【悲報】宮本慎也「大谷を見てウェイトトレに反対してる野球関係者意味わからん」wwwwwwwwwwwwwww

[1 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:40:03.79 ID:Qd3HKsR20]

ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「野球いっかん！」が３日に更新され、野球評論家・宮本慎也氏とヤクルト・城石憲之２軍チーフ兼守備走塁コーチが対談した動画が投稿された。

　城石氏はＷＢＣ日本代表のコーチにも招集。日本ハムでコーチ、選手の関係だった大谷翔平投手について語った。日本ハム時代からその能力は突出していたとし、「今まで見た野球選手で一番すごいです。どんな外国人より。いろんなホームランバッター見ましたが、松井さん、バレンティン、清原さんとかもすごかったと思いますけど…。頭抜けてると思います」と断言。「ベンチから見ててあり得ないやつが入っちゃうんです、しかも反対方向ですよ。（他の選手より）遥か上いっちゃってるんです」と笑った。

　対談は侍ジャパンの合宿前に撮られたもの。城石コーチが「見てみるっていう感じでは楽しみ。体がまたすっごい体になっちゃったから」と語ると、宮本慎也氏は「あれを見て、ウエイト反対している人は意味が分からないよね。野球選手ではね」と、野球選手の筋力トレーニングに否定的な意見に疑問を投げかけた。

[2 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:40:09.81 ID:Qd3HKsR20]

宮本氏はムキムキの筋肉に加え、「体が柔らかいでしょう。肩甲骨もそうだし。やっぱり、野球のこと考えてトレーニングしてるでしょ」と感心。城石コーチは「足も速いです。ストライドもでかいですから」などと大谷の特徴について語った。

　「野球いっかん！」はモデル田中愛梨らが宮本慎也氏や中村武志氏、野球界の名選手を招いてトークするＹｏｕＴｕｂｅチャンネル。

[3 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:40:14.68 ID:Qd3HKsR20]

そらそうよな

[4 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:40:24.56 ID:n1oKXhGD0]

っぱ筋肉よ

[5 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:40:26.46 ID:E54Jeasu0]

なんスタ

[6 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:40:47.26 ID:5LQvDmpea]

これは正論

[7 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:40:50.84 ID:zkR+hSGL0]

体硬いやつはアレやけど柔らかいやつは筋肉つけたら無敵よな

[8 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:40:54.85 ID:OiSkpIR60]

清原見ても同じこと言えるの？

[9 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:41:00.19 ID:TsDHL+u70]

たしかに

[10 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:41:07.34 ID:e5ZrQwaO0]

いちろーブチギレ

[11 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:41:10.26 ID:TsDHL+u70]

筋肉が正義よ

[12 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:41:21.90 ID:rY8kFT0f0]

鈴木誠也は？

[13 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:41:22.39 ID:0pxZK4i+d]

自分で答え言うてるやん
筋トレして固くなってるやつはあかんって

[14 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:41:23.32 ID:g6IbdnDH0]

イチローさんw

[15 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:41:27.47 ID:iUeGahqa0]

否定してるやつなんかいるか？

[16 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:41:30.64 ID:U20ssgcoM]

なんでお前は筋肉つけなかったん？

[17 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:41:47.94 ID:m1n53xgC0]

でも立浪が反対してたら反対派に回りそう

[18 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:41:55.52 ID:zfJTjdafd]

個人によるんじゃね

[19 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:42:02.34 ID:g6IbdnDH0]

>>12
https://imgur.com/a/vxWReGw

筋肉じゃなくて脂肪と水分増やしてる定期

[20 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:42:03.38 ID:5ruMNyk70]

ヤニカスでも務まるのが野球選手やろが

[21 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:42:11.63 ID:FjJzodT+0]

筒なんとかさんに言えよ

[22 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:42:12.29 ID:V8iJSmapx]

筒香は否定的

[23 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:42:12.37 ID:/KPuLGLl0]

>>12
脂肪やん

[24 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:42:16.63 ID:m1n53xgC0]

>>16
自分の反省を元にしたらあかんの？

[25 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:42:32.38 ID:iUeGahqa0]

体硬いから筋トレあかんも意味わからんけどな
普通に筋肉はいるやろ

[26 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:42:41.72 ID:h/LjL/syM]

ライオン定期
人間はライオンじゃない定期

[27 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:42:44.95 ID:HkbkKEif0]

>>15
70以上の人はみんな反対しとるイメージはあるな
落合もウエイトじゃなくてバットを降る筋肉はバット降って鍛えろ言うとったし

[28 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:43:11.72 ID:U20ssgcoM]

>>24
反省してんの？
そんな風にみえないけど
後だしならなんとでも言えるやん

[29 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:43:13.59 ID:82gjq8xL0]

喝だ！

[30 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:43:24.35 ID:ZbwW2Nze0]

モハメドアリも筋肉柔らかかったらしいな

[31 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:43:38.75 ID:B7pCdNHE0]

立浪がウエート否定派でも同じことが言えるんか？

[32 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:43:40.88 ID:DHlOGnt0M]

ライオンは筋トレしないでしょ（笑）

[33 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:43:41.39 ID:m1n53xgC0]

>>28
それもそうやな

[34 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:43:43.26 ID:9PriA/sra]

同じメジャーリーガーの筒香りさんは今年もいつものトレーニングやぞ

[35 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:43:45.93 ID:JlH6h5K5a]

>>16
宮本の体格でつけたら守備終わるだけやん

[36 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:43:51.74 ID:iUeGahqa0]

引っ張ったら怒るコーチに対して
金本「わかった流してやるよその代わりレフトにホームラン打ったるわ」

これが超一流や

[37 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:43:56.48 ID:E0xYpOZN0]

下半身と背筋につければええだけやろ
王貞治は腕相撲は弱かったから腕力は弱かった
王貞治はふくらはぎの筋肉はすごかった

[38 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:00.57 ID:dMgqqSOc0]

なおイチロー

[39 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:01.39 ID:zpRLrcNO0]

>>27
人によりけりやろ
広岡達朗もヤクルト監督時代ウェイトトレーニング施設導入してたし

[40 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:11.55 ID:oafBGYIF0]

日本で清原からイチローの流れが丁度できちゃったのがな

[41 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:25.93 ID:ECUz9CByd]

それイチローの前でも言えるの？

[42 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:26.76 ID://kdLblh0]

イチローがガッツリウエイトしてたら化け物になったんだろうな

[43 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:29.36 ID:iUeGahqa0]

>>28
反省してる動画過去にあるで

[44 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:31.53 ID:dRryWGtoa]

バレンティンもウエイトしないタイプらしいが
あれは人種が違うしな

[45 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:35.00 ID:frHBdHRv0]

山本由伸もウェイトしないやん

[46 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:36.92 ID:BIFNWxXa0]

試合中もウェイトやるからなそんなん出来る奴そうおらん

[47 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:44.75 ID:xoEDISiQH]

193cm
意味わかれよ

[48 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:48.65 ID:JMpLGZ1f0]

間違った筋肉の付けたかして内角打てなくなったって
糸井が言ってたな

[49 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:44:58.52 ID:cTDmLpze0]

>>17
片岡が中日の野手はヒョロガリばっかだからウエイトさせてるって言ってるぞ

[50 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:06.37 ID:Qlxfaok20]

くっそ重いバット振るとかじゃあかんの？

[51 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:06.41 ID:hawtZ0Dn0]

>>12
まだ結果出てないでしょ。怪我との関連性も不明だし
膝ならともかく脇腹痛めてウェイトのせいだーって言ってるやつは宮本笑えんぞ

[52 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:13.28 ID:jqsRcfsH0]

でも柔らかい筋肉って割と天性の才能みたいなとこある気がするけどそういう鍛え方ってできるんかな

[53 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:14.19 ID:KmqbsOcT0]

大谷みたいにベースの体格が良くないとあんなに筋肉つけても怪我しちゃうんじゃない
ちなヒョロガリ

[54 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:14.31 ID:5Cfr2hjr0]

僕は、今、ウエイト・トレーニングはやっていません。一時期はやっていましたが、その時にはよく怪我をしました。

ウエイト・トレーニングで作った体には細かいセンサーがないと感じています。だからちょっとしたずれに気が付かなかったりします。

ウエイト・トレーニングをすると、筋肉が大きくなり、ボールが飛ぶようになって力がついた気がしますが、実際は、やめてからの方が飛距離がどんどん伸びていきました。

僕は他の選手よりも細いですが、正しい体の使い方をしていれば、成績も上がるし野球寿命も延びます。

ウエイト・トレーニングをしていると人は、すれ違ったときによくぶつかることがあります。体の細かいセンサーが鈍くなっているのでははないか、頭の回路まで硬くなっているのではないかと思います。

大怪我をしないためにも、体のセンサーが働く状態にしておく必要があると思います。
https://baseballking.jp/yakyuiku/182191

[55 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:20.72 ID:heqAqiaa0]

大谷が170cmしかなかったら一軍も怪しいレベルやろ

[56 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:22.04 ID:y6fOR/rr0]

要は自分の体格にあった量つけろって事やろ？

[57 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:24.70 ID:pCb8msHO0]

イチローのせいで日本野球の進歩が遅れたわ

[58 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:26.77 ID:RjzfmvBqa]

内野はデカくなりすぎたらあかんと思ったが岡本とか村上とか普通に守れとるからな
岡本なんて顔に似合わず上手いし

[59 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:34.17 ID:iUeGahqa0]

日本野球の進化を止めたのはイチローが大きく関係してるからな
イチローに非はないけどな

[60 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:35.02 ID:AiLuesUha]

パワーで勝負するつもりのない選手はええねん
スラッガー志向なのにやらないのは終わってる

[61 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:36.25 ID:gsV3N+XYp]

ひょっとして松井より上？

[62 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:37.89 ID:UTcRarn00]

藤浪とかいう精神的にも肉体的にも参考になる素材

[63 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:44.78 ID:JlH6h5K5a]

>>46
試合中って何やねん

[64 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:45.47 ID:tm8W8mBc0]

髪増やせよ

[65 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:45:52.93 ID:e/cAxOJh0]

>>16、>>35
小さいからわかりづらいだけで宮本は現役時からウェイトやってたがな

[66 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2023/03/05(日) 19:46:04.56 ID:w58WPFSY0]

精神と肉体との対話と調和のほうが大事やろが😠

[67 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:46:18.31 ID:hawtZ0Dn0]

>>50
筋肉増やすことだけ考えるならウェイトが一番効率的

[68 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:46:24.40 ID:3ILWvca90]

日本人で大谷みたいな筋肉付けて動けるやつ中々居ないやろ
ダルビッシュでも無理やったのに

[69 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:46:26.29 ID:U20ssgcoM]

>>35
筋肉つけるな言う論客もそういう意味で言ってるんちゃうの？

[70 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:46:26.66 ID:AiLuesUha]

清原の肉体改造が失敗だったと言う風潮
2001年の復活はその恩恵やろ

[71 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:46:37.87 ID:RxmeJn3d0]

>>63
DHやからな

[72 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:46:45.06 ID:hawtZ0Dn0]

>>63
打席と打席の合間にウェイトやってるんじゃねーの

[73 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:46:45.37 ID:xuzIHCUs0]

は？
今まで見た中で一番すごい選手は立浪さんだよね？😅

[74 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:46:52.28 ID:U20ssgcoM]

>>65
明らかに細いやん

[75 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:46:55.83 ID:3KibIk+7a]

>>50
ええよ
昔のホームランバッターはむしろ1キロのバットフルスイングしてた訳やからな
門田とかな

[76 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:01.67 ID:mIIJT9vT0]

>>58
サードやん

[77 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:06.89 ID:BIFNWxXa0]

>>63
ベンチ裏に引っ込むやろ？そんときウェイトしたりもするんや大谷

[78 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:08.81 ID:AiLuesUha]

>>59
それとスーパーラビットもやな

[79 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:13.71 ID:pCb8msHO0]

坂本今年からウエイトの強度増やしたとか言ってたけど身体つきは変化してないな

[80 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:17.40 ID:P/My9Gjc0]

大谷は横にも太いからな
あれだけ体が頑丈なのは奇跡や

[81 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:28.82 ID:Ug6QcaA50]

城島の発言やないが筋肉つけて制御出来ないようなら技術が足りない
どちらもつけろ
学生のうちはガリガリでプロでやっとこさ身体作るような雑魚がそれ出来なくて淘汰されるだけ

[82 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:30.36 ID:HkbkKEif0]

>>50
スイングスピードが落ちる→ボールを見極める時間が短くなるから
そっちのデメリットのが大きいと思うわ

[83 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:32.12 ID:m1n53xgC0]

宮本って考え方最先端やのになんで指導者として失敗したんや？

[84 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:36.83 ID:78DIdDeu0]

逆に誰が反対してるの？

[85 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:39.99 ID:InqUHxcj0]

プロはトレーナーおるからエエんだろうけど学生とかとりあえずYouTube見て筋肥大トレーニングばかりやってファンクショナルトレーニング軽視しそう

[86 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:44.08 ID:/iRsXSAH0]

結局は身長、骨格との相談やろ
バランス無視したら清原みたいになるだけやし

[87 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:52.03 ID:33LJXB1Hp]

>>83
失敗したから色々勉強した

[88 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:54.40 ID:FFlQvUmRM]

言うてずっとデカくなれない奴とかプロスペクトにもいるし才能だろ

[89 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:47:55.50 ID:C8xrgp5ha]

そら清原教のPLやしウエイトには肯定的やろ別に

[90 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:04.31 ID:U20ssgcoM]

SHINJO「キヨミー、痩せろキレが足りない」

キヨミー、復活

[91 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:06.43 ID:jx6jRDEf0]

ホームランに関しては体重よな

[92 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:10.88 ID:zksNm9iU0]

花山薫定期

[93 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:13.67 ID:1wCuqle60]

>>14
イチローも初動負荷はやってたで
自分でもコントロール出来ない体にするなってだけや

[94 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:15.08 ID:hawtZ0Dn0]

>>83
失敗する前は最先端な考え方じゃなかったから

[95 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:29.48 ID:wreUP3/y0]

そら筋肉つけないとパワーでないやん物理学知らんのかな筋トレ否定派って

[96 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2023/03/05(日) 19:48:32.85 ID:w58WPFSY0]

>>54
さすがや😌🤞

[97 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:34.27 ID:Rr3Tf4AD0]

細いT氏に対してなんか言え

[98 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:40.71 ID:heqAqiaa0]

スイングスピード高めるウェイトトレーニングならええけどな
そうなってない奴が多いんや

[99 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:48.80 ID:Kmawex4d0]

>>1
正解大卒

[100 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:49.86 ID:Ug6QcaA50]

>>79
こいつらレベルの運動神経なら最初は筋肉つけずともガンガン数字は上がるからな

[101 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:53.56 ID:HkbkKEif0]

>>83
もうちょい上下関係今時にあわせて緩くできれば
って気はするんやけどPLの呪縛からは逃れられんのやろな

[102 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:53.70 ID:9egcHzfY0]

>>19
ホットドッグ好きそうな身体になってまったな

[103 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:54.11 ID:AiLuesUha]

村上もウエイト熱心やな

[104 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:48:59.37 ID:ut2uz2t40]

でもソフトバンク投手陣ってウエイトやりすぎてる感じがする

[105 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:02.36 ID:k9PrgVMNF]

鈴木も一年やって必要だったから筋力つけたんやろ、通用せずに終わるよりやるべき

[106 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:04.69 ID:Ug6QcaA50]

>>98
それなに？

[107 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:06.65 ID:GSOFd3yy0]

逆やろイチローみたいなのが出てきたのはそれまでのホームランバッターがおっさん体型みたいなんだったからやろ

その前からおかしいわ

[108 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:16.65 ID:+x7tb+lG0]

野球選手はデッドリフトとスクワットすればええんか？

[109 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:20.77 ID:VaI681Di0]

長打力は筋肉量に比例する
球速は筋肉量に比例しない

これだよな
だから投手はウエイトすれば良いってもんでもない

[110 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:27.99 ID:WoBh099vM]

イチローの全盛期が終わる頃からどんどんMLBとの差が広がっていったからな
トレーニングが進化しなかったのが原因

[111 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:28.92 ID:ZavFvp870]

筋肉鍛えることが間違ってる訳ないからな
問題はボディビルと勘違いする選手とかトレーナーが多いとこや

[112 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:35.18 ID:iUeGahqa0]

大した活躍もしてなくて特に走力を必要としないポジションで体デカくしない奴みると腹たってくるわ

小林とかな

[113 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:36.61 ID:EEfL+7Dm0]

>>10
イチローウエイトトレ推奨派だけど

[114 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:37.04 ID:SdpI0PK70]

>>14
イチロームキムキやん
普通にトレーニングしてるし

[115 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:40.48 ID:YwMG/6kFd]

筒香さん...

[116 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:42.26 ID:Bx30+4j8a]

>>83
山田哲人をバットで小突くやつが最先端？

[117 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:47.83 ID:Ug6QcaA50]

イチローは初動負荷の特注品で筋トレしまくり定期
ボディビルダーみてぇなベンチ豚批判してるだけ

[118 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:51.92 ID:UTcRarn00]

メジャーでアワアワしながら握手してるの見たあとに20の時のインタビュー見てると泣けるね
かたや野球だけのことを考えて生きてきた人間との差を
https://youtu.be/f-C6Tt1yBcw

[119 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:52.40 ID:e/cAxOJh0]

>>79、>>100
ゲームじゃあるましウェイトってそんな即効性あるもんじゃないぞ

[120 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:54.78 ID:OA6LnJtba]

筋量と長打には正の相関があるから
身体の中で最も筋量が多い大腿筋中心に下半身鍛えまくるのが正解や

[121 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:49:59.80 ID:XYVlnZlb0]

イチローの発言が一人歩きしてウエイト批判ってことになってるけどあれは「必要以上の筋肉はつけなくていい」やからな
つーかイチロー180cmで80kgで体脂肪率一桁やからめちゃくちゃムキムキやぞ
そのへんの走力自慢の雑魚は180cmなら75キロくらいのヒョロガリやし

[122 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:07.08 ID:Ug6QcaA50]

>>108
せや

[123 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:10.78 ID:JlH6h5K5a]

>>110
むしろ球速の差とか縮まってるが

[124 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:10.81 ID:zoKYvVj10]

福留「ウェイトは合わない」

[125 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:11.24 ID:7VN2x/Uzp]

ピッチャーのレベルは上がってるよな
150後半投げる奴そこそこおるようになったわ

[126 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:19.14 ID:AiLuesUha]

そらあの短期間で10kgとか大半が脂肪よ
誠也なんて前からウエイト熱心なんやからここから増える筋量なんて年数kgならええ方や

[127 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:28.94 ID:vLYUX4Fp0]

付け方よなボディビルやリフターみたいな付け方したらそりゃあかんわ

[128 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:31.13 ID:s/6WOZsvp]

ゴキローって日本野球衰退の原因だよな
コツンて当てるだけの細い左バッター量産させたし
大谷出てきてほんまよかったわ

[129 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:31.58 ID:PNaDyeqe0]

宮本は研究熱心なんやが心のPLが疼いてしまうんや

[130 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:32.72 ID:U20ssgcoM]

現場に入って選手増量させたんか？宮本は

[131 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:33.45 ID:Ug6QcaA50]

>>119
だからそれを言ってんだろ馬鹿

[132 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:36.80 ID:7hA5U7eo0]

ウエイトしたからってホームラン打てるわけでもないのが野球の難しいところやな

[133 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:38.12 ID:Kmawex4d0]

今回のWBCメンバーは大谷とダルビッシュみてトレーニング狂なるやろ
特に村上、大勢

[134 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:46.50 ID:heqAqiaa0]

>>120
これ
王や門田の下半身は滅茶苦茶強靭やからな

[135 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:50.66 ID:AiLuesUha]

>>108
実はベンチプレスも普通に重要やで

[136 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:50.95 ID:vvGbBSFd0]

近年成功した吉田、村上とメジャーで失敗した筒香を見れば明らか

[137 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:50:55.96 ID:lq4O+7cq0]

イチローが身体をデカくするウエイトに反対するのは自分のプライドが傷つくから
アヘ単の自分を正当化するためや

[138 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:02.88 ID:o4tWVlof0]

ウエイトが合うやつもおれば走り込みが合うやつもおるんよな
だけど選手も評論家もなぜかどっちかが正義みたいなこと言うとるのが一番意味不明なんやが

[139 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:03.97 ID:7VN2x/Uzp]

松坂の155キロでんほってたのに

[140 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:06.63 ID:8DUJ8FRv0]

中村ノリが言ってたな最近の選手は
体が固いって

[141 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:07.17 ID:QN0MNOsWM]

投手がウエイト始めて分業制になって常に力強い球を投げ込んでくるようになった
投手のレベルアップに適応する工夫をしないと、その一つの可能性がウエイト

[142 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:09.48 ID:ARbt3oNBa]

ウェイトレス？

[143 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:12.22 ID:AiLuesUha]

>>127
そもそも付けたくても無理です

[144 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:20.26 ID:EEfL+7Dm0]

>>28
思い直したってだけなのに後出しとかアホかな？

[145 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:23.15 ID:fJvIAspBa]

>>133
ダルビッシュは筋肉教広めるだけ広めて別な道へ移ったユダやろ

[146 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:25.09 ID:atAXGmMFa]

>>135
付けすぎてもあかんけどな

[147 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:32.46 ID:RxmeJn3d0]

パンピーはチンニングバーで上半身やるとして下半身はひたすらブルガリアンスクワット？
片足ずつやと2倍時間かかるのなんとかならんかね

[148 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:44.88 ID:ZavFvp870]

>>138
デブ以外で走り込みが合わないやつなんていねーよ、自重なんやから
問題は効率が悪すぎるとこや

[149 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:50.63 ID:InqUHxcj0]

>>108
クリーンとスナッチもやれ

[150 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:51:57.84 ID:afirVGdk0]

>>83
意味分からんとか自分とは異なる考えする人を完全否定する様な性格ちゃうか？
考え方なんて人それぞれやのに

[151 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:05.78 ID:5omgh1AG0]

>>127
そもそもそれが誤り
ウェイトこそ正義

[152 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:06.56 ID:iUeGahqa0]

イチローはしっかりバット振れる上でのごきぶりやからな

最初からゴキブリの練習させてしまった指導者が悪いよ

[153 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:07.16 ID:Ug6QcaA50]

>>145
そもそもMLBの普通のトレーニングセッションだけでもウエイトゴリゴリだから

[154 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:07.56 ID:W7et/IUL0]

イチローの言ってた事はボディービルダーみたいな筋肉はいらないって意味なのに勘違いしてるやつ多い

[155 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:19.06 ID:SgZN2Z6k0]

ライオンは筋トレしないって子猫みたいな体つきで言うことやないやろ

[156 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:22.92 ID:psadUgvwM]

>>83
最先端の物をインプットする癖に
アウトプットする時はPLスタイルになるから

[157 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:24.08 ID:VJXrK1WG0]

イチローもメジャー行って身体大きくしてるんだよなぁ
増やしすぎただけで

[158 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:30.12 ID:zfzJnpm50]

ダルビッシュは肉ダルマみたいになってた頃よりシュッとしてからのほうが良い気がする

[159 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:30.65 ID:JYvdR10Sp]

筋肉つくほどスイングスピードや飛距離伸びるのなんか当たり前やんな
反ウェイトって物理学の基礎すら知らんのか

[160 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:40.67 ID:aorJ868r0]

宮本は元々ウエイトトレ推奨派やしな
俊足タイプが体重増えて遅くなるから筋トレ渋ってるってのもボルト見てみろやって言ってたみたいやし

[161 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:44.76 ID:ZT71CeCz0]

周東みたいなヒョロガリも筋肉つければ30本打てるかもしれないって思うと勿体無いよな

[162 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:48.49 ID:5omgh1AG0]

>>147
その分効率よく負荷かけられるんやし怪我防止にもなるんやから我慢せえ

[163 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:50.29 ID:TAu9+wOv0]

イチローって特注のウェイトマシンを自宅に置いてやるくらい筋トレには貪欲やろ
シアトルから引っ越した時のドキュメント見たけど、家財道具より先にウェイトマシンもってきててこれが僕の命ですくらいに言ってたぞ
イチロー筋トレしないとかどんな風潮やねん

[164 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:53.77 ID:AiLuesUha]

>>147
ブルガリアンスクワットはどっちかと言うとケツとハムの種目やから普通のバックスクワットかフロントスクワットもやるべきやで

[165 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:54.26 ID:rGA8RVuka]

>>147
30分シャトルランすれば

[166 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:52:54.39 ID:oq0uetP2M]

誰の時か忘れたけど数年前に誰かが体重めちゃくちゃ増やして筋肉量アップって記事を見つけた筋肉警察のダルビッシュがシュバッてきて「筋肉なんてどんなに頑張っても一年で数キロしか増えないよ。脂肪増えてるだけ（笑）」
って言ってたよな

[167 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:00.46 ID:U20ssgcoM]

筋肉つけないで生き残った宮本
ヘッド入閣しても選手増量させた話なんか聞かなかった宮本

YouTubeいったら適当に大谷と藁人形使って偉そうなこと言い出すのはほんま草やろ
お前がどうだったかを説明しろや

[168 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:12.37 ID:nvLKYb4T0]

糸井「野球に関係ない筋肉つけすぎてインコース打てなくなりました」

[169 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:19.49 ID:Ug6QcaA50]

>>156
根底にあるのがパワハラジジイやからな
堪え性がないんやな
自分も今の時代なら全く評価されないカス
みてぇなアヘ単のくせにな

[170 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:23.48 ID:z+pY9k2e0]

>>74
筋肉デカくできるのも才能やろ
古田も筋トレやってたけど、そんな身体デカくならんし重い重りも上げられんかった言うてた
糸井とか鈴木誠也とか大谷みたいな筋肉ダルマになれるのは確実に才能が必要

[171 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:23.87 ID:lhR/BB/N0]

鍛える部位と鍛え方は考えるべきやけど
そこさえ把握してるなら筋トレ自体はガンガンやるべきやろな

[172 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:27.88 ID:Dv6Ku92k0]

>>166
柳田やろ

[173 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:32.32 ID:vyQTaRshd]

バランスよく目的を持って鍛えるのがいいんだろうけどな

[174 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:41.67 ID:gKASnjdX0]

宮本は合理的なものはちゃんと理解してるんやけど
どうしても上から物言いみたいになるだろうのがね
失敗したって言って若者への話し方反省してたけど

[175 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:44.78 ID:pCb8msHO0]

これじゃあ12合食べてる秋広が馬鹿みたいじゃん

[176 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:46.10 ID:SdpI0PK70]

>>163
ほんこれ
ガチで煽りカスって頭おかしいわ

[177 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:47.26 ID:oIpEAnkt0]

筒香山本由伸「」



　すでに球界では有名になっているが、筒香選手はオリックスの山本由伸投手と同じ指導者の下で身体づくりを行い、ウェイトトレーニングを一切取り入れていない。

　中学時代から指導者を信頼し続ける筒香選手は、立ち位置の確認やブリッジ、三点倒立等々、独特のエクササイズを行いながら、身体本来の動きを追求し続けている。

　そのため、筒香選手のみならず山本投手の言葉を聞いていても感覚的な部分の説明が多く、彼らは明らかに一般人が理解しにくい領域で自分たちの身体、エクササイズと向き合っているのが理解できる。

　そんな筒香選手が何か手応えを掴んだと説明しているのであれば、同じ領域にいない我々からすれば、彼の感覚を信じるしかない。後は筒香選手自らが証明するしかない。
https://news.yahoo.co.jp/byline/kikuchiyoshitaka/20230305-00339865

[178 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:48.52 ID:h5zv9Zbba]

キレが無くなるとか言う老害はおるな
キレ無くなるようなウエイトすると思ってんの？

[179 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:49.25 ID:zoKYvVj10]

>>167
逃げたやつやからな
立浪からも逃げてるし逃げてばっかやろホンマ

[180 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:51.32 ID:8KRFeoFY0]

城石って絶対ガッフェの好みだよな

[181 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:52.09 ID:InqUHxcj0]

>>164
フロントスクワットはマジでやるべきやな
筋肥大目的なら敢えてやる必要ないけど不評やがスポーツの補強としてならかなり優秀な種目

[182 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:54.70 ID:U20ssgcoM]

>>166
二桁増量したメジャーリーガーがいるのに

[183 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:54.90 ID:nvLKYb4T0]

>>158
一旦筋肉ダルマになった上で不要なもん削ぎ落とした感あるわね

[184 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:55.71 ID:rEtjyMJt0]

>>161
あいつ5本打っとるから飛ばす力はあるで確実性が無いから量産出来ないだけで

[185 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:57.38 ID:rGA8RVuka]

>>170
古田てあの時代にしてはムキムキでは？

[186 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:57.57 ID:kWvo2wCg0]

野球選手って肉体改造のことを体重の増加と捉えてるやつ多いよな
バカなんかなやっぱり

[187 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:53:58.34 ID:s1QNtl9Hr]

大谷みたいな人外は参考にならんやろ

[188 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:01.27 ID:WEuDgKaia]

稲葉「(大谷や藤浪等)ウエイトで体を大きくすることが流行っているがどう思う？」

イチロー「全然ダメ、ライオンやトラはウエイトしない」

稲葉「僕もそう思う」

[189 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:05.93 ID:WkIwd7Q80]

https://i.imgur.com/e6tJAx6.jpg
https://i.imgur.com/EH0YFC8.jpg
https://i.imgur.com/QbJPKKc.jpg
https://i.imgur.com/aZ7Btge.jpg

[190 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:06.33 ID:Ug6QcaA50]

>>168
野球に関係ない筋肉ってなに？

[191 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:06.90 ID:FR/WmX4ip]

大谷みたいな化け物例えで出されてもしっくりこうへんやろ
身近かな選手で例えてくれ村上とか

[192 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:10.93 ID:AiLuesUha]

野球選手のスクワットって大体ハーフよな

[193 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:21.67 ID:afirVGdk0]

>>107
NPBって未だに守備軽視の風潮が根強いからな
メジャーで内野手が通用しないのにも何かしら関係してそうやわ

[194 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:26.42 ID:Dv6Ku92k0]

>>182
デブ定期

[195 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:40.28 ID:U20ssgcoM]

>>170
宮本が揶揄する論者もそういうの加味して言ってるんちゃうの

[196 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:40.74 ID:AiLuesUha]

>>181
ハックスクワットマシンがあればそっちでもええと思う

[197 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:47.79 ID:SdpI0PK70]

>>185
当時からムキムキのび太とか言われてたよな

[198 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:47.93 ID:9grd7KUr0]

日本もこれからますますウェイト重視に変わってくるやろ
大谷見て影響受けるのもあるけど
投手の球速がどんどん上がってるから打撃フォームもメジャーみたいに無駄を省いていかないといけなくなる
そうなるとホームラン打つためにはガンガン身体鍛えなきゃいけん

[199 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:49.50 ID:Kmawex4d0]

【速報】鈴木誠也
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1677515579/

60 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 02:27:18.36 ID:j05kwP9M0
https://i.imgur.com/ceuWeUa.jpg
https://i.imgur.com/dSUEWB9.jpg
https://i.imgur.com/mrR1Amd.jpg
https://i.imgur.com/r4YmgOx.jpg
https://i.imgur.com/aD5kPKY.jpg
https://i.imgur.com/yoNUI2c.jpg
https://i.imgur.com/CYpJHIb.jpg
https://i.imgur.com/y5LAtXp.jpg
https://i.imgur.com/igz2DAb.jpg
https://i.imgur.com/kTctCie.jpg
https://i.imgur.com/pQ5FtLS.png
https://i.imgur.com/mhUJHUE.jpg
https://i.imgur.com/r905HcQ.jpg
https://i.imgur.com/GsdbMja.jpg
https://i.imgur.com/RSKq44N.jpg
https://i.imgur.com/BBwtiOn.jpg

66 それでも動く名無し 2023/02/28(火) 02:38:12.68 ID:2855XKQg0
>>60
大谷はこんだけ筋肉つけてもスマートに見えるな

[200 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:57.56 ID:nQYonHMH0]

>>12
付け方のバランスは悪そうではあったな

[201 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:57.92 ID:5omgh1AG0]

>>163
初動負荷トレーニングってオカルトみたいなもんだからなぁ

[202 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:58.30 ID:U20ssgcoM]

>>194
😭

[203 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:54:58.73 ID:zoKYvVj10]

福留は野球で使う筋肉は野球でつける！言うてたで

[204 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:01.70 ID:Ug6QcaA50]

>>177
同じバランスを保ったまま出力を上げる自信がないんやね

[205 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:02.68 ID:QZPgFYn90]

>>48
三角筋のつけ過ぎにもなんか言ってたな

[206 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:03.73 ID:z+pY9k2e0]

>>42
それは違うやろ
イチローのプレススタイルならイチローは理想の身体してると思うで
ホームランバッターは別物ってだけ

[207 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:07.87 ID:Z8BNdhcb0]

>>177
山本由伸も筒香と一緒にして欲しくないと思うんだ😅
これからメジャー行くのに縁起悪いやん

[208 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:14.90 ID:ZavFvp870]

>>186
結構太ってても出来る競技やからな
なんか正しい気がしちゃうんやろ

[209 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:20.74 ID:Dv6Ku92k0]

>>184
二塁打少ないし普通にパワー不足やろ

[210 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:24.45 ID:685EkVoS0]

>>199
透け乳首エッッッッッッッッッエッッッッッッッッッ

[211 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:24.65 ID:pCb8msHO0]

>>203
PLっぽい考え方やね

[212 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:28.67 ID:uVrbncFq0]

大谷と比べると松井秀喜がいかにショボかったか分かるよな

[213 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:28.61 ID:o4tWVlof0]

>>148
野球選手ってデブ多いやん

[214 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:30.15 ID:wVl3OF7z0]

>>51
ほんこれ
G民て一度流れが傾くと脳死で右ならえになるからたち悪い
脇腹との因果関係もはっきりせんうちに決めつけて適当な事言い過ぎ

[215 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:31.25 ID:BVkdRh4l0]

ウェイト、筋トレって言葉が広すぎるんよな
だから議論しようとすると個人の捉え方に幅があってまとまらん
そのせいで賛成反対みたいな大きい答えになってる感じがする
どっちもよく聞いてみれば細かいところで納得しあえる部分多いのに

[216 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:33.96 ID:Ug6QcaA50]

>>184
テラスで5本で飛ばす力あるは草

[217 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2023/03/05(日) 19:55:36.45 ID:w58WPFSY0]

>>177
っぱ筒香よ

[218 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:37.50 ID:3vjSlJ/xa]

鈴木誠也はなんでドラえもんみたいな体型になってもうたんや…

[219 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:41.53 ID:yUgljG/+p]

野球選手やそのファンって脂肪つけることも増量と思ってる節あるよな
だからウェイトは意味ないとかスポーツ界隈のトレンドに逆行する発言する奴がワラワラいる

[220 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:45.82 ID:Kmawex4d0]

今年の阪神はやらかす 23-28
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/base/1677842929/

856 代打名無し＠実況は野球ch板で (ﾜｯﾁｮｲ 2bac-ELT+) [sage] 2023/03/04(土) 20:58:07.21 ID:0eeDYOpY0
大谷がやばすぎるｗｗ
ナゴドで天井スレスレの打球で看板の上の方これ当たってんじゃねーの・・・
https://twitter.com/OffNel/status/1631939113753640966

860 代打名無し＠実況は野球ch板で (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-408d) [sage] 2023/03/04(土) 21:01:20.45 ID:3f15NZJqM
大谷、バンテリンドームの５階席にボールが入る光景初めて見たわwww

896 代打名無し＠実況は野球ch板で (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-uKT0) 2023/03/04(土) 22:12:11.05 ID:3C+Avi/xd
大谷は日本一の翌年の日本最終シーズンにも京セラドーム大阪のバックスクリーンをはるかに超過した５階席にぶっ込んでたからな。

更にバッティング練習ならばメジャー２年目にもボストンのヘンウェイパークで伝説のテッド・ウィリアムスの赤椅子近くまでぶっかましていた。
これは当時勿論主砲で１２０ｋｇのデビッド・オルティーズが金属バットでチャレンジしても「無理だ」と吐いたのだとか・・
それが今よりもずっと細かったメジャー２年目当時の大谷がな・・

こないだのアリゾナキャンプでも逆方向場外とか推定１５０ｍ超のトラック直撃弾とかヤバいの何発もだった。

ナゴヤドームの５階席弾も別に驚かないな。
ライブで観ればそらヤベエってなるだろうけど。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

[221 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:50.09 ID:aorJ868r0]

ウエイトして体大きくしつつヨガとかも取り入れとるのが村上やな
股割り出来るくらい柔らかいやろあれ

[222 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:51.01 ID:Dv6Ku92k0]

>>203
そんなんやからカブス最悪の不良債権になんねん

[223 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:55.19 ID:VXZAGbvo0]

>>174
まぁでもああ言う、こうるさくて厳しいおっさんは絶対必要
監督は無理かもしれんがコーチとしては絶対必要

[224 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:55:56.55 ID:z+pY9k2e0]

>>52
村上とか筋トレとヨガ並行してやってるやん

[225 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:00.30 ID:qhpO5MnkM]

イチローの発言だって鍛えた結果自分のキャパの限界にぶつかってそれ以上はいらんって趣旨やろ
それを曲解してるアホが否定派になってるだけで

[226 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:06.08 ID:E2KhiifH0]

デッド220kgをとんでもなく綺麗なフォームで軽々挙げてたからな大谷
モノが違うよモノが

[227 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:07.15 ID:nvLKYb4T0]

>>190
本人曰く肩の筋肉
ビルダーの真似して肩に筋肉付けたら可動域狭くなってアカンかったと述懐してる

[228 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:07.61 ID:pCb8msHO0]

>>219
ジャイアンツはこういう馬鹿多い

[229 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:08.14 ID:HOfDBlsF0]

糸井がフルタの方程式で三角筋鍛えちゃったのはいらんかったアレは邪魔になっちゃった
って言ってたな

[230 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:14.57 ID:RxmeJn3d0]

スクワットってダンベルなんキロあったらええの？
5キロ一本しか持ってないから高レップしまくっとるけど無限にできるから時間かかってしゃーない

[231 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2023/03/05(日) 19:56:14.95 ID:w58WPFSY0]

>>198
コツンコツンしてればええねん

[232 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:23.50 ID:Z8BNdhcb0]

>>203
でもカブス時代の成績糞だよね
メジャーじゃノーパワーやったやん

[233 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:25.97 ID:HczTWWhyp]

エアプですまんが怪我予防にウェイトは効果的？

[234 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:27.16 ID:BtVdfMDjd]

ダルはもう高重量でウエイトしてないみたいやな
軽い重量で5レップやって終わり言うてた

[235 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:29.09 ID:EZD20Vhpd]

>>188
これで勝手に発言深読みしてるイチローオタ気持ち悪いわ
やっぱウェイトで筋肥大はダメって言ってるやん

[236 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:30.88 ID:Dv6Ku92ka]

>>212
松井なんてステやって25本がせいぜいの非力打者だからな
当時のメジャーやプロ野球のピッチャーもレベル低いのに

[237 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:33.85 ID:AiLuesUha]

右投左打であんな飛ばす大谷ってほんま化け物よ

[238 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:35.60 ID:y4gcFAhq0]

>>154
それも違うぞ考えて自分に載せられる筋肉の量を考えろって話

[239 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:56.30 ID:5Cfr2hjr0]

https://i.imgur.com/z5cWMGM.jpeg
https://i.imgur.com/ryuMeHZ.jpeg
https://i.imgur.com/V7IvNi2.jpeg
https://i.imgur.com/wBdudcN.jpeg

[240 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:56:58.94 ID:GN6wcOqbM]

ウエイトはいるよ
やりすぎがあかんのよ
ベストウエイト探りながらならええけど誠也みたいに一気にやるとああなる

[241 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:57:12.78 ID:Ug6QcaA50]

>>192
動作的にフルまでやると競技での動きとの乖離でかそうやしな
パワー上げるためとは言えそういうの一応気にしてるやろ

[242 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:57:16.49 ID:5omgh1AG0]

>>214
ていうか鈴木誠也の肉体改造バカにする流れになってたの
オフでなんG見てないから知らんかったわ。普通に増量チャレンジするのは正解やろ

[243 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:57:30.18 ID:gvCEWJXsa]

>>219
筋トレして筋肉増やしながら脂肪も増やせたら相当の胃腸の才能やぞ？
エアプかな？
効率よく筋肥大させるにもまず脂肪つけんとあかんしな

[244 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:57:30.78 ID:ZavFvp870]

>>237
大谷の飛ばし方見ると右左って本質的に打ち方違うんやなって思うわ
たぶん無理に左手首使うよりあれが正解なんやろな

[245 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:57:43.37 ID:Dv6Ku92k0]

結局走り込みなんていらんということやね

[246 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:57:47.64 ID:mJj+TVAq0]

PLて結構筋肉信仰強めちゃう

[247 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:57:49.25 ID:AiLuesUha]

>>226
この前265kgを数レップしとったぞ
マット何枚か敷いとったから床引きじゃなかったけど

[248 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:57:53.49 ID:VJXrK1WG0]

>>239
4枚目の場所昔は素振りスペースで何にも置いてなかった記憶やけどめっちゃマシン増えとんな

[249 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:00.16 ID:YavHZjWVa]

そりゃパワーがないと世界では通用しない

[250 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:03.89 ID:aorJ868r0]

>>185
よく貼られるけど今でもムキムキや
https://i.imgur.com/mEznKFo.jpg

[251 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:10.43 ID:Ug6QcaA50]

>>227
まぁ馬鹿の言うことやね
MLBのスラッガーの肩の立体感見て何を思うんやろ
大谷の肩なんて糸井とレベル違うのに

[252 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:19.08 ID:RB89U3aHM]

筋トレで失敗する奴って急に体重増やしすぎなんやと思うわ

[253 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:22.27 ID:yTiXiogh0]

「野生のライオンはウエイトしません」

[254 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:22.48 ID:rEtjyMJt0]

>>216
札幌ドームにぶち込むしPayPayでもスタンド弾の方が多いんやで

[255 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:24.07 ID:pCb8msHO0]

>>247
可動域制限してるとはいえあの身長でそれはバケモンじゃ

[256 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:24.46 ID:Tq2gzzJW0]

脂肪は無駄みたいな風潮あるけど
シーズン通して夏頃にバテる奴多いの考えたら、開幕前に少し脂肪もあったほうが良くない？

[257 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:26.27 ID:7hA5U7eo0]

ウエイト言うても今はクリーンとかスナッチみたいな瞬発系のトレーニングやってる奴が多いみたいやな

[258 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:26.85 ID:MKu+rtL00]

山本って毎年故障してるからな

[259 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:27.63 ID:gvCEWJXsa]

自称プロ野球のトレーナーより詳しい素人がここにも湧いてくるんやもんな
笑える

[260 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:29.05 ID:RbELQFDMp]

でも丸ってパワーフォルムになって足遅くなったじゃん

[261 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:33.04 ID:GN6wcOqbM]

大谷がーダルがー言うけどあいつらフレーム凄いだけやろ
それでも結構故障してんのに骨格に合わせた範囲なら問題ない言うことやろ

[262 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:44.54 ID:9gRB4hz30]

https://i.imgur.com/AT0HSse.jpg


ハム時代

[263 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:50.06 ID:Ug6QcaA50]

>>250
180cm90kgくらい？
一応まだ最低限の閉まりあるな

[264 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:51.17 ID:JCScTPni0]

大谷みたいに骨格が太ければよいけど
骨格が細い奴なら怪我の原因

[265 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:58:52.59 ID:7hA5U7eo0]

>>250
ベンチやってたんやろな

[266 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:02.23 ID:pCb8msHO0]

>>256
それはそうやね

[267 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:02.36 ID:VXZAGbvo0]

>>244
大谷は右利きやから前の手で打てるからな

[268 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:06.43 ID:AiLuesUha]

秋広の増量は確かにPFCバランスが心配な一方1日の消費カロリーがとんでもないから増量しようと思えばどうやっても暴飲暴食になるんよな

[269 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:06.72 ID:z+pY9k2e0]

>>138
用途が違うやろ
オフにウェイトで身体デカくして、キャンプで走り込んで身体のキレを出すのが普通

[270 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:12.67 ID:V8iJSmapx]

筋トレしたら皆大谷になれるかってそうじゃないし全員に当て嵌めてもね

[271 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:13.93 ID:Ug6QcaA50]

>>254
ソースは？

[272 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:16.20 ID:LNBLG2Ez0]

>>8
増やしても変わらんかったな

[273 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:17.86 ID:5omgh1AG0]

>>219
いや、筋力増やすには脂肪も増やさないと無理やで
筋肉だけ増やすとかメチャクチャ難しい。それこそ大谷もメジャーで全然ダメだったシーズンの
翌オフに一気に体でかくしたときは顎たぷたぷになってた

[274 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:28.43 ID:z73Ajw/Ir]

>>212
中距離バッターと長距離バッターやしタイプがちゃうしな

[275 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:29.64 ID:Kmawex4d0]

>>189
肩周りやべー

[276 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:31.15 ID:zoKYvVj10]

>>261
まあ結局フレームだよな

[277 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:35.35 ID:crwsCn2E0]

メジャーイチローはゴキヒッターだから説得力ないもん

[278 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:39.13 ID:CV4oLVZwM]

大谷も下半身と背筋使ってボール飛ばしとるからな
大谷の腕の筋肉は単なる飾りにすぎない
大谷は強烈な壁を作ってヘッドを走らせてるわけや
その証拠に大谷は上半身は突っ込まない

[279 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:41.26 ID:Ug6QcaA50]

>>256
ごめん、脂肪あるとバテない意味がわからんのやが？

[280 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:54.05 ID:BtVdfMDjd]

藤原とかはもっと体重増やしてもいいと思う

[281 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:54.79 ID:yTiXiogh0]

>>262
気持ち悪いよね正直

[282 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 19:59:56.60 ID:UTcRarn00]

ウエイトだけ増やすガイジ豚

たまにいるよな😅

[283 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:10.24 ID:aorJ868r0]

>>253
トレーニングさせたライオンのが強かったらどうなるのか気になる

[284 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:14.56 ID:WDxwsYlX0]

ウエイトはいるけど適量がある言うことやろ
誰が0か100で言うてるねん

[285 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:16.43 ID:eyabYwzo0]

大谷はあの骨格があるから筋肉あんなに付けられるんでしょ

[286 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:26.23 ID:Kmawex4d0]

>>250
むほほ

[287 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:26.91 ID:VXZAGbvo0]

大谷、最近もやばいが腕も大概
https://i.imgur.com/6Lz1Zu3.jpg
https://i.imgur.com/eb2BZuU.jpg
https://i.imgur.com/SDEXLMT.jpg
https://i.imgur.com/Oy6D9Zt.jpg

[288 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:30.02 ID:QtvdHsOAp]

イチローのアンチにもあまりバレてないアンタッチャブルレコード

ゴロアウト数：3629（メジャー歴代1位）

https://full-count.jp/2019/03/22/post325236/2/

[289 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:30.85 ID:afirVGdk0]

>>237
そもそも幼少期から矯正しとるのに右利き左打ちで飛距離が不利ってのが眉唾や
松井信者がメジャー時代の松井を擁護する為に取ってつけたような理論やし

[290 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:37.75 ID:lkMNDb2B0]

つまり立浪よりも上って言いたいのか宮本は

[291 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:39.03 ID:OP/TU3qZ0]

大谷はオフの度に体がでかくなる

[292 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:44.42 ID:7qy+HWbIr]

>>262
周りのヒョロガリやる気あるんか

[293 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:44.51 ID:iYVGS7b50]

左利きで右打ちやと押し込む力が云々って感じで有利って聞くがどうなんやろね

[294 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:47.17 ID:kRGHGgKqp]

清原が肉体改造で終わったって言われてるけど西武時代末期には既に劣化してたからな

[295 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:49.17 ID:Ug6QcaA50]

>>268
言うてそんなカロリー消費してないだろ

[296 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:00:54.48 ID:gvCEWJXsa]

>>262
厚みが日本人ちゃうんよ
やはり東北の血やね

[297 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:03.11 ID:YQtZbbTq0]

骨格からしてちょっと違うし大谷が特別という可能性あり🐜

[298 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:06.79 ID:Bc2j/bav0]

https://i.imgur.com/lLDDQ08.jpg
https://i.imgur.com/St6824Y.jpg

理想すぎる

[299 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:09.53 ID:MKu+rtL00]

ゴキブリのせいで日本野球界の成長が遅れた
左でカサカサ走り打ちするやつが何人生まれたことか

[300 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:10.61 ID:eMmi6Mcla]

野球関係者で大谷が一般例だと思うハゲ者意味分からん

[301 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:12.23 ID:f1Q8Hv4N0]

>>256
ていうか野球なんて投球と打撃だけならどんだけ脂肪増やしてもええやろ
実際デブの名投手名打者おるし。守備走塁まで考えると体重とのバランスが大事ってだけで

[302 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:13.31 ID:crwsCn2E0]

>>288
消せっ

[303 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:15.12 ID:JCScTPni0]

結局スポーツは骨格ゲーだよな
太ければ有利

[304 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:15.76 ID:yTiXiogh0]

>>283
トレーニングする事を理解する知性がある時点で相当強い

[305 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:15.97 ID:Ug6QcaA50]

>>294
なんなら肉体改造で復活してるよな
怪我ガチにはなったけど

[306 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:16.37 ID:wn4wR4ee0]

別格の大谷を例に出しちゃいかんでしょ

[307 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:25.20 ID:rHha1Cz3p]

大谷みたいな体格に恵まれた上に才能ある奴が努力したらああなるんやな

[308 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:41.37 ID:zoKYvVj10]

>>297
可能性じゃなくて大谷は特別や
正直大谷をサンプルに一般選手への指導を考えたらアカンわ

[309 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:48.38 ID:BtVdfMDjd]

大谷ってビッグ3どんだけ挙げるんやろ
デッドは２２０でもまだ余裕そうやったけど

[310 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:50.27 ID:Z8BNdhcb0]

ぶっちゃけイチローってメジャー版岡林やから今の時代そんな隙間産業目指してもしゃーないわ
チビはそこがMAXやけど身長あれは筋肉載せたほうがええわ

[311 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:52.69 ID:InqUHxcj0]

>>283
手っ取り早くマウント取ってなんぼだからベンチ豚になってそう

[312 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:53.64 ID:V8iJSmapx]

>>288
三振：1080（264位タイ）

[313 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:54.86 ID:puFO8Ffb0]

ハゲ宮本は自分が現役時代打てないからゴロ&バントやらされてたことに対して今の時代だったらフラレボで筋肉つけて違う方向目指してたって言ってるタイプやからな

[314 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:55.47 ID:oIpEAnkt0]

トラやライオン筋トレしないからワイもしない理論ってズレてるよな

あいつらはしなくても元々が強いからしないだけやし

みんな何もしなくてもメジャーでバリバリ通用するならそら誰もしないよ

[315 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:01:57.32 ID:HkbkKEif0]

>>298
エッ

[316 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:04.73 ID:+HLZvT09d]

宮本はともかくこのチャンネル管理人が出しゃばりガイジやから見なくなったわ

[317 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:08.20 ID:iYVGS7b50]

力士も体でかいけど骨密度とか骨が細い奴は体でかくしても大成しないっていうしな
千代の富士とかは骨も太かったから筋肉付けてあの成績残したが

[318 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:19.59 ID:m3XHhlTT0]

>>301
腰に脂肪ついたら終わりみたいなこと言ってたで

[319 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:22.28 ID:yTiXiogh0]

全員筋肉付けたらええのかと言えば例外も必ずおるはずや
極端なんよ

[320 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:30.43 ID:mJj+TVAq0]

ダル筋肉ゴリゴリやった頃でも懸垂補助無しで出来んかったんよな
ノルディックハムは一番デカイプレート抱えてやってたけど

[321 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:31.12 ID:A5NbMNca0]

イチローがウェイトトレーニング否定派と思ってる奴が結構いるのが意味わからん

[322 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:37.67 ID:nj7stotD0]

そもそも
イチローの意見はあんま参考にならんよ
マジで

[323 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:47.30 ID:iZRbL3zL0]

たまに昔の映像見るとみんなひょろがりで面白いよな
今の高校生の方がムチってる

[324 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:47.69 ID:rEiGjM6Cd]

巨人はゴールドジムと関係が深いからスポットのトレーナーとして鈴木雅を派遣してもらってるから筋肥大に関しては間違いなく12球団一のはずやから
あと三年もすれば巨人のスタメンみんなゴリラみたいになるんちゃうか

[325 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:49.82 ID:m3XHhlTT0]

筒香が筋トレ解禁したら伸びるってこと？

[326 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:57.69 ID:rEtjyMJt0]

>>271
5/29,6/18がpaypayのスタンドで8/4が札幌ドームや後はベルーナで1本テラスに1本

[327 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:58.09 ID:Jr6SoDSMa]

>>279
どうしてもシーズンで体は萎んで行くからな
脂肪溶かして筋肉の減る量を極力減らすんや

[328 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:02:58.97 ID:WBovBwDk0]

>>250
巨乳やん

[329 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:04.71 ID:InqUHxcj0]

>>317
骨や関節の強さもそうやし胃腸の強さも必要だからマジで色んな才能が複合しないとだめやね
力士に限らずやけど

[330 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:04.70 ID:ZavFvp870]

>>307
高校の時点で全身の柔軟性とかリストの強さとかやっぱりバケモンだからなあ
どこまでが才能でどこからが努力とかそんなの考える気も起きないレベルで別格

[331 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:16.30 ID:cL7tySAkd]

ええやん
遊び歩いてデブってる選手は猛省せいや

[332 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:25.43 ID:CV4oLVZwM]

バッティングで上半身突っ込む奴はバカ
王貞治もボンズも大谷も上半身は後ろに残っとる
上半身は後ろでバットのヘッドを前に走らせるわけや

[333 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:26.03 ID:f1Q8Hv4N0]

>>314
ていうか人間のしかも野球って特殊作業の話なのに
ライオン持ち出す時点でズレてる

イチローは偉大な選手だけど発言はお囃子が言うように
大体それっぽいこと言って誤魔化してるだけ

[334 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:27.80 ID:puFO8Ffb0]

>>316
ハゲ個人でやってる解体新書みたいな名前の方のYouTubeのが面白いわ この前ショートばっか集まって動画撮ってたやつ

[335 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:35.03 ID:U20ssgcoM]

>>296
ある意味古代日本人の血やないか？

[336 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:36.81 ID:XK0WzlR20]

清原筋トレで復活したよ
当時は筋トレしただけでバッシングされてたけど

[337 🤡@意味不明な力を得し者 ◆daAXd979Z2 2023/03/05(日) 20:03:38.61 ID:f+bW0HPH0]

yes of the次は水曜日か&そっして(∵`)y-¨

※THE soニーズとは少しちなったがcase bay case極まりデリヘルん。(yes永続的にブーツ&匂いフェチ系なデリヘルんに通う者より)

[338 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:47.45 ID:iYVGS7b50]

逆に小さいユニ着せてバツバツにして相手をビビらせてる大阪桐蔭の奴らってそれで勘違い起こして
次のステージで通用しないんちゃうか

[339 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:52.50 ID:mJj+TVAq0]

>>196
マシンで両足ついてやるようなの野球やるには意味ねえな

[340 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:52.66 ID:HkbkKEif0]

>>250
古田はほんま若々しいよな
何十年もこの風貌のままや

[341 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:55.60 ID:yTiXiogh0]

パワーつけて成功したのは何人もいるけどイチローの方向性ではそんなにおらんやろ
あれはあれで天才なんよ

[342 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:55.77 ID:xuyGObQw0]

佐々木労基が大谷みたいな身体になった姿見てみたいわ

[343 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:55.90 ID:xHQCAu25p]

>>321
なんGにはアフィと煽りカスとにわかしかもう居ないんや

[344 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:56.72 ID:z+pY9k2e0]

>>279
エネルギーが枯渇して脂肪か落ちてくると、筋肉も分解されるやで

[345 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:57.40 ID:8RRfHUe/M]

野球いっかんはスタッフが嫌なら見るなっていうから見てないわすまんな

[346 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:03:57.84 ID:60wAYh+Yd]

ウエイトよりも結局一番重要なのは遺伝子やけどな

[347 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:04.29 ID:AiLuesUha]

>>324
投手がヒョロガリばっかなのどうにかして欲しい
野手は身体作り頑張ってる選手が多いが

[348 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:08.89 ID:eMmi6Mcla]

>>301
実際ベテランは体脂肪率まで測りながらシーズン入るしな
レギュラーなら厚めにしてプラトーンなら削る感じで調整する

[349 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:12.05 ID:NMhbz/mu0]

個人事業主に文句言うやつが1番わからん
頑張った分だけ名声と金得るだけの世界

[350 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:12.15 ID:InqUHxcj0]

>>314
これ言ったときちょうど花の慶次でも読んでたんやろ

[351 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:15.20 ID:WCszEchO0]

イチロー秋山筒香「体大きくするやつは馬鹿俊敏性が失われる」



でも一流選手もウェイト否定派多いよな

[352 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:17.24 ID:O648OdCX0]

筋トレの筋肉が使える筋肉になるか使えない筋肉になるかの違いって何？

[353 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:23.94 ID:0s27bbNT0]

自分のフレームの限界を超えたらあかんよね

[354 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:25.16 ID:BtVdfMDjd]

>>320
サイヤマンって筋トレユーチューバーがダルがガツガツウエイトやってた頃にゴールドジムでダル見かけたらしいけど、とんでもない重量でスクワットやってた言うてたで

[355 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:30.74 ID:y4gcFAhq0]

>>325
過度なウェイトしてないだけで筋トレはしとるからなぁ

[356 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:30.88 ID:U20ssgcoM]

>>313
ヘッド入閣した時そういう指導したんか？ちゃんと

[357 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:37.96 ID:1wCuqle60]

>>336
重くなりすぎで故障がちになったけどな

[358 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:43.87 ID:XYVlnZlb0]

>>279
それはただのお前さんの知識不足や

[359 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:49.81 ID:zoKYvVj10]

筋肉をつけるのは当たり前としてどれくらい盛るか？って話やぞ
大谷は盛りまくったけど大谷みたいに盛りまくれって言う結論にすぐ飛びつくのはやべーだろ

[360 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:53.67 ID:WDxwsYlX0]

脂肪も筋肉も同時につけてシーズンで勝手に脂肪が落ちていくような調整が１番いいんやろな
ただちゃんとやろうおもたら食事がかなり大変やけどな

[361 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:57.83 ID:JCScTPni0]

>>329
力士は
背　骨格　胃腸　病気のなりにくさ
力士で大成は普通に条件多いよな

[362 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:04:58.00 ID:XK0WzlR20]

>>279
サッカーは体脂肪率5%とかいるけど風邪ひきやすい

[363 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:00.23 ID:afirVGdk0]

>>283
飼い慣らせない野生動物を無理矢理トレーニングさせたらストレスで早死しそう
ドーピング込みでどこまでムキムキになるかは見てみたいけと

[364 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:07.53 ID:iYVGS7b50]

清原の肉体改造は実際効果あったと思うで
ただ筋肉の付け方やその過程が野球する上でミスマッチだったんやろ

[365 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:08.62 ID:puFO8Ffb0]

この前フルタの方程式で糸井が言うてたけどプロ野球選手ってゴールドジム無料なんやな 八重洲あたりのとこ行けばプロ野球選手会えそうや

[366 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:12.91 ID:z+pY9k2e0]

>>294
清原はそのウェイトトレと並行して朝まで酒飲んで薬やってたんだろ
不摂生してたら筋トレの効果も半減なのに、よく復活したわ

[367 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:14.04 ID:mJj+TVAq0]

>>250
見た目維持するために今でも鍛えてるらしい

[368 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:18.60 ID:A5NbMNca0]

巨人の秋広も身体の厚み増してるからな
中田塾で食事量増やしてウェイトやってるから

[369 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:26.80 ID:vSuhIHS9a]

ダル批判してたやつも筋肉のおかげで長生きできてることを直視せなあかんよな

[370 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:30.58 ID:bQIIxx6qM]

>>351
ダル大谷松井城島誠也「筋肉つけないやつは馬鹿ヒョロガリ時代全力だった力が8割で出せるようになる余裕ができる」


ハイ論破

[371 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:33.73 ID:2Prqy2NMa]

>>346
あとガキの頃からハイカロリー飯食ってるかやね
胃腸は鍛えれます

[372 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:36.05 ID:iP6CaK/JM]

>>332
バッティングなんてピッチング以上に個々人の向き不向きあるのに一概にこれが正しいなんてねーよ

[373 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:36.73 ID:QZGRjyxX0]

20本以上普通に打ってた秋山ですらメジャーで生き残る最低限のパワーなかったしな
あれはそういうことやろ

[374 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:44.30 ID:9grd7KUr0]

パワーの差を人種のせいにする奴多いけど
そもそも鍛え足りてない&日本式の非効率なフォームしてるからよな
メジャーは身長低めの選手でも筋肉ムキムキよ
そら同じ身長でもパワーに差あるに決まっとる
その上メジャーは科学的なフォーム研究して選手もそれ積極的に取り入れてるから余計に差が出る

[375 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:46.42 ID:6w6R0mIzd]

野球いっかんの平石ゲストの松井稼頭央のいたずらエピソード好き

[376 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:57.84 ID:JCScTPni0]

>>351
イチローや秋山はわかるが
パワーが売りの筒香が筋トレ否定は

[377 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:05:59.75 ID:UTcRarn00]

https://i.imgur.com/gxXDCs3.jpg

[378 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:06:01.16 ID:InqUHxcj0]

>>351
これまで成功してるから自分のやり方が間違ってたなんて微塵も思わないからな
もうちょい柔軟になって色々取り入れたらもっと伸びる可能性あるのに

[379 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:06:02.79 ID:nj7stotD0]

そういえば
ノムさんも若い時にウエイトやったら反対されたって話してたな

[380 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:06:13.33 ID:f1Q8Hv4N0]

>>359
そもそも盛りまくれねーっての。そんな簡単に筋肉つかない
それなのにやりすぎるとおかしくなるってビビってるのが滑稽なんやろ

[381 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:06:19.36 ID:RxmeJn3d0]

開幕の時点で脂肪を落としてたらシーズン戦えなさそうなのはわかる
ビルダーが一年中オン維持できないのと理屈は同じやろ

[382 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:06:20.17 ID:7FM4UqcYd]

>>8
不摂生やら薬やらで身体が筋肉の重さに耐えられなかったんでしょ

[383 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:06:20.25 ID:iP6CaK/JM]

>>366
そら薬で萎びた身体を薬で大きくしたんやろし

[384 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:06:29.22 ID:WCszEchO0]

鈴木誠也（180cm102kg）


でも流石にこいつはやりすぎだよな

[385 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:06:54.51 ID:U20ssgcoM]

>>379
ノムの時代にウエイトやってたの西鉄くらいやろ

[386 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:06:57.95 ID:rHha1Cz3p]

バッティングって才能やから秋広が増量しても変化球で緩急つけられたら対応できないんやろ

[387 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:06:58.75 ID:Z7jKgGlB0]

>>262
岡ひろみさあ

[388 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:00.98 ID:aorJ868r0]

かなりの運動しながら身体でかくするには食事の才能もいるわな
ヤクルトのえち川はヒョロガリから全然太くならん
夜のカロリー消費も減らさないと

[389 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:04.18 ID:f1Q8Hv4N0]

>>369
しかも野手やなくて筋トレ否定されがちな投手でな
日米ともに球速がずっと向上し続けてるのは間違いなく筋トレの普及やろし

[390 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:05.24 ID:JCScTPni0]

>>374
骨格が違うから無理やり

[391 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:08.08 ID:puFO8Ffb0]

>>356
すまないけど2017のヤクルトと2018以降のヤクルト比べたら練習量その物が増えてるから明らかに身体は出来てたぞ
2017のヤクルトの選手本当にひどい

[392 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:17.09 ID:mfu1d6xk0]

今時筋トレに反対するやつプロにはおらんやろ
アマにはいると思うけど

[393 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:24.93 ID:rEtjyMJt0]

>>378
上手くいかんくなってからやり方変えればええやん変化させていい方向に動くとは限らんやろ

[394 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:27.83 ID:eMmi6Mcla]

ウェイトやると球速上がるのは確かなんやけど腕で投げるし投げる腕が重いから即肘の靭帯逝くしってのはMLBの頻発事例やからな
野球選手のメリットって現役長いとこやからバランスは大事や

[395 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:27.83 ID:WDxwsYlX0]

言うて鈴木誠也が故障したよな
あれ見てると上限探りながら少しずつウエイトせんとあかん思うわ

[396 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:28.92 ID:f4wFf9Ihp]

向き不向きはあるやろ

[397 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:29.23 ID:nj7stotD0]

>>385
今ほどちゃんとしたウエイトじゃなかったとも
ちゃんと言ってたけどね

[398 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:31.12 ID:8u7F77LFa]

>>384
鈴木誠也は明らか太っただけやったな
まあ脂肪の下に筋肉纏ってると思うけど

[399 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:35.13 ID:hYsYCCeha]

>>352
まず競技のための筋トレとビルダーとかフィジーカーみたいなボディメイクするための筋トレは考え方からして違う
競技のためのトレーニングは筋肉の連動まで意識してやるけどボディメイクはその連動が邪魔になるからパーツごとに切り分けてやる

[400 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:38.70 ID:Hmph4BJf0]

>>369
ダル明らかに絞ってるのに？

[401 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:38.72 ID:6w6R0mIzd]

岡ひろみは太れない体質なんだろう

[402 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:39.54 ID:Fbv9IXye0]

筒香は自身のセンサーが狂うからウエイトしないらしい
独特過ぎて理解が難しい

[403 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:43.74 ID:z+pY9k2e0]

>>319
最低限の筋肉は必要
高卒の選手に身体できてない、身体がまだ子供やみたいに言うのはそれやろ

[404 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:46.55 ID:TAu9+wOv0]

>>379
ノムさんは誰もやってない筋トレを導入して弱肩を克服したって言ってた
クイックモーションとかもそうやけど当時の常識を覆しまくったレジェンドや

[405 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:07:56.12 ID:U20ssgcoM]

>>391
できてねーよ

[406 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:17.43 ID:dZqg4KHM0]

立浪の前で同じこと言ってみろよ
あ？

[407 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:18.22 ID:4I43gTpK0]

筋肉あった方が疲れるやろ

[408 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:21.69 ID:0yT9x7PUp]

はい

https://i.imgur.com/P6jeLPE.jpeg
https://i.imgur.com/hrjocuw.jpeg
https://i.imgur.com/BaDtQWk.jpeg

[409 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:25.30 ID:by/witLBr]

近藤のももでもこれやぞ
https://i.imgur.com/15glWE1.jpg

[410 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:27.62 ID:puFO8Ffb0]

>>369
いうて鉄の鎖を肩で担いでたボディービルダー期よりは今上半身落ち着いてるだろ

[411 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:28.82 ID:GUFwlB6iM]

それじゃ落合が時代遅れの老害みたいじゃん

[412 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:30.80 ID:Bc2j/bav0]

一般人が撮ったこんな不意の写真(脱力した状態)ですらこの筋肉だからな
https://i.imgur.com/8IBD0Fs.jpg

[413 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:33.23 ID:CesldNk00]

イチローは一回身体デカくしとんの知らん奴いつまで経っても減らんな

[414 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:40.77 ID:AiLuesUha]

>>339
普通にあるぞ
ハックの大腿四頭筋の筋活動ってフリーウエイトのスクワットより上やし
マシンだろうがフリーウエイトだろうが効果的な種目はある
レッグプレスはやらんでええと思っとるけど

[415 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:42.65 ID:aorJ868r0]

日本にいた頃のダルビッシュはソフトバンクのウエイト環境が凄く良かったみたいやな
YouTubeライブでその話してた気がする

[416 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:44.39 ID:InqUHxcj0]

>>408
正直そんなに抜けない

[417 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:46.17 ID:WCszEchO0]

稲葉との対談にて
イチロー「ウェイトして体大きくすると嬉しいんすよバカだからw自分もそんな時期あったんすよね、でも結局俊敏性失われて成績は落ちたんですよだから体を大きくするやつは頭が悪いやつのすることですよ」


でもレジェンドのイチローはこう言ってるからなぁ…

[418 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:48.66 ID:oJOx2tpN0]

大谷が異常ってわかるやろ

[419 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:52.25 ID:4ADg/re9M]

120メートル飛ばせばホームランよな
打ち損ないがホームランになるメリットあるけど150も飛ばす必要はなに
落合みたいに完璧に近い技術があればパワーそんなに要らんやろ

[420 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:55.31 ID:StSKNXa4a]

ちなみに長距離走は脂肪じゃなくて筋肉落ちるから罰走はゴミやで

[421 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:08:57.31 ID:mJj+TVAq0]

野球選手は多少脂肪ついてでも筋肉減る方が嫌なんやで

[422 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:00.43 ID:pCb8msHO0]

>>412
僧帽筋のあたりの盛り上がりがいいね

[423 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2023/03/05(日) 20:09:01.35 ID:w58WPFSY0]

>>402
あのむちむちボディで感度高いんか😍

[424 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:08.91 ID:k9hAoO8D0]

>>412
肩エグいわ

[425 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:13.85 ID:qCF6otzO0]

大谷は筋トレより怪我予防と疲労回復をどうやってるかの方が個人的に興味あるわ

[426 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:16.35 ID:U20ssgcoM]

>>369
プロレスラーがやるようなトレまだやってるんか？

[427 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:21.68 ID:iYVGS7b50]

>>391
真中の自主性(笑)が悪い方向に作用した結果だわな
自主性にかまけてサボる→体が負荷についていけず怪我する→怪我で練習できなくてますます弱くなる

真中に戻ってきてほしいっていう奴いるけどそれとタニマチのキックバックの件もあって正直ワイは勘弁だわ

[428 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:23.17 ID:JCScTPni0]

>>384
ジャッジみたいな骨格が太ければよい
ジャッジなんて2メートル130キロで鈴木誠也よりやばい
ソップの力士が野球やってるようなもの

[429 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:29.60 ID:8u7F77LFa]

>>411
落合も身体凄かったような
力士みたいな筋肉のつき方やった

[430 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:29.68 ID:BtVdfMDjd]

ダルや大谷みたいな日本のトップ層がみんなウエイト推奨派だから、今のアマの指導者もウエイトガンガンやらせる傾向にあるで
イチローが天下とってた時代とは違う

[431 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:32.85 ID:Ff4wZJ9mp]

>>408
エッッッッ！！！

[432 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:33.20 ID:z+pY9k2e0]

>>373
メジャー行く前はウェイト否定派だったけど、最近ウェイトやってて驚いた

[433 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:36.53 ID:aorJ868r0]

この背中もかっこええやろ？
https://i.imgur.com/eXSeWU5.jpg

[434 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:43.78 ID:puFO8Ffb0]

>>420
それはボディービルダーの話で一般的な話だと足腰鍛えるためのランニングは普通にやるけどな

[435 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:43.82 ID:qhpO5MnkM]

>>402
人とぶつかるから云々の怪文書見たことあるけどお前が鈍臭いからちゃうんかと思ったわ

[436 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:46.91 ID:4uX6rcgX0]

｢自分には合わないのでウェイトトレはしないんです｣とか言うだけならともかく
筒香って｢筋肉つけた人って頭のセンサーまで鈍くなってるんじゃないすか｣とか言ってたの冷静に考えるとガイジよな

[437 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:48.95 ID:QZGRjyxX0]

ダルって若干絞ってそっから筋トレの話題しなくなったよな
ユニフォームの関係で痩せたように見えるだけとは言ってたが

[438 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:09:58.70 ID:eMmi6Mcla]

むしろダルビッシュって一時期筋トレ教入ってそこから微妙に離脱したから生き延びてる例ちゃうか
別に筋トレ無意味まで極端から極端に走った訳やないけど

[439 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:00.80 ID:U20ssgcoM]

>>427
>>391
2020は優勝したんやろなぁ

[440 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:03.68 ID:pcy1qRDw0]

西武も筋肉教徒が増えて防御率1位になった

[441 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:04.68 ID:z+pY9k2e0]

>>409
ロベカルくらいありそうやな

[442 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:04.76 ID:f1Q8Hv4N0]

>>395
故障したからって関連付けるのこそ短絡的やないかなぁ
日本時代から割と離脱多い選手なんやから今回だけウェイトのせいだ増量のせいだって思う時点で
どっかでウェイトに否定的な考えがあるんやと思うで

[443 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:04.90 ID:Tq2gzzJW0]

昔筋肉番付で筋肉とか脂肪とか増量しすぎると持久力が落ちるみたいなの聞いたことあるけど、ほとんど瞬発力の野球ならそんなに関係ないのかな

[444 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:05.06 ID:oUFU1KSB0]

>>42
日本時代に筋トレ頑張って体大きくしたけど調子落としたから元の体型に戻したって本人が言ってたし
合う合わないはあるんちゃう

[445 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:07.65 ID:+7f4Cruha]

ドーピング無しであんな身体に日本人なれんの？

[446 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:12.95 ID:RJzTciKK0]

ここまで澤村ってレス無しかよ

[447 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:14.12 ID:mJj+TVAq0]

>>399
筋肉に効かせるて言うけど運動能力高すぎて分からん人おるらしい

[448 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:15.75 ID:6sqwN8hEr]

ウエイトよりも日本の指導者がやりがちなあの特有の打ち方をなんとかしてほしい
いかにも打球が上がらなそうなスイング

[449 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:18.26 ID:qhzpjQyU0]

大谷の打撃練習見れば力こそパワーってわかるやろ
並んでる村上がヒョロガリに見えたわ
バランス崩すかもしれんが筋肉つけた上で適応しないと更に上にはいけん

[450 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:20.81 ID:VJXrK1WG0]

>>413
そっから減らしたけど日本時代より身体大きくなってるのも含めてね

[451 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:28.03 ID:puFO8Ffb0]

>>439
2020は高津なんですがそれは
煽りたいだけやろ

[452 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:33.03 ID:qv9KfFsid]

これは正論

[453 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2023/03/05(日) 20:10:33.62 ID:w58WPFSY0]

>>420
でも練習する体力ってやついるやん？

[454 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:33.64 ID:UTcRarn00]

左ウォーカー
右の坊主秋広
https://i.imgur.com/EVBn1m4.jpg

[455 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:49.12 ID:vSuhIHS9a]

>>400
維持できないだけ
トミージョン後の肉ダルマ姿は筋肉だけやなくて脂肪ももりもりなだけやし
今は必要な部分の筋肉をどれだけ維持できるかがダルの野球生命も左右する

[456 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:51.70 ID:bQIIxx6qM]

>>384
なんでこいつこんなに体デカくしたんやろな
去年の90kgくらいの時で良かったろ
普通に成績残してたし

[457 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:51.80 ID:m2V/4i/80]

もともとそれくらい筋肉つけてもいい骨格だったんだろ
もともとの骨格が小さかったら怪我するだけやぞ

[458 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:54.33 ID:MICsX9Z6a]

日本人はガキの頃から飯を食べなさすぎるんや
キセの里とかラグビーの姫野見たいなガキの頃はデブくらいやないと外人と張り合えるような筋肉つけれる伸び代がない
成長期で運動やってりゃ勝手に脂肪は減るからな

[459 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:10:58.53 ID:hYsYCCeha]

>>420
この都市伝説信じてる奴未だにおんの草も生えんのやが
なら走り回る競技やってる選手みんなヒョロガリやないと説明つかんぞ

[460 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:11:06.52 ID:AiLuesUha]

>>411
オッチはもしウエイトやってたらもう数回三冠王になれたかもとかサンモニで言うてたで

[461 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:11:09.15 ID:iYVGS7b50]

https://hips.hearstapps.com/jp.h-cdn.co/esqjp/esquire-mig/images/lifestyle/sports/chiyonofijo16_0801/3/919526-1-jpn-JP/04.jpg

異種競技やが筋肉の付け方が理想的やと思う
下半身も鍛え上げられてるし

[462 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:11:10.03 ID:pyAwZ2fR0]

当時のなんJ民ってダルの筋トレめちゃくちゃバカにしまくってたけどあれ黒歴史だよな
フォーシームの球速目に見えて上がってるし

[463 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:11:16.01 ID:InqUHxcj0]

>>399
これ

[464 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:11:17.08 ID:RJzTciKK0]

>>420
たかが数キロのタラタラ走りで落ちるかよ

[465 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:11:21.92 ID:ErR0//J70]

初動負荷とかいう謎のトレーニング

[466 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:11:24.20 ID:afirVGdk0]

>>395
オフだけで二桁増量はやり過ぎやわ
とてもプロで長年やって来た奴の行動とは思えんわ
もしトレーナー付けてたら間違いなく反対されてそうな事案や

[467 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:11:26.79 ID:vSuhIHS9a]

>>410
手術後のまともに投げられん時期の体力作りと比較されても

[468 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:11:53.52 ID:7hA5U7eo0]

西岡は言ってることが古くて呆れる
ウエイトは無意味、バットは上から叩け、連ティーは必須、日本人はメジャー無理

[469 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:11:59.94 ID:A5NbMNca0]

>>461
ウルフの身体ヤバいな

[470 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:12:11.17 ID:7QAf5mew0]

>>239
初動負荷の器具が各部屋と廊下にあってSEXしないと出られない部屋みたいな事してるんだろ

[471 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:12:14.43 ID:WCszEchO0]

大谷　　195cm106kg
ジャッジ201cm120kg
誠也　　180cm102kg


やっぱどう見ても誠也つけ過ぎだよなそら壊れるわ

[472 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:12:14.64 ID:U20ssgcoM]

>>451
宮本がヘッドやって鍛え上げた三年無駄やったなって話やで
なにが怪我しねーだよ

[473 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:12:32.72 ID:vSuhIHS9a]

>>468
西岡って剛？
ゴリゴリの昭和野球やな

[474 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:12:37.54 ID:iP6CaK/JM]

>>412
バットを方に担いだ状態って手は握り込んでるし脱力状態ではないやろ

[475 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:12:51.58 ID:8u7F77LFa]

>>461
白鵬とか朝青龍とかもパッと見るただ太ってるだけに見えるけど
よく見たらやべえ体つきしてるよな

[476 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:12:53.64 ID:lCQxdXLX0]

大谷は単に筋量やなくて体の作りや使い方が別次元なように見える
こいつより重いの挙げるだけなら山ほどおるやろし

[477 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:12:53.73 ID:WDxwsYlX0]

ボディビルダーなら好きにウエイトするやろうけど
野球選手がベンチプレスやりすぎると胸筋邪魔すぎてインコース打てんとかもあるんよな

[478 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:12:57.62 ID:hSDWx2Gs0]

バレンティン　神宮
松井　東京Dヤンキースタジアム
清原　東京D西武D

[479 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:04.53 ID:eMmi6Mcla]

>>462
まぁその筋トレマニア辞めてから成績上がっとるからな

[480 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:06.45 ID:bgy1Vp5Rr]

でも宮本が今現役だとしてもウエイトは熱心にはやらんと思うわ
二塁や遊撃は体重増やし過ぎたら膝から下を壊すだろ

[481 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:11.41 ID:mJj+TVAq0]

>>459
読んだことはねえけどきっちり論文にまとめられて本にもなってんな

[482 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:13.31 ID:JUp2AXx00]

言っちゃ悪いけどイチローのせいやろ
あの人のせいで10年日本野球は遅れた

[483 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:23.32 ID:ooddbLkdM]

そらまず理想のフォームを見つけてその理想のフォーム実現のために筋肉つけなきゃアカンやろ
理想のフォームもイメージせずにただ闇雲に筋肉をつけて筋肉ダルマになるのはただのバカ

[484 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:26.25 ID:SlqZXMPu0]

>>441
あるわけねえだろ
ロベカル舐め過ぎ

[485 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:28.00 ID:oIpEAnkt0]

こんなスイングやろうと思ったら
ゴリゴリに鍛えないと無理や


https://i.imgur.com/IJIJWAT.gif

[486 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:29.72 ID:D6LdCjID0]

筒香は筋トレ断固いらない派なんだが

[487 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:31.68 ID:7hA5U7eo0]

>>473
そう西岡剛
キムハソンを見ても日本人の体格ではメジャーの内野は無理らしい

[488 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:33.11 ID:oUFU1KSB0]

>>420
長距離ランニングを長期間続けてたらカタボリック進むけど1回の罰走程度じゃ影響ないで
ボディビルダーですら減量期は有酸素取り入れるし

[489 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:36.46 ID:4UYoRDfJ0]

筋肉なんてもんあればあるほどいいからな
老害以外はみんな知ってる

[490 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:40.07 ID:MICsX9Z6a]

>>475
ドルジはパッと見からしてヤバいやろ

[491 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:40.20 ID:iP6CaK/JM]

>>468
大谷は日本人じゃない！
ほんまこいつ解説とか絶対無理やろな思う

[492 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:52.54 ID:mJj+TVAq0]

>>470
家に忍び込んだ時どうしたらええんや

[493 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:57.73 ID:afirVGdk0]

>>413
失敗含め回り道の試行錯誤の過程こそ良い経験やって言ってたのも全く知られとらんしな

[494 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:58.45 ID:U20ssgcoM]

二年か
宮本ヘッドが鍛えた選手って誰やねんw

[495 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:13:58.97 ID:mVWcMNh/0]

>>480
宮本自身がウエイトで体デカくしたんだよなぁ

[496 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:00.07 ID:pCb8msHO0]

吉田正尚なんか筋トレしなきゃただの雑魚チビで終わってたんやろなあ

[497 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:06.14 ID:bj4oA8of0]

筋肉だけつけれるわけじゃないから一時的に水分や脂肪がつくのは仕方ないやん
そっから絞ったらええねん

[498 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:09.01 ID:heqAqiaa0]

>>461
体脂肪率10%の超人

[499 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:11.51 ID:UTcRarn00]

大谷身長193
ところで大谷くらいのサイズ感でって考えてるけど実際はアルトゥーベとかで見たほうがええのでは？

[500 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:11.89 ID:7ld7UxaN0]

>>486
だから滅びた

[501 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:16.40 ID:n1oKXhGD0]

筋肉付け過ぎたらメリットもあるしデメリットもある
ただデメリットだけ切り抜いて叩くのは間違っているのも確か

[502 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:17.48 ID:YOZ8FznF0]

筋量が増えてもトランクスになるだけで大谷翔平にはなれませんからハゲさん
敵いませんよあんなんバイバイって感じ！

[503 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:22.95 ID:dUZOtde20]

>>461
なんG民ってデブのオタクが多いから相撲好きだよな

[504 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:23.59 ID:wit2QzgG0]

>>435
筒香がぶつかりまくるタイプで
デカい人はぶつかられても大丈夫だら避けないだけで細かったり小さい人は恐怖で避けてるんやろ

[505 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:24.58 ID:CesldNk00]

>>471
フレームに合った筋肉やないとなああの鬼畜日程でそれを維持しながら戦うわけやし

[506 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:27.24 ID:lxfBvIOBd]

糸井もくっそムキムキやったのに中距離打者だったよな？
なんでや？

[507 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:39.66 ID:AiLuesUha]

バットは上から叩け理論は意識の話やろ
トラウトでも上から叩いてるつもりやぞ

[508 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:40.01 ID:4uX6rcgX0]

>>485
一般日本人ならスイングの前にもっと振りかぶらないとここまで強く振れんよな

[509 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:48.94 ID:rO+Cn7EAa]

鈴木誠也は元がガリガリやからな
子供の頃から恵体で胃腸がつよつよの大谷とは違うんよ

[510 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:50.43 ID:rHha1Cz3p]

>>506
角度つけられんとか？

[511 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:56.50 ID:jivy6D6X0]

メジャーでホームランバッター目指すなら筋肉付けないと無理やろな
トラウトとかエグいしな
逆に守備走塁や単打でええなら怪我しないようにだけしとけば良さそう

[512 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:14:59.68 ID:vSuhIHS9a]

ダルの手術後の時期を見て筋肉のつけすぎで今は筋肉落としたとか勘違いしてるアホ多いよな
明らかに脂肪やし当時との差は

[513 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:01.84 ID:m3XHhlTT0]

>>429
カッスとかもムキムキやし
そういうことやろな

[514 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:03.75 ID:l7oCyJmY0]

イチローはウエイトトレを否定した訳じゃない！とか過去の発言を捏造してる信者必死すぎだろw
思いっきりライオンは筋トレしないよwって馬鹿にしてたやん

[515 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:09.25 ID:PzV3Nrut0]

大谷は異常者だから
あんだけ筋肉つけてしなやかさを失ってない
筋肉の質が違うんだよもはや才能としか言いようがない

[516 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:12.29 ID:oUFU1KSB0]

>>506
打球に角度付けられないから
そこは技術の問題や

[517 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:12.64 ID:f1Q8Hv4N0]

>>497
これ分かってないやつが筋トレ肯定しつつ鈴木誠也の増量否定してるの滑稽やわ
大谷かてオフに大増量したとき明らかに太ってたぞ。怪我するかしないかはまた別の要因

[518 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:15.25 ID:FXKdTiJ/d]

ウエイトとかランニングとか
ただ単に本人がしんどいからやりたくない理屈付けてるんじゃって見えるわ
プロ野球選手がそんなはずはないんやが

[519 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:15.37 ID:dBQOKqS0a]

今北産業

[520 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:17.44 ID:z+pY9k2e0]

>>442
ほんまそれ
筋トレ否定派ってかなりキツいステレオタイプよな
ウェイトしなくて好成績出せるなら、こんなしんどい思いして野球選手がウェイトやらねえよなって話
野球選手がやってる筋トレって頭痛で倒れたりするレベルの苦行やからな

[521 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:18.99 ID:8H4ivw3Nr]

鈴木誠也さんは体デカくしすぎて見事トランクスになったのですが

[522 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:20.68 ID:ooddbLkdM]

筋肉つけて成績落ちる奴は何も考えずにただ闇雲に全身に筋肉つけた奴だけやろ
理想のバッティングフォームをイメージしてそのフォーム実現のために筋肉つけていけば失敗することはない

[523 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:25.58 ID:m601Afmo0]

またゴキローがやらかしたのか

[524 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:30.04 ID:AiLuesUha]

ビルダーくらい付けたらあかん言うてるやつビルダー舐めてるやろ

[525 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:31.36 ID:iYVGS7b50]

金塊はメジャー行く前とメジャーと帰国してからの落差がひどすぎて別人かと思いたくなるわ
PLに行きたかったのに来たいならくればって感じで相手にされなかったのが悔しくて打倒PLに燃えた
反骨心もすっかり消えたやろ

[526 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:33.70 ID:nj7stotD0]

>>514
ほんこれ

[527 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:34.55 ID:GAwiWEkA0]

胃腸の強さも大事だと思うわ
消化吸収能力というか

[528 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:37.75 ID:WDxwsYlX0]

>>420
ボディビルダーでも有酸素やるけどな
有酸素やらなすぎると脂肪肝とかなるからな

[529 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:38.61 ID:EFFfawW90]

>>506
角度つけるのが下手

[530 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:40.58 ID:FpzKrn820]

ノーランライアンも結構やってたな

[531 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:53.51 ID:V78gaTqXp]

>>481
そんなん言ったら水素水も肯定的な論文あるぞ

[532 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:15:59.33 ID:hawtZ0Dn0]

>>514
あと初動負荷とかいうよく分からんアレを筋トレ扱いしないでほしい

[533 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:00.23 ID:WCszEchO0]

アルトゥーベ165cm72kg
ベッツ172cm76kg

筋肉より結局センスだよな

[534 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:00.91 ID:JCScTPni0]

>>471
ジャッジは128キロ

[535 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:02.90 ID:65NeZBEja]

除脂肪体重が上がるとスイングスピードも上がるんやろ？
なら全員ウエイトしろや
人種ガー骨格ガーに逃げるな

[536 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:03.14 ID:FUVUvzn20]

清原もムッキムキになってから
しょっちゅう肉離れやってた印象なんやけど

[537 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:04.16 ID:qCF6otzO0]

大谷のスイング見ると膝の使い方が凄いわ
ノーステップからあのパワーをボールに伝える技術があるからあんだけ飛ぶんや

[538 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:07.32 ID:eMmi6Mcla]

>>507
レベルスイングにする為の意識の話やのにダウンスイングと勘違いされるよな
バットの軌道が意識出来んのやろ

[539 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:13.79 ID:wvVHjMDG0]

ジョニキ「筋トレでついた筋肉を野球に活かす技術がないだけ」

シンプルにこれなんよ

[540 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:16.98 ID:uCvkoDSf0]

でかければいいってもんでもないしな
秋広とかさっぱりだし
大谷はでかさに加えて野球センスも持ち合わせてたんだろう

[541 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:22.38 ID:InqUHxcj0]

>>498
10なわけないやろ

[542 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:25.28 ID:H/mp6aqCd]

いまどきそんな化石おんの？
高校球児でもみんなウエイトやってガツガツ飯食ってる時代やん

[543 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:26.16 ID:8H4ivw3Nr]

大谷は何もかも異質すぎてあれを参考にしたらいかんわ
いつまでも柳田の幻影追ってるホークスみたいになるぞ

[544 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:32.12 ID:NMQsPit/0]

昔のパワプロのサクセスで筋トレしたら技術と敏捷と監督評価下がってたよな
とてつもない偏見

[545 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:32.87 ID:Ydc7POlq0]

野球も結局恵体が有利なスポーツなんだよな

[546 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:37.52 ID:U20ssgcoM]

アンチドーピングもまともにできてない相撲の力士例に筋肉すげぇとか言ってる奴らってなんなんや？
野球スレにまで出てきて画像張り出すの怖いわ

[547 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:38.03 ID:iP6CaK/JM]

>>461
力士は下半身がエグいわ
特にふくらはぎが人間のものと思えん

[548 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:39.03 ID:iYVGS7b50]

>>503
体格だけで見てるんやろうけど鍛えてる力士って一般人より内臓脂肪少ないぞ

[549 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:42.42 ID:JCScTPni0]

>>533
あいつら骨格が太いから

[550 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:47.50 ID:pcy1qRDw0]

鈴木誠也の増量ほぼ脂肪やん
数ヶ月で筋量10kg増やすとか無理やぞ

[551 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:50.13 ID:CtuV0ngVa]

>>503
普通の男はデカイ男は普通に好きやからな
お前は身長にコンプレックス持ってそうw

[552 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:51.54 ID:9uBL0ZXl0]

>>412
ダサフォントTシャツやな

[553 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:53.29 ID:bQIIxx6qM]

>>533
申し訳ないがサイン盗みとアメフトでもトップ選手だった人外を比較対象にするのはNG

[554 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:54.60 ID:m3XHhlTT0]

>>461
貴乃花とかもそうやけど明らかに身体能力高いのわかる力士おるよな

[555 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:16:56.79 ID:bgy1Vp5Rr]

>>495
だからそれ以上はという事
わからんやつやなあ
主軸級ほどはつけてないやんけ

[556 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:02.05 ID:kg0Zr5RE0]

筋肉つけんでも感覚を研ぎ澄ませば打球飛ぶって言うけど
その感覚で筋肉つけた方が飛ぶんちゃうの

[557 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:07.24 ID:heqAqiaa0]

>>541
常識やで

[558 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:07.85 ID:vSuhIHS9a]

>>543
それは育成が下手なだけやろ

[559 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:08.98 ID:rEiGjM6Cd]

澤村「若手がトレーニングしたら体が重くなったとか言って二ヶ月くらいでやめる奴多いけどさ、そんな簡単にでかくなんてならねえから。
継続しなきゃ意味ないよ。継続することが最大のトレーニングなんだよ。俺は才能ないから継続するしかねえんだよ」

贔屓球団の連中に聞かせてやりたいわ

[560 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:10.10 ID:z+pY9k2e0]

>>455
丸佳浩が言うてたが、30歳超えてハードトレ続けるのは怪我のリスクもあってずっとは続けられんとな
金本とか新井とか糸井とかは超人

[561 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:16.80 ID:PH9V4RnWa]

宮本はもともと古臭いことばっか言ってたやんけ
典型的なPLのくせに
世の中の流れが変わったから日和っただけだろ

[562 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:17.38 ID:jivy6D6X0]

>>199
なんか笑えてくるよな
容姿と能力共に漫画のキャラ以上でコミュ力も高いって
大谷と比べたら日本人全員劣等だよな
勝てる要素無いもん

[563 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:17.52 ID:Ha1xANDJ0]

ひたすら筋肉つけるのがあかんのやろ。イチローは筋トレは全否定してないぞ
そもそも渡米する前のシーズンに体大きくしてたやん。それにシアトルの自宅にトレーニングマシンを沢山持ってたし
人によって適正体重はあるし必要な筋肉もそれぞれあるやろう

[564 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:18.67 ID:XEco7VMf0]

鈴木はそもそもウエイトというよりデブっただけやんけ
って思ってたら当然のようにスペったの草

[565 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:20.77 ID:rF85iigWa]

>>427
宮本が就任してから怪我減ったんか？お？

[566 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:20.77 ID:6vvOx+wL0]

イチローの時と今のメジャーは価値観がかなり違うからな
イチローと大谷の間にレジェンド級の働きをした日本人がいればNPBももっと発展してたかもしれない

[567 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:26.60 ID:qhpO5MnkM]

>>471
怪我がすなわち増量のせいかなのかはわからんけど
少なくとも外野の守備指標いいやつでこんな体格のやつおらんしこいつが求められてるところからは逸脱しとるわ
打たなきゃいけないのは前提として守る方もトータルで期待されてたのに

[568 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:28.24 ID:aorJ868r0]

ここから絞った岡本は今調子ええよな
https://i.imgur.com/Yct2eWs.jpg

[569 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:29.69 ID:svnj8ccaa]

>>550
元々シーズン前は100あった定期

[570 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:31.76 ID:H/mp6aqCd]

>>533
ベッツは異次元の運動神経あるからな
アメフト、バスケ、ボーリング何やらせてもクッソ上手い

[571 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:38.93 ID:MiSTZqIA0]

>>540
野球センスというかどんなスポーツでも大谷がやってたら天下取ってたと思うわ

[572 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:40.31 ID:mJj+TVAq0]

まあ昔の力士はやっとるから参考外や

[573 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:50.62 ID:afirVGdk0]

>>506
結局のところ打球角度付けるのって才能やし
イチローも大谷のこと天性の才能やって褒めとったやろ
後天的に習得したんやなくて子供の頃から出来とったみたいな話

[574 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:50.72 ID:bj4oA8of0]

鈴木誠也は絞る前に怪我しただけ
オフにやっとけって言うならその通りやが

[575 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:52.34 ID:Tq2gzzJW0]

タイロン・ウッズ何かは以外と理論派で立浪にホームランの打ち方聞かれてバックスピンかける意識しろって助言したらしい
その日だけ立浪はホームラン打った

[576 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:58.61 ID:faw+2HhAp]

松井はそこまでムキムキじゃない

https://i.imgur.com/fu8cPT4.jpeg

[577 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:17:58.99 ID:cRP9aqaOH]

>>533
ベッツとかいうボウリングでもプロ慣れた逸材

[578 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:00.38 ID:AiLuesUha]

若月がフルスクワットで180kg挙げると言う事実

[579 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:04.88 ID:GodY8W4m0]

>>83
理論は最先端でも指導方法が昭和だからや

[580 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:09.45 ID:QZGRjyxX0]

柳田があれ以上ゴツくなったら1ヶ月で怪我しそうだよな

[581 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:11.89 ID:RxmeJn3d0]

>>461
この人も早死にやけど力士だったことと関係あるんかな

[582 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:27.49 ID:SXypRkBv0]

鈴木誠也なんて筋トレで成功した典型例やん
出始めの頃なんて俊足好打の1番打者みたいな感じやったのが日本の4番のゴリラになってるんやし

[583 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:29.09 ID:3ySNSnDs0]

筒香のはしない言い訳にしか聞こえん

[584 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:42.54 ID:k9hAoO8D0]

>>576
比較対象がね…

[585 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:47.47 ID:hawtZ0Dn0]

>>550
せやから増量期は脂肪も増やすの当たり前やて

[586 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:48.11 ID:InqUHxcj0]

>>581
こいつは単純に大酒飲みやしな
色んな要因がある

[587 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:49.28 ID:ruTzajAA0]

つけすぎってだいたい無駄な脂肪が増えすぎなだけだろうな
そう簡単に筋肉だけは増えないから

[588 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:18:59.36 ID:wvVHjMDG0]

>>583
筋トレきついからな

[589 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:01.82 ID:n1oKXhGD0]

ウェイトだけで満足して練習終わの選手も多いとかでそれでウェイト否定多いのもあるんじゃね？

[590 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:04.48 ID:mJj+TVAq0]

>>568
加工してる？
してるよなこれ

[591 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:05.28 ID:vSuhIHS9a]

>>560
福浦も言うてたな
練習したくてもできなくなってくるって
せやから油乗ってるあの時期に太って基盤作って筋肉貯金したダルはマジですごいわ、目先に囚われがちやのに

[592 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:06.24 ID:8u7F77LFa]

>>581
力士は基本短命やで

[593 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:09.06 ID:ooddbLkdM]

理想のフォームをイメージして理想のフォーム実現のために考えて筋肉つけていけば失敗することはない
筋肉つけて失敗するのはマッチョな身体はカッコいいからとか単なる外見に憧れて筋肉つけるバカは成績落とす

[594 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:17.39 ID:T0biczOO0]

デブって怪我して泣いてる人を最近見たぞ

[595 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:18.21 ID:WDxwsYlX0]

結局のところウエイトはいるけど適量のウエイトやと思うけどな
大谷が凄いだけで大谷ぐらいウエイトしたらそのチーム多分故障だらけなるで

[596 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:18.66 ID:Z8BNdhcb0]

鈴木誠也一応身長180やけど多分178くらいしかないやろ野球選手ってサバ読むし
それであの体重は腹が出るよ
アグーとそんなに変わらんやん

[597 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:21.55 ID:InqUHxcj0]

>>557
>>461の写真も10%なん？

[598 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:26.99 ID:l+zte4CLH]

>>533
ベッツってほんまエグいよな
トリプル3二回やっててops1超えたことあるし
吉田と身長変わらんのに

[599 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:28.38 ID:UsdHCnJRM]

はい
https://i.imgur.com/iIhEChV.gif

[600 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:32.52 ID:LNvYzyBD0]

>>587
阿部慎之助｢魔法使えば増えるぞ｣

[601 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:42.59 ID:H/mp6aqCd]

鈴木誠也は仮に増量してなくて脇腹痛めたら何も言われなかったんでしょ?

[602 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:44.14 ID:mJj+TVAq0]

>>576
イトイが負けを認めた男

[603 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:44.45 ID:65NeZBEja]

>>559
かっけえわ

[604 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:45.26 ID:VohXa0Wo0]

大谷を天秤の片方にのせてあれこれ言うのは間違ってると思う
規格外過ぎる

[605 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:48.06 ID:m3XHhlTT0]

>>533
アルトゥーベもムキムキやろ

[606 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:49.87 ID:717iPLa20]

>>420
遅筋とスタミナは着くんと違うのワイ野球したことない門外漢やからなんとも言えんが

[607 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:50.70 ID:wvVHjMDG0]

筋トレして大成功してるやつおるんやから筋肉増やしたほうがいいに決まってる
逆に筋トレして大失敗したやつ最近やと誰やねん

[608 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:19:54.33 ID:NctAe/hna]

肩幅広い奴は筋肉つけても大丈夫なイメージはある

[609 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:20:01.53 ID:AiLuesUha]

>>596
公称180の金本とラミレスは確実にサバやな

[610 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:20:04.82 ID:xvoNeRnh0]

鈴木誠也にも同じ事を言えんのか
ウエイトをしてもいいがただ闇雲にやればいいってもんじゃない
大谷でさえ怪我しがちなんだからな

[611 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:20:10.97 ID:oWXvIC4od]

筋肉量
動作の中につけた筋力をしっかり取り入れられるか
野球というスポーツの動作が上手いか
これ全部別の話やろうにごっちゃにされるよな

[612 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:20:12.82 ID:mVWcMNh/0]

>>555
自分でやりすぎたら下半身おかしくなるって言ってんのに
主軸級ほど筋肉付けてないから熱心じゃないとか言ってることめちゃくちゃやろ

[613 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:20:13.81 ID:rHha1Cz3p]

中田翔20キロ増量して絶対壊れると思ったけど成績上げたな

[614 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:20:22.80 ID:BlB5Go3A0]

NFLのトム・ブレイディはアスリートはハードな筋トレしてプロテインを飲んで体を大きくすることには反対してるよな
食事も動物性タンパク質は食事の20%までらしいし
体の深部のトレーニングをする事で怪我防止やパフォーマンスの向上が可能らしい

[615 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:20:23.99 ID:j4FdKBe50]

でも大谷のやってること真似しても成績上がらんと思う
特にバッティングフォームとか

[616 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:20:32.96 ID:hawtZ0Dn0]

>>601
相変わらずスペやなぁ、で終わってたやろね
そういうのも含めてウェイトへの偏見がある

[617 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:20:37.89 ID:vSuhIHS9a]

>>607
山崎憲晴やない？
まああれも筋肉増やしたってよりただ肥大化してたが

[618 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:20:49.76 ID:z+pY9k2e0]

>>550
そもそも数年前から誠也は100キロ超えてる
去年はシーズンで減ったから、元に戻した分にプラスして3キロ増量したって話やったやろ
9年かけてこの身体作ってるし、筋量あるのは一目瞭然や

[619 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:03.26 ID:hSDWx2Gs0]

大谷さんは大谷見て二刀流反対してる関係者意味わからんってレベルなので名前を出すもんじゃない

[620 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:06.06 ID:PH9V4RnWa]

「どんな外国人より」とか言ってるけどどうせMLBなんか全然知らないくせに
ほんと日本のプロ野球ってMLBの選手のことなーんも知らんよな
ソトがHRダービーで大谷より飛ばしてることも知らないし、そもそもソトすら知らないだろ
プロ野球OBは無知すぎて恥ずかしいわ

[621 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:16.84 ID:6vvOx+wL0]

>>613
でもあぶねえわあれは
壊れなかったのは奇跡に近い

[622 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:17.53 ID:wvVHjMDG0]

>>614
クォーターバックは身体能力いらんやんけ

[623 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:19.69 ID:n1oKXhGD0]

>>326
殆んどテラスある本拠地のホームランで草

[624 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:24.46 ID:R4W7DLxK0]

釣りの世界で最高峰と言われるプロ

https://i.imgur.com/7fbTHi2.jpg
https://i.imgur.com/ztiLWsP.jpg

[625 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:27.41 ID:74I83aFEa]

元祖ウエイト教のダルが今はもうゴリゴリのウエイトはやってないって言ってたし
ゴリゴリの筋トレ辞めてから体調良くなったって言ってたやん

[626 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:31.07 ID:rF85iigWa]

ドーピング検査ガバってる力士の筋肉や体格で気持ち良くなるのやめちくり～

[627 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:37.57 ID:3R9CjT1FM]

問題はただのデブが出来上がる率が高すぎる
日本の野球選手の意識の低さは異常だからな
メジャーなんてもう今の時代元々デブならともかく筋トレどうこう言いながら腹出てる戻ってくる奴なんかおらん

[628 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:51.30 ID:Fg0q0ApLa]

>>596
180の山田哲人より気持ち大きいから180以上はあるぞ
お前みたいなチビコンプレッサーと違ってそんなことせんよ
178センチが180センチになれば年俸上がる世界ちゃうし

[629 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:52.05 ID:UTcRarn00]

>>540
まぁ実績が違うけど秋広今20や
大谷20バースデーアーチ
https://i.imgur.com/QP1wjir.jpg

[630 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:54.51 ID:hawtZ0Dn0]

>>614
そらブレイディのポジションならそうやろ…

[631 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:54.52 ID:CesldNk00]

まあパワーが売りの筒香が頑なにあれなのはわからん

[632 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:55.96 ID:AiLuesUha]

>>613
ありゃ萎んだのを元に戻しただけやからな

[633 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:21:57.39 ID:rEiGjM6Cd]

>>533
数字だけ見たらヒョロそうに見てるけど身長体重比で筋肉でこれってむちゃくちゃエグい体やで

[634 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:00.09 ID:OP/TU3qZ0]

なぜかパワーつけようと筋肉じゃなく脂肪つけるやつ多いよな

[635 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:05.14 ID:EgH/m3Tb0]

大谷を見て一般論を語るのもどうなのって感じやけどな
あいつは外れ値すぎる

[636 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:07.89 ID:wvVHjMDG0]

>>617
それくらいしかいないってことは基本筋肉増やしたほうがええってことなんよなあ

[637 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:15.19 ID:Pf28Cg6v0]

>>506
引き付けて打ちすぎ
そのおかげで選球眼がよかったんだけどな

[638 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:15.63 ID:jivy6D6X0]

>>610
大谷って徐々に計画的に筋肉増やしてたけどな

[639 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:17.46 ID:R+GoO1KW0]

>>623
草
http://atbs.sameha.info/

[640 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:23.06 ID:ods1Z2O90]

>>576
草生える

[641 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:26.27 ID:vSuhIHS9a]

>>613
あかんかどうかは顔見たら大体わかるわ
筋肉ほんまについたってやつは顔に対して肉がつかん
逆に増量とか言って顔がふっくりしたり別人みたいになったやつは筋肉以上に脂肪増やしてるだけや

[642 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:36.71 ID:IdMUgFEf0]

例えば牧とかでもハマスタでそれなにりホームラン打てるから満足してるんやろ
筋トレしんどいし

[643 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:38.41 ID:iYVGS7b50]

>>615
少年野球の指導者が柳田の物真似ばかりして基礎やら基本を説いても聞く耳持たないって嘆いてる記事があったな
体の使い方なんて各個人で最適解が違うんやしから単に成功者の物真似してもそれじゃ思い描いたものは得られんのに

[644 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:47.49 ID:3R9CjT1FM]

>>591
筋肉の貯金なんか何年も残るわけないやろ舐め過ぎや
ダルはひたすら摂生してトレーニングしてるだけや

[645 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:50.29 ID:SXypRkBv0]

https://i.imgur.com/baFpvTy.jpg

鈴木誠也なんて元々これやぞ
これで筋トレ否定はこのままでもホームラン30本打てると思ってるんか

[646 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:50.39 ID:wit2QzgG0]

>>622
身体能力要らんことはないけどブレイディみたいなタイプは裏打ちされた経験と判断力全振りだから参考になんねーよな

[647 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:55.02 ID:D6LdCjID0]

ヤンキース時代の松井って今見ると体でかいけどムキムキな感じはしないな。標準的なレベル

[648 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:22:59.27 ID:iP6CaK/JM]

>>614
トム・ブレイディは身体能力がそこらへんのおっさん級やからそれでええかもしれんけど
チームメイトのOLとRBがみんなそれでチビになってもええんかと問いたい

[649 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:23:06.97 ID:nHIY9KD60]

自分の骨格に合ったウェイトやろ
誠也は明らかに合って無いし

[650 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:23:15.89 ID:X4m5f0bY0]

ワイもラーメン屋だけどジム行き始めて鍛えてから湯切りで肩痛くならなくなったわ
前まで朝起きたら肩痺れて動かんかったのに
怪我しやすいの真逆で怪我予防になるわ

[651 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:23:21.19 ID:vNKHXtfq0]

>>482
ていうかイチローが持論展開する分にはええけどそれを周りが全部鵜呑みにするからやろ
大谷の真似して筋肉付けてノーステップで打てと教えるようなもん
アメリカなんてIT駆使して分析しまくってるのに

[652 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:23:35.14 ID:GUFwlB6iM]

結局チーズバーガー増量法ってアカンの？

[653 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:23:45.12 ID:6htniHNy0]

昼にやってた鈴木誠也のインタビューやと
昨シーズンは日程きつすぎて睡眠不足に苦しんで体重落ちたから
それに対処するために増量したみたいに言ってたで

[654 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:23:46.86 ID:Bc2j/bav0]

何か体格が完全にMARVEL映画だもんな
193センチなだけなら他にも居るしマッチョもいっぱい居るけど大谷はやっぱ根本的に違う

https://i.imgur.com/6Noqtgd.jpg
https://i.imgur.com/7skbMpJ.jpg

[655 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:23:48.30 ID:lySdjqeCa]

>>606
それら伸ばすのも中強度長時間より、間欠的運動のがいいって説がある

[656 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:23:49.77 ID:vSuhIHS9a]

>>634
いや、筋肉つける際にそうなるのはしゃーない
問題はシーズンに合わせて脂肪の方は絞っとかなあかんことやな

[657 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:23:56.60 ID:Ago9pJV4r]

>>615
ノーステップで飛ばせる日本人はほぼおらんわな

[658 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:03.87 ID:heqAqiaa0]

>>597
せやで
これは全盛期で10%
もっと前の痩せてる頃は5%という話もある
ガリガリの中学生のとき盲腸手術のとき筋肉ありすぎてメス入れるの大変やったんや
それでその医者が千代の山に凄いやつがいると紹介したんや

[659 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:11.45 ID:mJj+TVAq0]

>>650
ただの力入れすぎでは

[660 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:11.90 ID:hawtZ0Dn0]

>>641
大谷が覚醒するシーズン前のオフめっちゃ増量してたけど顔ぷよぷよになってたぞ
写真で比較されてたけど一目瞭然ってレベルだった

[661 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:13.68 ID:23pRtoj30]

今どき高校生でも筋トレくらいしてるだろ
筋トレ否定派の野球関係者なんておるんか

[662 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:14.75 ID:IdMUgFEf0]

メジャー一年目でみんなパワー不足を思い知るからな
吉田も既に痛感してると思うわ

[663 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:17.51 ID:PH9V4RnWa]

>>625
日本のプロ野球OBって知識とか情報が古いし、アップデートもくっそ遅いからな
MLBでフライボール革命が流行ってから3年くらい経ってからバカの一つ覚えみたいにフライボール革命ガーとか言い始めるし
今度は散々筋肉はつけすぎるなとか言ってたような奴らが「筋肉つけろ」という意見に日和見だす
日本のプロ野球OBのダサさに腹立つわ

[664 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:20.78 ID:zpSZn47O0]

メジャーって二遊間もゴリラン体型なん？

[665 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:22.48 ID:/Ap23NKK0]

中日はもっとまともなトレーナー雇うべきだわ
怪我人多いのもウエイトが下手やからやろ

[666 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:23.19 ID:D2FbQCUF0]

イチローはセル編のスーパーサイヤ人2の理論と似てるわ
膨れ上がった筋肉ではスピード運動量が落ちる的なやつ

[667 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:27.51 ID:6vvOx+wL0]

>>652
単純に健康に悪そう

[668 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:28.18 ID:3R9CjT1FM]

>>645
鈴木は筋トレじゃなくてただ肥満化しただけじゃん

[669 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:35.16 ID:MeAdF7tG0]

>>576
こいつより佐々岡の方が肩幅広いのは意外と知られてない

[670 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:41.72 ID:yo2b4WE00]

>>90
キヨミーはたんに太ってただけだからな
筋肉もなければパワーもなくキレもなかった

[671 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:43.05 ID:7ld7UxaN0]

大谷が才能＋努力の天才なのは間違いないけど才能ないからって努力をサボっていい言い訳にはならんやろ
一般人よりはるかに高いレベルやとしてもやればやっただけ結果に返ってくるもんやし

[672 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:45.44 ID:nrB35RC30]

>>554
ウルフは元々陸上でオリンピック目指してたしね

[673 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:45.85 ID:zax13rZ20]

イチロー批判してるやつイチローのふくらはぎ見たことないんか？
バランスが大事って話やぞ

[674 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:46.52 ID:yN60v+9w0]

落合博満ですら「現役時代にウェイトトレーニングしてたらどうなってただろうと思う」
って興味ありそうなこと言ってたな

[675 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:46.73 ID:gM77m7vn0]

大谷は体格に加えてかなり器用だから全てを筋肉の話に集約するのはな
技術的にも規格外でしょ

[676 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:47.81 ID:R4W7DLxK0]

https://i.imgur.com/o9eAkxw.jpg
https://i.imgur.com/K2jPL4p.jpg

高校最強もこれやしね

[677 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:50.91 ID:Hmph4BJf0]

アスリートに増量期だの減量期だの言ってる奴やばいやろ
どんだけビルダー脳やねん

[678 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:57.43 ID:WDxwsYlX0]

>>645
だからウエイトで90kgまで増やしてベストでいい感じやったのに100kg目指したら故障したやん
ウエイトはいるけど適量や言うてるねん

[679 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:24:58.69 ID:iP6CaK/JM]

>>622
近年はマホームズみたいに自ら走り回るQBが流行りやから最近はそうでもない
ロジャースとかブレイディみたいにほぼ走らん奴らもおるけど

[680 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:01.57 ID:vSuhIHS9a]

>>652
それは筋肉云々やなくてシーズン持つ体力がないからってやつやなかった？
エネルギー不足でシーズン持たないようなヒョロイやつは脂肪貯めておくのもありやと思うで

[681 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:05.77 ID:rhO/KwH30]

大谷基準やめた方がいいと思うで
鈴木壊れたし

[682 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:11.71 ID:wvVHjMDG0]

>>666
実際は逆なんやけどな
ウサインボルトだってムキムキやし

[683 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:15.06 ID:yN60v+9w0]

>>420
なわけあるかよ(笑)

[684 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:17.72 ID:AYTu1OHua]

>>657
体重移動と割れがあればノーステップでも飛ぶぞ

[685 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:19.41 ID:aorJ868r0]

>>652
アカンで
っぱ焼肉よ
https://i.imgur.com/m0o7Amo.jpg

[686 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:23.56 ID:mJj+TVAq0]

PLやのにて言うけどPLかなり筋肉信仰強くねえか

[687 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:27.36 ID:tdYT+7AM0]

宮本は適度に根性論とかも語ってるからバランス感覚ええ気がする
根性論って嫌われがちやけどプロスポーツ選手にはやっぱ必要やと思う

[688 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:35.43 ID:sIQUPZlFa]

思い付かないから古いが秋山幸二とかみたく筋肉+柔軟性やろただ筋肉つけるだけじゃ怪我してる奴多いやん

[689 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:37.35 ID:VohXa0Wo0]

宮本は現役の頃も若い奴への対応失敗したと言ってコーチの頃も若い奴への対応失敗したと言って解説の頃も若い奴への対応失敗したと言ってる

[690 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:39.35 ID:ERKAfWcx0]

否定派筒香秋山→メジャークビ
肯定派大谷ダル→メジャートップクラス

やっぱ筋肉正義ですわ

[691 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:41.06 ID:m3XHhlTT0]

>>643
筋肉なきゃあんなん無理なのにな
しかも金属でガキが柳田の真似とか腰ダメにしそう

[692 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:41.44 ID:InqUHxcj0]

>>677
アスリートが筋肥大トレーニングしてると勘違いしとるんや
許したれ

[693 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:42.18 ID:rEiGjM6Cd]

まあ筒香の言い分も割と理には叶ってると思うわ
柔道の一二三は生まれついてのフィジカルモンスターやから、ウェイトで高負荷を加えれば回復にリソースが割かれるからあえてウェイトをしないことで練習の方にリソース回してるし
生まれつきの超人ならウェイトの可否はプレースタイルによりけりやと思うわ

[694 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:45.16 ID:R4W7DLxK0]

https://i.imgur.com/0XUwpjT.png
https://i.imgur.com/cRne3aQ.jpg
https://i.imgur.com/g86g46A.jpg

[695 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:49.10 ID:AiLuesUha]

現役時代が80年代以降のOBはウエイト肯定派もそこそこいるイメージ

[696 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:25:51.63 ID:rF85iigWa]

>>687
はよどっかで監督してほしいわ
ヤクルト以外で

[697 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:00.65 ID:zVrYhh0/0]

>>654
ジョナサン・ジョースター 195cm 105kg
大谷翔平 193cm 104kg

[698 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:00.72 ID:2FRbMoN2p]

イチローってヤンキース行ってから体縮み始めたよな？あれはなんだったんや

[699 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:04.37 ID:z+pY9k2e0]

>>611
金本がそれ言うてたな
筋トレしても野球は上手くならないけど、選手としての器は確実に大きくなるって

[700 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:15.42 ID:T1I42fyrp]

山本由伸はウエイトしてないんやっけ

[701 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:21.04 ID:pCb8msHO0]

>>689
女子アナのおっぱいスケベな顔で見てたイメージしかない

[702 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:23.80 ID:InqUHxcj0]

>>658
そうなんやな
サンガツ☺

[703 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:31.83 ID:AYTu1OHua]

>>682
ウサイン・ボルト身長何センチあると思ってるんや
あれで体重100キロ超えてないんだぞ

[704 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:32.58 ID:yN60v+9w0]

野球いっかんで宮本が
「元木コーチはもっと若い選手に厳しくしてほしい、優しすぎるんじゃないの？(笑)」
みたいなこと言ったら元木に諭されるように否定されてて笑った

[705 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:32.99 ID:NctAe/hna]

体脂肪率20%で活躍できるのって野球くらいやろ
サッカーとかバスケは10%切るのが当たり前や

[706 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:35.18 ID:mJj+TVAq0]

>>685
アイコンは変えてほしい

[707 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:36.34 ID:hawtZ0Dn0]

>>678
そのベストの体重で臨んで去年の成績でしょ
現状に満足してないならチャレンジするのは当然だし、失敗したとしても結果論でしかない
そもそも現状の怪我も増量との因果関係不明やしね。膝壊したならまだ分かるけど

[708 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:39.31 ID:jSCFvQKQp]

宮本はウェイト反対してるOBに疑問を持ってるだけでウェイトを強制してる訳じゃないしウェイトしない奴は不正解だとも言ってない

[709 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:41.54 ID:nj7stotD0]

まあどう考えても
投手より野手のがウエイトは大事やろな

[710 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:47.47 ID:LQvEB4930]

和田さん「素振りが筋トレ。素振りでムキムキの体作り上げました」

[711 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:50.61 ID:pCb8msHO0]

山本由伸はウエイトやれば選手寿命伸びるやろ

[712 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:50.80 ID:FIztiMaV0]

https://i.imgur.com/PUMDSJM.jpg

筋トレしたらスピード落ちるみたいな謎理論あるけど短距離選手なんてみんなムキムキだよな
むしろ速筋いらない長距離のが筋肉付いてないし

[713 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:26:56.90 ID:dxPwQlnXp]

ウェイトってボーッとしてても筋肉つくからええよな
練習は頭使わんと身につかんし

[714 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:00.51 ID:xQnlxATN0]

鈴木誠也はなんかダメな身体になっちまったよな
デブに片足突っ込んでる

[715 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:03.44 ID:WDxwsYlX0]

ウエイト全然しないいうのもあかん思うけどな
ボディビルダーのごとく自分の許容範囲超えてアホみたいにやる意味あんのかな

[716 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:05.28 ID:wvVHjMDG0]

筋肉を増やすのはいい
ビルダーに師事するのもいい
でもビルダーと同じトレーニングはするな

[717 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:05.81 ID:xCV60lzB0]

ダルがウエイト偏重を否定してるのが全て

[718 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:10.14 ID:k8weUng+0]

糸井「やりすぎてインコース打てなくなるぞ」

[719 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:10.46 ID:AiLuesUha]

オリックスが150後半の投手量産してるのってウエイト熱心なのも大きいやろ
トレーナーがTwitterで動画上げてるで

[720 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:12.91 ID:PH9V4RnWa]

日本のプロ野球OBは頭が悪すぎて恥ずかしいわ
筋肉はつけるな→大谷凄い→大谷は筋肉つけてる→やっぱ筋肉つけろ
このレベルの脳筋バカが多すぎる
そんな単純な話なわけねーだろっていう

[721 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:16.07 ID:9s352ac2a]

>>666
ムキンクスとブロリーみたいなもんや

[722 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:16.12 ID:2k/qSkY50]

>>666
超サイヤ人2はスピードもパワーも1より上な

[723 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:16.56 ID:IdMUgFEf0]

>>654
実際このスーパーマンと並んだら大谷の方が遥かにスゴイんやろな

[724 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:17.03 ID:3R9CjT1FM]

>>687
根性論が嫌われるのって質問したときに応えれん指導者しかおらんからやからな
そこでちゃんとこれはこういう意図がありますよと言えれば選手はやんねん

[725 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:24.53 ID:vNKHXtfq0]

あとイチローって努力の人で真似すれば非力でも活躍できる手本みたいな風潮だけど逆よな
あれこそセンスだけでやってる才能の塊よ

[726 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:25.55 ID:LNvYzyBD0]

正直ステロイド使わないやつは馬鹿です

[727 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:33.24 ID:cwlzxnrlr]

大谷は野手としての筋肉が投球動作を全く邪魔しないんやからほんまえぐいバランスしとるんやろな

[728 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:35.80 ID:xGtRHiNnM]

>>533
流石にサイン盗みで成績カサマシしてる三流のゴミとベッツを比べるのはNG

[729 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:37.05 ID:T+0yWbKH0]

乳首も凄い

https://i.imgur.com/CTUjs1x.jpg

[730 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:37.68 ID:zoKYvVj10]

>>704
元木はワイが思ってたより実のある人間やったわ
それか芸能界で揉まれて小賢しさから成長したんかね

[731 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:39.29 ID:rF85iigWa]

>>710
オッチもこれやな
実際二人とも肉体凄い

[732 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:41.81 ID:pCb8msHO0]

>>710
こいつは元々男性ホルモンが異常なだけやろ

[733 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:43.06 ID:SLtwH+0r0]

肉体改造した清原は考え方としては正解だったってことやな

[734 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:44.99 ID:iP6CaK/JM]

>>689
反省はするけど次には活かされない
江越かな？

[735 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:49.16 ID:AYTu1OHua]

>>712
体重75キロくらいだぞ

[736 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:50.15 ID:vSuhIHS9a]

>>693
筋肉ムキムキの村上が筒香を過去にした時点で結論出てね？

[737 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:27:59.12 ID:IKJbM4SD0]

>>694
前田慶次定期

[738 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:03.96 ID:BlB5Go3A0]

>>648
最近はベジタリアンやヴィーガンになりながら体づくりをするNFLの選手も増えてきてるんやぞ

[739 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:07.14 ID:VZkeLmuk0]

イチローほぼ脂肪なしの締まった身体してるのに
メジャー行ってからの上半身裸をちゃんと見せてくれなかったの残念だ

[740 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:12.27 ID:3R9CjT1FM]

>>712
筋トレ言いながら肥満化して戻ってくるやつがあまりに多いからな

[741 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:15.82 ID:wit2QzgG0]

>>697
荒木ってあの時代から身長体重の設定バッチリだったんだな
サガットの設定したカプコンとは違うな

[742 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:15.96 ID:z+pY9k2e0]

>>644
マッスルメモリーも知らんのか？
筋トレを過去にやってたらやってない人間よりも少ないトレーニングで筋肉は大きくなる

[743 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:16.34 ID:rhO/KwH30]

>>728
ベッツ「ごめんやってたよ」

[744 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:22.04 ID:wvVHjMDG0]

>>705
バスケは最強選手が白豚やぞ

[745 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:22.93 ID:m3XHhlTT0]

>>654
地元のヤンキーってこんな感じで肩幅が膨らんでるよな
清宮世代の消えた天才の伊藤？もそうやけども
この手の種類の奴おるんやろね

[746 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:24.36 ID:zVrYhh0/0]

>>727
むしろマッチョになっていい球投げるようになったわ

[747 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:29.80 ID:xCV60lzB0]

>>727
柔軟性に言及する奴がほぼ居ないのが馬鹿ジャップらしいよな

[748 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:32.01 ID:WDxwsYlX0]

>>727
太い骨格もやが体幹も強いんやろな

[749 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:36.28 ID:2k/qSkY50]

>>728
サイン盗みしなくても一流なのを証明したアルトゥーベに嫉妬するのやめーや

[750 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:37.51 ID:RPNQxyhOa]

やりすぎるのも良くないしやらないのも良くないって考えが当たり前なのに
0か100で考えてる人多くて怖いわ

[751 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:41.30 ID:BhuVrCE60]

>>576
これ地味に右のアナも体格いいよな？

[752 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:44.58 ID:KXoP54It0]

>>666
日本で一番売れてた漫画のおかしな描写のせいで結構誤解広まったよなぁ

このスレでもトランクスがー、とか漫画の話を現実のスポーツに持ち出すやついて恥ずかしいで

[753 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:47.96 ID:pCb8msHO0]

落合も和田も元々前腕の太さがえぐい

[754 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:28:54.90 ID:nj7stotD0]

>>725
そう
イチローは真似しちゃいけない代表
ノムが言ってたことが正しい

[755 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:02.73 ID:717iPLa20]

>>655
はえ〜
マラソンとかそのうちやってみたいんやが細切れがええんかねそれも

[756 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:13.79 ID:uwYbRwxB0]

まあ大谷の体格だから許される筋肉の付け方だけど…

[757 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:17.39 ID:PH9V4RnWa]

>>698
確かピンストライプって体が細く見えるんだったはず
野球のユニフォームの起源かなんかで見たけど細く見えた方が投手がストライクを入れずらいからとかなんとか

[758 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:18.32 ID:LNvYzyBD0]

>>719
なんかスクワットの件でTwitterの筋トレ界隈から叩かれてたトレーナーいたな
まぁアホな界隈だから理解出来ないんだろうけど

[759 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:20.57 ID:XtPMyZjP0]

>>533
ペドロイアもこんな感じやっけ

[760 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:27.06 ID:3kDpQBk+r]

金本阪神

二軍の施設にウエート施設作ったから
強制的にやれ

矢野阪神
ウエトレは各自で判断してやれ

[761 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:29.41 ID:yN60v+9w0]

>>710
和田さんは西武でウェイトやってたぞ
FAで中日来てみんなほとんどやらないからビビったって
結局谷繁に「ウェイトは続けとけ、現役伸びるから」って言われて2人で続けたとか

[762 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:34.34 ID:FIztiMaV0]

>>728
ドジャースのムーキー・ベッツ外野手（30）が、2019年まで所属していたレッドソックスのサイン盗み疑惑について実際にあったことを認めたと、20日付のボストン・グローブ電子版などが伝えた。
ベッツは、ビデオによるサイン盗みについて知っていたかメディアに問われ「ああ、みんな知っていたよ」と答えたという。ただしやっていたのはレギュラーシーズン中だけで、しかもたまにしかしていなかったとし「みんな、当時の僕らが不正をしたように言うが、実力を評価してほしい。僕らは良いチームだった。サイ・ヤング賞投手やMVP、ゴールド・グラブ賞、シルバースラッガー賞の受賞者がいた」と話した。


お、そうだな

[763 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:34.84 ID:auhNXyW60]

>>713
たし蟹

[764 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:39.03 ID:vEzMoYsK0]

>>718
それ本当に筋肉のせいなのか？
可動域限界まで考えてトレーニングしたのか？

[765 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:44.53 ID:T1I42fyrp]

澤村拓一

[766 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:47.79 ID:+WWaE8510]

大谷見てウェイトに反対するなが通るなら
イチロー見てウェイトに賛成するなも通るし

[767 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:29:49.59 ID:6Vl7/AdOa]

>>729
乳首でかくなるってステロイドユーザーの特徴やん

[768 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:15.50 ID:wit2QzgG0]

>>747
１年目の自主トレから兎に角ストレッチして柔らかくしろって村上に言った青木って神やな

[769 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:18.04 ID:VohXa0Wo0]

宮本はヤクルトでの席を狙うなら青木山田閥がコーチとして地位を占める前に戻るしかない
村上も2人のシンパだからその後もチャンスはないし急いだ方がいい
でなきゃさっさと立浪のもとへ向かうべき

[770 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:22.90 ID:DeY5UBlzM]

村上も入団当初身体が硬すぎたから
青木にめっちゃ入念に柔軟やるように言われて
上田曰く「俺だったら速攻辞めてる」量を毎日こなしとるらしい

[771 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:24.92 ID:IdMUgFEf0]

>>533
パワーやろ
こいつらよりパワーのある日本人選手ほとんどおらんやろ

[772 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:25.93 ID:+e14VUUf0]

ピッチャーのレベルばかり上がってるしマウンドちょっと遠くせえへんか？

[773 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:34.79 ID:Xtze259k0]

正しい筋トレ(努力)が正解ってことやろ
何が正しいかは個人によるから難しい

[774 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:38.64 ID:Z8BNdhcb0]

イチローみたいなスピードタイプ目指すならいらないけどメジャーでパワータイプ目指したいならいるでしょ
イチローはわかるけど筒香は意味わからないんだ

[775 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:39.19 ID:3R9CjT1FM]

>>742
マッスルメモリーを過大評価しすぎや
ダルビッシュくらいストイックにやってる日本人なんか殆どおらんのが現実やで
ＮＰＢでやってるやつらなんか未だに焼き肉酒ばっかりや
筋トレだけなら誰でもやってんねん
そんなんもんだけで維持できるほど甘くないしダルの普段の摂生っぷりを舐めすぎや

[776 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:42.00 ID:KXoP54It0]

>>719
明らかに投手も筋トレで球速伸びるよね
んで球速と被打率の良化は比例するからやらない理由がない

[777 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:48.64 ID:vNKHXtfq0]

>>461
力士を見て美しいって思えるの全盛期貴乃花だけだわ

[778 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:54.00 ID:BlB5Go3A0]

山本由伸みたいにハードな筋トレはやらんって成功例もあるし
野手でウエイト否定派は筒香がいるな

[779 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:30:59.73 ID:ZQr/PiSWd]

>>766
まぁそれでこの話は終わりだよな
結論誰をどっちを信じるかだけだわ

[780 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:00.25 ID:nj7stotD0]

>>768
さすが青木やな
体の柔らかさって一般人も大事やからな
怪我予防とかでも

[781 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:02.52 ID:PzV3Nrut0]

>>710
まあ腕立てや単純な自重トレでも1000回2000回やってたら筋肉付くしな
別に筋肉付けるのにウエイトが必須なわけでもない

[782 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:06.98 ID:pCb8msHO0]

>>774
ただのデブだよな

[783 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:09.01 ID:iYVGS7b50]

オッチも自分の打撃フォームは真似しちゃいけないって言ってたしな
まあ代わりにこのフォームをお手本にしろって前田智徳を例に挙げてたが

[784 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:09.33 ID:aorJ868r0]

>>753
前腕と言えばカブレラもおかしい
お薬込みやが

[785 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:10.73 ID:PH9V4RnWa]

>>766
そういう当たり前の論理にすら気付かないのが日本のプロ野球OBなんだよ
バカが多すぎる
つい最近まで筋トレ否定してたような連中が筋トレ賛成派に回るとか頭が単純すぎて呆れる

[786 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:12.18 ID:41dNgCo8a]

宮本って1000本安打顔なのに2000軽く超えててすごいよな

[787 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:17.99 ID:zax13rZ20]

人それぞれ体質がある1試合終えたら選手は何キロか落ちてるらしいし
ポジションによるけどな
大谷は野手としてはDHやし投手としても他みたいに中4でなげたりせんから参考にならんやろ
ダルだってムキムキすぎた時怪我したし

[788 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:29.35 ID:qCF6otzO0]

てかスポーツ選手で筋肉つけすぎって言われるくらいストイックな奴がそもそも少ないやろ

[789 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:34.41 ID:pcy1qRDw0]

イチローとオッチは天才すぎる
生存バイアスに陥って筋トレしないとか打ち方真似するとか危険やわ

[790 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:38.71 ID:0V/s8/we0]

こいつイチアンのマツシンかよ
お囃子やな

[791 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:54.03 ID:VOWnYlFop]

ステロイドやってた奴は引退後急激に老けるからすぐ分かるで

[792 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:54.40 ID:m3XHhlTT0]

>>749
アイツはホンマに凄いし
アイツこそ参考にすべき選手やね

[793 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:54.43 ID:BlB5Go3A0]

>>772
マイナーで試しにやってみたけど投手が有利になったらしい

[794 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:31:57.20 ID:iYVGS7b50]

>>769
未だに宮本と青木に確執があると思ってる奴いるんやな

[795 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:01.04 ID:+ik0wYxOd]

筒香さん言われてますよ

[796 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:04.04 ID:GodY8W4m0]

>>766
全てに対して否定すんなって意味やからな要は

[797 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:04.33 ID:yN60v+9w0]

メッセの言うとおりにしろ！！！


今季で来日５年目となり日本の文化や気候も熟知しているメッセンジャーは
「暑いし、蒸す。厳しい季節だ」と日本の猛暑を警戒。

「ラーメン、ランニング、ウエートトレーニング。この３つのバランスが重要だ。ランニングは春先は多めにして夏に入ったら減らしていく。
ウエートは夏に向けて増やしていく。そしてラーメンは徐々に増やして真夏はガンガン食べる。冷やし中華ではだめだ。
ホットで脂がなければ…。これでパワーも出るし、体重をキープできるはずさ」

[798 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:16.68 ID:wvVHjMDG0]

山本由伸や筒香をみて筋トレやらなくていいと勘違いするやつがプロで長生きできんよ
筋トレ肯定派で活躍してる数を見ろや

[799 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:18.63 ID:ZxVImP6zd]

>>710
理想やね
いわゆる使える筋肉ってやつや

[800 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:20.04 ID:DeY5UBlzM]

>>767
ステユーザーの特徴は乳房の女性化な
乳頭が張ってきておっぱいが大きくなって僧帽筋が尋常じゃなくデカくなり腹が出る
大谷は真逆や

[801 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:23.52 ID:+e14VUUf0]

>>793
なんでや...

[802 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:23.72 ID:kKpsGg5Oa]

>>744
PGの平均体脂肪率が5%強と言われてる中でほんまに異質やなドンチッチは
ヨキッチもやけど

[803 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:27.39 ID:h/HHsB2k0]

レブロン　203cm 126kg
こいつやっぱゴリラだわ

[804 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:32.42 ID:/c+tjFUed]

今はスポーツ科学が発達してるんだから
バランスよく筋肉つけること出来るでしょ

[805 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:35.31 ID:RxmeJn3d0]

>>655
ワイチャリで死ぬ気で5分インターバルしとるけどもうタバタ一本でええんか？

[806 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:42.69 ID:rEiGjM6Cd]

>>758
トレーニーとかリフターってG民以上にアホやから競技の違いとか考えないで自分らのトレーニングが唯一究極と思っとるからな
大谷のデッドリフト見て「重量しょぼ、俺がメジャー行けば即ホームラン王なれるわ」って冗談ではなく本気で言ってる奴は1人や2人やない

[807 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:46.52 ID:oWXvIC4od]

>>713
現場で嫌がられるのは割とそれがあるんやろうな
ウエイトだけでもやってる感出るし短期間で目に見える結果出るから楽しい

[808 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:46.67 ID:Xtze259k0]

イチローだってバルクアップタイプの筋トレはしてなくても
筋トレ自体はしてるやろ?
何故か筋トレ全般してない扱いになってる気がするが

[809 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:54.20 ID:WWybsUHB0]

>>19
見取り図盛山がマックス太ってた時みたいな体型で笑える

[810 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:54.61 ID:PH9V4RnWa]

宮本みたいな単純な思考回路のOBは本当に嫌いだわ
こういうOB多すぎる
特にPL出身OB

[811 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:55.52 ID:zoKYvVj10]

>>797
毎年3000球投げてた鉄腕の調整法がラーメンなのなんか草

[812 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:32:55.68 ID:k8weUng+0]

>>764
吉田正尚「インコースをさばかなくていいと思いますので、目いっぱい大胸筋を鍛えてください。」

[813 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:04.50 ID:yxbOpqBu0]

>>43
で？だから何やねん

[814 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:05.39 ID:6Vl7/AdOa]

全米を炎上させたレブロンのスクワット
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1623184857231945728/pu/vid/852x720/QJqFVYSrheYArgrl.mp4

[815 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:11.74 ID:BhuVrCE60]

>>769
そもそもあの投げ出され方されてフロントがまた呼ぼうとするかな
と思ったけど小川は宮本信頼してるみたいだし全然あり得るか

[816 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:13.72 ID:jjqCjfEQ0]

筋肉は裏切らないからな

[817 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:14.22 ID:m3XHhlTT0]

>>793
えぇ...
変化球とか打てない的なことなんか？

[818 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:17.26 ID:iYVGS7b50]

大谷は現状DH兼投手やけどDHやなくて野手でも守備につけってなったらどういう成績になるんやろな
怪我は増えそうな気はするけど

[819 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:23.34 ID:UTcRarn00]

なんでバスケの話してるの？

[820 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:23.66 ID:BlB5Go3A0]

>>801
何故か初球ストライク率が上がったのと変化球の変化量が増えたんやなかったか

[821 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:23.92 ID:FZa5Fq7Vp]

>>54
自分もぶつかってる定期

[822 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:33.16 ID:zVrYhh0/0]

結局自分の身体のこと理解してるやつが最強なんやろ
身体と対話できるってことやろな

ワイらレベルでもそういうのあるやん
食事で何が合うとか合わないとか肌質とか
でも大半はそんなこと考えてないし分かろうともしない
身体って元々持ってるものやし意識するのが難しいんやろね

[823 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:49.02 ID:z+pY9k2e0]

>>767
ステロイドユーザーの乳首はこんなもんじゃないくらい肥大してるわ
まじで女の子

[824 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:50.44 ID:ZIld2SVQd]

ヒョロガリのジジイどもが筋トレについて大真面目に議論し合ってるのおもろいな

[825 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:55.18 ID:xCV60lzB0]

>>768
これ
事前準備に時間掛けろとか大昔から言われてる事を脳死で否定せんのがええわ

[826 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:33:59.01 ID:tBF5nX+f0]

柔軟さも必要やからムズいな

[827 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:34:06.93 ID:I6Y1jklA0]

イチローの初動トレーニングマシン使ってみたいわ

[828 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:34:17.15 ID:nrB35RC30]

>>797
明らかにラーメンに情熱偏り過ぎじゃないですかね

[829 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:34:36.97 ID:xQnlxATN0]

みんながみんなマッチョにしろとは思わんけど芽が出ない若手とかでせめて身体だけでも大きくしたらええのにって思うわ

[830 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:34:39.44 ID:h/HHsB2k0]

陸上短距離の桐生くんもビルダーじゃなくて格闘家みたいな筋肉だしバランスのいい筋肉がいちばんいいんだろうな
いいかんじのマッチョ
https://i.imgur.com/SS9wm52.png

[831 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:34:43.08 ID:IdMUgFEf0]

イチローが筋トレしてたらベッツみたいになってたかもな
もったいねえ

[832 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:34:51.80 ID:k9+GBgqH0]

ボディビルで優勝するような体になれって言ってるわけじゃないのにな
日本選手は明らかに鍛える余地があるのに

[833 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:34:52.43 ID:Xtze259k0]

>>811
トレーニング　栄養　休養が大事やからな
トレーニングと栄養はよく言われるようになってきたが
３つ目はまだ軽視されてる気がする

[834 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:34:57.08 ID:5XbtF3V70]

アフィでもないのにイチローが筋トレしないと思ってるマジな奴いるよなバキバキに鍛えてるのに

[835 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:34:58.20 ID:XywUuchC0]

>>485
こんなスイングしてて良く肉体が耐えられるな

[836 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:34:58.36 ID:WDxwsYlX0]

>>797
ラーメンで調整してたのほんま草

[837 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:07.65 ID:vy9n1MRe0]

イチローはマシン使ってやってるけどアレやってみたいわ

[838 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:09.70 ID:nj7stotD0]

そもそも
何で筋肉つけたら柔軟さがなくなるって思ってるやつおるんやろな

[839 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:11.80 ID:tBF5nX+f0]

>>797
ランニングとウエートはあっさりだけどラーメンコメントだけこってりやな

[840 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:15.77 ID:afirVGdk0]

>>801
今の距離が投手にとっても近過ぎるんちゃうか？
打者の方もたった1シーズンでタイミング合わせるの難しいやろうし

[841 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:21.57 ID:cEYwEEyPa]

>>814
こいつ腰壊すチャレンジしてんのか

[842 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:29.35 ID:pCb8msHO0]

>>830
やっぱ胴の太さすごいな

[843 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:30.09 ID:wvVHjMDG0]

プロで活躍できるやつは柔軟と筋トレが大事だって理解してるんやなって

[844 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:36.64 ID:yN60v+9w0]

井端か川上が言うてたけど星野仙一が柔軟とかストレッチに凄く厳しくて
トレーニングコーチにも「多めにやらせろ！！絶対やらせろ！！」って徹底指示してたとか

[845 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:37.38 ID:2k/qSkY50]

>>830
これでも全然ガリだろ

[846 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:38.98 ID:KXoP54It0]

>>831
まぁイチローは守備でWAR稼いでた選手だからそれが崩壊するかもってリスクはあるな
ただ打撃は指標上でも明らかにショボいから改善の余地はあった

[847 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:39.98 ID:DeY5UBlzM]

>>797
もやしも食え

[848 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:49.48 ID:drsIBpbT0]

筋肉つけりゃホームランバッターになれる訳じゃないんやで

[849 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:49.78 ID:l5kdks3W0]

ウェイトもやり方やからな
大谷もアメリカの最先端のやり方ででかくなったし

[850 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:51.82 ID:xCV60lzB0]

>>822
自身の出力と動作が思考と予測にどれだけ近いかの問題
動作解析はそのために行う

[851 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:35:54.37 ID:ruTzajAA0]

>>829
ほんまヒョロガリがそのまま終わっていくの謎だよな

[852 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:04.39 ID:qCF6otzO0]

>>833
大谷が凄いのは長時間睡眠して疲れを取ってるっていうのもあるよな

[853 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:04.78 ID:pcy1qRDw0]

投手と野手って胸筋いつ使うんや？

[854 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:05.13 ID:m3XHhlTT0]

>>814
これが成立する筋肉をつけようって話やろ

[855 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:13.70 ID:z+pY9k2e0]

>>830
速く走ることに特化したらこういう身体になるってだけや
野球でいうイチロータイプ

[856 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:19.20 ID:EkMxoQ8L0]

>>814
スクワットとグッドモーニングの中間みたいな種目やな
トレーナーがやれ言うたんかな

[857 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:19.94 ID:VohXa0Wo0]

夏場ガリガリになる中継ぎ見てると脂肪もいるんだろうな

[858 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:23.58 ID:zVrYhh0/0]

>>833
10時間睡眠を心がける大谷ってやっぱすげーわ

というか軽視されてるんじゃなくて
遊びたがりはどうしても軽視してまうだけやない？
練習して試合出て、大谷はもう直帰で寝ることしか考えてない
ここで遊んでしまうやつはどうしても調子に波が出てくる

[859 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:29.51 ID:xWsZjIdn0]

【WBC】日本代表が運転中にファンを轢き倒しパニックに
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1631820622283292672/pu/vid/480x852/AA-Zm7S329xRhIE9.mp4

[860 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:30.09 ID:NzXVNNXXd]

問題は付けすぎにある
鈴木誠也もまさにそれ

[861 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:32.21 ID:iYVGS7b50]

陸上も腕振りの力強さで走力変わるから速い奴は腕もかなり鍛えてるやろな

[862 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:40.61 ID:WWybsUHB0]

こんだけ筋肉つけて足も速い大谷おかしいわ
なんやねんこいつ

[863 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:40.65 ID:Xy77ouqu0]

結果さえ残せてれば何でもええねん
結果残せてない連中は何でも試してみろや
合う合わんはやってみな分からんからな

[864 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:43.86 ID:FWdm8We+0]

>>705
バスケはそこまで体脂肪率低くないで
たぶん平均15%くらいや

[865 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:50.40 ID:InqUHxcj0]

>>814
まんさんってこういうスクワットやるよな

[866 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:36:56.80 ID:pCb8msHO0]

競技力を向上させるのに可動域はそんなに関係ないんか

[867 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:03.24 ID:KXoP54It0]

>>860
あれは前段階の脂肪や
しかも膝壊したならまだしも脇腹で関係ない

[868 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:04.16 ID:ValT7WnSr]

ほい
https://i.imgur.com/SrQvsmA.jpg

[869 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:05.43 ID:8F1xegw20]

ウェイトはやるべきや
だけど野球って瞬発力と柔軟性が要求される競技だから付けすぎてもあかんとも思う

[870 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:05.85 ID:tdYT+7AM0]

宮本のプロ入ってから3年は女遊びするな理論ほんま一理ある
変な女に捕まってるワイの贔屓の若手にちゃんと聞いてほしいわ

[871 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:08.24 ID:DeY5UBlzM]

>>844
なおその結果整体師に近藤真一が壊された模様

[872 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:09.54 ID:Pv9KFKm8a]

>>811

https://i.imgur.com/UUDDkRQ.jpg
https://i.imgur.com/Yq23U1a.jpg
メッセの出した本も1章まるごとラーメンやからな

[873 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:11.96 ID:fPGQLfYP0]

大谷なんか見てるとそら筒香なんて通用しないわな

[874 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:12.76 ID:m3XHhlTT0]

>>851
意外と努力しないで消えていんやろな
それこそ東大行って周りのレベルが高過ぎるとか絶望して落ちぶれる奴とかおるわけやし

[875 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:12.77 ID:xCV60lzB0]

>>853
引き付けと捻転に使う
投手野手共に必要な部分

[876 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:14.46 ID:z+pY9k2e0]

>>852
後は酒タバコやらんことやろ

[877 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:17.29 ID:LNvYzyBD0]

>>814
オリックスのコーチもこれぐらい浅いスクワット上げて筋トレ界隈からクレームつけられてた
めちゃくちゃ稼いでるレブロンまでこれならもうこれが不正解なんて言われないわ

[878 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:23.59 ID:cEYwEEyPa]

>>854
このスクワットみて言うことそれ？
この動画からわかることはレブロンはまともにスクワットやってないてことやぞ

[879 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:25.92 ID:zVrYhh0/0]

>>850
いわゆるボディイメージってやつやろ？
脳の中にある自分の身体のイメージが実際の動きと合致してる率が高いほど運動神経が高い

運動神経ってフィジカルのことじゃないんだよな
脳と身体の連動度合いのことを指す

[880 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:27.19 ID:3R9CjT1FM]

>>838
とにかくただデブ化しただけのやつらがイメージを下げまくったのが全てや
太りながら筋トレしたらでかくはなるから本人も勘違いすんねんな
実際は可動域減りまくって体も重くなって筋量はほぼ増えてないからスピードも下がる

[881 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:27.64 ID:h/HHsB2k0]

>>861
短距離は上半身ムキムキだしな

[882 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:35.35 ID:ods1Z2O90]

>>872
草

[883 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:37.95 ID:Xtze259k0]

>>858
睡眠時無呼吸症候群でもない限り
みんな出来る事やから
その効果の割に軽視されてるんやと思う
ワイも夜更かししてしまうことあるしな

[884 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:52.88 ID:T+0yWbKH0]

>>797
二郎最強やん

[885 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:58.78 ID:KHL1G46tp]

大谷って一塁到達全盛期イチローより速いんやろ？
あれで足速いとかチートやん

[886 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:37:59.67 ID:/PA7PnSc0]

>>868
鳥谷着痩せするタイプなんやな

[887 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:00.69 ID:2OE9JmZRa]

筋肉つけたほうがスピードも速くなるとかいうクソアホ理論　
それなら陸上短距離はボディービルダーみたいなのしかいないはずだろ
身長175で90キロとか185センチで110キロとか一人もおらんから

[888 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:02.21 ID:BhuVrCE60]

>>857
ああいうの見るとどんだけカロリー消費してんのかと思うわ

[889 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:08.85 ID:Z8BNdhcb0]

>>870
森くん？

[890 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:08.94 ID:DeY5UBlzM]

>>872
しかも最終章で草
なんで話の大トリがラーメンやねん

[891 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:15.29 ID:4UYoRDfJ0]

ゴキブリがトラやライオンを騙ったところで誰が信じんねん

[892 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:19.85 ID:R4W7DLxK0]

大谷くらいストイックにやっても計画が数個しか叶ってないのかわいそう

年齢 人生計画
18歳 メジャー入団
19歳 ３A昇格　英語マスター
20歳 メジャー昇格　15億円
21歳 ローテーション入り　16勝
22歳 サイヤング賞
23歳 WBC日本代表
24歳 ノーヒットノーラン！25勝を達成
25歳 世界最速175km/h
26歳 ワールドシリーズ優勝、そして結婚！
27歳 WBC日本代表　MVP
28歳 男の子誕生
29歳 ノーヒットノーラン2度目の達成
30歳 日本人最多勝
31歳 女の子誕生
32歳 ワールドシリーズ2度目の制覇
33歳 次男誕生
34歳 ワールドシリーズ3度目の制覇
35歳 WBC日本代表
36歳 三振数記録達成
37歳 長男が野球はじめる
38歳 結果が出ず引退を考え始める
39歳 来年での引退を決意

[893 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:20.85 ID:99KlsYRvr]

ビルダーじゃねえんだから筋肉を使えないと邪魔でしかないんだよな
可動域とか柔軟性も大事だしそんなん骨格レベルの話もあるからどうにもならんことも多い

[894 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:21.66 ID:z+pY9k2e0]

>>870
一年目の中村奨成にそれ教えてやって欲しかったわ
鉄拳制裁ありでもかまわん

[895 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:30.38 ID:cEYwEEyPa]

>>877
浅さじゃなくて腰反りまくってるのがガイジなんやで

[896 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:32.52 ID:wvVHjMDG0]

筋トレの優先順位が低い競技ってマジで長距離走くらいだろ

[897 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:48.20 ID:0n73Ds+s0]

大谷みたいなスーパーマンとかもう日本人で出てこんやろ
どれだけ筋肉つけても清原、鈴木みたいに故障しまくるだけ

[898 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:48.39 ID:EkMxoQ8L0]

>>866
あると思うんやけどなあ

[899 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:53.56 ID:l4ygrgPS0]

ウェイト否定派じゃなかった？

[900 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:55.01 ID:ValT7WnSr]

ほい
https://i.imgur.com/U0t9PLd.jpg

[901 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:38:56.76 ID:DeY5UBlzM]

>>868
これは夜の三冠王

[902 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:04.14 ID:QsoEvlyG0]

練習より食事のほうがきついってマジなんかな？
無理してでも食うのやっぱきついか

[903 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:05.12 ID:rEiGjM6Cd]

あとオフの二ヶ月三ヶ月しかトレーニングしてない選手
お薬使わん限りそんな短期間で劇的に変わるわけないし一瞬で元通りになるに決まってるやん
大谷ですら1年間通してトレーニングしてるしオフはその強度を上げる期間に過ぎんのに

[904 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:06.40 ID:9rn5KeYC0]

虎の威を借る狐ってまさにこのことやねw

[905 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:07.67 ID:nrB35RC30]

>>858
佐々木朗希もプロ入り直後は夜中までゲームやってたけど
それだと睡眠時間足りないって指摘されてさっさと辞めて早めに寝るようにしたし
野球の為にどこまで時間を捧げられるかってのも才能よな

[906 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:09.38 ID:VOWnYlFop]

筒香老けた中学生みたいで草

https://i.imgur.com/O5paDV8.jpg

[907 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:11.17 ID:Xtze259k0]

>>814
脚じゃなくて腰?の筋肉を鍛えるやつなんちゃうんか?
フォームによって聞く部位が違うらしいし
レブロンクラスならちゃんと指導ついてるやろうし

[908 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:12.53 ID:kC3oEC15d]

近藤　171cm
牧原　171cm
吉田　173cm

大谷はこの代表外野陣見てどう思うのか

[909 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:18.70 ID:FWdm8We+0]

ちなみに照ノ富士は193cm180kgでベンチプレス220kg、ビッグ3の合計値は900kg超えてるで

[910 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:28.56 ID:InqUHxcj0]

>>858
最近睡眠の質がやたら言われるけどとりあえずあれこれ考えず量確保したほうがいいらしいな

[911 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:28.58 ID:3srZqKYp0]

>>814
フォームめちゃくちゃで草
これ腰に効くんやろか

[912 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:29.87 ID:cwlzxnrlr]

>>884
もやしはNG

[913 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:32.50 ID:KXoP54It0]

見てて思うけどウェイト否定派の今の拠り所は鈴木なんやな
それも故障回復してもし去年より成績良かったら消えてなくなるんやろか

[914 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:36.81 ID:2kpcpl/Rd]

宮本もそうだし0か100で考えんなよ
何事も適度にやるのが当たり前だ
加減知らない馬鹿は破滅する

[915 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:43.30 ID:GLm7VASfa]

>>906
これマジ？
やせたかなしい姿やん

[916 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:43.38 ID:iYVGS7b50]

でも睡眠ってかなり重要やで
夜更かし辞めてちょっとだけ早く寝るようにしたら同じ時間に起きても
体のだるさや軽さが全然ちゃうわ
あとナイトガード付け始めてから肩こりもちょっと良くなった気がするし

[917 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:47.02 ID:CesldNk00]

>>892
ストイックすぎてプライベートが一番上手くいかん悲しさ

[918 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:50.33 ID:tBF5nX+f0]

>>868
デッッ

[919 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:53.04 ID:h/HHsB2k0]

ボルト　195cm98kg
ブレーク　180cm80kg
ゲイ　178cm78kg
身長−体重が100ぐらいのマッチョがスピードには適してるんかな

[920 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:55.34 ID:EkMxoQ8L0]

フルスクワットって別に怪我のリスク増えへんで

[921 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:56.15 ID:t5wzDVQWa]

良いトレーニングコーチ呼べるかかなり重要になってくるやろな

[922 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:39:56.32 ID:mVWcMNh/0]

大谷ってオフは日本帰ってきてるけどどこでそんな鍛えてるんだろうな
目撃情報一切ないやん

[923 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:05.95 ID:Xtze259k0]

>>905
野球強くなりたかったら
野球ロボットになれってことやな
巨人の星だと星飛雄馬が葛藤してたが

[924 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:08.53 ID:cEYwEEyPa]

>>907
お前絶対バーベルスクワットしたことないやろ
なんG民のエアプの多さやばい

[925 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:21.13 ID:WJwfeC7Aa]

>>740
増量(筋肉とは言ってない)はほんまあかんな

[926 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:24.23 ID:vy9n1MRe0]

野球選手毎日半年間試合だからシーズン中疲れで筋肉落ちていってそう

[927 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:33.38 ID:yN60v+9w0]

ワイは土日いっつも0時ぐらいに寝て3度寝ぐらい繰り返して13時ぐらいまで寝ちゃうんやが
ワイも大谷翔平要素を持ってたんやな

[928 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:41.63 ID:KHL1G46tp]

大谷ほど稼ぐと近付いてくる女全部金目当てに見えて嫌になりそう

[929 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:41.76 ID:TbFIP1KGM]

松井も体デカくして31本打ったからな
大谷レベルはやりすぎやがウエイトは効果あるやろ

[930 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:42.71 ID:mJj+TVAq0]

天理と当たった時ワイ今から岩と試合せなあかんのか思った

[931 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:44.02 ID:2OE9JmZRa]

>>905
なおたいらげーむず

[932 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:44.38 ID:8F1xegw20]

>>922
部屋２つ借りて片方ジムにでもしてるんじゃね？

[933 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:50.65 ID:98ZJv5nBp]

>>858
10時間寝るって逆にむずいもんな
ワイ11時に寝てるけど5時くらいに目覚めてしまう

[934 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:53.22 ID:T+0yWbKH0]

>>912
野菜抜きブタマシニンニクやね

[935 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:55.13 ID:DeY5UBlzM]

>>906
マジで腕細いよな
広島時代のヤニキも確かウェイトしてへんかったから身体は細かったけど
腕だけは滅茶苦茶デカかったのに

[936 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:40:58.00 ID:jivy6D6X0]

>>814
筋トレチビっ子たちが上から目線でレス付けてて草

[937 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:00.33 ID:3apHDdfH0]

大谷くらいストイックにやれるんやったらええやろ

[938 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:02.60 ID:Z8BNdhcb0]

>>900
ハゲって体毛は濃いよね🥺

[939 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:03.15 ID:ValT7WnSr]

https://i.imgur.com/TzJUwuG.jpg

[940 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:11.55 ID:A/91QdbT0]

>>54
肩ぶつけられてる🥺

[941 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:11.96 ID:EkMxoQ8L0]

筒香はハンプティダンプティみたいな体型になってる
胴の割に腕が細い

[942 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:15.09 ID:3kpjjbcTa]

ネッチョがレブロンに文句垂れてて草

[943 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:15.41 ID:jdeD+vCP0]

大谷は突然変異種だから参考にならんやろ

[944 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:16.30 ID:/fDoRP8sr]

プレースタイルや骨格や体質を考慮した上で最大限筋力を付けるのが理想って話が反ウェイト扱いされる意味が分からん

[945 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:20.73 ID:InqUHxcj0]

>>907
腰鍛えるのに怪我のリスクバク上げしてまで敢えてこのフォームでスクワットやる必要がどこにあんねん

[946 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:23.26 ID:N8g2ZTAk0]

ゆうてそこまで筋肉ムキムキとゆうわけじゃなく
筋肉とサイズと柔軟性でめっちゃ飛ばしてる感じに見えるね

[947 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:25.63 ID:LNvYzyBD0]

>>939
前腕がバキの世界

[948 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:27.13 ID:BlB5Go3A0]

>>902
高校野球やってた時の食育で毎日4500kcal、タンパク質は180gぐらい摂取してたけどそれでも体重が3年間で5キロしか増えんかったで
引退してからは卒業までに5キロ増えたのに

[949 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:37.64 ID:iYVGS7b50]

清原は高校生の時点でバスガイドの女性や球団の接待でソープに連れてかれたとか
色々アレな俗話が多すぎるわ
そういうのなくて野球練習してたらガチで1000HR行けたんちゃうかなって思う

[950 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:41.18 ID:PtZ3BU5Ja]

>>935
筒香は昔から腕細いな
トイストーリーのミスターポテトヘッドみたいでダサいから鍛えてほしい

[951 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:43.94 ID:I6Y1jklA0]

プレッシャーで飯食えなくなる選手いそうだよな
巨人にもゲロ袋もってた奴おったし

[952 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:45.37 ID:z+pY9k2e0]

そもそもだけど身体の怪我に対する強さは才能やで
梶谷とか肉体で言えば全盛期金本の記録更新するくらいの凄い身体してハードトレしてた

[953 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:49.16 ID:E+YwUVJ/0]

大谷って規格外やが
やっぱ3.11の影響もあるんかな？

[954 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:49.27 ID:GN6wcOqbM]

>>913
ウエイト否定じゃなくて鈴木も高校時代からウエイトで90kgまで伸ばした訳や
無理して100kgまでした結果があれでしょベストと思われる90kgで通用せんならそれは技術がないだけだと思うぞ

[955 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:51.20 ID:ods1Z2O90]

>>939
ひえ…

[956 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:52.93 ID:D6LdCjID0]

松井とか福留とか青木とかメジャーでやるなら体デカくしてパワーつけないと無理ってみんな言ってるのになんで筒香は言うこときかんねん

[957 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:41:57.84 ID:T+0yWbKH0]

>>939
最近の選手や上の古田とかと比べると胸筋のハリがイマイチよな

[958 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:03.59 ID:449kVtIFd]

選手の知人でもなければ密着取材したわけでもないのにまるで見てきたかのように語る自分ておかしいって思ったりしない？

[959 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:09.19 ID:2k/qSkY50]

筋肉つけすぎのラインがわかったら誰も苦労しないっての
つけすぎのやつより足りてないやつだらけだけどな

[960 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2023/03/05(日) 20:42:12.59 ID:vtI2JyHX0]

怪我するよね

[961 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:17.84 ID:jjqCjfEQ0]

>>814
こんな感じで激浅スクワットやると逆に膝壊すわ
ATGじゃ扱えない重量でハーフからクォーターくらいでやっても鵞足とか膝やらかすよ

[962 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:20.00 ID:Bc2j/bav0]

大谷の4年先輩で、日本ハムでは2013～17年の5年間ともにプレーした杉谷氏。
大谷との関係性を聞かれると「ものすごくマイペースだったのが印象的ですね。自分の時間をしっかり大切にする」と話した。

　そして「今でも忘れられない」としてチームメートだった頃のエピソードを披露。

「休み前に気分よかったんで飲みに行っちゃおうかなと思って。翌日休みだったので12時ぐらいまで飲んで帰ったら
寮のトレーニングルームの電気がついていたんです。誰だよと思ってそっと見たら、大谷選手だったんですよ」

と語り、自身が飲みに行っていた間、大谷はトレーニングに励んでいたことを明かした。

　それを見て「酔いが一気に醒めました」と杉谷氏。

[963 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:23.10 ID:nNrw3ASr0]

>>892
これ見るたび思うけど
トレーニングの一環とかで無理やり書かされたやつを晒され続けるのガチで可哀想やわ

[964 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:30.05 ID:iYVGS7b50]

>>917
予定では去年か今年ぐらいで子供がいることになってたんか(困惑)

[965 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:32.37 ID:3R9CjT1FM]

>>913
鈴木のをウエイトトレーニングとか言ってる時点で論ずるに値しないじゃん
あんなもんそれ以前の問題

[966 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:34.34 ID:OveJfcNsa]

丸はウエイトして体重90キロ越えた辺りで足が速くなって盗塁王
そもそも鈍足になるってのも嘘
ウエイトに関してのデマ多すぎるんやわ
それが今までの日本球界のウエイトアンチの多さを表してる

[967 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:43.81 ID:yN60v+9w0]

>>939
やはりプロ野球選手はオフにボウリングトレーニングを入れるべきや

[968 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:45.04 ID:6akBGzTj0]

>>887
筋肉つける＝ビルダーって短絡的やな

[969 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:46.63 ID:m3XHhlTT0]

>>878
このフォームでやっても腰に負担がかからんぞ、重量ショボけりゃ
レブロンにとってはこの程度の負荷ワイらの10kgそこらと変わらんのや

[970 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:47.91 ID:jasGhpbqp]

なんでイチローが筋トレ否定派なんだよw
メジャー行ってから明らかに体大きくなってんのに

[971 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:49.12 ID:nrB35RC30]

>>931
あいつ絶対ゲームやる時間確保したくて先発志願したやろ

[972 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:50.56 ID:3rpgIcZka]

所で【悲報】って何や？
何でも脳死で付けてる奴嫌いやわ

[973 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:42:58.43 ID:ZLgdeOP30]

>>939
下半身すげえ

[974 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:04.94 ID:KXoP54It0]

>>944
守備走塁が売りの選手って大して稼げず加齢で若手に取って代わられて
終わってくだけやん。結局稼げるのはHR打てるやつ。それなら全員そこは目指すのが合理的

[975 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:11.50 ID:UTcRarn00]

>>939
日本刀で素振りに憧れる世代なんや

[976 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:12.25 ID:iqeyFdwca]

清原の例があるけどあいつ筋肉だったのか疑問やろ？

[977 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:19.53 ID:VohXa0Wo0]

改めて見ると非公式含めれば年の4割くらい試合してるのはなかなか頭おかしいな

[978 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:26.42 ID:N8g2ZTAk0]

まあ清原の体もすごかったが
大谷は超えたかもな・・・
デカくて柔らかいからだ

[979 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:28.01 ID:vy9n1MRe0]

レブロンは結果出してるからどんな筋トレでもええやろ

[980 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:30.17 ID:GFtRJMv10]

https://i.imgur.com/MdP0NWP.jpg

やりすぎ時代のダル好き本人もここから落とした言ってたけど

[981 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:32.36 ID:2k/qSkY50]

>>944
最大限のラインなんか誰もわからんからな
そんなわかりきった話意味がなさすぎる

[982 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:45.21 ID:mJj+TVAq0]

>>827
鳥取へ行け

[983 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:45.80 ID:yN60v+9w0]

>>976
むしろ清原は体デカくして復活はしたからな

[984 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:43:50.55 ID:BlB5Go3A0]

>>976
清原は体を大きくして怪我は増えたけど成績はしっかり残してるぞ

[985 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:44:14.08 ID:drsIBpbT0]

>>974
全員ホームラン打てたら苦労しなくね？
185cm 90kgみたいな立派な体格でアヘ単やってる選手NPBにたくさんいるぞ

[986 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:44:19.68 ID:KXoP54It0]

>>954
そりゃ本人が去年で満足できなかったんでしょ
技術じゃなくて筋力も足りない、あとシーズン中体重落としまくったから脂肪も足りないと

あと何度も言うけど怪我と増量の因果関係は不明やし、まだ今年どうなるかも分からん

[987 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:44:20.82 ID:jasGhpbqp]

清原はどんなに努力してても伸びしろなかったよ

[988 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:44:32.56 ID:EkMxoQ8L0]

今川がベンチ150kgだという事実

[989 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:44:32.98 ID:DeY5UBlzM]

>>939
歪なんやろけど
野球だけで鍛えた筋肉って考えると格好良く思える不思議

[990 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:44:47.54 ID:+gGQ4ePv0]

>>892
結婚する気あったんや

[991 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:45:00.34 ID:Bc2j/bav0]

　1月上旬に渡米、自主トレに励んできた大谷を見て、まず驚かされるのがさらに厚みと強度を増した肉体だ。
昨年までのデータでは身長195センチ、体重102キロとあるが、二の腕の太さと胸板の厚さ、太腿の太さは肥大化。体重は優に110キロ近くに達している。

「趣味が野球」と言われるくらいストイックに向き合う。

　大谷クラスのスーパースターになれば、オフは多忙を極める。CM撮影にテレビ出演や表彰式出席などハードな日程でもトレーニングは欠かしたことがない。それでも寸暇を惜しんで走り込み、マシーンと格闘する。

　食事面でも大好きだった卵料理が適していないと指摘されると卵断ちをしたほど。投手として、野手として共に一流を目指すからには人の何倍もの努力が必要になる。それを苦とせず実践できるのが大谷と言う男だ。


　侍ジャパンの監督に就任した栗山英樹監督は日本ハム時代の教え子の隠れたエピソードを披露したことがある。

「翔平は、選手たちみんながいる前で“優勝を目指すなら、遊んでいる暇はないんです”と言ったことがある。あの頃からプロとしての意識は高かった」

「フィジカルモンスター」と呼ばれる鋼の肉体を手に入れて、人一倍のプロ意識を宿す怪物が日本代表に加わった。

[992 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:45:02.18 ID:zax13rZ20]

>>949
そう言われるし一部正しいんやろうけど当時のチームメイトはクソ練習してたとも言うし週刊誌とか当てにならんぞ

[993 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:45:08.63 ID:KXoP54It0]

>>965
まだシーズンも始まってないのに何を結論付けてるかってことよ

[994 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:45:19.78 ID:MubKcgINa]

>>969
レブロンは腰痛持ちや

[995 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:45:24.30 ID:WJwfeC7Aa]

>>981
だからまずはやってみなきゃいけないってことやな

[996 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:45:35.15 ID:Xtze259k0]

>>987
高卒１年目３０本打てる逸材とか
伸びしろしかなかったやろ
栗山じゃなくて堤が付いたから終わったが

[997 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:45:44.09 ID:KjXYBGBB0]

結局は可動域

[998 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:45:48.65 ID:jjqCjfEQ0]

>>954
ボディビル的にはまだまだ筋肥大のポテンシャル残ってるぞ

[999 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:45:56.77 ID:MuFgn9n+0]

筋トレには脳と筋肉の間の伝達の繋がりを強化する部分もあるからそこ目的の筋トレはいいんちゃう
例えばそんなに筋肉が増えてないのに重い物を持ち上げられるように段々となる時ある
100ある筋肉を30しか使ってないのを70にするみたいな

[1000 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 20:46:07.99 ID:KXoP54It0]

>>995
やりすぎるやつより言い訳にしてやらないやつが多すぎるんよな