【悲報】卵、高級品になる 貧乏人はどうやってタンパク質取ればいいんだよ

[0814 それでも動く名無し 2023/02/20(月) 00:37:46.83 ID:1YS09sCc0]

牛乳はたんぱく質とれてカルシウムもあって最高なんだけど乳糖不耐がね
これさえなけりゃ卵と肩を並べるレベルなのに