyUZ0 今のうちにプロテイン買い溜めしとけば転売できる？
113それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:06:50.71ID:L+XV9l3y0 牛乳に限らず野菜もそうやが
需要に対して供給が大きすぎると
値崩れするから出荷せずに捨てまくるよな
需要に対して供給が大きすぎると
値崩れするから出荷せずに捨てまくるよな
114それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:07:00.26ID:kiNWpfCp0 高い高い言いながらプロテインのむ筋トレ民って無敵の人っぽさあって怖いわ
115それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:07:23.38ID:lgGjn+YN0117それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:07:39.22ID:I7P4B4+a0 >>107
体重の3倍はステロイドユーザーだけや
ナチュラルは体重の1.5倍までしか効果ないって結果出とる
総タンパク質摂取量の増加と筋力トレーニングの筋力に対する相乗効果：ランダム化比較試験の用量反応メタ分析
https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-022-00508-w
体重の3倍はステロイドユーザーだけや
ナチュラルは体重の1.5倍までしか効果ないって結果出とる
総タンパク質摂取量の増加と筋力トレーニングの筋力に対する相乗効果：ランダム化比較試験の用量反応メタ分析
https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-022-00508-w
118それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:07:58.88ID:yL+HogCBM プロテイン、一周回ってザバスが安くなる
119それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:08:11.07ID:Hosm4PJ1r120それでも動く名無し
2023/02/17(金) 14:08:17.38ID:GrKzjTnAa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
