ワイ浪人生、10時就寝6時起床にしようと思ってるんやが寝すぎか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:30:09.63

どのくらいがええんや

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:30:43.58

あんま勉強してないの草

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:30:46.41

知らんわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:30:59.87

ワイは受験終わってずっとパワプロしてるンゴ

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:31:21.03

>>4
何時寝何時起きだったん

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:32:28.63

>>5
11時寝て7時に起きる、イッチの1時間遅れやな

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:32:37.32

ええやろ
ちゃんと寝るのは大事や

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:32:41.72

日曜日は遊びにいけよ
ずっと勉強してると壊れるで
ソースハワイ

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:33:08.51

21時就寝6時起きでええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:33:09.25

適切な睡眠時間って人によって違うからええんちゃう？
寝足りなくて効率落ちるよりよほどええわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:33:12.34

ちょうどええと思うで😆
ワイも8時間睡眠で志望校合格した
睡眠時間削るのはよくないで

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:34:54.99

実際6時に起きる必要ってあるか？
なんだかんだ夜まで立て込むことあるし7時か8時でよくない？

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:35:19.09

朝早くから勉強しても効率悪いで

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:36:35.37

睡眠削っても効率悪くなるだけだからええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:41:26.62

睡眠は長期記憶と短期記憶の両方に重要やからきっちり8時間とった方かええで
残り16時間で十分に勉強できるし

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:42:15.05

22時からが睡眠のゴールデンタイムやからそれでええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:43:47.18

11時にベット入って7時半に起きるくらいが丁度ええやろ
そんで8時から12時まで勉強や

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:43:50.21

徹夜するより寝る方が効率が良いから8時間は寝ろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:44:25.90

てか勉強なんて10時間すれば十分やろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:45:04.14

今の時点で焦ってるやつは無理や
規則正しい生活してりゃ問題ない

とりあえずスマホは捨てろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:45:34.07

8時間勉強
8時間睡眠
8時間自由時間

浪人はこれで十分や

**それでも動く名無し** · 2023/03/27(月) 20:45:49.04

睡眠時間削るなんてガイジしかしないよ