ワイ、自炊するよりスーパーの弁当(400円)を買った方が安いことに気づく
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自炊する時間にできる副業とかでもない限りそうはならんだろ
俺はおとといコロッケ作って三日かけて食ってるけど多分1日あたりの食費200えんかかってないぞ 400円の1つとか足らんやろ?だから半額で2つ買うやで 単純に自分で作った方が自分好みになるから作ってる
食材買うときに値段とかはほぼ気にしてない 少なくともマックの300円以上のバーガーよりは同価格帯のスーパーの弁当やな まず自炊てメニュー考える買う作る食う洗うしまうって工程が
多すぎるよ
食うのそんな興味ないからしない コロッケ
豆腐一丁40円
ジャガイモ5個入り100円
玉ねぎ一個30円
卵一個20円
千切りキャベツ
キャベツ半玉80円
あと油とか調味料とか使うけど合わせて30円もせんやろ多分
計300円これで三日食い繋げるんやで 結婚した時困るだろ
余程稼いでて嫁を飯炊き係にできるなら別だけど 業務スの冷凍玉ねぎとビーマン
あと人参は自分で切ったの冷凍しとる
キャベツむしって豆腐と炒めて豆腐チャンプルーとかや
安上がり 自炊で安く済ますのって安売り材料大量買いしてそれで作れる料理大量に作って冷凍して
ちまちまと毎日同じもん食い続けるような生活せんと無理やろ
ワイはごめんやしそんなん誇られても全く響かん 自炊は結果的に安くなるんだけど
いざスーパーで食材買ってくとその日だけで見ると別に安いと思えない値段になるからな
自炊はじめるかどうかなんて頃はまともな調味料すらないだろうし 作るための諸々のコスト考えたら弁当でいい、ならわかるけど400円の弁当のが安いはない ワイはカレー作って毎日食ってるわ
一回作れば数日食えるから時間もそんなにかからなくてええ そこらの無機質な量産型弁当より自分で作る飯の方が美味い事に気付いてからは自炊や >>27
カレーより
具だくさんの豚汁のが安上がりやって気づいたは
カレー粉高い 肉野菜魚だいたい冷凍しとるしそこから適当に取ったらいくらでも安くできる >>24
まぁ飯だけ炊けばこれが腹いっぱい食えてええやろな半額惣菜とか200円も出せば十分やろし
あとは味噌汁だけ作れば満足度も高い もやしとキムチと白菜と中華そばとキムチ鍋の素で毎日キムチ鍋やればええで
汁あまったら米で雑炊や >>27
明後日からはカレーやわ
カレールー1/2箱 65円
玉ねぎ二つ60円
豆腐一丁40円
これに米100g(5kg1500¥)30円×4日=120円
285/4=71円やな1日あたり >>30
俺はジャワカレーやバーモントカレーより安いゴールデンカレーが好きて気づいて安く済ませられてる カレーは冷凍小分けでローテに投入できるのが優秀やな >>24
ご飯炊いて惣菜単品購入して弁当より安く済ますにはご飯ドカ食いするしか無くないか >>29
ワイは自分で作った料理の方が不味くてアカン むしろ外食や半額弁当がメインで自炊は時間ある時に値段考えずにやるものになっとるな
自分の好みのもの食いたくて自炊するやつととにかく切り詰めたいやつとじゃ同じ自炊の話でもそら噛み合わんわ ワイ冷凍アンチやから冷凍保存できないわ
冷凍して解凍して元通りってことが信じられない >>42
仕事なくなって肉買えないから今はあらゆる料理に肉の代わりに豆腐入れとる
豆腐の表面に小麦粉つけて焼いて生姜焼きにしたり
肉無し麻婆豆腐作ったり ブラジル鶏もも肉100g68円を1枚300gでチキンステーキ安くて満足 >>41
色々改良してくの楽しいで
豚汁には隠し味にごま油入れると美味いとか
カレーには砂糖隠し味に入れると美味いとか
色々試すのやってると楽しい ピザガーデンの冷蔵のピザあれどう?
コスパええか? 洗い物とかやってて無駄だなて思う
1食作るだけでもめっちゃ洗い物出るし スーパーの弁当よりノーブランドの冷凍食品や
半額惣菜+米自炊の方がコスパいいとおも >>8
正直脳内でよだれ垂らしながら作った後に食べる飯が目的とも言える >>46
誇れるものが自炊で家計切り詰めることしかないんやろ
温かい目で見守ってやってほしい😭 400円の弁当とか一日に5個は食わんと足りんやろ… 一人暮らしだと自炊そんなに浮かん気がする
納豆と卵だけ食い続ける自炊?なら別だけど 今みたいにコスト切り詰めて量ケチりまくった市販の弁当買うくらいなら自炊した方が普通にええからな
しかもほぼ油やろあれ 自炊できないやつの言い訳を聞きながら栄養バランスのいい飯を作りつつ料理の技術を高めていくの最高だな そもそも3日分とかまとめて作るやろ
1回ずつやってられるか 野菜なんか買っても腹の足しになるかいって前は思ってたけど自炊始めたら想像以上に役割デカくてビビったわ
副菜はもちろん餃子とか中身7割野菜やし >>31
野菜冷凍って解凍したらぐっちゃぐちゃにならんか? スーパーの弁当や惣菜ってそんなうまく無いんやな
と近頃理解した
自炊でも偶に失敗するけど
自分のミスや許容できるが買って美味しくないと遣る瀬なくなる 自炊できない奴て聞かれてもないのに言い訳並べ立てるよな >>55
こっちはQOLの観点から自炊の方がいいって言ってるんだが、お前らの視点は「半額コスパタイパガー」でしかないやろ
それ、貧困です 弁当だけだと2つ食べても足りん
パスタも200gは一回で食べるな 人に食わすならもう少し考えるけど自分だけ食う分なら腹さえたまれば別にええしな
それで足らないなら納豆キムチ卵でご飯食ってれば十分や ただコロッケは買ったほうがいいぞ
まずコロッケは安い コロッケ作るの面倒だから天ぷらや唐揚げ作るほうがいいなとなる >>64
めっちゃわかる
大して美味くないのに割高に感じてしまうよな 人間は作るという行為に喜びを覚えるし
料理はそれを手軽かつ自分の工夫も反映させやすい
素晴らしい趣味かつ実務だと思う 1人分の食事作るってむっちゃコスパ悪いからな
自炊とか自己満足でしかねーわあんなん 同じ自炊勢でもコンロが一口か二口か
まな板使うスペースはしっかり取れるかで全然ちゃうしなあ >>75
コロッケ自作は死ぬ
湯でてつぶした後また衣をつけて揚げるとか
二度手間やん
それなら肉じゃがでいいよね
大体中身一緒やのに
煮るだけやし 業スーのポテサラでコロッケ作れ
あれほんまコスパやばい ポテサラなんかは自分で作ると意外と大変なんだよな
あれが100円200円なら買った方が明らかに良いんだけど自分で作った物の方が満足度は高い ご飯大量に炊いてラップして冷凍庫に入れればええやん 仕事ないとやることないからな
趣味に使う金もないし
自炊の手間とか手間と思わないくらい暇やねん 将来的な事とか考えたら自炊含む家事全般はできるに越したことはないというか出来ない奴は生活破綻するやろ スーパーの弁当もコスパええけど
弁当屋のやと作り立ての温かいの食えるからもっとええわ
飯屋より安いし 炊き込みご飯のコスパってどうなん
足が早いから夏場はアカンけど一番楽やろ なんGをしてる時間を1時間減らすだけで良いんよ
なんGなんて見てるだけで害なんだから
料理のコスパは良いやろ >>99
炊飯釜と茶碗すら洗うのが億劫なら一生パック飯食ってたらええやん
誰も止めへんで >>96
冷凍すればええやん
飲食店の炊き込みご飯なんて9割冷凍しとるけど
気付かんやろ? >>89
ポテサラなんかクソ楽やんけ、加熱して潰して和えるだけやん
皮向くのが面倒ならかぼちゃサラダにすればええ >>99
逆に楽やない?
白米やと窯に付くけど炊き込みご飯は油なのかつかない >>106
量を言わなきゃ
どう言う意図なのかすら分からない >>101
飯炊いてるとかプロやん
ワイはサトウ連投や 自炊はするけど米はチンやわ
炭水化物も色々取り方あるし >>106
ワイの地元の西友は野菜の日みたいなのがあってその日に地元の野菜がクソ安く売ってんねん
にんじん五本100円とかもある 400円の弁当なんて400円の自炊より何倍も内容しょぼいやろ クレイジーソルト
オイスターソース
シャンタン
香味ペースト
ニンニクチューブアンドニンニクチューブ 炊き込みご飯はまあ慣れたら楽
具材の水分量によって米炊くときの水加減するのがむずい
ミスるとべちゃったり ワイ冬場は週末に大量の肉鍋作って3-4日食いつないでるわ
汁物にもオカズにもなるから最高やで、テロテロになった野菜や豚バラぐう旨い 自炊するけど野菜放置して腐らせるのがもったいないなと思うわ
そう考えると外食の方が安いかもしれん >>111
和風なら醤油の代わりに麺つゆ
中華なら鶏ガラか醤油の代わりにラーメンダレ
洋風なら一旦コンソメ
と隙あらば入れてるわ
旨味は正義 >>123
そもそも炊飯器買ってないし
生米がない 野菜を処理するなら鍋やろうけどたまには汁物食いたいよな
豚汁とかけんちん汁とか >>125
キャベツ、レタス、白菜スムージーいけるか? 自炊厨「いっぱい炊いて冷凍チンチンっ!」
米炊くなら炊きたて食うわ、アホか😅 一気に作って淡々と同じものを5食くらい食べ続けることに抵抗ない人間なら自炊も得やで
それが嫌なら割高やろな 食材って独り者のためには売っとらんのや つべで有名な料理人がチキンソテーのレシピ出してくれとるが皮をバリバリに焼いた鶏モモホンマに旨いな
安っすい鶏肉がごちそうにバケるで >>131
料理ってほんまバランスよな
ほんの一手間とかで変わる 今の時期は毎日鍋でいいから楽
春から秋のメニューがない >>132
自分の性格からして炊いて放置とか
炊いたら食わないととかになるから
そもそも買わないことで自制してる >>131
プロのレシピは真似するとマジで美味いからやっぱすごいわってなる >>126
その気にさえなれば普通の鍋でも米は炊けるやろ どーせ働いたら料理なんかできんねんからやるだけ無駄やろ
稼ぐためになんかに投資した方が色々手っ取り早いて こどおじー牛なんやろ
帰宅時に食って帰る方が効率ええしな 松のやのロースカツ定食500円が最強や
ご飯、味噌汁おかわり自由だし確実に満腹になる ワインや生クリームって料理に使うか?一般家庭にそんなもんないわ >>140
自炊厨は夜に料理しとるらしいで
定時帰りの非正規なんやろな スーパーの弁当ってもの選ばないと死ぬほどまずいよな
偽物の目玉焼きが乗っかってる安っぽいハンバーグ弁当とかヤバい
個人経営とか肉屋が作ってる弁当の方が安くて美味い 惣菜なんて今じゃ300円以上するからあれのほうが高いわな >>135
そうか
自炊してて米たかんやつ珍しいな これぞ日本のものづくりよ
tps://i.imgur.com/pqqEvFf.jpg
tps://i.imgur.com/lWZCA50.jpg
tps://i.imgur.com/jNFnbH5.jpg 料理初心者やけどクックドゥの回鍋肉4人前くらい作り置きしたいんやが金ナンボかかりそう? 腹減りすぎて死にそうやから今すぐ西友に行きたいから早く教えてくれ!! >>121
キャベツは回鍋肉 ポトフ 和風パスタ で1週間で1個使い切れるよ
ポトフにぶち込むのおすすめ ケーキやら菓子類は作るなら一人用で済まんしまともな材料にせんとイマイチになる上に
まともな材料買って作ると量が多い上にこれ店で買っても良くねな値段になる
一人暮らしなら作ることに喜び覚えるやつ以外が手を出すもんやない >>152
クソ企業のお陰で社員が食えるっていう
クソ企業がいなかったら飯が食えん 別に自炊するからって週の何日かは外食もしてるし全てが偏ってはない キャベツはスライサーで千切りキャベツにすると楽でうまい
あとはポトフやな 誰か誰か誰か誰か教えて教えて教えて教えて教えて教えて教えて 白菜は鍋か味噌汁で意外となくなる
レタスは結構大変だな とりあえず近くの高台行く
携帯回線になるからID変わるかも >>168
レタスなんかサンドと炒飯にすりゃすぐ消えるで キャベツは適当にちぎって塩と油とベビースターかけたら割と食えるわ
無限キャベツとは程遠いが ちゃんと懐中電灯持って行って固定するから暗くて見えないことはないと思う 包丁買ったりフライパン買ったり炊飯器買ったりそれらを原価償却するのにかかる時間考えたら単純にコスパは比較出来んな 食材買っても数日料理出来ん期間あるだけで食材傷んでロスするし 冷蔵庫1台買うかどうかでも償却むずくなる >>168
レタスってめっちゃ縮むし
買わなくなったわ
白菜キャベツはよく使うけど >>173
なるほど レタス炒飯か
サンドイッチはあまり作らんのよね 両方活用するのが賢いわ
惣菜ばっか食べてるとなんか体調イマイチやもん >>168
レタスは炒めるとカサが十分の一ぐらいになるで
レタスチャーハンぐう旨やぞ 深夜に照り照りの生姜焼き完成や
片栗粉付けた方が好き 自炊の方が質の高い材料多く使えるからなあ
しょっちゅう作るの簡単な冷しゃぶ食ってるわ 回鍋肉は豚ブロック茹でてから切ってやるとうまいで
てかそれが本来のやり方や ワイは作るという行為にfunを感じるから
半分趣味みたいなもんやな
こうすると美味しくなるかなぁとか考えると楽しいし >>36
炊飯器ゲットしたからカレー作ろうと思って準備したら材料やら鍋やらで8000円ぐらいかかって食べきれずに食材腐らせて断念したな >>187
肉を茹でて焼くってYouTubeでも挙がってるが
どうしと貧乏性で茹で汁勿体なくね?と思ってしまって
踏み出せんわ 土井善晴の動画見て最近味噌汁とご飯ばっか食ってるわ
たまにサラダ添えるくらい スーパーの半額漁りしとったら会計あっさり1000円越えるんやが >>193
たんぱく質として湯でたまごかなんか食った方がいいよ >>44
醤油、塩、胡椒、皿やら買ってもいちばん小さいサイズの醤油ですら期限内に消化出来んかったな コスパ悪すぎる >>195
ほんまこれ
スーパーに限らず割引セールとか結局使える分だけ使ってまうから気を付けんと >>199
醤油の賞味期限とか気にする必要はないやろ >>196
常備してるから安心や
動画の真似して玉子も味噌汁にぶっこんどるで
>>197
意外と腹膨れてビビったわ
食った気になるな >>192
ゆで汁は基本的に味覇とか諸々ぶち込んで簡易スープにしとるな 冷蔵庫だけても原価償却キツすぎる 単身生活何年するか分かってるならまだしも 5万円ぐらいの買っても3年以上は単身自炊生活せな元取れんのちゃうか? >>128
キャベツはいけるけど白菜は微妙
てか白菜なら鍋で全部使いきれるやろ >>205
俺は弁当苦手だから外食オンリーやったな >>192
茹で汁は基本的に臭いしまずいしプリン体いっぱいやから捨ててるわ >>201
>>206
やっぱスープなんやろうな
ワイはそんなに汁物を飲む習慣がないからレパートリーそんなないな
中華スープにでもするか >>207
体のための食事なのに金のための食事にしてる君って本末転倒やん クソ高い電子レンジ買ったけど使うのは温め機能だけでもったいない 野菜ジュースニキはおる?
結構甘いし連日飲むのはアレよな 料理すること自体に楽しみを見いだせてるならいいが
そうでなければ時間の無駄にもほどがある
節約できてもせいぜい1万ちょっとだし
独り身で平均的な収入得てたらどうでもいい範囲 >>218
野菜ジュース意味ないらしいで
普通に果物と一緒にスムージーにしたほうがええ 独り暮らしで自炊は罠
簡単な焼きそばとか質素なものしか作れん 一人ぐらしの自炊はコスパ悪い
大量に作ればええとか言うが同じもん何日も食いたくないやろ
ご飯だけ炊いて仕事終わりに半額の惣菜買って食ってるわ 自分の体を作る食べ物まで「コスパ」とか言ってる人間はそら成功せんわなって 洗い物て食器だけじゃないからな
まな板とか包丁も一回一回洗うし具材置いとく入れ物も洗わんといけない >>227
ご飯も一合炊きの炊飯器とかならクソまずいのしかできんかったわ あれは悲しかった 1番の問題は自炊して美味い物作れればいいけどだいたいたいして美味しくない 極論10日を5千円で賄えとか言われたら自炊一択なのにそういうとこを無視して自炊はかえって金がかかるとかいう暴論がなんGには多い 完全食や栄養剤の点滴で満足できるならそら楽やろ
完全食は値段以前に腹持ちが気になるわ >>232
だよな 無駄にしたくないから結局ドカ食いになったりするし >>232
そう?
自分好みの味付けにできるからうまいぞ 誰かに食わせたくて料理するのはわかる
一人で食うもんのために時間がかかる料理したくねえわ >>234
時間があまりまくってるならいいけど稼げるならその分休んだり稼いだりした方がよくないか >>237
煮込み系の料理覚えろよ
鍋とかポトフとか材料入れて火にかけるだけやし二日間くらいは持つぞ >>237
土日で6~7割仕込む感じやなウィークデーはそこまで時間かけられん 単身生活してる時に無限に時間やお金がある前提のがおかしくないか? >>237
どんだけブラックな人生歩んどんねん
というかこんな時間まで起きてるワイが言うことじゃないが 洗い物がだるい以外は自炊ええわ
あるもので適当にが出来るようになるのが夢や >>241
いやワイのなんて手抜きもええとこやし苦ではないわ
身体にええものをなるべく産地から選びたいのもある >>237
なんgやってるやつで時間ないとかいうやつちゃんちゃらおかしいわ >>230
家にミキサーあるから自分で作ったほうがええで
>>234
それ食わへん女とかならええけどどう考えても7000円は超えるやろ
いや、値上がりしてるし8000超えるか
まあそれでも外食惣菜より遥かに安いけど 肉や野菜は問題ないが生魚の捌き方はほんまに分からん
グリルも放置中やしな 自炊は好きだしわりと美味しく作れるけど
フィーリングで作るからなに作っても自分味になるのが難点
レシピはめんどくさいから見ても参考程度にしか見ない >>252
まあ極論の例え話やし数字の精度はどうでもええ感じや >>248
自炊ダルいんよな
作っても大して美味しくねえし時間かかるし洗い物面倒だしガス代高えしで冷凍買ったほうがいい 自炊すると野菜のゴミがうぜえのどうにかならんのゴミ袋1枚40円するし 何とか誤魔化せてるだけで実は生活能力がない人って結構おるんやろな
病気や怪我がキッカケであっという間に破綻しそう >>261
エアプすぎだろ
調理のガス代なんて大してかからんわ
ガス代なんてほぼ風呂とシャワーや >>267
ワイのとこ都市ガスやなくてプロパンやねん >>258
冷蔵庫高いやん? 場所もとるし 何も無い状況から家具やら買っていったけどカーテン、布団、洗濯機とか買っていって冷蔵庫は買わんかった最後まで ちっこい冷蔵庫が備え付けだったのもあるけど >>268
せや自治体指定や肉のパックも嵩張るししんどいわ 煮物とかの和惣菜は買うと甘すぎるんよな
多く作っても置いとけるし >>269
ほんまにコスパ考えるなら一刻も早く引っ越したほうがええで >>273
自分好みにできるのは最大の利点やわな
栄養偏るデメリットもはらんでるが 切った野菜7.8分チンしてそれに肉足して味付けするだけでほとんどの料理作れるだろ
やれよ 自分好みの味付けやボリュームにできるメリットはあるからたまにやるわ
基本外食か弁当やけどそれだけだと地味にストレス溜まっていくしたまには食でもキチゲ開放したい >>264
もやし袋とか食パン袋とか日頃から袋を残しとくとええよ
生ゴミを全部入れて密閉すれば臭いも漏れん 安い豚肉をバリエーションで食ってるわ
豚さんには感謝や ワイが自炊する目的は旨いものをたくさん食べたいやなぁ
煮豚なんか多めに仕込んどくとどんな料理にも使えるし
チャーシューエッグ最高やで >>279
外食や弁当って家の近辺で買うことになるから次第に飽きるやろ >>276
若い頃はあんまわかってなかったな 野菜は野菜ジュース飲んどけばええやろと思ってたわ 外食する時も生野菜含むもん食べてるからええやろ的な コスパ言うやつの大半はコストしか見てないのなんなんやろな 個人的にはポテチがおすすめや
食品としての価値はないがゴミ袋としては優秀やで >>287
俺の時は単身者用の炊飯器がとにかくまずかった 揚げ物とか一人でやる気せんからな
初めてやった時後片付け含めて後悔したわ >>287
一時期やってたけどワイが選ぶと食卓が茶色ばっかになるわ 【急募】コンビニの材料で作れる安くて簡単で美味しいオカズ 鳥はむニキはおるか?結局市販のサラダチキンに逃げとるが >>292
デパ地下の半額惣菜狙うと揚げ物だらけになるわ 料理という行為自体に価値を感じるかどうかが大きいと思う >>294
冷凍食品でいいんじゃ
自作したいなら冷凍の肉と野菜炒めれば野菜炒め完成 >>294
肉少しと野菜をさっと炒めてからお湯足して創味シャンタンでも入れて味決めれば腹一杯野菜スープ飲めるで 自炊にコスパ求めてる時点でもうやめた方がいい
自分で食材選んで栄養バランスの良い物食べたいからやるんだろ
コスパコスパ言ってるうちは素人だな >>296
大した手間やないし作ったほうが安く済むやんけ
炊飯器使えば楽勝やぞ >>306
今売ってるか知らんが
肉と野菜が入ってて炒めれば野菜炒めになる冷凍食品が売ってたと思う 自炊しないやつってかなり食細いやろ
男で満腹まで行こうと思ったら自炊せな無理やわ >>14
コロッケ
豆腐一丁30円
ジャガイモ5個入り200円
玉ねぎ一個30円
卵一個20円
千切りキャベツ
キャベツ半玉100円
ジャガイモそんなに安くない
何個作るんや?せいぜい5個やろ >>304
ながらでええんや動画でも見ながら作ればええし余程凝ったもん以外時間なんてそこまでかからん >>306
ワイのとこやとファミマで肉も野菜も買えるからそんなもんかと思ったわワイはコンビニでは買わんけど >>309
それは未調理なんか?レンチンだけの冷凍食品とは別? ここ数年野菜生活でビタミンを補って後タンパク質は牛乳やら納豆やらマルシンハンバーグやら調理いらんもので取っとる
いまんとこ健康やが必要な栄養素取れてるか心配になるわ >>307
せやな
結局は食事に対する熱量の差やわ >>316
ワイが買ったのは未調理やったな
コンビニを定常的につかわなくなってもう数年やけど 半額だと分からんがその額なら間違いなく自炊のほうが安いやろ
スーパーの弁当なんてメニュー変わり映えしないから大体全部食べたことあって飽きるし 野菜はどうにかなるとして果物食ってへんわ
意識せんと果物コーナーとかスルーやし 大学生ならまだしも社会人だと飯食わないと体力持たんやろ
ワイはフラフラして力入らなくなるわ >>307
料理という行為そのものが楽しいし
自炊は続けると思うわ ただ、自分は自炊してる人に買った方がいいでしょ(笑)と言われて頭にきたことがある🥺 肉や野菜をコンビニで買ったことなかったわ
気にもしてなかったから未調理の肉があるのか知らんかった 納豆、卵、ヨーグルト、果物、野菜、肉
飯なんてこれ摂るだけのことなのに外食とかマジで無駄だと思うわ >>323
果物高いしなぁ
カットパインとかは半額になりやすいからたまに買うわ 果物はマジで食わなくなる
偶に食う果物美味すぎて笑う 野菜とかよく腐らせるんやけど
使い切るのむずない?冷凍させとけばええんかな >>333
常温放置できる野菜と冷凍できる野菜を選んで買っておけばええで >>300
創味シャンタンってのええやん野菜たくさん食べれそう 果物なんか安くてもどうせみんな食べないよ
割と近年までそうだった
すぐ食べられるように加工してないならばお菓子の方がいい派ばかりだったの当時確認したからな
全ての原因は「めんどくさい」 でもなんか自炊してるって言ってるお前ら料理普通に下手そうやな >>335
こういう手抜きの術を多く持っとくとええで麺つゆなんかもそれやな
真面目にやらんほうが続くわ >>337
あんなの下手とかあるの
下処理とレシピだけじゃん 飯くらい炊いたほうがええで
おかずはスーパーのお惣菜でええから >>328
でもウーバーイーツ以降入り辛い店の飯も手軽に食えるようになったから、どうしても何も作れん時は色々試してみてもええと思う
やっぱ専門店は味が違うし 死ぬほど燃費ええんやろなワイ
朝 コーヒー
昼 ペプシゼロ と葉巻
夜 普通に食う >>334
まぁそうするしかないわな
ブロッコリーとかはゆがいて冷凍してるけど冷凍室もパンパンや😢 >>337
簡単な料理しか作らんからなあ
料理の腕は大して上がらん気がする >>337
自分好みやからな他人に食わせる自信はないわ 飯さえ炊ければあとはこういうのだけ買ってくれば腹いっぱいになるやん
https://i.imgur.com/i7u6zHJ.jpg 料理は節約と思ってやったらアカン
趣味としてやればええ 低コストで簡単に作れて日持ちのするもんって何があるんや? 料理が下手ってどういう現象なんやろうな
火力ミスるか味付けミスるかって感じか? 料理教室に通って
可愛い女の子と仲良くなったと思ってたら男だったときの話して良いか? 魚もそう、安くしても売れない
野菜内だとほうれん草も売れない
結局「高いから」ではなく「手抜きしたいから」「知らないから」、こっちだと思う >>352
さしすせそわからなくて味が入らん的な感じかね >>338
麺つゆ保存効かなくない?
使いきれなくてコバエの麺つゆトラップにしとるわ ラムーとかボリュームすげー弁当が三百円切ってるし
何者やねんあのスーパー タイヤメーカーの本に載る店のキッチンで何年か働いてたけどいま冷蔵庫すらない暮らししとるわ >>359
100円切ってるパスタとか正気か?と思いつつ買わんな >>337
人に食わすもんじゃないなら上手い下手じゃなく自分の好みに作って食えたらええんやろ 大量生産されたような弁当ってあまりおいしくないよな
コンビニみたいな奴 冬は毎日鍋でいいから楽だよな
帰ってきたら白菜と肉とキノコ適当に切って鍋に入れて茹でて
その間風呂入ってればもう食える 味見しない
分量はからない
レシピ探すのが下手(大した努力もしてなさそうな料理研究家の見栄えだけのレシピとかで作る) >>365
美味しくないけど安いから買っちゃう😢
揚げ出し豆腐とかべらぼうにデカくて80円くらいでびびる >>357
まあ要冷蔵で保つ訳やし冬場なんて常温でええと思ってるけどな
煮物にもうどんにも使えるから早めに使い切ることやろな
ワイは切り干し大根作る時に使ったりしてる >>370
翌日うどんでそのまた次の日はおじやできるから3日は飯のこと考えんでええよな 料理はレシピがあるから上手いも下手もないやろな
ある材料で作れってなるとかなり差が出る 近くにオリジンあるから安くなった弁当でええ感じやわ めんつゆとか白だしとか買ったことないんやけど
メーカーによって調味バラバラなのにレシピとして成立してんの? 味噌とかも意外に足速いよな
冷蔵庫で1年くらいは持つんかと思ったら半年も持たん >>381
レシピで醤油出し粉の部分を麺つゆにするだけでうまくなる
人間甘味と旨味は美味しいとダイレクトに感じるから >>378
和風か洋風か中華と考えれば味付けも種類なくね >>381
そんな事を言い出したら肉だって野菜だって同じ名目の品でもそれぞれで味違うし >>382
作り置きのでよければ半額とかになってるし
普通の値段出せば出来たての温かいご飯食えるからな >>373
ワイは煮物を作らんから消費が少ないのかもなあ
下処理が簡単なのつまて何かある? >>354
10皿分作るとして
カレールー 300円
豚肉(300g) 400円
じゃがいも 2個 100円
計800円で1食当たり80円と考えたら安いんやな >>378
同じ料理でもいろんなレシピがあるわけやし
さらにレシピ通りにやっても上手い下手はでるぞ >>368
マジか!
陸奥湊にヒラメ丼みたいなの食べに行ったわ。 男はレシピ見るとレシピ通りきっちり作るけど女はレシピ見ても勝手にアレンジして失敗しがちよな スーパー内にあるとんかつ屋やら惣菜屋やら専門店らの弁当がうまい
それも半額なる
スーパー自体の弁当もそこそこいいが
下手な奴なら米炊いてもうテキトーに食べた方がマシみたいにもなる 健康意識高い人が調味料だけは絶対安いの使うなって言ってたわ
まあ調味料は高めの使っても年にいくらも変わらないけど 最近そば飯がコスパええことに気がついたわ
茶碗半分の飯と焼きそば1袋で腹いっぱいになるやん >>394
きっちり作って不味かったらレシピのせいやと思うわ >>394
料理教室の先生もその傾向があると話してたな >>386
めんつゆなんて初心者しか使わんのにせっかくレシピ遵守して必死にコピーするその調味料が味バラバラなのなんかおもろいね 自分でやってる事に対する満足感も得られるしやればやるほど成長するし小さな発見とか喜びもあるし
料理やってる人と感覚の共有も出来るし何より自分好みに作れて美味いもん食えるのがええよな
一緒に食べてくれる家族がいたらもっとええんやが… >>397
意識が高い人のオススメ調味料とか気になるわ >>396
今日はもうそういうのでええわって日はやっぱあるで
あんま完璧主義でやるもんやないと思ってるしうまそうな惣菜でも売ってたらそら買いもする
だらだらでも続くことが肝要や ワイ、カルボナーラを作るも
卵かけパスタみたいになって吐く >>394
ワイのマッマはレシピ通りに作らないから本当に料理が不味かったなぁ >>403
そもそもレシピなんて一定の指針でしかなく
そこから味見して自分の好みにするもんやろ?
レストランの高級食じゃあるまいし >>394
半分正解で半分間違いやと思うわ
冷蔵庫の残飯処理で無理に入れたりするのもあると思う
ワイが作る時は大体冷蔵庫の中身無視で作りたいものやるから常日頃から管理しなきゃいけない女の人はそういうわけにはいかないってのもあるのかなと
世間ではそういうの無しで勝手にアレンジするやつが多いのかとかは知らんから勝手な憶測やが 肉じゃがのレシピ一つとっても醤油の量倍以上差があったりするからな
ちゃんと料亭とかで経験ある人のレシピ探すのがええわ
小技書いててくれたりするしな 最近は音楽聴きながら洗い物しとる時間がストレス解消というか自分にとって良い時間になっとる事に気付いたわ
実際人間って水に触れてるだけでストレス解消になるんやて >>411
その人はミシュランで働いてた名シェフやからな 楽な料理はリピートするんよ
パスタをフライパンで茹でるのとか衝撃受けたし教えてくれて感謝しとる >>405
いや、普通に味噌なら300円のじゃなくて500円の醤油なら400円のとかそんなレベルのことよ >>411
すぐ上でレシピきっちり守るって男たちが慰め合ってるけど 材料増やしたら増やした分だけの調整を自分で考えるとかやらんとな >>412
マッマはどうにかして野菜食わせなきゃと炒飯に人参やキャベツ入れたりするからな >>414
カキフライとアブラボウズのフライや
トライアルでどっちも安売りしてた 麻婆豆腐の材料は揃えておくのおすすめやけどな
簡単やし豆腐だけ買ってくれば作れる タイパを考えるそうかもな。けど自分で作ったほうが安いだろ。 自炊は食を楽しめるから生活に少しだけ色が加わるで
値段重視の弁当なんか餌を食う作業や 料理にかける手間と上達するまでにかかる時間
調理器具やガス代電気代水道代
そういうの考えるとスーパーの弁当惣菜のほうがええな 手軽に作れる常備菜ないんか
そぼろやきんぴらしか思い浮かばんが >>418
うーん高いだけの糞を買っちゃいそうや
成分調べないとあかんか 炊飯とか時間かかりすぎやろ
ご飯食べようと思っていちいち30分とか1時間とか待ってらんねえわ >>423
豆腐も何ヶ月も常温保存できるパックに入ったやつあるけどあれ普通にうまいよ >>427
キャベツ千切りしてカタクリまぶして焼く 売ってない旨い物を自分で作りたい時以外自炊はほとんどしないわ >>27>>30
カレー
豚汁
ポトフ
ミネストローネ
ホワイトシチュー
おでん
ここら辺を大量に作って1週間ぐらいかけて食べてるわ
余った野菜とか肉とかぶち込んで煮るだけだし 西友の弁当不味すぎて食えんわほんま
まともな弁当売ってるスーパーってどこ? >>427
ねぎ味噌
季節的にちょっと値上がりしたがまだ巨大泥ネギ安いよ 80円のレトルトは食えたもんじゃない
同じ名前の料理対決じゃないんだから >>438
調整するにも基準があるやろ
そもそも書いてないこととかあるしな
煮魚を霜降りするとかそのときの温度とか 最初は作ってたけど
洗い物めんどいからやめた
あと時間もかかるしさ 汁物を冷凍するタッパーはそこそこのを買え
次元が違う 泥ネギ、長ねぎって東日本だけだっけ?
西の方は全体緑の細い奴だっけ ワイはお前の料理って毎日キャンプしてるだけやんって言われるけど男料理なんだからそんなんでええやん
飯炊いて肉焼いて食えば十分やんけ
そしたら手間も価格もクソ安くできるんやし 2人暮らしとか4人暮らしとかなら
毎日自炊すると食材も使い切れるし
安いと思うけど1人なら自炊に拘る理由もあまりないわ 一週間分の料理を冷凍しとる人は尊敬
ああいうのはええなと思う 自分の給料でもバイトでも時給換算したら
料理に時間かけるほうが金の無駄やと思うわ トマトオンリーってまずいやろ
トマトソースは手間かかるぞ パスタならイカの塩辛を焦げる近くまで炒めて後はテキトーにトマト系パスタ作る感じで混ぜたらめっちゃコクのあるペスカトーレもどきな感じになって美味い
他に冷凍シーフードとかあればもっとペスカトーレ感でるけど 食べるってホンマに大事な事やから大事にせなあかんよな
大事な事を蔑ろにしとると後に結果として必ず出てくるし スーパーにタンパク質が沢山取れる鍋セットってのが250円で売ってたけど豆腐300グラムとタレが付いてるだけだったわ
豆腐60円で買えや >>14
今のブッカだとその倍近くかかるだろ
どこ住んでんだよ コロッケが豆腐さんで作れることに驚きを隠せない
ミンチ肉とじゃがいもがあわさってあの甘みのあるコロッケが本物なのにどんな味なんだろう ラーメンは自炊してるわ、札幌生ラーメンうますぎ
スープは適当に作ればいい >>465
つかコロッケの甘みって砂糖やで
結構ガッツリ入れると店の味になる 自炊って結局めんどくさくて米たいて納豆とか卵かけご飯しか食わなくなるよな >>458
真面目やなテレビか動画でも見ながらやればそこまで時間失わんで 創味シャンタンみたいにあると便利な商品って何かある?
その辺疎いわ イカの塩辛でトマトソースか
アンチョビ入れたみたいになるんやろな 料理楽しい
レシピ通りに作るだけやからプラモデル的な楽しさがある ワイはなんGのおかげで
テレビとかYouTubeは他のことを同時にやってないと落ち着かないガイジ体質になったから
料理とかゲームしながら見てる SNSの時代なんやから自分で作ったもんをうpとかすれば承認欲求も満たるしいいことやと思うけどね
https://i.imgur.com/K5O91AM.jpg うさおじのキッチンだとろくにまな板すら置けないからな >>470
加熱や煮込みとか待ってるだけの時間もあるやろうけど
買い出しから食材の加工とかもろもろ時間かかりすぎや こればかりは収入にもよるで
平均収入以上の奴が言ってるなら正論
底辺が言ってたらアホ >>480
>>481
こどおじがこういうスレにまでわいてくるのキモい 冬は毎日みそ汁みたいな鍋みたいなの食ってるわ
手羽元入れて切り干し大根入れて茹で卵も入れたらさすがにおでんの香りがしてきた
みそ汁に漬けた煮卵は普通に美味い 鍋の素は便利すぎる
肉野菜を切って鍋の素入れて終わり
カレー系も同じ
そういう素をワイは求めとる
料理?材料を切るだけや >>482
ワイはスーパー三軒が徒歩3分内のとこ住んでるからあんま苦にせんな切るのなんてまな板洗う時間入れて3~5分やろ
外食でも注文してから10分くらいは待つやろ混んでりゃ15分か >>476
一度買ってしまえばこっちのものや
設備投資には金をかける 安いコロッケってじゃがいもじゃなく粉のじゃがいもパウダー使ってんのかな >>490
外食なんて一言も言っとらんし
スレタイはスーパーの話やん >>493
まぁ楽しいならええんちゃうか
楽しいのが一番やし キャベツ千切ってチンしてポン酢かけるだけで幸せになれる >>497
今レス追ったわスーパーの惣菜の話やな
ながらやし時間なんて大した話やないよ >>485
ええめんつゆって感じなのかな
そんなに変わる? 有益ちゃんねるyoutuberがまとめそう
絶対まとめるやろこれ草 >>504
ワイのレス全部読んでそれなら話すことはないで
もう絡まんでな 自炊を趣味としてやってるのは全然良いけど
生活スタイルを人に強要するのは良くないわな
同じ物を数日食べるのが嫌な奴もおるねん ワイもレスもまとめられちゃうのかな…?はずかしい… >>517
いやyoutubeにのせられるぞ
怖いか😎 漬物なら長いこと食えんだろって浅い知識でやってみたが
白菜の浅漬けあれ速攻痛むし量食えんから大量に作るのアウトやった糠床とか面倒やしなんかねえの >>479
こいつやっぱこういう衛生環境で暮らしてんのかよ
見た目通りやな >>519
浅くない漬物
古漬けなるものは一部マニアがいる、おまけに発酵食品で塩分別にしたら体に良い
保存食であり、塩出しして食べる人もいる
炒め物の具にして塩分活用とか >>505
他の使えなくなるよ
麺には勿論使うし、豆腐にキムチにんべんごま油がおすすめ 時短料理は最高なんよ
レンチンでカレー作るとか衝撃やった 製麺機すごいな
薄く伸ばしてペラペラにする奴欲しい 自炊で大量に作っても小分け出来ない奴は結局食費がかさむ
デブまっしぐら 体壊して栄養価気にして外食すると金ヤバいから多少時間と労力割いてでも自炊の方ええことになったで
老後も考えて何十年も使わないといけないこの貧弱な体の投資と考えると自炊は大事 うっかり魚とか肉買いすぎたらすぐ七千円ぐらいいくし恐ろしいでほんま パスタ茹でて味噌バターめんつゆ適当にドーンみたいのしか作れない >>526
よほどマメな性格じゃなければ外食のほうが栄養バランス良いからな
定食食べれば大体の栄養が取れるし タイパを重視した人間の末路は恐ろしいことになるで
悪いことは言わんから自炊しろ >>529
すぐにそのくらい行くよな
またやってしまったとレジで落ち込む ワイは栄養食とサプリメント最強説推すわ
タイパとコスパの理想やぞ >>533
質の低い食事は本当に寿命が短いらしいから気を付けてね >>535
だいたい足らんのよなあ
今が食い過ぎなんやろけど 自炊は300円で一食作るんちゃうで
1500円で5食作るんや 安くて栄養あって美味しくて満腹になれる神食材はないんか? 3年5年10年20年50年
長ければ長いほど他の人に比べガタがきやすいだけで外食中食続きの時があっても大丈夫だよ
外食も外食と一言で言ってもピンキリだしな >>540
旬のやつは大抵安くて栄養価高いで
今年も白菜と大根は他と比べて割と安かった
これからの季節は貝類やな 豚こまって安いけど調理むずない?
豚バラの安定感には勝てんわ >>546
白菜や大根に栄養あるってま?
貝類はさっぱり分からん >>545
マックやラーメンばかりの外食はそりゃあかんわ
逆に魚や肉野菜の定食類を毎日色々食べるやつの方が偏った自炊してる奴よりもずっと健康よ当然やけど 豚こまは熱を通すと固くなる
事前に酒と片栗粉をまぶすと万能になる 白菜は鍋にぶち込むとして
大根は煮物なんかなあ麺つゆ買うか >>549
栄養あるに決まってますやん
“お野菜”やぞ? ごま油は炒めると途端に部屋が臭くなるよな
かけるの専門にした
米油とオリーブ中心になった >>553
だしで煮込めばうまい
大根以外なんでもうまいけど 長期的な骨の健康とか考えたらカルシウムマグネシウムビタミンDやな
20代のころ1万円生活とかやってたから骨とか悪くしてるかもという自覚はある
食事では摂りにくいマグネシウム毎日日に当たらない人はビタミンD 寧ろ食えるときに好きなものを食えよ
年取ると健康診断で数値悪くなって好きなもの食えなくなるんだから >>556
栄養士も食事は栄養バランスが優れてる定食が良いと勧めてるからな 大根スティックが上手い
昔に比べて甘いし辛くないし ちまちま金額計算して何日も同じもの食べるのストレスすぎる
気にせず好きなもの買って自炊するか半額弁当買うかで良いわ >>553
大根なんか何にでもなるで
ニンニクバター醤油で大根ステーキとかどうや?
ネギをいっしょに焼いてクタッとさせて食べるとめっちゃ合うで
https://i.imgur.com/x8rPBO9.jpg
https://i.imgur.com/1Rq9UoI.jpg ワイ朝だけ野菜炒めを食えばあとはなんでもOKにしとるわ 自炊するにしても汁物と米だけでいいわ
メインは惣菜がお手軽で安い ジャップの最高傑作
スピッツに決定してしまう
これメンスかぁ? 米1.3合、スーパーで下処理済みの謎肉300グラム、卵3個、溶けるチーズ1枚、カップ麺1個、野菜ジュース1杯
これが1食でたぶん750~800円くらい
弁当2つで量的なコスパは大体同じだと思うがそれだと若干量が多いし、
どのみちスープ替わりのカップ麺が欲しくなるから微妙やな 大根は切ってでかい器に水と砂糖と一緒に入れて10分以上チンしてからその水ごと料理するわ 肉魚は焼けば良いとして野菜のおかずがネック
弁当に使えそうなのが弁当が買えるんじゃないかと思うほど高い
絹さや400円ってどういうこと
あれ卵で閉じたの好きなんだけどな >>567
よほど好きなものじゃないと数日同じ物食うのははストレスになるよな
それこそ精神衛生的にもコスパ悪くなる こういうのもええで
オリーブオイルとかんたん酢とバジルでドレッシング作るだけや
大根は切って水にさらしとけばシャキッとするし臭みも消える
ええアテになる
https://i.imgur.com/2pQ03mb.jpg >>575
自作したらええやん
ベランダあったらすぐできるで 自炊スキルを磨くほど自炊コスパは上がっていく
一生もののスキル
バイトするにしても厨房は時給以上の価値がある 流石に毎食コンビニ弁当や出前よりは米炊くだけでも安くなるやろ?
忙しくて食費なんて考えてなかったけどワイは炊飯器買ったで >>588
酢とオリーブオイルやねんから安いやん
市販のドレッシングなんか買わんようになったから使うとしても貰ったのだけになったわ >>578
鍋物はいくらでもアレンジ効くやろ、和風にしろ洋風にしろ
いろんな調味料で味変するのも麺入れたり雑炊ドリアにしたりグラタンにしたりなんだって出来るで チーズ
加工肉
オリーブオイル
これらが安くなれば人生変わる 弁当は栄養偏りまくるのがね
ちゃんとしたやつはそれなりのお値段するから自炊の方が安いし >>582
そうか、そうかもしれない
それも確かに良いね。じゃあありがとう 学生時代個人店の居酒屋でバイトしてたんだが、うまいものいっぱい
小料理いいよな
定食にもなるが
山芋の磯部揚げ、豚肉でミニトマト巻いた串焼きとか超うま 結婚して自炊してる物を食べてる人間でも歳を取れば大半病気になるんや
あまり気にしてもしゃーないで
菓子や甘いものの食い過ぎとかそっちを気にするほうがはるかに健康には良い >>599
酢飯作って見切り品の刺し身買ってきて海鮮丼自作するのもええな >>608
フランス料理作るってめちゃくちゃすごいな ワイ毎日晩ごはんは
うどんに納豆キムチ卵を乗せたの
ブロッコリーオクラ豆腐ワカメチキンサラダにドレッシング
を食べとるわ
これは自炊と言えるんやろか スーパーの弁当か自炊かって料理のスキルによって全然ちゃうやろ >>611
フレンチは和食と比べたら大分簡単やぞ
イタリアンはもっと簡単やわ >>613
時間がほんとに矢のように飛んでくから老後とかすぐやぞ
不健康ではいたくないわ >>613
生活習慣病になって苦しみながら生きるよりは健康に長生きした方がいいに決まってるやろ
それとも病気になったら自殺でもする気か? 日本料理 納豆混ぜて卵パカータレちょろ
最強やろこいつ スーパーの弁当って独特の食欲失せる匂いするよな
コンビニはそういうの全くないわ >>621
オリーブオイルはハマると抜け出せなくなるからそれでええぞ 病気やら困難やら抱えて生きるのならともかく
健康に長生き出来るならそらしたいわ フレンチの小麦粉ファサ~!クリームドバー!バタードバー!レモンギュー!贅沢すぎて草 ワイは腹減ったらお湯と水のむようにしたらめちゃめちゃ節約できてるぞ
3ヶ月やってるけど体重が16キロ落ちたしどんどん健康になって一石二鳥
元は65キロで太りすぎてたから 金だけ考えてする自炊はストレスの素になるだけやからやめとけ >>622
アクアパッツァとかホンマに簡単だしな
難点は食切らんとアカンぐらいやろ >>626
沢山の添加物と特殊な油でコーティングされてるからね というか肉高すぎじゃね?
海外の臭い鶏肉なしなら一番安い国産鶏胸肉ですら100グラム90円とか
肉300gは食うから一番安い100円の長ネギで味噌鍋作っても一品400円や
ガス代も手間もかかって惣菜一品以上とかマジで誰が自炊すんねんと 包丁もフライパンも持ったことないし卵も割ったことないから自炊できんわ >>614
まぁなんらかの足りん栄養あるやろうけど
なに食うか悩まず調理もすぐ終わるから楽やわ この時期寒いからシンクの前に立ちたくない
炒め物とか換気必要だし >>586
生姜焼きとか自炊なら10分でサラダ、味噌汁、豚150グラム、玉ねぎで230円以内くらいで作れる
腹一杯になるぞ、米1合食っても280円くらい
カレーや鶏肉の焼き肉、キムチ鍋、坦々鍋、みんな300円から400円あれは腹一杯食える >>634
健康的な生活は自炊にしても金と時間がかかるからな >>634
肉300グラム?
一人で300は無いだろw >>622
流行らせたいなら加工肉オリーブオイルチーズハーブ類をもっと手軽に安く買わせろ
ペコリーノロマーノとかグアンチャーレとかどこに売ってんねん 自炊で手抜きして良いのは味噌汁
110円で8個入ってる定番の味噌汁が美味い >>639
カレーは量作れるけどカレーだけの為に取手が取れる鍋買わんと保存無理やん
タッパーに入れると黄ばみまくるしレンチンしても作り置きカレーとか粉っぽくてまずいし 料理するの好きだから自炊してるけど、自炊の方が安上がりって言うやつは手間賃、水道ガス代を視野に入れてないアホだから無視してええで
よっぽどケチらんと市販より安くなるわけない ビルダーと1万円生活の中間ぐらいの健康自炊を心がけてるわ
きんに君みたいに美味しさのハードルを下げられるかが自炊の壁だと思うよ
面倒なことは続かんし料理スキルも実はいらん >>641
どんだけ少食よ
300ぐらい成人男性なら食うやろ
スーパーの唐揚げパックでも250グラムとかやぞ >>644
カレーみたいなのは袋に保存しても温めた時に破れるんよな
良い保存方法ないかな 自炊してる中で最強に旨いもの見つけたわ
チーズマカロニ
玉ねぎ微塵切りにしてちょっと高いハムソーセージ角切りにして炒める
ママーのカルボナーラソース入れてクラフトチーズ100g入れて
茹でたマカロニ入れたら完成や
この世で一番旨い食い物 >>648
食えんことないけど晩飯でも普通は2人前の量やわそれは
だから高くなるのは仕方ないと思う >>650
こんなんでデブって
お前が頭わるいだけだぞw >>645
倒れたらそれこそ大変だよ
今まで職場とプライベートで、20代3人見てる
みんな小太り!
ひとりは低血糖(糖尿に近い)で入院、退職よ
20代だよ?びっくりした >>649
ジップロックに入れて冷凍して食う時は熱湯につけて軽く解凍した後器に移してレンチンでええやろ >>644
カレーは時間かからない
玉ねぎスライス、ニンジン、ジャガイモの皮剥きだけだ
あとは鍋入れてスマホしてればいいだけだ
一人暮らしならカレーの素は半分使うだけでよい
それで夜、次の日の朝と夜と食えるし鍋ごと冷蔵庫入れとけばよい
ジャワのスパイシーブレンド最高
大体、500円で作れる、二日目は唐揚げ二つくらいトッピングする 周りに倒れる奴、死亡者が出ると気を遣うようになると思われ 牛丼親子丼中華丼
これは仕事帰りでも作れる楽勝手抜き料理
牛丼屋で牛丼食う奴の気が知れない 肉てせいぜい150~200gくらいやわ
普通はおかず一品だけじゃないし スーパーの弁当も添加物入ってるんじゃねぇの?
コンビニ弁当がやたら健康にどうのこうの言われるけどスーパーの弁当も一緒じゃないん? 250gで豚丼作ったら吐きそうなぐらいいっぱい出来たな カレーはまじで暇な時間あるから楽やね
何日かに分けて消費してくから洗い物も実は少ないしな 嫁と幼稚園の子供込みで300あれば十分やけどな
食う奴は食うんやな ワイは酒飲みのおっさんやから昨日ワケギのぬた和え作ったわタコまで入れて >>656
流石にもうなんかそれめんどくさすぎんか
解凍もだるいしジップロックも毎回あらわなかんし ハンバーグ屋のハンバーグで大体200g(正確には玉ねぎやその他入るからもっと少ないが)いかんくらいやろ?
300は多すぎ >>667
いやジップロックは使い捨てやろ…
つーか保存容器を妥協するなら長期保存なんて無理やから諦めろ カレーはいつも1人前しか作らんわ
具材は玉ねぎと鶏肉のみ
味付けはケチャップとお好み焼きソースと赤ワインとコンソメ
汁気はアーモンドミルク200㏄
カレー粉と唐辛子パウダーと胡椒パウダー なんで自炊の目的=節約で捉えてるやつ多いんやろな
単に自分で作った方が自分好みの味になるからそうしてるだけなのに クリームシチューってカレー並に簡単に作れるのにあんま作る気にならんよな >>656
やっぱそれが無難かな
でも熱湯の中に放置して忘れてるとジップロック破れてるんよな😢
流水解凍とかだと時間かかりすぎるし クリームシチューの二日目の楽しみは
オムライスにかけて食うくらいだな >>680
食べる日の朝に冷蔵庫移して解凍した後レンチンとかにすれば? その時その時の旬の食材でやりくりするのが一番ええぞ
何より自然に楽しく料理のレパートリーと知識増えるのが良い こういうやつがそのうち金無いのに思考停止コンビニ飯食い始めるんやろな 料理好きな人間はシンプルに適性あるんやと思うわ
たまにやれても絶対続かない 面倒といえばチーズ系の洗い物どうしとる?
たまに固くなっててショック受ける ご飯だけ炊飯器で用意してあとは惣菜や漬物、使い切り味噌汁でも買っておけばコスパも手間暇も楽で満腹になる コスモスとかで売ってる角切りの冷凍鶏肉とパラパラひき肉めっちゃ便利やわ
あとは豚肉の代わりにハムソーセージ使う
週に1回くらいしか買い物に行かなくて良いから楽 気合い入れて何品も作るとそれで満足しちゃって全然食えなくなるよな キャベツの千切りはめっちゃ上手くなったわ
目つぶってもできる >>688
くっつかないクッキングシートを敷いてる ワイの周りは2人料理好き自炊好きなのいるけど二人共体壊してるぞ
原因は食い過ぎの肥満や
逆に外食8割位のワイはあまり食わないけど全て健康や
食事なんてそんなもんよ 冷凍からレンチンまでできるタッパー売ってるやろ
カレーはそれに入れとけ まあワイは3日連続カレーでも構わんから冷蔵してるけど ほとんどスパゲッティと野菜しか食べてないけど自炊派名乗っていい? 自炊って確かに安く作れるけど
そのせいで食いすぎちゃうとか割とあるからな
何の為に自炊してるんやろってなる時ある クリームシチューに肉入れる奴嫌い
クラムチャウダーしか認めない 朝食はみそ汁チンして冷凍うどんドバー
冷凍庫のスペース圧迫が痛いけど冷凍うどんだけはインパラ優勢 自炊は料理好きしか続かないよ
大抵自炊初めてめんどくさくなって惣菜や弁当に流れていくんだ >>704
一人鍋とかしてるとふと「ワシは相撲取りか」ってセルフツッコミするぐらい食ってる時があるもんなあ 冷凍食品のブロッコリーってどんなもんやろ
生の買ってゆでて冷凍したらイマイチ >>716
健康を考えて自炊をはじめたのに
それで体壊したらさ元も子もなくなるからな
自炊は手段であって目的ではないわけや >>717
あんま美味しくないで
食感が気にならないものに入れるしかないな 残しても使わんから言うて鍋とかってドカドカ具材入れちゃうよな
野菜とか多めに入れるから不健康になるわけじゃないやろうけど てか引っ越したばかりでキッチンの排水口臭いんだけど助けて🥹 スーパーの弁当はコスパええからな
客寄せだから利益出そうとしてないし >>723
ワイも色々試したけど臭いから何しても無理や😄 確かに料理はコスパ悪い
調理の時間がもったいないよ
人生の時間は有限なのに そういやブロッコリー生のまま冷凍するといいとかあったな
やったことないけど >>724
今のスーパーの弁当って量少ないから足りないと思うわ
そうなると1日1食でも店でしっかり食べた方が体には良いってなる こんにゃくって冷凍したら唯一元に戻らんけど
なんで? 業務スーパーの肉団子 納豆 麻婆豆腐に米だけ炊く
これで神コスパ完成やで >>722
満腹だと感じてるのに食べるという行為は例えローカロリーであっても危険 貧乏なやつっておかず一品だけになりがちだからその分ご飯とおかずの量増えて太るよな
>>634みたいに 自炊だと1ヶ月1万円とか可能やけど弁当だと不可能やん
弁当の方が安いはありえん >>740
朝晩しっかり食うなら食費1万以内は自炊でも無理じゃね 自炊だとダイエットする時には確実に便利だけど気にしない時期はまあ買っていいわ >>721
やっぱイマイチか…
ゆで立てが好きだから生のまま切り分けて冷凍するのを試してみるかな >>734
ワイは専門家じゃないから医学的知識に基づくものではないが
胃って食えば食うほどでかくなるよな、大食いファイターとか胃拡張とかの訓練しとるし
たらふく食った日の晩って胃がキュウゥゥゥって縮む感覚がしてその時にめっちゃくちゃ飯を食いたくなる、でも実際はそこで何も食わなくても別に体調に異変はない
実際に30時間くらい飯を抜くことがたまにあるけどその時に感じる飢餓状態とは明らかに異なるもの、空腹感であって飢餓ではなかったということやな
だから無闇やたらと胃に物を詰めすぎると常に空腹感に悩むことになり食い過ぎの元やと思う クリスマスの時期に、骨付きのローストチキン用の鶏肉買ってきて、適当に割って鍋にして酒飲んでたら、(骨込みとはいえ)800グラムの肉とキャベツ半コくらい食べてて草生えたわ
それこそ相撲取りかと思った 締めに余った汁でチャルメラまで作った これ簡単でめちゃくちゃ美味かったわ
【簡単ごはん】世界一おいしい納豆の食べ方☆
https://youtu.be/lrVNWkl_yz8 冷凍が不味いっていうか茹でたてブロッコリーが旨すぎるのが悪い メーカーとかが公開してるレシピ鵜呑みにして作ったら味めちゃくちゃ濃いからな 真面目に節約し始めたら食費一気に下がったわ
その代わり、鶏肉だらけや… 逆に少量作る方が大変だと言う…
一人で自炊してるのはバカだよ、ワイだけど >>751
買い溜めはいかんのか🥺
都度買うのがいいのはわかってるけどさあ 店遠いし足がないんよ 正直金のこと気にして自炊選んでるやつのが少なそうだよな
俺は単純にそこらで売ってる惣菜が口に合わなくて自炊してるわ
どれもこれも甘すぎて苦手 どっかで見たけど自炊は1食300円じゃなくて5食1500円とかにするスキルなんやな
ワイは同じもの食いたくないからできん 100均のレンジでパスタ茹でる奴から700円くらいの東急ハンズで売ってる奴に変えた
マジで世界変わってパスタ三昧や >>750
うまいよね
アスパラ、スナップエンドウ、とうもろこし、さつまいもなんかもそう
もうそれだけでうまい
茹でたてな >>751
「食った気しねーわ」って外食や弁当の量でも実際にそれで空腹で倒れたことなんてないよな
足りないのは満腹感であって生活に必要な食事は摂れてるんだと思うわ、腹パンパンにしちゃう人は弁当一個で我慢する癖(よく噛んで食べる、炭酸水を飲むなどして満腹感を得る工夫)を身につけるべきやね 自炊するやつは早いうちからダイエット生活で自炊やった方がいいよ
マジでこんだけしか作っちゃいけないの?って食生活矯正されるから >>760
別にアレンジ変えたら別のもの作れるやろ 健康ガーって言うけど自炊すると結局栄養偏りがちになるやろ 外食も惣菜も当たり外れがあるから自分で作ってるわ
安い食材買って綺麗に使い回すことに喜びを覚えるタイプで半分趣味も兼ねてるけど >>761
はえーええな、でもパスタソースが金かかるんよな >>753
節約も大事やけどちゃんと栄養も取るんやで >>757
金と同じ
給料入ったからって一度に全額使わんやろ?
ちゃんとこれは支払いに必要な金と分けて一ヶ月に使える分を把握して一週間、一日当たりの目安に分けていく
まとめ買いした後にちゃんと「一日分はこれ」と小分けにしてそれ以上食わなければいい 野菜は新鮮なうちに食べないと損した気になるからあるだけ使うわ >>751
これが出来ないと自炊でも外食でも体壊すからな つーか惣菜とか弁当とか買いに行くのが面倒や
まとめ買いは中々厳しいやん
1週間分の献立とか用意できんやろ? >>766
これよく言うけど自炊で偏食ってどういうパターンなんやろ?
外食の方が明らかに偏りそうだが 野菜買ったら刻んで冷凍
肉買ったら小分けして冷凍
作った料理も冷凍
専用冷凍庫は自炊に必須 煮る系は楽だし、ヘルシーだし、野菜たくさん食べれるからよく作る >>759
自炊のコスパってのは5人くらいまでなら世帯の数が増えるほど得やからな
600円の店で食うとして一人なら600円だけど5人いたらそのまま3000円になってしまう、3000円あったら結構いろいろ買える
一人暮らしだと作り置きと冷凍庫駆使しないと同じコスパを得られないんだから一人暮らしでまともなもの(冷凍うどんに納豆だけ入れたとかじゃなく)食おうと思ったら外食とあんまり変わらんと思う 栄養考えながら冷蔵庫にある食材で飯作るのそこそこ頭使うから楽しいで ワイは一週間分のカレーを圧力鍋でウェルシュ菌殺菌して作っておる
毎食カレーとサラダでも意外と飽きんのよ
まあ1週間毎に牛豚鶏と変えてるしカツやら唐揚げやらハンバーグトッピングしてるけども >>778
食事の度に野菜とか買うわけじゃないからならんよ >>780
そもそも冷蔵庫に食材がないわ
肉も魚も野菜すら買ってこなきゃない、練り物とかハムとかも何もない >>779
わかる
鍋つゆも色んな味出てるから飽きない そもそも前提として一人暮らしなんか?
子連れや夫婦、同棲カップルとかでもないのに常に冷蔵庫に野菜とか肉とか魚とかの調味料以外の食材が入ってるんか? >>783
とりあえず最初はレシピ通りの材料用意してそこから自己流にするんだよ 酒飲まないってのもあるけど自炊中心で食費月3万5000円ぐらいだわ
外食すると月4万5万余裕で超えない? なぜ買うという選択肢がないのか、スーパーとかどこにでもあるやろ。だんだん安い曜日とか安くなる時間とか覚えていくんや ワイの冷蔵庫は1週間で空になるわ
取っておくという概念がない
まぁ冷凍庫がなくて狭いからなんやが… 揚げ物は食べ盛りが3人みたいな家でなければ買ったのをオーブントースターで水分飛ばして食べた方が早い 男女の差は今の時代関係ないとしても
世帯の人数で自炊と外食(弁当含む)の手間とコスパは大きく変わってくるからそこが違う人と話しても噛み合わない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています