大谷さんがWBC中に食べてた食事が判明→ご飯大盛、ゆで卵6個、ブロッコリー、サラダ
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「大谷さんの食事、すごかったです。試合前は、ご飯大盛りに、ゆで卵5、6個に、ブロッコリーとサラダだったので、何をおかずにして食べるんだろう? と思って。あとはパスタも塩で食べるという話をしていました。 近藤(健介/ソフトバンク)さんは、ツナ缶にケチャップをかけて、肉か何かを焼いてパスタにかけるのが好きとか……そこはちょっとあんまり聞いていなかったんですけど、そんな話をしていたら、大谷さんが『俺は塩』って。近藤さんが、『それ人生つまんなくね? おいしくないじゃん』みたいな感じで突っ込んでいましたけど、大谷さんは『おいしい』と言っていました。僕が食べてもたぶんおいしいとは思えないんで、すごいなと」
https://news.yahoo.co.jp/articles/61265ea018879cab15172da6d77e7f04cf3acf84?page=3 PFCバランスとカロリー考えると白米って楽だよな
たぶんもっとラクなのがチーズバーガーなんだろうけど ワイ
朝
ハム(信州ハムの4枚パック)
魚肉ソーセージ
ヨーグルト
昼
りんご1個と牛乳
夜
白米、サラダチキン(味の素振る)、大豆 三大欲
性欲…封印
食欲…封印
睡眠欲…12時間睡眠
これで得られるのがエンゼルス所属の糞シーズン
ええんか大谷お前それで >>2
甘いもの好きやしたくさん食べたいから
食欲とは闘ってるってインタビューで答えてたな
ただ実際は目標から逆算して必要な食事を取るようにしてるだけらしい >>20
半熟ゆで卵はほぼ完全食や
食べ過ぎなければ何個食ってもいい ビタミン類はどうせサプリメントには敵わないんだしそんなに卵食うくらいなら牛赤身とかでいいのでは >>23
女の影がないだけで性欲を抑えてるなんて話はないだろ 大谷に聞いてるのに突然自分のこだわり話し始めてスルーされる近藤可哀想 こういう食事に100%入ってくるブロッコリーて何者なん >>23
本人おいしい言ってんだから別に封印してないんじゃない 白米大好きな人羨ましいわ
白米単体じゃ食べられない お金持ちは卵6個食えるんか
屁がメチャ臭そうやな
ベンチのアレは大谷が犯人か?w マイケル・フェルプス
朝食
フライドエッグ、チーズ、トマト、レタス、フライドオニオンとマヨネーズ入りのサンドイッチ3つ
チョコレートチップのトッピングのホットケーキ3つ、
卵を5つ使ったオムレツ、
粉砂糖のかかったフレンチトースト3つ、
グリッツ-粗挽きトウモロコシのポリッジ(オートミール)ボール一皿
これらをコーヒー2杯
昼食
トマトソースのパスタ500gとやはりマヨネーズでコーティングされているハムとチーズサンドイッチ2つに1000カロリー分の栄養ドリンク
夕食
パスタ500gにピザ丸ごと1枚と1000カロリー分の栄養ドリンク。
総計、12000カロリー >>26
食べ過ぎなければ何個食ってもええってどっちやねん よくゆで卵とサラダでご飯大盛り食えるな
せめてフリカケくれよ >>40
食物繊維欲しいから野菜食うんやけどそんなかでは栄養豊富やしなんかホルモンにもいいらしい >>50
成分を計算して限度超えなければええってことや😡 >>44
五穀米とかでも味変わって美味いよ
あとバランスだけならTKGでも変わんないし ていうか別に調味料から取るカロリーや塩分なんてたかが知れてんねんから
普通に味付けて食べた方がいいと思うんやが そもそも米なんかちょっと塩かければうまいんだよ
おかずは塩だ塩 野球を上手くなるために全振りしてるからそら酒飲んでヘラヘラ野球やってる日本人選手とは意識の差があるよ 大谷「うん、よく漬かっててうまい」
実は煮玉子やぞそれ ネドヴェドがキャプテンになってチェコ代表は変わった。
ネドヴェドは「練習中は歯を見せるな」と私語を禁止し、
ランニングも「下を向いて走るな」とまるで軍隊のような厳しさをチームメイトに求めた。
彼は酒、タバコを一切やらず、夜遊びもしない。 代表合宿中、練習以外の時間は大半が読書か語学に費やされる。
そんなストイックなキャプテンに若手選手はついて行けなかった。
見かねたポボルスキーが、ネドヴェドに「若手が緊張している。
パーティーを開いて打ち解けよう」と提案した。
ネドヴェドは笑顔で「カレル、ありがとう。僕も代表入りしたばかりの頃は、先輩たちを前に緊張していたものだ。
早速、今夜ミーティングルームでパーティを開こう」と応えた。
その晩、選手たちはミーティングルームに集合した。軍隊並みの厳しい合宿で、初めて息抜きが出来る、そう喜びながらドアを開けた。
テーブルの上には、ミネラルウォーターとカラフルな野菜スティックが所狭しと並べてあった。
「ようこそ、パーティへ」ネドヴェドは上機嫌だった。 さすがに大谷ともなると卵の値上げもお構いなしなんやな ヌートバーがアメリカメディアに大谷の弱点は鼻が利かないところって答えてたけど
まさかそういうことなの?
でも吉田の屁には苦悶の表情浮かべてたのに… ↓あんまり聞いてなかった情報いる?
近藤(健介/ソフトバンク)さんは、ツナ缶にケチャップをかけて、肉か何かを焼いてパスタにかけるのが好きとか……そこはちょっとあんまり聞いていなかったんですけど、 食事を楽しんでなくて栄養採ってるだけやな
こんなの他の選手が真似するの無理やで 「大谷さんの食事、すごかったです。試合前は、ご飯大盛りに、ゆで卵5、6個に、ブロッコリーとサラダだったので、何をおかずにして食べるんだろう? と思って。
それ言えよ。気になるやん何オカズにしてたんや 栄養バランス云々より単純に飯の内容に興味ないタイプなだけやろ 今の若い子は大谷を越えたければ
性欲と食欲を捨てるしかないのか…
かなり絶望感あるな 大谷高校時代無理やり食わされてたみたいだから
食事というのが楽しいものじゃなくなってしまったんかな ここまでやってるからワールドシリーズ優勝して欲しい
エンゼルスでは無理やからさっさと脱出するべき ゆで卵たべたくなってコンビニで買って久しぶりに食べたけどうまいわ
5個とか余裕やな 野球の才能があるやつが野球以外の楽しみを知らずに育った結果 やっぱ大谷レベルになりたかったら病気レベルの野球中毒者じゃないとアカンのやな これに鶏胸肉付けたらダイエット中だった時のワイの食事そのままや >>81
不思議よな
目玉焼きとかオムレツならオカズになるのに >>87
今年優勝するぞ
レンドーンは今年がキャリアハイ 米とゆで卵はきついけどゆで卵と塩にぎりにしたらいけるな ご飯大盛りってどれくらいなんやろうな
あとサラダの量 >>91
サラダ(生野菜)ってことやない
ブロッコリーは茹でるから 超一流野球選手てストイックというか求道者みたいなヤツ多いな
他のスポーツもそうなんか? 大谷「僕の食事はザバス 鶏肉は桜姫」
心の中のワイ「アドブロ!アドブロ!」 大谷「PFC以外の栄養素はサプリとシーズンオフの食事でとります」 元々うまいパスタって塩とコショウとオリーブオイルだけで十分だよな >>7
チーズバーガーは脂質が多めなのがな
ターキーブレストサンドとか脂質少なめで良さそう ヌートバーが大谷の弱点は鼻が効かないって発言は大谷は味覚麻痺系なのか? ただの野球マシーンだな。でもそれが楽しくて幸せならオッケーです クリロナも自宅にチームメイト招いてサラダとササミしか出さんかったらしいな 鶏もも肉のソテーはいくらでも食えるよな
あれじゃあかんのか? サラダにドレッシングは?塩で食べてたのか?それとも何もかけないのか?
聞けや!!! 例えば藤浪が大谷みたいにストイックなら大谷になれたかもしれない
逆に言えば大谷が欲に負けてたら藤浪程度で終わった可能性もあるわけや >>108
歓喜はせんやろ
普通に食欲あるけどシーズン前は調整してるって言ってた
シーズン始まったら逆算して好きなもの食べるらしい 落合も休みの日はずっと寝てたらしい
やっぱり睡眠は大事なんやな
アスリートは特に回復しないと行けないやろうし ダルも大谷の生活を間近で見て嫉妬消え失せたんだろうな
これは勝てるわけないわって 山岡「やれやれ本当に美味いパスタな食べ方を知らないようだな」 >>102
ロードレースなんかもなかなかストイックやな
あっちは食う量との戦いみたいやけど >>128
食いたい飯我慢するのもつらいけど
食いたくない飯食うのも辛そう あと10年やったら引退して好きなもんいくらでも食える >>102
アザールとか酷かったで
だからすぐ太って劣化した このメニューでごはん大盛りは無理かも
納豆あれば余裕やねんけど 目の前でハイカロリーのごちそう食べてる人がいるのに我慢できるところがすげーよな パスタに塩振ったブロッコリーいれたら最強ってことやな イチローにとってのカレーみたいな食の楽しみはないんやろか ワイもよく行く飲み屋で素パスタ頼むけど、それでもガーリックバター和えた感じやから塩だけってヤバいな >>138
クリロナにしても客人に普通に自分飯だすしそれが美味しいと思ってる説もあるで >>131
逆に長所やね
ゆで卵たくさん食えるの鼻が効かないからかもしれんし そもそも野球部は食トレするもんな
あの訓練を乗り越えたエリートの中のエリートや 大谷にとって食事は楽しみじゃなくて作業なんやろな
体に必要な栄養素を取り込む作業 ここまでやってもワールドシリーズ優勝出来なかったら可哀想やな
すでに優勝してる日本人は何人もいる 結構な甘党だった記憶あるけど今は食ってないんやろか 野球星人やな クリスティアーノ・ロナウドとジョコビッチと同じ部類や
そこまでしないとあのレベルには到底及ばない 塩パスタは草
せめてペペロンチーノで食べようやw
大谷の方がトラウトよりも悲しき野球マシーンやな >>102
クリスティアーノ・ロナウド
エブラは語った。「ロナウドから『パトリス、練習の後でうちに来いよ』って言われて、すごく疲れてたけど行ったんだ。で、テーブルに出されたのは、サラダと味付けしていないチキンだけだったから、こっちは『なるほど……』って感じで。あとは水だね。ジュースはなかった」 >>150
鼻が利かなかったら余計地獄やろ
パッサパサの消しゴムやで 大谷もう稼ぐ必要ないし太く短くで終わるつもりでしょう >>116
あのチームメイトは可哀想だった
食べてる途中なのにトレーニングまでさせられた >>150
誘惑に負ける以前に誘惑をシャットアウトと考えると(もし本当にそうなら)神の与えた最高のプレゼントだよな
幸せは本人が感じるものやからな >>156
帰国中の3ヶ月で4回だけした外食の1つが、高校の友達と焼き肉だったらしいから食うは食うんちゃうか >>169
稼ぐは二の次 野球で唯一無二の存在になるためになってるだけや 大谷「うまいから食うんやない、生きるために食うんや」 >>162
シューマッハとかもレース前は塩パスタだった
すぐにエネルギーになるからという理由
余計な味付けすると消化にエネルギーを使ってしまう >>165
そう言う見方もあるかもしれんな
ワイはゆで卵の硫黄臭さみたいのが無理で一度にたくさんはキツいわ 汗かくから塩分はええんかな
じゃあ米に塩かければ余裕や 栄養管理師ついててなぜこんな尖った食事になってしまったんだろうか 意外と食って
食≒栄養って割り切ったら
こういう飯でも平気になるんよな
ガソリンみたいなもんや ツナ缶にケチャップとかやる人と友達になりたくないわ 高校球児にどんぶり飯くわせるの正しかったんやな
一時期ライターがやたら批判して飯の種にしとったが >>194
割とね
チャリカスの間では羊羹についでよく使われる補給食や まあでもじっくり発酵させたすごいうまい生パスタかもしれん >>203
水泳選手やる上で一番重要な才能は胃腸の強さだよな >>172
せやね
感覚鈍いってある意味耐性あるようなもんやしそれも含めてアスリート向きやわ >>203
ガチの超一流の頭って天才とバカは紙一重状態なんやろな・・・
水泳はカロリー絶対摂取とはいえフェルプスどうなっとんねん食卓まっ茶色や >>208
アメリカで買ってるなら関係ないやろ
まあインフレしてるからカネはあるんやろうけど >>205
そもそもダルビッシュが言い出した
高校野球の練習量だとあのくらいのどんぶり飯も間違いじゃないと思うけどタンパク質ももっととらないとキツイかもな >>221
絶食
食うな
動けといっても無理だろう食うな >>216
それはスポーツだいたいそうな気がする
ハードワークの練習するにも食わないと無理やからな スーパーで卵買おうとしたらほとんど無くて困ったんだけど大谷とダルのせいだろこれ >>221
低カロリーの物だけ食べ続ければ理論上痩せる 飯制限してめっちゃ寝て野球ガチればプロなれるんやろ?
高校球児はなんで大谷のマネせんのや? >>221
消費>摂取を維持すれば勝手に痩せる
筋肉つけたいならこれに加えて筋トレしながらタンパク質を取れ 男が1番無理なのって性欲だと思うわ
人生において性欲に翻弄されるのがみんな普通なんや
これを抑えられる奴なんてそりゃあ神の域ですよ 一般人もタンパク質は意識して取った方がええで
1日に最低限必要なタンパク質は卵10個くらいやし
そうそう食べ過ぎにはならん 米食うんやな
アスリートってあんま食わんイメージやったわ >>219
サプリとかやないかなぁ
食物から取るには限界あるんちゃうか >>205
成長期なら問題ないやろ
最近はそれプラスプロテインや >>23
でももう王長嶋ポジ確定してるから
老後安泰やろ 遺伝子検査したら卵は合わない体質だったから食べるのやめたって報道はなんやったんや? >>234
夢中になるものがあれば驚くほどなくなる >>219
バカというかハッタショやね
大谷がそうとは言わんがフェルプスなんかは公言しとるし過集中による練習バカがいい方向に働いたんやろな >>238
通常の食事だとタンパク質不足になるからプロテインで採らなあかんわな 山田哲人も鼻が効かなかったらチーズバーガーに惑わされなかった可能性も ダイエットするにしても栄養は取らないと肌荒れるし髪は抜けるからな >>245
ワイも大学受験のときオナニーする日決めて義務的にしてたわ
だから性欲なくなるのは多分ガチやと思う 卵って一日2個までじゃなかっけ?
それ以上は良くないみたいな アスリート飯ってこんな感じでないの?
大谷選手の体型は力士っぽいけど >>245
ワイも何かに忙しい時は性欲なくなってたわ
ちょっと時間が出来て余計なこと考えるとムラムラするが イチロー「94~99年まで筋トレして体でかくしてシーズン入りしてた。春先スイングスピードが上がらなくて夏痩せてから良くなるを繰り返してた。00年に『夏痩せた体重を1年キープしたら安定するんじゃね?』と試したら良かった。ヤンキースは行った辺りからいくら食べても痩せてしまうようになった」 >>230
ブロッコリーの森の部分って雑菌ヤバいって聞くけど >>234
>>245
いうて健康のためには3日に一回は抜いた方がいいらしいし医者の言うこと聞いてる大谷なら絶対抜いてると思うわ 意外とクリームシチューってブロッコリーやら胸肉やらタンパク質入りまくってるよな
低脂質の牛乳とルー使えばマッチョ飯としてもイケるんじゃね ツナ缶にケチャップをかけて、肉か何かを焼いてパスタにかけるのが好きとか……
近藤の味覚のが笑うわ >>247
>>253
絵とか何かしら創作にハマった時は全くと言っていいほどなくなったわ
脳がそっちに行く余裕なかった >そこ(近藤の話)はちょっとあんまり聞いていなかったんですけど
草 ヌートバーが大谷は嗅覚が良くないと言ってたらしいから食べ物にこだわりがないのかも >>260
アスリートって体質レベルで肉体変化させてるパターン多いよな 血液検査で卵の相性悪くて控えてなかったか?
解禁したんか 筋トレマンもこんなん食ってるしブロッコリーと卵ってそんなに最強なんか >>230
ブロッコリーというかアブラナ科がやばい >>248
発達障害ってネットでは悪口にしか使われんが画家にも発達障害の天才おるしサヴァン症候群とかも発達障害やけど人類の域を超えた天才やしな 減量してる時って性欲自体はあるんだけどちんこの反応悪いしあんま抜かなくなる >>236
水泳界の化け物フェルプスは炭水化物ドカ食いやったな 野菜ってほぼ水分やしな
あとミネラルとビタミン程度 ワイは食に関心ないからこのメニュー自体は全然いけるな
ただ量は無理や 野菜ってほぼ水分やしな
あとミネラルとビタミン程度 野菜ってほぼ水分やしな
あとミネラルとビタミン程度 大谷が早死に三段活用で家系ラーメン食ってる動画あげたらめちゃくちゃ流行りそう >>254
それは昔の変な研究がエビデンスとして言われてただけや
動物実験でコレステロール値が大きく上昇したんやけど
そもそも草食のウサギに食わせた結果そうなっただけで
人間は全然上がらんし食っても大丈夫や ごま塩とかではいかんのか?と思って調べたらゴマって脂質高いんだな
少量だと大したことないだろうけど >>258
多いの体型が力士っぽい?
誰かと間違えてね? >>279
水泳は体の熱が物理的に下がるからめちゃくちゃカロリー使う >>277
低脂肪牛乳より豆乳のがいいかね
牛乳屁が出まくるから避けられるのがそっちのがいいわ >>289
おにぎりとかふりかけ程度なら身体にいいまである
セサミンもあるし脂質は不飽和脂肪酸やしな 米単体で食えるのは才能
米ってなにかに合わせるからうまいんだわ >>276
定義上IQ180の分野とIQ150の分野ある奴は発達障害やからな、得意不得意のIQ差が30以上あるやつ 佐々木朗希やダルビッシュや吉田や源田や岡本やてこんな食事してへんやろ
村上なんてラーメンしか食うてへん クリロナでさえ性欲とか物欲あるのにこいつなんやねん >>290
食物繊維って何で必要なん?
うんこのため? 近藤オリックス勢からネタにされすぎだろ
山本宮城に飲み会で一番馬鹿騒ぎしてたのバラされてたし >>299
わい発達やから逆に食える
味が混ざる方が苦手やねん
発達の悲しさやわ
知的には問題ないからええけど偏食はきつめ 数時間後にはこのスレもYouTube動画になってんだろな >>308
せやで
腹の中を掃除するのにも役立つし腸内細菌の餌にもなる >>309
ダイエットに水泳はベストやぞ
女芸人のダイエット企画に必ず水泳ついてくるやろ >>308
流行りの腸内細菌くんのご飯が食物繊維なんや >>170
クリロナW杯後バカにされまくったけど
努力値なら間違いなくメッシの倍頑張ってると思うわ >>309
歩くだけでもええんやでおもんないけどな >>309
走ると筋肉落ちるからなぁ
マラソン選手がガリガリなんはそう言うことよ 「一緒に食べ始めて、自分はこのあとでかい肉が来るんだろうと思ってたけど、何も出てこなかった。ロナウドは食べ終えると、立ち上がってボールを蹴り始めた。ちょっとした技をやったりね。そうしたら『2タッチをやろう』と言うんだ。だから『食べてからでいいだろ? 』と返したら、(ロナウドは)『いや、ダメだ。2タッチをやろう』って」 茹でたパスタに塩かけて食ってんのって
塩分過多にならないのか >>309
ええけど泳いだ後ってめっちゃ腹減るらしいで とりあえず楽して痩せたいならゼニカル マルチビタミン 生姜 食物繊維摂取して1日2000カロリーで過ごせば痩せてく プロスポーツ選手が専属栄養士とか雇うのが当たり前になったのってつい最近だよな
サッカーでもそういう意識高いこと始めたのって香川とか本田とかの世代だろ
ちょい昔は代表戦で一番大変なのが現地での酒の調達って言われてたし
個人スポーツなんか不摂生が当たり前だったしみんな自己流の体作りしてたわ
成長期は吐くぐらい食うほうがいいとか言われた時もあったし >>322
やめたのはオムレツやろバターとかそっちが駄目やったんちゃう >>260
いくら食べても痩せるやつとブクブク太ってしまうやつは何が違うんや
イチローとか金本とかは食っても痩せてしまうタイプだよな
逆に清原とか野茂はめっちゃ太ってる >>317
メッシって特にストイックってエピソードも遊び回ってるってエピソードも聞かんけど何してるんやろ >>320
そんなんマラソン選手だけ
普通のやつは筋肉落ちるまで走れないぞ メジャーリーガーでこんなことやってる奴他にいねえだろ すげえなそんな生活4日目あたりで食ってる途中でオエッてなるわ 三浦番長も一番きつかったの食事って言ってたしな
毎日ステーキ3枚は食べないとトレーニングで痩せる体質らしい
でも食うのもめっちゃ辛かったらしい >>303
朗希は大船渡帰ったときだけ麺類解禁してるな
ダルがラーメン奢った時も大谷がおごった時もついていってなかった 廣岡監督のやってたこと自体は正しいよな
本人は痛風になってたみたいやけど どうしてそんな食事にたどり着いたのか
ゆで卵6個てなんやねん >>328
コレステロールの事なら今は否定されてる ダルもこんな感じの飯食ってるんやっけ?あれはもうやめたん? そこまでして計り知れないプレッシャーも乗り越えて80億とか欲しいか?
この次元やったら金も名声も思ってるほど嬉しいもんじゃないやろ 大谷は調味料は栄養的に無駄だからかけないってエピソードどっかで聞いたけど
流石に塩はかけるのね 塩以外に良い味付けないんか?
ブロッコリーもゆで卵も鶏胸肉も塩で食ってるから塩分過多になりそうなんやが 筋トレでビルダーの必要とする食事&ダイエットと
プロ野球選手の必要とする筋肉とある程度の脂肪
食事も結構違ってくると思うんやけどな >>316
パプアニューギニア人の一部が腸内細菌の力でさつまいも食ってるだけで筋肉つく草
マラソンのタイムが速い人に多い菌もあるらしいし野球上手い人に多い菌もあるかもしれんな
大谷のうんこは研究対象になり得る 肉信者どうすんのこれ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
肉は有害
はっきりわかんだね >>327
一番は味の素が管理栄養ガチり始めてからやな
オリンピックの強化指定選手は栄養士雇う金ない人が多いけどその代わり味の素から栄養学1から教わる >>347
ダルはもう辞めた
2年前くらいにプロスピ配信をやってて見たらあいつカロリーメイトとかやない普通の菓子食ってたぞ
オフシーズンやったからたまたまやろうけど ゆで卵と白米って栄養バランス理想的やと思うんやが味付けはどうするんやろ 美味しいものってガチで糖質と脂質で出来てるよな
これが多くない飯ってゲロマズやんか 大谷は血液検査の結果、卵はあまり良くないって言われたってなんGで見たんやけどなんでゆで卵食いまくってるんや >>352
胡椒はいいぞ
でも大谷レベルだと運動して汗かくから塩分は問題ないんやない? >>370
映像なくても語ってるときの顔が思い浮かぶ >>364
一時期筋トレ芸人みたいになってたのはハマってただけなのかね
まぁ成績はいいからやめても問題なかったんやろうけど ダイエットって難しくね?
理論的にはわかってても実行しようとすると結果出ない
だからもっと具体的な行動でアドバイスし合わないとうまくいかない >>354
ダルが柳田の減量飯に注意する時体脂肪率12%切ったらダメだって言ってたな
柳田の場合卵白バカみたいに食って糖質脂質カットしてたからヤバいやり方やったけど でも薄味に慣れてきたり食事管理すると美味いのは美味いんやけどいかに濃い味のもの食ってたかってビビる時あるよな 彼は野球でストレス発散してるんだよ
食事は作業
趣味は睡眠 >>368
生卵とゆで卵でアレルゲン変わるレベルらしいし茹でてたらセーフやったんちゃう ある程度炭水化物取らな低血糖で倒れるし、逆に体に悪いしな
ダイエットって大切なの筋トレじゃなくて食事制限やよな 卵合わないから控えてるって何かで見た気がしたけど勘違いやったか? >>347
サプリメント研究して色々組み合わせ飲んでるらしい 三大欲求でちゃんとしてるの睡眠だけやん
ええんかそれで? プロテインパウダーのことプロテインって言わないでわかりにくい >>384
結局カロリー過多が太る要因だしな
まず食う量減らせって話よ >>354
どんな選手でもレギュラーなら夏場に5kgくらい痩せるって言うからな >>378
せやな
素人のワイでも体脂肪率10%とかになると
極端にパワー落ちるのわかるわ
野球選手なら15~20くらいあっても問題ないわ 大谷はメジャーに挑戦する時にそれまでは日ハムの寮の飯食ってれば良かったけどメジャーではそうは行かないって有名ホテルのシェフ呼んで調理実習から学んで行ったぐらいに食事に気をつけてるらしいから >>23
性欲は分からんやろ
松井みたいにAVソムリエの可能性ある >>388
食事じゃなくてそっちで栄養取ればええやんって感じか
それはそれで合理的やな >>393
ガチトレするとそのままでも十分うまくなるんや 卵六個はアスリートだから許されるだけで一般人には毒や >>383
ほーん、じゃあ半熟トロトロタイプやなくてカチカチゆで卵なんやな 卵って脂質めちゃくちゃ多いやろ?
主食化しようとしたけど諦めたわ 胃下垂民おるか?
ワイは普通の食事でも消化不良起こすわ >>23
大谷普通に結婚願望あるし子供も欲しいんやぞ >>407
カレーの付け合わせなら分かるがなかなか白米とゆで卵はキツいわ >>403
美味いのはわかるけど、ご飯のおかずにはならんなぁ なんかサッカー界にもストイックが趣味のやついたよな 〇〇でごはん食べられへんじゃなくて
食事の最後に炭水化物取るために白飯食べるんやで >>409
口臭対策どうしてる?
胃下垂の人ってほぼほぼ胃原因の口臭出るよな >>391
ラーメンに麻婆豆腐ぶっかけたとち狂ったやつ食ってたからそんなことはないと思う
>>386
朗希「廣畑さんにコーヒー淹れてもらいます」
廣畑「いい感じになってきた新作淹れるわ」
朗希「やっぱお腹いっぱいだからいいっす。梶原さん(広報)にあげます」 >>408
黄身にコレステロール多いからぬけばそれほど
つうか白身にコレステロール打ち消す成分入っとるから万能食や >>234
性欲ってそこまで上位やないやろ
寝不足だとチンコ握ったまま寝落ちすることもあるし睡眠欲よりは下や >>421
どうにもならん
どうすればええのか逆に教えて欲しい 大谷って淡々としていて頑張ってるアピールしないとこがええよな みんな大谷と同じ生活送ればみんな大谷にかれるんちゃうか? >>417
きんにくんの食事とか鶏むねそのままやぞ >>409
胃下垂民のブレスは猛毒ブレスやからちゃんとブレスケア常時しとけよ >>18
FODMAPによるやろ
卵は臭くならない 近藤さんの見た目で言われてもなあ、絶対大谷さんのほうが楽しいやろ >>418
でもキングカズとかも試合で行った遠征先で美味しそうなもの見つけても「これ食べても大丈夫?」ってその都度トレーナーの確認してるって聞いたで ダイエットしたいて奴はまず自分の食生活見直せ
そもそもが食いすぎやねん >>402
食事から栄養とらないと免疫力は落ちるって論文もあるみたい 大谷
女作りません
食い物は栄養補給以外の目的ありません
野球の練習付け
娯楽一切やりません
野球マシーンやな
これくらい犠牲にしないと世界一にはなれないんや… 日本の米は短粒種だからガスで炊くと甘くておいしいよ >>428
ワイも分からん
朝食抜いたりすると激クサなるからしっかり三食取るとかブレスケアくらいしか思いつかん
腹筋とか腰回りの筋肉鍛えて多少なりとも胃を引き上げられないか試そうとは思うけど なんで日本人ってすぐ太っちゃうんだろう?
電車乗っててもみんなお腹でてるわ
女子高生は大根足多い 一時期Ohtaniのサジェストにinsane、incredibleとか出てきたの草だったわ サプリは効率ええんやが肝臓が悪くなるのが嫌や
がっつり飲んどるやつは一回医者で数値見てもらったほうがええぞ なかやまきんに君「うむ、味がある」
大谷翔平君「母親が来たときだけ塩以外の味のある料理を食べる」 >>402
というかアメリカ人にそういうのが多いしな
サプリメント大国だから
薬と不摂生が蔓延してる一方で栄養学も進んでるわけのわからん国 >>443
朝食抜いたら口臭くなんの胃下垂なん?
ワイもなんやが >>444
筋トレしてない
栄養の事を勉強してない >>386
21歳で192cm92kgだから順調だろ ブロッコリーゆで卵鶏むねヨーグルトだけで生活してた頃は
プレーンヨーグルトから甘み感じるぐらい味覚繊細やったわ >>429
多分この食事内容アピールしても褒められるよりドン引きされること分かってるんやろな >>444
アメリカとか行ってみるとええで
人体の不思議みたいな丸い生き物が沢山歩いとるから >>431
それ美味いから味付けなしで食ってるの?
塩分取りたくないから仕方なくじゃなくて? >>454
ケトン臭ちゃうか?栄養が足りてないんや >>454
とりあえず胃が原因なのは間違いないと思う
胃下垂やと消化不良とかで普通の人よりも口臭出やすい >>439
食べ物がないと腸のぜん動運動とか弱くなるからね >>462
マジでジャバ・ザ・ハットとかバーバパパみたいのおるもんなアレすごいわ 大谷って才能の上にこういうストイックなことやれる精神力があるからあんな凄い選手になれたんだろうな
常人には真似出来んわ
食い物我慢するなんてまず無理やしな そういやブロッコリーってなんか人気だよなアスリートとか意識高い奴に >>464
ただの栄養補給やけどちょっと味がある
そんな感じや >>453
薬とか不摂生で得てる快楽を損なうことなく健康を可能な限り維持したいとかそんな感じなんかな 大谷は大谷を演じてるからな きっと裏ではクレープ爆食いしてるよ >>444
ハリウッド映画に出てくるアメリカ人しか見たことないの? >>474
いや普通に美味いやん
調理しやすいのもポイントやと思う >>473
イチローのカレーとおにぎり縛りも意識低かったんや >>453
アメリカは医療費がクソ高いからサプリメントで補っていこうという文化や ボディビルダーもそうやがブロッコリー好きよな
他の野菜じゃアカンのやろか? >>481
でも筋肉つけすぎると投げられなくなるって都市伝説が日本にはあるから… 世界最高レベルの戦いになると
まじで些細な事が差になるからな
テニスのジョコビッチとか小麦粉合わないって分かってから完全にやめてめちゃくちゃ強くなったそうやし >>387
大谷翔平、オムレツ断ちにグルテンフリー導入
https://full-count.jp/2020/11/11/post969903/
――オムレツ中心だった食生活に変化があった。卵を食べないようになった。
「卵アレルギーってことではないです。全然食べられますけど、今はあんまり食べてないですね。
そういう(食事の)検査をして、いい食事、悪い食事、いい食材、悪い食材、自分に合っている食材、合っていない食材を血液検査で出して。
シーズンが終わってから、最初は練習よりそういう(食事の)ミーティングとかを主にやってました。
チームとして? 個人としてやっています。グルテンもそうですね。基本的に今はとっていないです」
――足りない栄養はサプリメントで摂るのか。
「いや、お肉とかお魚とか……。自然食が多かったりしますね」 >>486
聞いた所によるとビタミンCが良いらしい >>479
大谷は数年ぶりにコンビニ訪れるような男やぞ
トイレ借りただけらしいが >>487
ブロッコリーにたっぷりのマヨネーズかけたらうまいけど…それは許されないんでしょう? ご飯とかパスタって高カロリーの割に栄養価高くないから普通に油を摂っても変わらんのでは? >>483
歯医者でたまに歯垢除去してもらえばいいだけの話なんだよなぁ
三割負担やからそこまで高くない ブロッコリーとトマト食っとけば健康面は問題ないからやろ
ビルダーもアイドルもこんな食事しとるわ >>483
マジでフロス使わん人多いよな
使ったらいかに歯の間のカス溜まってるか分かったわ 前NHKの大谷翔平のドキュメンタリー見たけど努力の権化みたいやった >>486
食物繊維等の栄養素がうまく取れるし不必要な栄養素がほぼない
テストステロン値を上げてくれる作用もある >>481
これ骨格は労基のほうが優れてるな
筋肉まとったらやばいことになりそうだけど
投手やしそんなにいらんか >>467
関係あるかわからんけどワイ食べたらすぐでっかいゲップでんねん
これも胃下垂のせい? ゆで卵にマヨネーズソース青のりかけると美味いらしいな
ワイは結局いつも塩で食べてまうわ >>462
同じアジア圏でもフィリピン行った時はアメリカ並の巨大デブがわらわらいてビックリしたわ
とことん貧相な体か恵体の二択やった
タイとかベトナムではあんま見ないけど何でなんやろ?スペイン人と混血してるからかな >>486
卵+ブロッコリーの組み合わせで必要な栄養はだいたい取れる >>499
脂質と炭水化物では内臓にかかる負担が全然違う >>473
イチロー「プロ野球選手にとって一番の才能は準備を丁寧にちゃんとすること。どんな名選手でもプロの世界に入って徐々に覚えていくものだが最初から出来ていたのがフリオ」 野菜(根菜除く)は低カロリーやし
中でもブロッコリーは洗ってそのまま食えるビタミンミネラル豊富な天然のサプリみたいなもんやからな
アスリートでブロッコリードカ食いしてない奴の方が珍しいんんとちゃうか >>504
植物性タンパク質って豆以外だと絶望的に種類少ないもんな >>483
やってるし定期的に歯石除去もやってる
それらは口腔原因の口臭には効果あるけど
胃が原因の口臭には効果無し >>516
やっぱりマリナーズの至宝は違うな今年は頼むぞ >>478
アメリカ人という太ってるのは見られたくないからダイエットサプリ飲んでうんこ垂れ流す国
何が恥なのかもうよくわからん
https://i.imgur.com/bXYRFl4.jpg >>512
フィリピンは料理を甘くするからな
ヤスアキすぐ太ってるのも遺伝子やろ >>519
オクラとかあるけどな
にしても豆以外はたかが知れとるで 大谷ほどの野球星人、今後半世紀ぐらい出て来なさそう >>514
内臓の負担まで考えるのか
糖の入ってない炭酸水も飲まない感じか >>518
まじか
フロスして舌磨いて歯石取っても口臭治らんのはそういうことなんか >>516
WBCのリンドーア後逸ホームランは笑ったわ >>481
細すぎるやん!どこに92kgついてんねん!肉つけたら100kg超えそう
てか大谷は95kg言うてるけど余裕で100あるよな プロテインスコア100の食材は2つだけ
コスパ考えると卵が最強なんだよな
https://i.imgur.com/2WFPeAG.jpg >>510
多分
ワイもめっちゃ出るな
我慢すると腸の方にガス行って腸が張るからめちゃくちゃ困る ワイ油物きつくて焼味噌と白米ばっか食ってるけどめっちゃやせたわ >>524
アメップの食文化のせいはありそうよな
それにしても日本人はあんなに太れんけど
太る前に病気なるし ダルもこんな食事してなかったか?
もう食事会とか開くぐらいやからしてへんのかな >>528
やからスポーツ選手は内臓の才能めっちゃいるいうとるんや
その上で激しくトレーニングして激しく食う
内臓の負担は少ないほうがええやろ? 白米なんか体に悪いのにな
岩手出身じゃ白米否定できないだろうけど >>512
安い高カロリー食多いからな
金ないやつはジョリビーか揚げ物と白飯食べてる アスリートはコンディション整えて選手寿命を延ばすって目的がある
もう今の時代だと皆がやってるから仕事の一環みたいなもん
一般人がただ痩せたいとかいう目的で真似したって続くわけないんだよな
むしろリバウンドでドカ食いを誘発するだけで >>529
胃下垂もあるけど逆流性食道炎なんちゃうか
もしくは副鼻腔炎 >>532
世田谷自然食品、世界トップクラスのサプリメントブランドだった >>512
そらアメリカの食文化がガッツリ入ってきたからやら ブロッコリーってスーパーで売ってるブロッコリーと業スーの冷凍ブロッコリーでも栄養価変わらんのか? クリウドもこんな感じだったな
やっぱ行きつくとこんな感じになるのか >>541
摂取カロリーの増大は素直に寿命を縮めるもんな
生物として >>512
ベトナムって肥満大国ちゃうのか
ベトナム珈琲って練乳みたいなのドバドバ入れてめちゃくちゃ甘いんやろ
糖尿病罹患者めちゃくちゃ多いんちゃうかったっけ 食うもので変わるって思うのってただのプラシーボだと思うんだけど ブロッコリーってタンパク質多いのか
だからすぐ傷むのか >>543
ジョリビーのチキンと謎のぱさぱさライスすきやわ
あと名前忘れたけどビーフンみたいなやつ
白米とかパスタとか炭水化物と安い鶏肉で腹膨らませるのワイらの未来って感じする 意思の強さが凄いわ
食事に耐えてることもそうやし周りから冷やかされてもブレないのが特にすごい
白井(審判ではない)や近藤に「飲みに行かないと嫌われるぞ」「お前の人生面白くなさそう」と言われても続けてるし ブロッコリー食えるけどマヨやドレッシング無しやとキツイで
油分や調味料は駄目なんやろ ゆで卵3個、目玉焼き3個、卵3個分のオムレツ、どれも同じ量やのにゆで卵3個がきついのはなんでなんやろな
いまだにわからんわ >>548
しゃーないわな
あそこ文化もアメップに毒されてるし >>520
血液から悪いもんがずっと循環してても口臭くなるらしいし口臭って歯磨きじゃ治らんよな >>559
オフはずっと欲に耐えてるってどっかで言ってたしな
そこで耐えられるのはやっぱり常人とは違うな >>512
タイに長期出張してたけどデブめっちゃ多いよ
なんにでも砂糖入れるからガキがデブ
ベトナムは細かったわ >>561
黄身がきついやろ
白身やったら塩かけたらいけるわ >>512
マレーシアもデブ多い
糖分過多が問題になって加糖飲料に課税してたはず 普通のソースでもカロリー的に変わらんけど腹を膨らませたいから飯多めに食ってるだけやんけ ゴゴスマで山川鶏皮20人前食べたって名古屋の焼肉屋の店長言ってたぞ ブロッコリーとアスパラ茹でて食べるか
ブロは野菜なのにタンパク質も豊富や >>557
ジョリビーはうまいのは同意や
日本にないのが悔やまれる >>501
歯石とカスは別物だぞ
カスは食った後毎日貯まる >>560
ほんまは駄目やけど君が大谷になれるわけちゃうから気にせんでええで 大谷、ハム時代「呑みには絶対行きません」って断ってたらしいやん栗山が言うには >>554
そうなんか
何回か行ったけど貧相なの多かったわ
行ったことないがマレーシアがデブ大国っていうのは聞くけど ワイの1日
○朝…茹でもやし、納豆、ウインナー、6pチーズ、ヨーグルト
○昼…おにぎり2個(油ぬきシーチキン)、茹でブロッコリー(もしくはほうれん草)、ゆで卵
○夜…オートミール、トマト、サラダチキン、きんぴらごぼう、キムチ
これがベースやわ >>561
喉乾くし見かけもイマイチだし殻剥きも大変 >>517
火を通さないプロッコリーは食えるのか。。。 このスレ見てたらわいも食生活改善しないとダメだと思ったわ >>555
影響はあると思うが
仮にプラセボだったとしても
本人が節制して精神安定剤的な役割もあるんじゃないか >>580
まだ酒飲んだことない説ある?と思ったけどシャンパンファイトしてたわ… >>572
それもあるかも知れんが計算しやすく管理しやすいのが一番だと思う たまごかけご飯なら卵三個分と体力のご飯に突っ込んだらいけそうやけどそれだと栄養学的には醤油が邪魔になるんかな >>565
血液も綺麗にせなあかんのか
運動不足でスナック菓子食べるからあかんのかな >>545
朝起きたら鼻かみたくなって、かんだら茶色いゼリーみたいなのが出るんやが蓄膿症なんかね? >>561
卵は加熱し過ぎると消化悪い、油分も無いしな ゆで卵好きだけど塩振らないと食えんわ
大谷は塩なしなのかな >>576
デグロムが大谷くらいやったら最強出来上がると思う まあでも大谷は量的には好きなだけ食べてそうだからいいよな
もっときついスポーツあるだろう >>555
極端にストイックにする意味はないやろな >>481
ダルと並んで見劣りしないことがすごいだろ。。。 ビルダー飯としてはポピュラーなメニューなんやけど
もしかして異常な食生活に見えるんか
その内アスリートならこのくらい普通ってなるで >>580
コーチ「付き合い悪いと嫌われるぞ」
大谷「世界一の選手になれば誰もが好きになります」
これくっそカッコいい >>574
食べるのきっついなぁ
塩パスタ500gくらい食うんやろか >>586
まぁアブラナ科やから綺麗に洗えば問題ないとは思うでかなり青臭いと思うけど これだけタンパク質摂ってると大谷の屁は臭そうだな
有名すぎて気軽にトイレも篭れないのはかわいそう 吉田正尚とかも食生活凄いよな
奥さんが栄養士やからガチ 白飯ワシワシ食うなら半熟目玉焼き+醤油に海苔だよな >>588
改善するべきなのは食生活の前にこの時間になんG見てる生活リズム >>561
固茹でだと一番消化に時間かかるからな
卵は温玉が一番消化速い >>595
はいそうです
鼻の中の腐った汁が喉を通って口腔内に貯まるからそりゃ臭いよねと 彡(・᷅)(・᷄) ワイも大谷の真似して今日はゆで卵だけや!
彡(^)(^) ゆで卵6個を色んな味付けで楽しむで!
彡(^)(^) これはマヨネーズ、これは味噌、これは醤油バター…… >>596
そらそうよ納豆と白飯とか絶望的にあわん ワイドレッシングかけなくても生野菜でもいける派やけど生野菜の吸収効率てあんま良く無いらしいな 食物繊維摂取にブロッコリーかぁ
ゴボウは向こうで食べる機会得られないだろうからなぁ >>606
炭水化物だけで2500ぐらいは食べてるやろうし
パスタにすると700~800gやな
とんでもねぇわ >>581
栗山、里崎「第2先発は回の頭から投げさせないと本当に苦しい。球数制限で先発が途中で降りたら中継ぎ専門職の投手にそのイニングは任せるのが常套手段」 >>605
それ言うてたんコーチやなくて先輩って書いてたろ確か
誰やろなぁ でもゲームやってんだよな
それもストレス溜まりそうなクラロワとか >>607
蒸せばええのにな
栄養価ほぼ落ちないし >>596
茹でもやしに納豆かけて食べてる
意外と旨いぞ 大谷の弱点やっと見つけた
卵こんだけ食ってるから多分屁が臭い >>613
てことはアスリートは固茹でにしない方がいいってことやな
逆にダイエットしてる一般人は固茹で一択か 家では鶏飼ってる米は妹から無農薬貰える近所の農家からアスパラガスとブロッコリーは市場に出せないやつ貰える
同じような食事してるのに…
毎日2リットルくらい酒飲んで焼き鳥とかつまみにしてるけど 生野菜サラダやめて茹でたブロッコリーとトマトにするか
栄養的にはそっちのがええんやろ ワイもそろそろやばいと思ってダイエット始めようと思ってるんやが、白米大好きだから米食えんのキツい
朝昼だけだったら白米どれくらい食べてええのかな 試合前だけならともかくウエイトコントロールしとるわけでもないのになんでこの食事なん? 大谷はミートソースとかペペロンチーノとかナポリタンは食わんのか? 大谷はこれを1日6食7食
起きてすぐタンパク質取って、その後も3時間おきに食わなアカン 卵も肉も両方タンパク質だから胃で分解されたら同じやろ? >>627
蒸すのホンマええよな
手間やから茹でちゃうけど大量に蒸して冷蔵して4日くらい保管して食べるときはあるわ 二刀流とか持て囃された選手全部まずそれやれって指針わかってよかった 水原が一番すげーと思うわ
水原いなかったらここまでの選手にはなれてない 今便利なアイテム結構あるからそれ使うといいよ
ジャワカレーのカロリーオフのルーとか脂質少ないけど美味しいよ >>635
レンチンやったことないわ
水分抜けそうだし >>636
別におかわりしなきゃ3食米食っても痩せるぞ
デブはやること極端やねん イチロー「食事はストレスの発散、美味しいものを食べたい時に食べる。」
弓子「カレーの栄養素保つためにあの人の嫌いなものを細切れにして文句言われない程度に挿れてるんですよ(笑)」 >>649
せやで完治まで結構時間かかるから諦めずに通うんやで >>647
一平は相手野手のデータが入った分厚いファイルをリュックに入れて持ち歩いてるらしいけどiPadじゃあかんのやろか >>577
ニラガとかアドボとかイナサルもやけどフィリピンって地味に飯美味いよな
マクドにも日本にないスパイシーチキンサンドみたいなのあって美味しかった >>636
別に食ってもええぞ
量を減らせと言ってる ホテルでリモワしてる時に朝夕トレーニングして夜は毎日しゃぶしゃぶ食ってたらめっちゃ体調良好になったは
卵と豚ロースと野菜しか食ってない 実際大谷くらい身体大きくて筋肉もあってさらに投手と野手の練習するってなると、筋量維持するだけでも相当大変やろな
シーズン中に筋肉増やすのは難しいだろうしオフは本当に重要になりそう >>615
茹卵につける調味料のカロリーなんてたかが知れとるわ >>636
食い過ぎなきゃいいだけよ
一食200gとかなら大丈夫や
量ったら多分400とか食っとるんやろなぁ >>569
>>571
東南アジアのデブってみんなそのパターンなんやな
まぁ太れるだけハードゲイナーより素質あるんやろうけど 村上の食事見たら気絶しそうやな
好きなお昼ご飯ラーメンやぞ 豆腐は食わないんかな健康に良さそうだと思うけど素人目で見ると >>660
大谷はここまで来るとブルーライトは目に悪いからとか言い始めそう 食うのが一番きついってアスリートあるあるかもしれん >>636
炭水化物とらんと健康的に減らんぞ
適度に食いながら運動しろ >>656
食った方がええんかな?
腸内フローラ優先しとるから朝はヨーグルトにオリゴ糖かけてる分、炭水化物抜いとるんや >>667
パスタ茹で器もそうだけど100均のレンジ商品は基本信じておらん
悪い話ばかり聞く >>203
野菜殆どないじゃん
これうんこでるんか >>650
ウルトラマンのスーツアクター20年くらいやってる人がPFCとカロリーのバランスがいい食事を探す旅をしてたな
セブンの鶏肉付きサラダの数値を絶賛してた >>677
案外行けるで
ワイはオリーブオイル掛けるけど ダイエットの基本は食べない事
お腹が出てる人は食べすぎ
・3食以外食べない
・2食や1食だけの日を作る
・炭水化物をおかわりしない
・お菓子や間食をダイエット期間中はやめる
・睡眠時間を増やす(9時間目安)
・水分がぶ飲みで毎日うんこを出す
・毎日0.1kg体重落とす事を目標とする
まとめるとこういう事やな? 昨日初めてオートミール食べてみたけど思ったより美味しかった
お茶漬けええな
これでダイエットしようかな >>673
わざわざ豆腐から脂質を取る必要がな
いな
食事のバリエーションとして使う分にはいいだろうが >>671
そんなんばっかやからあんな顔になるんや… 自分ならゆで卵とブロッコリー蒸したのに少し何かかけてごはんと食べる感じかなあ
かけるものを最小限にして 大谷味音痴というか何でもモリモリ美味しいって食べそう可愛い 古市憲寿氏「大谷翔平になりたい人ってどれぐらいいる?」あんな人生は「難しく、辛く、寂しい」
大谷は金銭に対して執着はなく、日本ハム時代の寮生活では、両親からの小遣い制で、1カ月に使うのは1万円前後だったと紹介。ささやかなご褒美がコンビニスイーツだったともボードで紹介された。
これに永島優美アナウンサーは「なんて好感度が高いんでしょう、古市さん」と、古市氏にコメントを求めると、古市氏は「でもコレ、大谷翔平になりたい人って、この世にどれぐらいいるんだろう」とポツリ。
「もちろん憧れはあると思うが、この生活、耐えれるか、できるかは普通の人は難しいと思う。辛いし寂しいよね?だから本当に大変な人生。僕はできないし、なりたくはない」と、大谷のストイックさに驚いていた。 大谷は寝まくれるのは羨ましい
寝られる素質はアスリートの基本 >>660
>>675
iPadにも各打者のデータ入ってる、ただし大谷がスラダン筆頭にマンが読むためのツールにしちゃってる 塩パスタするならワイはゆかりかけるわ
同じようなもんやろ >>680
パスタは構造考えたら糞不味くなるのは当然やけど温野菜は別に関係ないで >>690
はえ~
そういう考え方になるんやな管理してると g民が大谷に感化されて食生活変えようとしてるの草生える
いいことなんやけどな >>696
草
そういうところで可愛げ見せてくるよな >>651
宮城が佐々木と連れションした時にいつの間にか佐々木が大谷と入れ替わってて
そのままタメ口で話してしまったってニュースあったけど
佐々木がチンコでかいってことは大谷のチンコもでかいってことになるな? >>679
オリゴ糖っていろいろあるから実際分からんが
バナナでよくね? >>703
プロアスリート相手になんとかマウントとりたいやん >>695
イチローが昔から睡眠不足やとかわざと徹夜で試合に望んだとか言うてたな
すやすや眠れるのも素質やわ
サンキュー西川のふとん 調味料としてはスパイス系がカロリー無いし美味いしでええわ
ミックススパイスでゆで卵ブロッコリーいくらでもいける >>686
セブンの商品開発してる人にマッチョがいる説マジであると思うわ >>706
古市は自分世間一般のバカな大衆とは違うんでってところを常にやらんと気が済まんタイプの人間やから >>698
てか3000円くらいしたレンジで焼き魚ってのも美味しくなかったもんで >>695
大谷「やること無いから野球して、ちょっとゲームして10時間くらい寝る生活をしてた」
朗希「野球して、友だちと遊んで(ゲーム化野球)なにもないのですこし読書してすぐ寝てました。10時間くらい?」 でも見たことのある料理番組だと上手く塩ゆでしたパスタはそれだけで美味しいらしいんだよな
日本で具なしおにぎりが食べられるように >>701
これしか食べてないって思ってる人いるけど大丈夫かな
試合前の食事なんだけどな >>694
難しく=わかる
辛い=まあ、わかる
寂しい=わからない
本人がその気になれば遊び呆けて暮らせるのにわざわざそっち選んでるのの何が寂しいのか >>717
どうせ大谷みたいな運動量ないからええやろ >>671
それで三冠王取れるんやしなあ
好きなもん食べて成績も残せるならそんでええんちゃうの 大谷ぐらいのフィジカルなら鍛えて最強の男を目指すというモチベもわくやろけど
平均身長未満のチーズギューにそんなモチベはわかんやろ
鍛えてもチビはチビやし顔はどうにもならんし
現世は諦めて好きなだけ美味いものでも食った方がマシやで >>706
そういうガイジなんや
質問の意図を正確に理解できない 国が定める標準体型のkgって絶対運動できないくらい重いよな
買い物しただけでぜーはーぜーはーいうような体重だし国のせいだわ >>632
蛋白質の吸収率が低い生卵以外なら何でもええと思うけどな
腹持ちの違いくらいやし >>688
自分の体重の2%くらいを1月ごとに落とせばええ
とにかく長いスパン考えてやれ
1年で20kg減らしたわ レンジ古いの使ってるのが悪いのかな
買い換えるかな 日本人って中国、韓国に比べるとスタイル超絶悪いわ
みんなぶっとい
しかも全部脂肪でぽっちゃり
顔も丸いしおなかも出てる 格闘技ジム行ってたときに友達になった体格いい人と焼肉行ったらビール10杯流し込んで焼肉も白米もワイの5倍くらい食べてて草
これは紛れもなく才能だと思った 蒸しブロッコリーって何つけて食うたらええんや
マヨネーズでええかなと思いつつヘルシーさ減るやんけ >>721
こういう人が多いから吉田のような人こそ尊敬してしまうわ
もちろん大谷もめちゃくちゃすごいけど イチローのシーズン中は毎朝カレー&オフシーズンは週6で夜飯牛タンみたいな方が見てる側も安心するわ >>671
大谷ほどの努力してから大谷に嫉妬するべきだよな
大谷はあらゆる犠牲払って野球に打ち込んでるんだし >>689
炭水化物でダイエットってどういう意味や?
おそらく逆効果やろ >>694
古市は家に食べ物がチョコレートしかなくて家ではそれしか食わんらしい 大谷は規則正しい生活してるから自立神経質も健康そう
やっぱ毎日日光に当たりながら身体動かすのがええんやろな
鬱だと朝散歩でええから外に出て歩けって言われるし 大谷見てて思うけど大谷で1番すごいのは身体よなあんだけ努力が反映されると何しても楽しいんやろ普通はそんなかえってこないわ 痩せたいやつはまず全然体動かしてないなら軽い運動するといいぞ
帰りに一駅分歩いてみるとかその程度のことでも割と変わる
食生活変えるより楽やし 栄養とかサプリメントとかそういうのは圧倒的にアメリカのほうが進んでるイメージあるわ 温野菜って甘みが増して割と味するから素で食べれるよ
味しない人は塩かけたらええ >>705
バナナでもええんやけど値段が高いんや
>>710
純粋なオリゴ糖ってよりオリゴ糖の含有率が60%くらいのシロップ使っとるからある程度糖分は取れとる 体脂肪率14%くらいに落としたいわ
学生の頃に戻したい >>483
これは医者に無理矢理やられて銀歯持っていかれてから怖くて触れられない >>745
みなぎるエネルギーがどれほどあるんか体感したいよな 以前G民が言うてたけどMLBの野手ではデブ体型はほとんど死滅したってマジなん? 言うてプロ野球で女とか酒で派手にやらかしてるアホ達も皆シニアとかボーイズの頃までは野球だけが人生の全てやったのにな
それをアメリカでとんでもない資産と地位築いて30歳近くまで続けてるって頭おかしいわ
ワイらに見えん交遊関係とか資産運用してるにしても
どんな脳ミソしてるんやろか >>745
せやろなぁトレーニングした分ちゃんと身体がそれを生かしてくれるのと才能やわ 巨人時代の清原とメニュー似てるな
鶏肉のハンバーグあれば清原や 大谷とか見ちゃうとデカいクセにデブってる選手は怠けてるように見えちまうな、そういう奴は鍛えればフィジカルは大谷並みになれるってことやろ? >>750
アメリカはサプリメント服用の副作用による肝臓疾患気にしないからね サッカーの長友も食生活めっちゃストイックやけど身長190とかあったらどんな選手になってたんやろな だいたいアメリカに行った日本人ってコリアンのやってる焼肉屋とかに入り浸るけど
大谷ってそういう話も聞かないよな デブでも活躍できるって野球のええところやと思うけどな
そりゃ大谷みたいな体にするに越したことはないけど 塩かけたゆで卵でご飯はギリ行けるやろ
毎日になると嫌になるけど パスタに塩っていうけどオリーブオイルも少しは入れてるんじゃないかな
それならめちゃくちゃうまいぞ
オイルはほんの少しだけでいいし たまにダイエットで夜ご飯抜くやついるけど
朝ご飯抜く方が効果高いで
これから動く時にエネルギー不足が最強や 真似する球児増えそうやな
大谷はメジャーの成績で証明してるし >>733
自分でつけてみそかけて味噌すすめとるやん >>694
大谷になりたいと思う小学生は沢山いるだろうけど
大谷になりたいと思う大人はいないだろうな >>245
そもそも性的なものに夢中なんですが・・・😍😍😍 >>764
そら村上みたいにフレームデカい選手が大谷くらいの体脂肪率で今の体重に持っていったら絶対とんでもない事になるよ >>775
球児は脂質も摂って大丈夫だよ
成長期はとにかく大きくしないと >>164
やっぱ酒飲んどるような奴は駄目なんやな だいたいデカくて才能ある奴はサボるからな
大谷が異常なんや >>745
全盛期あの身体を詳細に分析してみてほしい常人とどれだけ違ってるんやろ >>754
あーなるほどね
ワイは朝はあんま炭水化物取らんわ
眠気が戻るときある 福留「パチンコで勝った負けたって言ってる先輩見て馬鹿じゃないかと思った、野球の練習した方が稼げるのに」
これすき >>775
成長期にここまで栄養素絞るのはあかんと思うで 油控える理由がわからないんやが
体に悪くないか?
なんでや? >>776
一切取らないのは問題あると思うけどなあ
肉や魚の脂質とかで十分ってことかね
まあ自分の体が求めるものは自分が一番知ってるよね 白米をオートミールに置き換えるだけやから逆効果になる事はないやろ
腹持ちええから間食減らせるし ワイも183はあるけど体重中々増えんわ65のクソガリ
貧乏やし満足に食えない >>783
やきうなら知らんけどスタミナ持っていかれるから いや成長期なら豚肉やら魚も食わなあかんやろ…
あとフルーツ こういう金使わない奴に何十億とか与えて何の意味あんの?
経済回らんやん 大谷って打者練習ほぼやってないらしいからな
1日10スイングくらいだけなんやろ
だからデータをたくさん見てるんだと思う >>795
スポーツ選手よりモデル目指した方がええな アザールとかルーニーとかロナウジーニョはすぐ太るから劣化するのも早かった >>331
メッシって引きこもりなんじゃなかったっけ >>797
実際アレナドですら大谷のバッティング練習見て衝撃受けたらしいしな ここらへんでいわゆる誘惑になる別の食物への食欲とか出てこないのかなぁ
上で書かれてたけど味覚に問題があるからこういうことが可能としたらそれも才能よね 糸井嘉男「三角筋と大胸筋は基本的におすすめしない、三角筋は発達すると投げにくいし大胸筋は発達するとインコース見えにくくなる」
坂口智隆「ベンチプレスだけで1時間半かけてたじゃないですか」 >>775
脂質も大事やからバランス取らんとあかん
身体絞る前に身体を大きくせな >>745
毎日楽しくてしゃーないやろなそれこそ太りたくても太れないやつとかおるし体質的にもすごいんやろね >>801
それであのスイング速度なん?
冗談やろ 油と塩分は食事してれば勝手に摂取するから意識的に控えるくらいでちょうどいい 野球選手って過去の太めのスーパースターを免罪符にして暴飲暴食してるよな絶対
そいつらも絞ればワンランクツーランク上の存在になれるかもしれないのに ダルは飯食う楽しさなんてわからないみたいなこと言ってなかったか 体重×何gのタンパク質摂ってるか気になるなあ
ボディメイクとはちょっと違うかもしれんけど >>800
わいもそれいつも思うわ
なるべく一つ一つが高いもの買ってほしい
車なら3億以上で まあでも野球選手なんかタバコスパー酒ドバーやで
才能があれば無問題 卵の代わりに納豆にしてくれ無いかな?。
体作りに納豆あかんか?女性ホルモンに似た作用で筋肉つきづらいとか本当なのかな? >>812
もともと高校2年生時点でプロドラ1競合レベルとされてたくらいやし >>795
ハードな筋トレ始めてみたら?
ワイも昔から食が細かったんやけど筋トレしたら腹が減って減って凄い食うようになったわ
やめたらもとに戻ったけど >>814
いうてなってどうするのって話でもあるやろ
楽しくやりながら成績残して稼げてるならそれでええやろ
そんな奴が引退してから偉そうに身体作りがどうとか語ってたら噴飯物やけど そんなに食って太らんの?練習で動いてカロリーも消費してるから大丈夫なん? >>814
人にとってストレスがどこにかかるかっていう問題があるから
食べることが大好きな人には摂生こそストレスだし
人から見たら無駄に見える遊びでもその人には最高の気分転換かもしれない 野手は一瞬だけ集中してればいい
ピッチャーは気を使った方がええやろな >>775
球児は結構前から筋トレしまくって1サイズ小さいユニ着て筋肉で相手を威嚇するのがブームや
大阪桐蔭あたりがその中心 クリロナは有名やけど
メジャーリーガーでこんなストイックに食事制限してる選手あるんかな
南米系なんて絶対せんやろ 大谷とかクリロナみたいなストイックなタイプもいいけど坂本とかネイマールみたいなやんちゃするタイプのアスリートもワイは嫌いじゃないで >>825
消費カロリーで筋肉量減らさんために食わなアカン
筋肉に餌やっとるんや大谷は >>812
WBCの時にバッティング練習で村上を村人にさせてただろ 大谷って無駄な体力消費するの嫌ってオナニーもしなさそう 水泳選手は大谷やクリロナよりめっちゃ食うけど甘いもんも油もんも食っとるよな
なにが違うんやろな 昔ナイナイと一緒にクレープ買いにコンビニ行ってたな
今もクレープ好きなんかな >>809
目線遮る大胸筋ってなんなんや‥
同人誌の奇乳かな? 🐷「翔平には憧れていない。超えるべき壁。いつか翔平を超える打者になる!」
🐷🍜「ラーメンうめえ!」 >>830
大谷はそれが「おいしい」っていうからこの件ではストイックですらない可能性もある >>840
この程度ならどっちも変わらんちゃう
ゴリゴリのボディビルダーみたいなのはモテんと思うけど >>824
そりゃそうやけどもったいなく感じてしまう‥
藤浪とかも違う未来があったんじゃないかなーとか思わんか? スポーツ競技やってた人ならわかるけど才能ある人って最初から凄かったり同じトレーニングしてても伸び方がえげつないよな >>836
水で体温奪われるのと身体にかかる負荷が水で和らげられるので練習量をバカみたいに増やせる
これはチャリなんかもそうや 本田圭佑もパスタはオリーブオイルのみって言ってたよな >>849
藤浪は別に不摂生が原因でああなったわけじゃないし
清原あたりなら分かるけど >>852
>>853
なるほど脂質も取らなアカンねや
サンガツ ワイブロッコリー大嫌いなんやがどうすればええんや?
代わりになる食材なんかある? >>814
イチロー「食生活なんか気をつけてなかったわwシーズン中はハンバーガー4個とポテトとコーラ飲んでたw」 >>858
家族の意向らしい
WBC決勝も家族みんな来てたけど絶対カメラで抜かないようにしてたとか 大谷やクリロナ飯スレっていつも効率的な筋トレダイエット飯スレになるよな さすがにやべえなw
食べ物くらいは好きなもの食いたいわ >>840
右やろ
大田に見てびしょ濡れになってる女も多いやろうし >>855
あんま話題にならんよな、どうなんやろ
水泳とかシンクロとかは食事量が話題になるのに >>850
大谷は日本のスポーツ史上でもトップクラスのフィジカルエリートやろな
恵まれた体格
野球だけでなく簡単にリフティングをこなすなどの運動神経の良さ
メンタルコントロール
胃腸の強さ >>862
パプリカおすすめやで
他の野菜と比べて加熱してもビタミン壊れにくいし >>858
大谷の家族と大谷がメディア露出拒んでるから取材したりカメラに映したらその時点で局は大谷関連出禁になるって暗黙の了解があるらしい ゆで卵にマヨネーズかけたらおかずになるよね
まあマヨネーズなんて食わないだろうけど ID:GCeyZYZG0
こいつID真っ赤にして30件以上も投稿してるンゴwwwwwwwwww >>861
暴論で置き換えるとお前は銀玉打ってるより白球打った方がいい人生送れるんじゃないかってやつ >>864
マジで?まあイチローの場合は痩せてしまうから何食ってもええんやろな >>754
バナナって一房200円くらいで4本だろ
一本50円でかなり腹持ちする
茹で卵パナナ牛乳で朝は充分やろ 今のアラサー世代ぐらいからは暴飲暴食系のほうが珍しいと思うけどな
流行りとして栄養学が持て囃されたから
贅沢してても酒煙草女は基礎教養みたいな時代とは全然違う >>865
まあ業界でもトップ選手やし周りの記者は気を使うやろな
昔松井が女優と交際すっぱ抜かれた時、周りのスポーツ記者はみんな知ってたけど書かなかったのに…みたいな話あったな 大谷が出てくるまではフィジカルモンスターと言ったら室伏広治だったよな、実際の強さがどうかは別にして今は完全にフィジカルモンスター=大谷になった >>768
日系人は飲食店ビジネスから締め出されたしな >>872
大谷と関係ないんやけど日清食品は最近やべーな
なんでここまで不味そうな方向性なんや…ニンニクとか激辛でええんやろうに まあでもこれやって練習頑張ると毎日スレ立てられるわけやろ そんなことより明日(今日)の開幕戦NHK地上波で枠1時間しか取ってないのクソすぎやない? >>879
ソースもあるぞ?そもそもイチローは偏食で有名でうどんとソーメンだけ食ったりカレーだけ食ったりみたいな生活しとるからな
イチロー氏は食生活に「気を使っていなかった」 ハンバーガー4個食いの裏話明かす
https://full-count.jp/2020/06/27/post814446/ >>581
1~5回宇多川ブルペン待機
6~7回伊藤ブルペン待機
8~9回湯浅ブルペン待機って>>1の記事に書いてるやん 大谷はエゴサするかどうかだけ教えてほしい
エゴサして気持ちよくなる以外でこんな生活続けてるならマジで尊敬よりも怖さが上回る >>873
トップアスリートでもリテラシー低いとヘンテコなトレーニング路線に行ったりするけど大谷は身体能力だけじゃなく頭脳もトップだと思った つーか脂質全く取らないとかあたおか食事管理やっとると
胃腸荒れて普通にパフォーマンス落ちるんだよなぁ
結局ストレスない程度に食事で栄養摂るのが一番やで
ブロッコリーやらなんやら言うとるけど
固形の野菜なんて消化するのにどんだけ体力使うか… >>899
一平がそういうの見ないように言っとるで >>902
Abemaは毎日あるしなんなら夜に再放送もあるぞ >>900
コーチがやめろ言うてんのに隠れて投げ込みして壊れるピッチャーとかおるもんな 痩せたいならまずシンプルに食事制限
つぎに運動
一般人レベルならそこまで深く考える必要ないと思うわ >>906
サンガツ
最近Abema有能やなと見直してるわ >>903
一般人のダイエットなんて普通の食事量で適度に運動すればいいだけやからな >>899
視力悪くなるからスマホほぼ見ないらしいな
何かあれば通訳が伝えるって 世界一の選手が誰よりも真面目でストイックって子供たちにも良い影響だよな >>918
イチローも現役時代映画館には目が悪くなるから行かないみたいな話あったな ワイ大学時代金なくて1週間塩パスタ食ってた時あったぞ
これもう実質大谷ってことでええか? イチローも視力だけは気を付けてたらしいな
パソコン使わんかったとか 忘れてるけどチーズバーガー増量法はDHC山田がやってたやろ
不摂生しても山田くらいにはなれるらしいで >>910
それな
途中脂肪燃焼ドリンクとか飲んで迷走してたけど碌な効果無くてやめたわ 1軍にも上がれないで遊び歩いてる2軍の連中に大谷の爪の垢を煎じて飲ませたいね ブロッコリーって筋トレ民もアスリートもどいつもこいつも食ってんな
ワイは昔なんJ民にブロッコリーよりモロヘイヤが最強って言われてモロヘイヤ食ってるんやが
ブロッコリーのがええんか? 新庄はシャウエッセンにクロワッサン、ミネストローネ。 >>909
頑張りすぎてキャパ越えて壊れるってホンマ悲しいな >>81
たまごチャーハンなら食えるのに何故やろうな 清宮「弁当を7つ食ってたけどビックボスに言われて一つにしたンゴ…つらい😢」 まさか次スレもあるんかこれ
まさか次スレはゆで卵7個になるんか 活躍したらけつあなできるってほうが子供に夢を与えられるよね >>81
卵かけ御飯なら行けるけど、生じゃダメなん? >>903
大谷はMCTオイル直飲みで脂質取っとる
絶対そうや トレーニングしっかりしてたらそれなりに食べても良さそうなもんやけどな
ミリ単位で気になったりするような感覚でもあんのかね 久々にはんぺんで飲んでるけどはんぺんええな
高タンパクだし いうても大谷スマホゲー(クラッシュ・オブ・クラン)やっとるで
イチローもドラクエ大好きやったし視力に悪いから全く電子機器触らんってわけではないよな ブロッコリーってやっぱ必須なんか
ワイどうしても匂いと食感が嫌で食べたくないんやが😭 >>939
そらテレビも見ないなら野球中継とかどこで見んねん あとps5も持っとるらしいな
codやってたとか
apexもやってそう >>903
脂質と炭水化物をどう摂るかであって
摂らないのはアホよな 筋トレしてるだけのカスは糖質ガーとかほざいてるけど結局糖質は必要なわけ
筋肉しか取り柄のないゴミにはいつまでも理解できなそうだけど >>469
これネタ抜きに弄ってるモロ感よな
同じ男やから分かる ブロッコ美味しいじゃないの
毎朝サラダで食べてるわ
サラダも1分レンジで温めるとさらに食べやすくなる イチロー子供いないから引退して酒ばっかり食らってるのかしら >>945
codあっちやとみんなやってるイメージあるわNBA選手とかよく配信やってるし >>939
野球選手もサッカー選手もゲーム好きやな
丸もゲームやってた記事見たし
トラウトもSwitch持ってた
https://i.imgur.com/zVEYl5t.png ブロリー🥦は調理がめんどいから冷凍の徳用のやつを買ってる >>947
筋肉しか取り柄のないゴミは糖質の大切さをよく分かってると思うぞ 才能がめちゃくちゃある奴が極限まで努力したらどうなるかを自分で実験してるのが大谷や >>694
こいつちょっと前まで大谷って誰とか言ってなかった?
スポーツしたことなさそうな意見やね 正直大谷の食事は憧れるわ
量ちゃんと合わせれば健康に良さそうやし >>469
み"ぃーーーー!!み"ぃーーー!!😬😬😬😬 欲とか言ってる奴いるけどプロとして当たり前のことやろ体作りは >>951
あっちのコミュニケーションツールなんかな
NBAの選手配信やっとるんか…
意外だわ >>939
唯一判明してる大谷の野球外の趣味がゲームやな
家でもシューティングゲームやってるって話やしチームメイトともゲームで交流しとる
やっぱり現代っ子って感じやな >>57
AV男優のしみけんは効果を求めるなら味を捨てろ言うてたで、ストイックにやった方が効果あるんちゃう? >>917
いや~自分も体重60で120ベンチ余裕なくらいは
ゴリゴリにトレーニングしとる方なんやけど
ある程度は脂質摂らんと胃腸痛めるだけやって気付くんよ
多分食事に関しては大谷よりもダルが圧倒的にヤバかった
イチローとバチバチに意見ぶつけ合ってた頃のダルは
介護食みたいにドロドロにすり潰した食事と
プロテインとサプリだけみたいな徹底ぶりやったで >>483
40年間1度も糸ようじ使ったこと無いけど臭くないぞ >>946
せやなぁ
脂質抜くと野菜食うなら速攻便秘なるし
糖質抜くと頭も働かんから集中してトレーニング出来んしな やきう選手て俗かストイックか両極端過ぎない?
巨人の選手とか繁華街飲み歩いてるイメージしかないわ 骨格に恵まれて無い奴等が大谷よりトレーニングしてないなんて訳無いよなぁ? >>977
話題になるのがどちらかというだけで大多数はそれなりにスポーツ選手らしい生活送っとるやろ 投手は摂生してるけど野手は全然やからまだ伸び代ある言うてたなダルさん >>967
いまベテランの選手はあんまりやけど下の世代はゲームやらアニメやら好きな選手多いな 試合前は消化大変な肉より
体動かすのに必要な糖質やら神経整えるビタミンやら頭動かすのに必要なdhaやら そういえばタティスどうなったんや?
足は治ったんか?
あの駿足が失われてしまうのはスポーツ界の大きな損失やで >>981
でも自分に聞きに来たの村上くらいとも言うてたな… >>977
昭和の野球選手とかみんな腹出たおっさんのイメージやな
小綺麗でシュッとした選手が増えたのも最近やし >>983
はえー、なら身体作りで普段はもっと色々食べているんやろな ダルは自分が大谷以上にストイックに追い込んでた時期もあって
そこから山本KID徳郁と出会ってクレイジービーに出入りして
みんなで共有して高め合うみたいな事好きになって
イチローと意見を対等にぶつけ合うくらい取り組んで
今回のWBC後にイチローから労い受けたっての
ちょっと感動的やったわ メジャーは腹出たオッサンほんま減ったよな
投手はチラホラおるが >>982
はえ~
そういうので新規ファン取り込めるのは強そうや ダルの節制って結局長続きせんかったやろ
自分でチャーシュー作って食ってたときもあるし
大谷のほうが長い目でみたら圧倒的に自律性あるわ パスタに塩は海外のサッカー選手よくやってるな
本田もやってた >>991
6年節制して家族が出来て中断した後嫁さんに言われて
トレーニング追い込み始めて調子戻したらしいで >>990
アメスポ移動長いから割りとインドアな趣味ある選手多い感じするで >>945
一平にゲームも強要させてるって記事あって草生えた ゆで卵とブロッコリーは辻褄合わせみたいなもんで米に塩振って食ってりゃいいタイプ 大谷ぃー!ニッポンに帰ろう!うまいラーメンがいっぱいあるぞー! >>998
ワイらみたいにオカズ探しで1時間ネットの海を彷徨うこととか無いんやろな 中毒性の高い嗜好品て精神堕落させる統計結果ってやっぱ このスレッドは1000を超えました。
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