スマホ見たりゲームやってるときにガム噛めばいいんやで

ガムを噛むことはいいことがたくさん
①唾液を分泌を促進して、唾液による自浄作用もあり、むし歯や歯周病の予防につながります。
②脳への血流がアップして、脳の発達、認知予防につながります。
③唾液は消化を助け、胃腸の働きを活発にします。
④口の周りの筋肉をよく使うかとで、顎の発達をたすけ、顔立ちもよくなります。
⑤唾液に含まれるペルオキシターゼという酵素が食品の発がん性を抑えガン予防につながります。
http://okuno-shika.com/archives/1460