「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[714 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 18:10:14.76 ID:V2bF7WRU0]

>>684
エネルギー不足になった身体がエネルギー源として消費する優先順位が
筋肉→脂肪だから普通に減量するなら筋肉減るのは避けられんもよう
どうしても脂肪だけ減らしたいなら脂肪吸引ぐらいしかないやろうな