0320それでも動く名無し垢版2023/03/05(日) 20:02:30.43ID:mJj+TVAq0 ダル筋肉ゴリゴリやった頃でも懸垂補助無しで出来んかったんよな ノルディックハムは一番デカイプレート抱えてやってたけど