液晶モニターの台座の手回しネジがガッチガチで回らない

[4 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 17:18:31.61 ID:5oHJkhX10]

こういうタイプのネジ
どうしたらいい？
https://i.imgur.com/n7PNIVn.jpg