【地獄】毎日150km以上走る陸上部

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:13:14.78

漏れは高校時代、陸上部に所属していたんだが、毎日150km以上走らされていた…

冬でもランパンランシャツで走らされたし、怪我や貧血などでも走らされたよ。2年半で休みはゼロだった…
高校時代は走っている時間が大半を占めていたと思う

それでも全国には行けませんでしたw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:14:21.54

練習は1000m100本とか、400mダッシュ100本に加えて100m100本とか、とにかく走らされるメニューばかりだったな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:14:39.66

ワイは毎日170キロ走らされとったわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:15:14.75

あと、授業がない日はいつも200km以上走らされてたな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:15:53.21

ワイは300km

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:16:22.33

さすがに膝強すぎん？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:16:30.22

ワイは今月170km 走って膝痛めた

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:16:35.07

>>3
170kmはすごいな
ちなみに、どんなメニューでした？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:16:45.93

すまん
270キロの間違いやったわ
地獄やったで

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:17:20.65

>>6
膝の故障は最初は日常茶飯事だったけど、だんだん慣れてきたのか、あまり故障しなくなったよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:18:08.32

>>9
どんなスケジュールで、どんな練習メニューだったか気になるわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:18:26.82

170とか少なすぎて草
ワイのとこは260やったで

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:19:03.49

>>5どんなスケジュールで、どんな練習メニューでした？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:19:05.52

24時間稼動でも11km/hか
そら死ねる

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:19:41.11

>>12
どんなスケジュールで、どんな練習メニューでした？気になるw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:20:31.80

>>14
流石に300km走ることは2年半で数日だったかな
毎日300km走る人はすごい

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:21:08.28

>>15
朝昼夜でビルドアップ走や
たまにインターバル（300m+100mジョグ）あったな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:21:37.66

ワイマックスで410キロいったわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:22:43.53

>>18
ワイは380

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:23:02.91

なんやここ雑魚の溜まり場かよ😅

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:23:08.92

毎日150ごときで地獄とか言ってるやつって本物を知らないよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:23:27.95

>>17
ビルドアップ走を何回もは辛そう
ペースや距離など、ビルドアップ走について詳しく教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:23:55.13

箱根駅伝に出る大学だったが
駅伝部は練習のある日は毎回45キロ走ってたとか
フルマラソンより上

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:24:09.64

イッチしょぼすぎやろ
リアルのノリこっちに持ってきた感じ？w

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:24:12.29

>>18
やば
そのときの練習メニューやスケジュールを教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:24:55.11

>>23
45とか雑魚やん
一日300とかが普通やで

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:25:34.93

>>22
そんなん覚えてない
ペース走よりビルドアップのがキツかったのは覚えてるわ
インターバルは朝昼だけやったのも覚えとる

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:25:55.03

>>23
自分の話はかなり昔の話ですが、とにかく走らされてましたね。
感覚がぶっ壊れてたから、毎日45kmだと全然足りないみたいな感覚でした。

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:25:58.44

練習下手すぎて草
頭使わない努力はそりゃ裏切るよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:26:05.44

ワイはガチで一日1000km走ったことあるで　
足がパンパンになったンゴねぇ…

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:26:11.34

山道で400kmがスタートラインやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:26:42.07

毎日150km走るって可能なん

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:26:48.78

>>30
24時間走っていても1時間に41km走る計算で草

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:27:00.40

150キロ以上走る人って一周何キロのコースを走ってたんや？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:27:00.85

ひと月1万kmは絶対走ってたな
今思うとアホみたいな話

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:27:35.36

TJAR出てほしい奴ばっかおるなここｗ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:27:54.57

>>29
監督が脳筋だったからな。
なんで漏れより練習が少ないヤツが漏れよりいい成績なんだよとか思ってしまってた

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:28:19.57

チャリでもキツイわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:28:43.44

オークションスレってホンマ滑ってるだけだよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:28:54.56

>>32
毎日150kmは可能だったよ
というより、可能になるようにさせられたと言った方が正しいかもしれんw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:29:14.60

ワイは500！

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:29:35.73

ワイは600kmやったわ足がパンパンでした

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:30:01.23

上げすぎたか

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:30:08.80

>>34
自分は競技場だったから、1周400mだったよ
だから毎日375周はしていた計算になるな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:30:41.91

>>1
腰椎すべり症にならない？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:30:46.58

>>35
1日平均333kmか
すごいな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:31:29.89

>>46
漏れでも平均で月5000km最大で月7000kmなのに

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:31:31.35

ぜってえ嘘だわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:32:08.61

>>45
最初なんて色んなところ痛めてたよ
それでも走らされたけどね

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:32:35.67

>>49
徹底解説｜マラソンと月間走行距離：サブ4が150km、サブ3が250km
トレーニング2022/12/22
マラソンブロガーのtomoです。

月間走行距離は意味あるの？フルマラソンの完走タイムと相関があるの？という疑問についてお答えします。

フルマラソンに向けて毎月どれくらいの距離を走ればいいのか……。少なすぎると練習にならず、多すぎると故障のリスクが高まり、正直悩みますよね。

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:32:57.06

現役時代はごはん毎食20杯は食わんとガンガン体重減ってヤバかったよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:33:11.27

24時間マラソンとかヌルいやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:33:53.77

>>23
すっくな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:34:05.67

いくら努力しても、素質ない奴は通用しないからな
どこかで諦めるのも必要な判断なんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:34:55.63

ワイはガチで500km走ってた
エネルギー枯渇するから砂糖食べながら走ってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:35:04.22

滑ってるの気づけよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:35:15.64

>>27
ちなみに、300mのインターバルは何本くらいしてました？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:35:31.16

>>44
自分でカウントしてなかったのか？
マネージャーが全部員の周回数をカウントできるわけ無いだろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:35:59.17

>>52漏れが出れば楽勝なのにな…とかよく思ってしまいますw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:36:06.14

ワイは3年間毎日400キロやったなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:36:46.14

>>30
クソしょうもねぇレスすんじゃねえよカスがよ
ガキならjでもいけカス

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:37:03.11

>>58
長距離は練習で3グループに別れていたから、監督が周回をカウントしてたよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:37:25.77

ワイは毎日100mダッシュ2000本やったわ
12秒切らんとカウントされんしあれ何キロぐらい走ってたんかな