中日・高橋宏斗「大谷翔平さんは毎食ゆで卵を3個以上食べていた。マネしたけどキツくて無理だった
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>>317
なるほど
見えないけど小さい穴が空いてるのか きんにくんも卵のコレステロール問題ない言うとるし時代が変われば常識も変わるもんや >>202
パクパク載せてたのは大谷と出会う前やん流石に恣意的すぎるな こういうアスリートの食事で凄いって良く聞くのは水泳とシンクロだよな
プールサイドを歩いてる隙に食うとか >>269
すまんな!知らんかったんや
2015年にガイドライン改訂されてたんやな >>340
F1こそ体重管理重要やんけ
人間なんかパーツ扱いなんやから >>360
今までの人生食いまくってきたけど全くないから平気そうだわ
腸の持病持ちだからそこは不安やけど 家で1日3個、外でラーメンで2個ならたまに食べる
毎日だと辛くなるのかな >>334
あんだけのタッパがあるとこれだけ食べても筋肉さらにつけるには足りないのかな >>383
ボールはメジャー級やけどフォームはかなり日本流の下半身使う投げ方なんやろ 半熟味付け卵ならいけるやろ
たまに昼飯で4個くらい食べる ここまでやなくても食事管理ってほんま大切よな
スキンケアとかもそうだけど睡眠とかメンタルにも影響してくるわ普通に まぁ同じ言語で万人にこういう情報が共有されるのはええことよな
youtu.be/9JypHHe5x4A 梶谷は結婚するまで毎年夏はガリガリで使い物ならんかったよな
食えるのは正義や ワイはホモじゃないけど大谷のためにゆで卵の殻を剥くだけの奴隷になりたい ツール・ド・フランスの選手はソースかけてないパスタ食べまくってたな 生卵はタンパク率の摂取効率悪いから加熱した方がいいらしい
半熟は知らんが完全に加熱した方が良さそうではある 半熟か気になるわ
半熟のほうが栄養吸収率良いはずやが
腹壊すリスクも増えるんかな >>302
この文章なんかいろいろおかしくね?
プロのキッツイ練習が娯楽になってないか? 1日3個なら余裕やけど毎食3個の場合自分なら何日続くんやろ... 白身だけなら3つでも4つでも食べられるけど
黄身は口の中パッサパサなるから2つが限界や >>340
F1はちゃんと体調管理しないとやってけんスポーツや 卵はプリン体がほぼ0やからそれが出来るんやなあ
鶏肉とか食いすぎると通風になるけど >>368
水泳ってみんな食うんじゃないのか
7000kcalくらい食うってどこかで見たぞ >>391
そう考えると競馬のジョッキーは体重管理は必要やけど割と好きなもん食ってるよな てか動物性タンパク質は結石になるとか聞くし恐くて5個以上は食べないようにしてるわ >>399
これが唯一の楽しみなんですとか言い出しそう >>81
絶対それ食い過ぎてアレルギーなってるやん
花粉症みたいなもんちゃう? たまになら余裕だけど
毎食食ってるとパサパサなのと硫黄っぽい臭みが気になってくる 卵のタンパク質はバランスがいいって言うもんな
一日卵9個とするとそれだけでタンパク質54gくらいか >>406
ワイが見た時は白米のオリーブオイルかけ食ってた >>418
数年前にマイケル・フェルプスのドキュメントでめっちゃ食ってるの見たわ >>418
ただでさえ水の中に居るだけでカロリー消費するのに練習量おかしいからな >>361
監督やってほしいわ、畜生だから難しいかもだけど プロスポーツ選手の飯作る栄養士とかめっちゃ幸せなんやろなあ
クソでかい男がでかい口で自分の作った料理バクバク食ってくのとか幸せすぎるやろ >>406
スポーツ栄養額の究極は彼らやと思うわ
ビルダーは死の寸前までいくけど運動能力考えんでええし >>388
シンクロ女子で大谷の倍は食ってるからな
それで体重は現状維持だし
フェルプスに至っては3倍やし 大谷って寝る前の妄想って何してるんだろ
妄想が実現しちゃってるだろ >>407
卵のタンパク質の吸収率は加熱したら50%やが半熟やと90%になるで そういえば佐々木朗希って歯並び直さへんのかな
結構目立つやろ そらインタビューなら坂本だって酒女が楽しみですなんて言わないでしょ? 卵五個くらい使った卵とトマト炒め出す中華屋が有ってワイめっちゃ旨い旨い言いながら食ってたんやが卵別に何個食ってもええってニュース聞いてからなんかあんまり良く感じなくなってきたわ
多分あれはワイめっちゃ健康に悪いことしてるっていう背徳感がスパイスになってたんやろなあと思う たまに食うゆで卵って美味いけど毎食はキツいで
卵独特の風味が段々嫌になってくる >>418
マイケルフェルプスは北京五輪ぐらいの時は1万2000キロカロリー食ってたらしいで 水中やと消費カロリーはさらに多くなるからきつい練習したらやべえ量が必要になるわねアーティスティックスイミングは目を疑う量食ってるからな >>439
休むのも野球のうちとかいってバツっと電源切れそう >>432
村上と仲悪い説言われてたの完全にデマやったな かつてゆで卵はコレステロール値が高いため一日一個までと言われていた…
だが、今は違う! 緊張で喉パサパサやったら黄身が喉詰まって死ぬわ
普段からのルーティーン崩さないでベースがしっかりしてるっていかにもアスリートっぽい >>269
たまごのコレステロールのニュースなんて言うほどやってるか? >>361
思い通りに動かなくなった自分の肉体に絶望して自殺しそう 1日3つなら余裕ってやつも続けてみたらすぐ断念するわ >>262
ピーターペティグリューがなんgやる時代 チェーン店のオムライスも卵3個ぐらい使ってるからゆで卵じゃなければなんとかいけそう >>440
柳「あいつはアホ」
山本由伸「あいつはアホ」
源一郎「どんどん吸収するけど基本アホ」 >>451
しかもアスリートだから多分塩とか味付けしとらんやろ >>422
元々のタッパの時点で足切りされとるからな
たまに高身長のジョッキーがいても骨粗鬆症レベルのスカスカ骨とかだし節制しないとジョッキーやれないような体格の人はそもそもなれない 二郎好きな野球選手おらんのかな
ボクサーとかなら毎日二郎食ってるようなのいるけど ククク…卵はビタミン・ミネラル・タンパク質…そして塩を振れば塩分が含まれている完全食だァ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています