>>594
運動したい奴は筋肥大にこだわらずにいかに出力上げられるかを目的にするからな
ボディメイクは逆に出力上げようとするトレーニングじゃ筋肥大できんから必然的に身体能力は犠牲にせざるを得ない
ここがこじるりに使えない筋肉と言われる理由があるのに理解できとらんアホが大量におる