水泳「1km泳ぐだけでランニング4km分、サイクリング25kmのカロリーを消費します」←コイツｗｗｗｗｗ

[78 それでも動く名無し 2023/02/24(金) 22:31:21.55 ID:GTkIa9hTp]

>>63
2週間ではそんな変わらんやろ
とりあえず半年1日30分以上走るの続けてみたらええよ

走り方についてはYouTubeに山ほどランニング動画あるからええなと思うやつ真似たらええ