「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[333 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 16:50:47.28 ID:0iLrnGZ+a]

>>301
クロールか平泳ぎかでまったく違う結果やぞ
クロールだとこの三倍はカロリー使う