東京マラソン 2024
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井上が引っ張って大迫が抜く展開…
どこかで見たな? >>250
というか増田が勝手に嫌われてっただけやな >>264
せやね
ちょうど丸の内に入るところだわ 三菱重工のYouTubeチャンネル結構面白いけどイマイチ再生数伸びてないの悲しい 勝負どころでもCMばっかりだな
フジテレビは企業から金でも貰ってるんじゃないか 三菱系のビルがあるからそこで三菱重工所属選手が前に出るとかあるんか? 東京マラソンで日本人が1位を取ったのは中大→HONDA→中大の藤原だけ >>287
なーんか不安やなぁワイが行くしかないか 【朗報】川内優輝さん、フルマラソン2時間7分台で走った翌週にハーフ63分で走ってしまう >>262
サブ3狙うなら
キロ4:40〜5:00のペース走(10km〜15km)の練習を軸にして2ヶ月前からペースを無視したのんびりの30km走、レースペースを意識した20km、レースペースより速い10km、400mのインターバル(80秒)あたりを詰め込む感じやな >>285
女子の不甲斐なさと比べるとね
せめて30kmまで頑張れと >>270
増田明美は面白がる層からイラつく層に移行していったからな
解説もテレビからYouTubeに左遷されてて草や がちで丸の内のためだけにトップに出たのか
そんなの高畑充希にまかせとけ >>298
最後2つやなワイに足りないのは圧倒的なスピード不足
4月入ったらトラック行ってきます… マラソン詳しくないけどこっから失速するの確定なんか 井上は苦しくなったら前に出る縛りでもしてんのかな
最後だけ目立とうって >>236
昔はクレバーで外さん選手やったんけど
力ついた副作用で振れ幅でかくなった感じや 良いところに居てそうで最後まで前に出れないのが大迫 >>333
一定時間超えるとあれが後ろから追いかけてくるのやで… キプチョゲなら2分50秒に上げて引っ張ってくれるのに >>323
それならビルドアップ走もおすすめやで
10kmのペース走のラストを3:45くらいまで上げる感じ
あとはペース走やった後の流しもええと思う
マラソンは素人でも試行錯誤しながらできるのがおもろいよな
頑張るんやで 最近ペースメーカー外れた途端に露骨にレース揺さぶる奴が出てくる展開多ない?
ほんで動かした奴は大抵潰れていくという >>346
井上のせいでな
協力して引っ張るなら負担半減できたのになんかさっさと脱落してる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています