マジレスすると、
①自傷行為があるか
②残業時間が月80時間以上（40時間の倍）で退職、自殺未遂
③2年～3年掛けて通っているか
④年収が300万以下（月収25万以下）

①②のどちらか満たして、③④は必須
まず手帳手にするにはこれら必要や
リーマンは特に②と④がキツイ

ワイはこれで手帳貰えんかった