筋肉には速筋と遅筋っていう二種類あるんや
日本人は遅筋型が多い　ボディビルダーのなかやまきんに君や横川君も遅筋型
アスリートなるためには速筋型が向いてるんや
大谷なんかは速筋の割合が凄いんやろな
速筋は瞬発的なパワーを出す筋肉で遅筋はマラソンなどの持久力系の筋肉