X

筋トレ「体カッコ良くなります、性欲増し増しになります、モテます、自信が付きます」

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 21:55:56.36ID:CvBVVBK7d
お前ら筋トレはいい事尽くしなのになんでやらないんや？
0455それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:00:36.79ID:6JuDzSqA0
>>414
腰痛の原因がハムストリング硬いからだとすると辛いよな
ワイもそんな感じ
ちょっとでも腰に疲労感じたらやめるわ
0456それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:00:47.62ID:pbt6xS1p0
>>393
うつ軽くなってそうでええやん
0457それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:00:54.67ID:ZQ14OqSR0
>>452
素手で触るの嫌やからグローブはめとるわ
0458それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:01:02.28ID:9Z5qlreK0
ケトルベルって何キロがええんや
背中鍛えたい
ちなヒョロ
0459それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:01:05.66ID:EgSCzdU40
BIG3を15年くらいやり込んで思ったが、フリーウエイトは体に悪いし思ったよりも筋肉には効かない
0460それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:01:08.81ID:96Xqh3EJ0
>>440
それだけであそこまで細くなるのか…
鍛えてもない人が絞った姿なんか見たことないから脂肪ないだけなんか筋肉も細くなってるのか判断つかん
0461それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:01:13.16ID:6JuDzSqA0
>>443
ベンチでベントオーバーローやればええやん
0462それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:01:23.07ID:ktoQQHaKa
>>452
それが正解や
不潔なジムや筋トレなんてやる必要ないねん
清潔のある生活続けていこうやないの
0463それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:01:29.59ID:3WQJBepU0
むしろ筋肉を取りたいんだが
0464それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:01:31.96ID:d4homSz+d
ワイ毎日オナニーしてるがもしかして筋トレのせいか？
0465それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:01:46.22ID:OCHLEas1M
春から引越けど趣味最強はdiyなんかなと思ったわ
机椅子ベット作れたら最強やん
太らない筋トレもええけどな
0466それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:01:48.20ID:MDFplX1D0
>>448
でも空手って筋肉あんま必要じゃなくない？
筋肉より技術ってイメージやけど
0467それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:01:57.62ID:257eAtWya
>>433
体が軽ければ軽いほど速く走れるからタイムを狙うために余計な筋肉やら脂肪は削ぎ落とすようになるんや
だからマラソンランナーはかなり細いんやで
0468それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:02:03.08ID:6JuDzSqA0
>>464
それチントレやないかw
0469それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:02:23.96ID:Fn/LNWSj0
>>429
影響元がアニメであれ、すぐ行動に移してモノにしてしまうのはもはや天才だと思う。バカにできん
0470それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:02:26.10ID:ZQ14OqSR0
>>465
日曜大工できるパパとかめっちゃ尊敬されるやろな
0473それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:02:50.24ID:dnnyD9XQ0
腰椎椎間板症になってしまったんやが腰に負担かけず腹筋鍛える方法教えてクレメンス
0474それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:01.30ID:U9TqhFm70
>>441
もともと性格悪かったのが、変に自信ついて表に出てきたとかはあるかも
0475それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:01.83ID:PZBH1yR/0
ダンショル40kg挙がるやつおる？
0476それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:02.77ID:iloAhHj40
ドアの枠に引っ掻ける懸垂バーってどうなん？
あれ絶対家ぶっ壊すような気がするんやけど
0477それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:05.58ID:5CckwV4d0
>>444
わかる
ワイそれでフロントデルトイドめっちゃ鍛えられた
0478それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:09.31ID:+O2kIJ8F0
マイプロはセールとかクーポン使える機会多いけど他にも常に割引してそうなプロテイン無いか？
あそこ海外発送やから届くの遅い😭
0479それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:13.33ID:IKTO00Tg0
マッチョよりヒョロガリの方がモテててそう
0480それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:17.72ID:96Xqh3EJ0
>>467
有酸素で筋肉落ちないとしたら筋肉ってどう削ぎ落とすんやろうな
0481それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:20.02ID:9Z5qlreK0
>>472
置く場所ねンだわ
0482それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:29.10ID:ktoQQHaKa
>>473
いい加減筋トレやめようや
体の悲鳴を無視したらあかんでほんま
0483それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:29.45ID:ESinkBlj0
>>417
それいるな
ダンベルやってたらサポートして来る奴
いらん事すんなや
0484それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:31.08ID:ouT9Cj4x0
>>476
ゴミです
公園で懸垂に限る
0486それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:41.92ID:Ti77aEUS0
家専やけど腕立てとか腹筋ローラーの後にプランクやると腰死ぬわ
初っ端にプランクやればええんやけど順番むずいわな
0487それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:46.23ID:ZQ14OqSR0
>>479
チーズ顔のマッチョとイケメンのヒョロガリならそらそうよ
0488それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:47.22ID:LJcO+RvA0
>>473
ハンギングレッグレイズ
0489それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:03:49.59ID:pbt6xS1p0
>>469
1ヶ月後には女装スレや性転換スレが立ちまくるんやろか
0490それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:04:01.58ID:Ti77aEUS0
>>478
関税高すぎる
0491それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:04:02.94ID:n1IU0tzs0
ジム行かないと不安で鬱になるだけ
なんか鬱が悪化して糖質なりそうで怖いわ
0492それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:04:28.78ID:pbt6xS1p0
>>476
海外のおもしろ動画集でよく見る
0494それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:04:29.91ID:gRaxOX/P0
>>475
余裕やろ
女の子かな？
0496それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:04:49.90ID:zu1urIk0d
筋トレするくらいならスポーツで体作った方がメリット多い

筋トレは楽しくないし間空けると元に戻っちゃうしやる意味ないよ
0497それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:04:57.30ID:SzEp5kw9d
最近電気代やらたけぇからジムに夕方から夜までいて、シャワー浴びて帰ってきて寝てる　第二の家や
0498それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:04:59.22ID:Sh7tCfSB0
チビが筋トレしたらキモくなるだけやぞ
最低175cmは欲しい、ないなら痩せてる方がマシ
0499それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:05:03.78ID:SRj1ghIu0
>>480
食わずに有酸素すりゃ筋肉落ちるよそりゃ
0500それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:05:15.10ID:WBrvyqMLM
かれこれ8年ぐらい筋トレしてるけど自信なんて付かないし体つきも大して変わらないし全くモテないぞ
人による
0501それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:05:17.55ID:dnnyD9XQ0
>>482
筋トレでなったというより事務仕事で座りっぱなしなのが駄目なんや
ヒョロガリぷにぷにウンコマンやから腹筋つけたいんや
0502それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:05:26.63ID:lWbOOZwE0
いつも無言のワイに
ジムトレーナーが急に話しかけてきたから
体幹鍛えたいって聞いたら
BIG3は知ってますか？質問されたんで
腕立て腹筋スクワットて答えてやったわ
こっちはなんGで予習済みや
0503それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:05:41.14ID:gMeINvrqp
>>387
1人で物事続けられる精神力尊敬するわ
しかもキッツイ筋トレで
0504それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:05:47.59ID:96Xqh3EJ0
やっぱ有酸素で筋肉落ちるよな
0505それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:05:58.21ID:GN3Ui7p30
こじこじのせいで筋トレやめたわ
0506それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:03.42ID:vlgaoPv50
自重トレでつけた筋肉はつきにくく落ちにくい
ダンベル使ってつける筋肉はつきやすく落ちやすいらしい
0507それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:10.99ID:Psxvcwds0
筋肉量増やしつつ体脂肪率も下げることは不可能なんか？
0508それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:11.64ID:EDUptqQQr
懸垂とディップスとスクワットするだけでクッソスッキリするから家で毎日しとるわ
その後冷水シャワー浴びたら完全リセットや
0510それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:18.72ID:6JuDzSqA0
末期のVIP並みになんもしてないフワフワマンだらけになったな
次の行き先どこなん？3G？
0511それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:22.40ID:dnnyD9XQ0
>>488
サンキューガッツ
夜な夜な公園でやるわ
0512それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:28.16ID:JBfHnkWn0
マッチョ目指さんでええから肩こり腰痛に悩んでる人におすすめしたいわ
整体行くより安上がりやし根本解決になるで
0513それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:31.36ID:uzElqb1/0
長期的に見てデメリットとかないんか？
0514それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:38.97ID:rPR3VD2O0
>>503
筋トレは別にキツくはないやろ
あらゆる運動の中でもかなり楽な部類や
0515それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:40.37ID:ESinkBlj0
>>466
伝統空手は筋肉でかくする必要ないな
せやけど動ける体になるで
0516それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:48.44ID:7DfGKwx70
老化でできなくなること増えるのを遅らせるのが最重要やろ
0517それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:49.92ID:RaycDcTW0
モテないぞ
自己満足にしかならん
0518それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:50.06ID:dnnyD9XQ0
プランクって腹筋ついたりするんだすか？
0519それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:52.23ID:TFlrgV+j0
>>24
そういう人ほど運動は大事なんちゃう？
医者はどう言ってた？
0520それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:06:54.54ID:U9TqhFm70
>>484
高めの鉄棒がある公園ってどうやって探したらええんや
0521それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:07:03.42ID:ZQ14OqSR0
てかマッチョのチー牛っておるんか
筋肉あるあるとかか
0522それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:07:20.52ID:9JQsiqe00
筋トレマンって格闘は学ばないの？
0523それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:07:38.78ID:1fJD6jac0
>>436
為替レートだったり普通に本体代値上がりしまくってるのにセールの割引率も昔ほど高くない
それに送料無料が無くなったんじゃなかったか？
0524それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:07:42.50ID:/ea3dsJra
>>521
むしろマッチョとかチー牛の極地みたいな奴ばっかやろ
0525それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:07:49.28ID:E07Pd61+0
>>491
太陽光浴びれたり友達増えるマラソンやった方がええんちゃうか
0526それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:07:57.99ID:zu1urIk0d
必死に筋トレのために食事制限したり糖質のように筋トレの事頭に入れてる奴気持ち悪い
0528それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:09.46ID:gMeINvrqp
>>514
キツいし何より楽しくないやろ
スポーツなら点を入れた喜びとかディフェンスできた喜びとかあるが筋トレは楽しみゼロやん
ワイには無理や
0529それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:14.98ID:1vfh406t0
筋トレを始めて1年以上継続できてる人の割合って4%以下らしいで
つまり無駄やねw
0530それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:20.83ID:ZX8h7EeK0
プロテイン飲んだら屁が臭いわ腸内環境崩れて便秘になるわで困ってる
なんかいい方法あらへん?
0531それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:22.43ID:pbt6xS1p0
>>495
アキラの鉄雄とかか
0532それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:23.91ID:WBrvyqMLM
>>521
いつも行ってるジムにおるわ
鼻だしマスクでくっそうるさくい。アホみたいにデカいTシャツ着てるからどれぐらいマッチョかどうか分からんけど
0533それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:28.43ID:PZBH1yR/0
>>494
イキリ野郎で草
0535それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:40.40ID:Fn/LNWSj0
>>495
初めて会った時はめっさ優しくて仲良くしてくれた友達が、次会った時はなんかすげえ圧かけてくる悪い性格になってて、弱い者イジメするやつになってたの見た事あるわ。
0536それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:40.79ID:V7tgh1U+r
>>94
>>39
なぜかフェミガイジが異常に発狂するコピペ??
劣等人種らしく脳が単純で分かりやすい??

年齢別妊娠率
https://i.imgur.com/DJRNX1y.png

母親の年齢が上がるごとに自閉症リスクが指数関数的に増加
https://www.webmd.com/brain/autism/news/20100208/autism-risk-rises-with-mothers-age

男の生殖能力も加齢により緩やかに下がっていくが、一般的に何歳であろうと精子は生産されるし子供も作れる。
しかし女の卵子は再生産されることはなく、歳とともに減少し続けるため男よりは加齢の影響が大きい。
千葉真一氏やトランプ氏は60歳で真剣佑やバロン君を作れたがマクロン氏は一切自らの子供を作れなかった。

※なおこのように性差の事実を指摘すると男も高齢になると精原細胞が老化して精子の突然変異等により自閉症などの確率が上がる等と主張しているキチガイがいるが、
男性の加齢による変化は女性ほど大きな影響を及ぼさないと結論が出ている。

このように極僅かな差異をあたかも絶対的な質的差異であるかのように大げさに騒ぎ立てるのがカルトフェミニストの常套手段なので騙されないように注意しよう。

ソース:
https://www.spectrumnews.org/news/mutations-that-arise-in-aging-sperm-add-little-to-autism-risk/
The mutations that men accumulate in their sperm as they age don’t account for most of their increased risk of having a child with autism, reports a study published today in Nature Genetics1.
Instead, the researchers suggest, men who carry risk factors for the condition simply tend to have children late in life.

男性の加齢により精子に蓄積していく遺伝子の突然変異は高齢の父親に自閉症児が生まれるリスクの増加を殆ど説明しない。
研究者は「単純に自閉症の遺伝子要因を持つ男性は結婚する時期が遅くなる傾向があるだけではないか」と述べる。
0537それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:42.90ID:G/eYej4Xa
これから国民貧困化でどんどん強盗増えていって弱そうな奴から狙われていくから
狙われる確率減らすために筋肉は重要や
0538それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:44.26ID:LJcO+RvA0
>>530
食物繊維パウダー混ぜろ
0539それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:47.42ID:IP5Akcvu0
1年前ぐらいに開けたプロテインまだ飲めると思う？
0540それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:55.08ID:5S+8Bt1nd
huelのブラックエディション飲んでる人おる？
あれ結構筋トレの栄養食にええなって思ったんやけどどうやろか？
0541それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:08:56.28ID:oeWtRnkY0
凄すぎやろ・・・
0542それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:09:03.28ID:ZX8h7EeK0
>>538
そんなんがあるんか
0543それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:09:04.00ID:VK+9PsDK0
ヒョロガリチー牛がムキムキになると三島由紀夫とか松本人志とか長渕剛みたいに悪い方へ作用するぞ
0544それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:09:04.08ID:pbt6xS1p0
>>520
懸垂マップっていうニッチな地図がある
0546それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:09:09.15ID:K6N9YYnh0
>>530
ヤクルト
0547それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:09:11.64ID:V7tgh1U+r
>>1
>>25
5ch/ガルチャン/twitter/ヤフコメのジャップフェミおばさんの特徴

・末尾がd, a, p, r, Mの確率が高い(なんG/嫌儲)
・頻繁に飛行機を飛ばす
・一人称が「自分」
・自らに都合が悪い時は必死に男のフリをしてどっちもどっち論に持っていこうとする
・男叩き（主におっさん叩き、弱者男性叩き、チー牛叩きなど）をする際、男のフリをしてレスする場合が多い
（↑自称男子大学生や自称既婚妻子持ちが特に多くそのお人形で戦う）
・「男も同じ！」
・「人権」という概念を無視して直ぐに「去勢しろ！」と騒ぐ
・発言のソースは脳内妄想のみで事実には基づかない
・あらゆるジャンルについて直ぐに「高齢化」だと騒ぐ
・年の差結婚に大発狂する（ただし逆パターン（ババアが年上）の場合は称賛する）
・精子の劣化の話が好き（リスクが5倍！　ただし0.01%→0.05%なことは無視）
・ロリコンには異常に厳しいがショタコンには異様に寛容
（↑似たようなスレを延々と建て続ける末尾dフェミマンコ→全て同一人物の末尾dフェミマンコがスレ立て↓）
（https://i.imgur.com/GxxJQ8A）
・基本的には性別によって反応を変えるダブルスタンダード
・頻繁に男同士を趣味や属性、年代などで対立させようとする（好きなフレーズは「男の敵は男！」）
・女叩きなど都合の悪いことは全ておっさんのせいにする（一方でフェミおばが大好きな男女平等の欧米様では女叩きはインセル（＝若者）のせいにされる場合が多い）
・男女平等を謳っている癖になぜか「童貞」「こどおじ」「コロおじ」「チビ」「おっさん」「ジジイ」「チー牛」「ロリコン」「ニート」「低収入」「底辺」「弱者男性」などの単語が大好き

ババア、お仲間がいっぱいいるガルチャン/ヤフコメ/twitterに帰れ！
0548それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:09:13.62ID:S0J1he0T0
ワイの行ってるジムにはおっさんとじじいしかおらん
0549それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:09:20.63ID:ZQ14OqSR0
>>534
草
0551それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:09:44.92ID:5CckwV4d0
>>534
かっこいいやん
0552それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:09:46.00ID:ZX8h7EeK0
>>546
毎日1本飲んでるが勝てへん
0554それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/28(火) 23:09:56.08ID:Ti77aEUS0
>>544
ガキとか他人の視線が気になる😭
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況