長時間睡眠(翌朝スッキリ、健康にいい、肌が綺麗になる、仕事中眠くならない)←これが天下取れない理由

[0001 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 06:55:03.92 ID:VEKhTDPVa]

なぜなのか🤔

[0002 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 06:55:43.14 ID:76BawJxw0]

中途覚醒😞

[0003 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 06:55:49.34 ID:CLwD4xcm0]

寝たいのに起きてしまう

[0004 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 06:55:51.27 ID:EvbTNwO9d]

長く寝ると疲れる

[0005 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 06:56:02.72 ID:zfYTH8AZ0]

夜眠れない

[0006 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 06:56:35.06 ID:JOEOu/Qma]

普通明日を迎えたくなさすぎて寝るのが怖いよね

[0007 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 06:57:30.22 ID:rJKs5v+E0]

だからヤクルト1000が流行ったのでは🤔

[0008 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 06:57:57.78 ID:7h8OwAIv0]

いや10時間寝ても日中はずっと眠いけど😅

[0009 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 06:58:29.09 ID:zm9e74XI0]

寝すぎると眠いやろ

[0010 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 06:59:04.78 ID:P+jsUxr00]

早く寝たらその分出勤までの体感時間も早まるやん
いややん

[0011 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:01:23.06 ID:6JuDzSqA0]

イッチのいう長時間ってどんくらいや？
ワイはあんまり寝ると背中痛くなるし頭痛もするからそこそこで抑えてるわ

[0012 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:01:34.69 ID:yXayPWWa0]

1日が24時間じゃ足りない😢

[0013 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:01:44.23 ID:r4Kmu/xS0]

何時に寝ても早起きすると眠いんやが

[0014 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2023/02/28(火) 07:02:21.69 ID:Eh6mUDpG0]

ワイ　20時に寝て22時に起き24時に寝て2時に起き3時に寝て6時に起きたンゴ…中途覚醒ばっかや
なんやこれ

[0015 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:03:10.05 ID:5CZulkVy0]

おっちゃんわらわらで草

[0016 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:04:55.22 ID:fYbSa6/Xr]

早寝早起きで出勤前に自由時間つくる方がええなと最近思っとる なお

[0017 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:05:22.73 ID:coMx13rf0]

普通おしっこに起きちゃうよね

[0018 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:06:12.14 ID:S+ytB9bK0]

おじいちゃん大集合してるやん

[0019 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:06:27.69 ID:6JuDzSqA0]

>>12
わかるわ
仕事もしたい
勉強もしたい
運動もしたい
酒も飲みたい
ダラダラもしたい
24時間にはまりきらないよな

[0020 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:07:19.13 ID:+IJJhVjOM]

>>14
ワイもこれやなどんどん寝る時間が早くなるわ

[0021 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:08:20.65 ID:coMx13rf0]

GABAをとるといい

[0022 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:09:02.05 ID:T8C8g4+O0]

仕事終わってからの6時間が早すぎる

[0023 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:11:03.24 ID:KvNhgxa10]

早めに寝ても夜中起きるんやが

[0024 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:11:48.61 ID:d9H4abH90]

仕事待機時間短くしたいわ

[0025 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:12:14.19 ID:CYsT0uwv0]

ワイ交代勤務、地獄

[0026 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:13:42.68 ID:D4jCdnSbF]

適度な睡眠を取るための前段階である健康的な食事、適度な運動、適切なストレスが無理すぎるからや

[0027 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:13:46.41 ID:NrnsfeYP0]

無呼吸とかいう人間の欠陥

[0028 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:14:31.78 ID:am1Zp1vq0]

肩凝りで目が覚める

[0029 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:17:06.92 ID:qlNvAFzdd]

寝ても寝足りないし途中で何回も目覚めるし

[0030 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:18:43.81 ID:7euyB1Aid]

次の日が来るのが嫌すぎて眠れないんだが？

[0031 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:24:17.78 ID:YKiY2HJ50]

隔日勤務してる俺
4時間睡眠の翌日は7.5時間睡眠
さらに次の日は4時間睡眠
非番の日は4時間睡眠になって苦しい

[0032 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:24:24.49 ID:7+o7end+0]

肉体的に疲れてないから寝れないんだよ
軽いストレッチ程度じゃ駄目だわ

[0033 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 07:24:25.99 ID:EkeXRWTb0]

夜が楽しいからしゃーない