0907それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/03/05(日) 20:39:11.17ID:Xtze259k0 >>814 脚じゃなくて腰?の筋肉を鍛えるやつなんちゃうんか? フォームによって聞く部位が違うらしいし レブロンクラスならちゃんと指導ついてるやろうし