東京マラソン 2023

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 08:31:57.99

誰もいないので

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:49:33.37

>>560
今月初マラソンやがワイもこうなるんやな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:49:45.25

>>581
ほぼ別競技やで

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:50:03.81

長野マラソン出るG民おるか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:50:17.08

50キロ競歩とマラソンどっちがきついんやろうか

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:50:28.48

30キロの壁ってエリートランナーの話やろ
市民ランナーはそれ以前に基礎ができてないだけ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:50:29.00

>>571
>>573
30キロ走やってたんやけど中盤ペース上げちゃったのとデブなのがあかんかったわ
今年出るトライアスロンが4キロ泳いで200キロチャリ乗ってからのフルマラソンやから頑張らんとあかん

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:50:32.81

>>584
人間って生き物トップレベルの持久力やけどそれでも30km以上走るようにできてないと思う

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:50:37.95

>>546
>>550
5回走って計21キロ位で終わっちまった
引きこもりにしては頑張ったわ　
>>550
靴は4000円くらいで買ったHANZOを元々持ってたから形から入ることはなかったな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:50:39.94

パリに向けて相澤にマラソンやって欲しかったンゴ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:50:54.84

黒い人ばかりやな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:50:55.31

>>584
栄養補給無しで走れる限界の距離が30キロらしい

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:51:07.10

山野おるやん！

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:51:08.59

>>590
チャリは足を痛めずに心肺機能上げられるからかなりええらしいで

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:51:17.10

>>584
体に蓄えられる糖質エネルギーを使い果たすからとかなんとか言うね
走りこんでる一般ランナーは補給ジェル4～6個ぐらい抱えてる

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:51:17.35

山野ようやっとる

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:51:18.26

>>586
箱根最強ランナーだった佐藤悠基でもマラソンは大したことなかったもんなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:51:30.90

>>595
途中でステーキでも食ったら楽々走れるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:51:33.14

30kmの壁ってマラソン選手の場合強度高すぎてグリコーゲン使い切るからで一般人は基礎力のなさやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:51:45.04

>>590
皆生よりハードで草も生えない

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:51:49.48

>>601
消化しないといけないから走れんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:51:51.14

>>587
去年も今年も出るで
1週遅れて暑そうやけど、3.5狙うわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:01.63

>>584
グリーコーゲンが枯渇するからおじさん「グリコーゲンが枯渇するからや」

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:03.33

東京マラソンのこと忘れて朝から30km走してきたわペプシガブ飲みしながら見るで～

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:08.76

>>597
チャリだと足は痛くならんけど長時間漕いでたらケツが痛くなるンゴね

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:09.13

>>601
負担来てる胃がステーキに対応できへん
高価なジェルで対応するのはそういうことや

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:18.74

マラソンって競技中に食ってええの？

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:35.46

>>13
ギリギリサブスリー

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:35.71

そういえば寺田引退らしいな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:40.26

>>610
ええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:41.61

女子に紛れてる男ども

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:44.08

女子はもう海外勢のレベルが異次元やね

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:45.60

>>605
お～頑張ろうやで！
去年はいいコンディションやったな
サブエガペーサーが新設されたから行けるところまで行こうと思うンゴ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:48.61

１５ｋｍ１４分３０ぐらいか

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:54.27

男子が利用してやるやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:56.44

男女混合なんか

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:57.42

>>598
ああ確かにそれはあるかな
わいはロードバイクやるけどあれもロングライドするときは補給しないとまじで死にそうになるし

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:52:57.52

>>610
エリートランナーたちはそれより前に走り切るから食わんやろうけど市民ランナーは食いまくりやで

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:01.27

>>586
東洋の柏とかマラソンあんだけ走れるなら箱根で区間賞とか取れなそうなもんやけどそうでもないからな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:01.83

黒い

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:02.14

>>608
わがまま言うなンゴ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:11.94

今更やけどやっぱ東京はいいな
ほんまなら東京五輪のマラソンも東京でやりたかったな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:15.77

やっぱフルマラソンで金取った高橋直子凄いんか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:18.00

ワイもこういう女の子と走りたい

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:21.93

>>610
コース内なら何してもええよ
こないだのファンランでは途中の補給お菓子集めまくってゴールしてから美味しく頂いた

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:41.12

>>610
後ろの方の市民ランナーは給水所でバナナやらパンやら地域の特産品やらを食べながらゆっくり走るんやで

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:41.30

>>616
サブエガすごすぎや
がんばろなー

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:50.43

>>610
むしろ大会側がフードスペースみたいなの設置してるで

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:50.98

>>626
アジア大会がレジェンドレジェンドアンドレジェンドや

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:53.07

>>626
頭のネジ足りてない人は強い（尊敬）

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:53.38

毎年地下鉄の駅のトイレに駆け込むランナーいるんだよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:56.52

一山お尻ぷりぷりやん
あんまり絞れてへんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:53:56.57

>>613
ええんか

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:00.22

今度のフルでモルテン試してみようと思ってるんやけど使ったことあるニキおるか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:05.03

>>601
ウルトラマラソンとか出て上位にいきたいならそんくらい丈夫な胃もってないとキツいな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:07.19

ワイガチで15キロ通過中

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:08.32

>>622
暑さも寒さも両方問題ないのはかなり有望よな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:09.31

マラソンのスペシャルドリンクってどんなもの入ってるんや？

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:09.89

>>610
フルは普通みんなウィダーや
ウルトラマラソンは食いまくるけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:17.28

女子の後ろついて行けば合法でぷりぷりのケツ近くで見れるやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:21.24

テレビつけたら真っ黒で草

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:21.75

やっぱ炭酸抜きコーラが効くんか

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:29.06

>>633
なんや頭のネジて…

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:30.48

このまま行けるわけねえんだよなあ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:34.71

>>621
中継だと水分補給しか見んけど一般人は食べてるんやな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:39.83

>>645
走った日はかなりの頻度でコーラ飲んでるで

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:43.57

年に一回地方の土人が東京メトロのオシャレなCM見れる日だったな☺

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:43.82

>>635
新婚ラブラブエッチしないとダメだからね

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:53.52

なんだかんだ大迫普通についていけるんやな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:54.84

>>640
問題は素のスピードがないことくらいや
サブテン6回は達成しても5分台出せる気はしない

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:54:57.71

オニエゴいて草

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:04.43

高久ドラゴンおるやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:05.81

設楽遅れすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:06.00

設楽、逝く

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:09.74

>>626
結構すごいよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:11.64

オコエ一派の運動会やん

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:20.42

設楽むっちゃ遅れてて草

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:22.10

ヤマノチカラ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:22.28

>>639
レースに集中しろ！がんばれ！

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:25.51

>>648
沿道の人から食い物もらったりエアーサロンパスかけてもらったりいろいろあって楽しいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:31.06

>>649
ええやん
ビールよりカラダに沁み渡りそう

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:31.49

草

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:32.61

設楽さぁ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:33.43

草

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:33.81

あらら

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:34.24

ほしかったんやな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:34.61

あららら

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:35.32

初マラソンの洗礼やな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:35.64

給水下手くそか

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:35.65

草

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:35.94

ペース速くない？

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:36.01

ワイの高久は？

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:37.87

しゃーない

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:38.06

草

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:47.28

>>645
糖分枯渇してるやろし液体で吸収早くて糖分の塊コーラは最適やろな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:47.69

草

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:53.53

初ならしゃーない

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:55:55.44

まもなくワイの会社や

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:56:09.95

黒人集団に比べて白人集団は疎らやな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:56:12.84

>>664
朝ランしてから出勤して職場で朝からコーラ飲んで顰蹙買ってるンゴ☺

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 09:56:19.21

なんか西山に顔似てんな