【地獄】毎日150km以上走る陸上部

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:13:14.78

漏れは高校時代、陸上部に所属していたんだが、毎日150km以上走らされていた…

冬でもランパンランシャツで走らされたし、怪我や貧血などでも走らされたよ。2年半で休みはゼロだった…
高校時代は走っている時間が大半を占めていたと思う

それでも全国には行けませんでしたw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:32:35.67

>>49
徹底解説｜マラソンと月間走行距離：サブ4が150km、サブ3が250km
トレーニング2022/12/22
マラソンブロガーのtomoです。

月間走行距離は意味あるの？フルマラソンの完走タイムと相関があるの？という疑問についてお答えします。

フルマラソンに向けて毎月どれくらいの距離を走ればいいのか……。少なすぎると練習にならず、多すぎると故障のリスクが高まり、正直悩みますよね。

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:32:57.06

現役時代はごはん毎食20杯は食わんとガンガン体重減ってヤバかったよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:33:11.27

24時間マラソンとかヌルいやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:33:53.77

>>23
すっくな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:34:05.67

いくら努力しても、素質ない奴は通用しないからな
どこかで諦めるのも必要な判断なんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:34:55.63

ワイはガチで500km走ってた
エネルギー枯渇するから砂糖食べながら走ってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:35:04.22

滑ってるの気づけよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:35:15.64

>>27
ちなみに、300mのインターバルは何本くらいしてました？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:35:31.16

>>44
自分でカウントしてなかったのか？
マネージャーが全部員の周回数をカウントできるわけ無いだろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:35:59.17

>>52漏れが出れば楽勝なのにな…とかよく思ってしまいますw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:36:06.14

ワイは3年間毎日400キロやったなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:36:46.14

>>30
クソしょうもねぇレスすんじゃねえよカスがよ
ガキならjでもいけカス

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:37:03.11

>>58
長距離は練習で3グループに別れていたから、監督が周回をカウントしてたよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:37:25.77

ワイは毎日100mダッシュ2000本やったわ
12秒切らんとカウントされんしあれ何キロぐらい走ってたんかな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:37:35.97

東京名古屋間を走って通学してたわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:37:45.88

>>61
一番しょうもないのはイッチやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:37:50.86

車かな？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:37:53.03

夕方授業終わってから何時まで部活やったん？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:38:13.24

高校時代はアメリカまで走って行ってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:38:14.81

>>60
すごw
ちなみに、どんな練習メニューでした？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:38:20.09

ワイは600kmかなあ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:39:08.19

>>63
自分は100mダッシュは14秒以内だったな
そう考えると12秒以内で2000本はやばいわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:39:12.59

ところでこのスレ10倍盛りマンと完全適当マンの割合どんなもんなんや

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:39:36.72

150ってやばくね
車でも疲れるのに

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:40:00.81

>>67
14時から24時まで練習だったよ
そのほとんどの時間で走らされてたけどw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:40:07.55

すき家で牛丼と卵いっぱい食べてそう

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:40:59.59

じゃあワイは800キロ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:41:04.71

こんな嘘ついて何が楽しいの

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:41:07.45

>>73
高校時代の漏れでも絶対走りすぎやろとか思ってたけど、その上がたくさんいるとは…

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:42:00.69

今足ある？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:42:08.28

>>77
信じ難いけど、本当だよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:42:40.89

今日のオークション会場

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:42:52.37

ワイは今200歩だわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:43:07.99

>>79
あるよ
さすがに30年以上前の話だから、もう走れんw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:43:44.68

>>71
14秒とか温すぎワロタ
なんの練習になんねんそれ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:43:45.76

病気だな。きも

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:44:12.33

>>82
自分も今日は2000歩くらいしか歩いてないw
よくそんなに走れたなあとか思うわw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:44:15.06

>>85
やめたれw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:44:42.48

全国いくようなとこでも毎日30kmも走らないくらいだったけど
ほんま鬼畜みたいな学校やなｗ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:44:59.41

>>84
遅すぎるか…
ちなみに、100mは何秒以内で来いとかの制限はありました？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:45:10.35

身長オークション
年収オークション
歩数オークション

最後ジジイか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:45:23.19

>>86
気が合うやん、どこ住み？
セックスしようや

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:46:21.37

>>88
スポーツに力を入れていた高校でしたからね…
今でも毎日30kmとか聞くと少ないなとか思ってしまいますw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:48:16.83

>>57
日によるけど朝50昼30夜（夕方）80とかかな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:48:59.38

>>54
そうかもな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:50:41.00

>>93
こう見ると少ないとか思ってしまうけど、恐らくこれに加えてビルドアップとかペース走とかしていると思うとすごいなと思うw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:51:40.75

ただ多いだけじゃ通用しない

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:53:54.22

>>96
ですよねw
最近の練習は質を重視していて羨ましい

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:54:03.35

>>96
ですよねw
最近の練習は質を重視していて羨ましい

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:54:09.39

>>69
放課後400キロ走り終わるまで帰らんかったわ
昭和の監督やったからメニューとか何もなかったな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:54:30.36

女子の話しろや

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:54:58.16

1日150km走るってマジ？
仮に東京に住んでいたとすると
1日で富士山の麓まで行けるってことか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:55:14.86

>>99
1km3分で走っても20時間か
やばいな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:55:59.74

>>99
メニューがあった漏れの陸上部の監督はまだマシだったかもしれん…

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:56:45.60

>>101
自分は平地練習ばかりでしたが、理論上は行けますね

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:57:59.38

ワイのIDsexやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:59:18.34

実際100kmとかかかれてても大半のやつはやりきらないけどな
俺は腹痛のふりしてトイレいってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:59:33.15

実際100kmとかかかれてても大半のやつはやりきらないけどな
俺は腹痛のふりしてトイレいってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:59:42.81

>>7
月170kmでも十分だと思いますw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 20:59:56.17

千日回峰行とかやってんのか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:00:58.82

人間かな？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:01:22.20

>>106
トイレに行くフリをしてた人もいましたねw
ただ、3分以内に戻らないと罰で、全裸にさせられたり、最初から練習をやり直しさせられたりしましたねw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:02:34.31

>>106
漏れの陸上部は全員やり切ってました、というより、やりきるようにさせられてましたw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:03:23.60

>>109
千日回修行はしたことないですけど、それよりもキツいかもしれませんw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:03:44.17

>>111
なにそれ…
こっちは腹痛は腹痛だからって感じだったわ
長距離やってると耳管開放症キツいよね
高2まで自分が耳管開放症ってこと知らなかった

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:03:53.86

150キロが本当だとしてなんで100mの練習100本もするんだよw
使う筋肉違うだろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:04:10.63

>>110
人間ですよw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:04:13.96

自転車競技部はガチで1日200km走るらしいな
大学時代の元自転車競技部だった奴が言ってた

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:04:20.35

>>115
顧問が頭おかしいから

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:04:45.52

150キロが本当だとしてなんで100mの練習100本もするんだよw
使う筋肉違うだろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:05:17.76

>>117
趣味でサイクリングしてるけど100km超えた次の日足パンパンで何も出来ないから200ってやべぇな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:05:25.06

>>117
趣味でサイクリングしてるけど100km超えた次の日足パンパンで何も出来ないから200ってやべぇな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:05:53.21

>>114
耳管開放症というのがあるんですね
自分は初めて聞きましたが、漏れの陸上部に耳管開放症の人もいたかもしれません。

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:07:07.57

>>119
昔の話なので、どんな練習でも全力でやれという感じでした。
今では意味のない練習ですよねw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:07:36.33

>>122
長距離とか合唱とかで大きく息吸い吐きしたら何も聞こえなくなる
長距離のメンバーで仲いいやつが耳管開放症だったせいでそれが普通だと思ってた

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:08:12.57

>>117
そうなんですね
自転車で200kmなら、ランニングで150km以上はやばいですよねw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:09:10.11

キロ4で走っても10時間か
授業やっとる暇ないな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:09:55.86

>>124
なるほど
説明ありがとうございます。
ちなみに、貴方の長距離はどんなスケジュールで、どんな練習をしていましたか？
漏れの陸上部がどれくらいの辛さかを知りたいので…

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:11:32.09

42,195キロを2時間半で走るとしたら、10時間走りっぱなし

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:11:54.97

>>126
授業時間は月〜土で5時間、睡眠時間は毎日2、3時間だったので、練習は毎日14時間程度、授業のない日は18時間程度ありましたw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:12:22.10

ワイは3000kmや

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:12:40.77

つまり、陸上部は脳みそゆるゆるのバカ

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:13:20.71

>>128
練習中はほぼ走っていましたが、様々な練習メニューがあったので、毎日14時間、授業のない日は18時間程度練習してましたねw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:13:31.65

>>129
18時間で200km以上走ってたならウルトラマラソン世界記録狙えるやん
練習だけじゃなくて試合も出れば良かったのに

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:14:14.53

嘘なのかバカなのか

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:14:37.86

陸上部出身者はキロとメートルの区別がついていない説

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:15:25.98

>>131
そうですねw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:17:30.36

>>133
漏れが高校生の時はウルトラマラソンなぞ何も分からなかったですねw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:18:52.75

マイルリレーとか固い雰囲気じゃなくてメチャクチャ楽しかったな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:19:46.66

>>134
バカな上に知的障害もある

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:20:29.51

>>137
もったいないな
30年以上前なら間違いなく世界記録出せてたのに

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:20:57.66

自分は最低10km
最高で走っても20km/日だったな

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:21:17.07

じゃあ5000km

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:21:48.14

>>138
そんなの漏れの陸上部にはなかったですw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:22:25.10

>>143
いや陸上部にはないけど大会であるでしょ？

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:22:25.46

>>141
今はそれでいい結果を出せるので、羨ましいですねw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:22:33.98

飛脚やん

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:23:02.00

>>144
大会にはありましたが、出てないですw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:23:44.91

>>147
あと、短距離と長距離は結構別の部活としてみなされてたというのもあるかもしれませんw

**それでも動く名無し** · 2023/03/24(金) 21:23:56.51

>>147
ｿﾅﾉﾈ
あれ緩い雰囲気で沢山のチームで出れてほんと楽しいよ