大谷さんがWBC中に食べてた食事が判明→ご飯大盛、ゆで卵6個、ブロッコリー、サラダ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 00:25:02.18

「大谷さんの食事、すごかったです。試合前は、ご飯大盛りに、ゆで卵5、6個に、ブロッコリーとサラダだったので、何をおかずにして食べるんだろう？と思って。あとはパスタも塩で食べるという話をしていました。近藤(健介/ソフトバンク)さんは、ツナ缶にケチャップをかけて、肉か何かを焼いてパスタにかけるのが好きとか……そこはちょっとあんまり聞いていなかったんですけど、そんな話をしていたら、大谷さんが『俺は塩』って。近藤さんが、『それ人生つまんなくね？おいしくないじゃん』みたいな感じで突っ込んでいましたけど、大谷さんは『おいしい』と言っていました。僕が食べてもたぶんおいしいとは思えないんで、すごいなと」
https://news.yahoo.co.jp/articles/61265ea018879cab15172da6d77e7f04cf3acf84?page=3

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:43:17.33

生野菜サラダやめて茹でたブロッコリーとトマトにするか
栄養的にはそっちのがええんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:43:27.75

>>627
レンチンでええんちゃう？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:43:29.55

ワイもそろそろやばいと思ってダイエット始めようと思ってるんやが、白米大好きだから米食えんのキツい
朝昼だけだったら白米どれくらい食べてええのかな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:43:28.19

試合前だけならともかくウエイトコントロールしとるわけでもないのになんでこの食事なん？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:43:35.26

大谷はミートソースとかペペロンチーノとかナポリタンは食わんのか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:43:43.34

>>615
味噌？美味いの？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:43:46.05

大谷はこれを１日6食7食
起きてすぐタンパク質取って、その後も3時間おきに食わなアカン

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:43:48.84

あれは…タフ君！？

**ファイティー** · 2023/03/31(金) 01:43:59.19

>>615
ワイかな？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:05.59

>>203
野菜ろくに無いんやけどええんかこれ？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:07.54

卵も肉も両方タンパク質だから胃で分解されたら同じやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:10.28

>>627
蒸すのホンマええよな
手間やから茹でちゃうけど大量に蒸して冷蔵して4日くらい保管して食べるときはあるわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:11.76

二刀流とか持て囃された選手全部まずそれやれって指針わかってよかった

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:18.65

水原が一番すげーと思うわ
水原いなかったらここまでの選手にはなれてない

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:22.22

>>634
正直トマトだけでええで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:28.44

>>614
サンガツ
耳鼻科いけばええんよな？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:29.35

今便利なアイテム結構あるからそれ使うといいよ
ジャワカレーのカロリーオフのルーとか脂質少ないけど美味しいよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:29.40

>>481
佐々木ってもしかしてちんこでかい？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:40.92

>>643
サプリやろな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:44:49.18

>>635
レンチンやったことないわ
水分抜けそうだし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:02.45

>>636
別におかわりしなきゃ３食米食っても痩せるぞ
デブはやること極端やねん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:07.38

イチロー「食事はストレスの発散、美味しいものを食べたい時に食べる。」

弓子「カレーの栄養素保つためにあの人の嫌いなものを細切れにして文句言われない程度に挿れてるんですよ(笑)」

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:11.08

>>583
なんで朝に炭水化物食わんの？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:19.22

>>649
せやで完治まで結構時間かかるから諦めずに通うんやで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:25.91

>>469
エッッッッッッッッ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:29.16

>>599
塩なし茹卵はすぐ慣れる
飽きるけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:48.47

>>647
一平は相手野手のデータが入った分厚いファイルをリュックに入れて持ち歩いてるらしいけどiPadじゃあかんのやろか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:48.51

>>577
ニラガとかアドボとかイナサルもやけどフィリピンって地味に飯美味いよな
マクドにも日本にないスパイシーチキンサンドみたいなのあって美味しかった

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:54.03

>>639
つけてみそかけてみそやぞ

https://i.imgur.com/omijIZX.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:58.93

>>636
別に食ってもええぞ
量を減らせと言ってる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:59.37

ホテルでリモワしてる時に朝夕トレーニングして夜は毎日しゃぶしゃぶ食ってたらめっちゃ体調良好になったは
卵と豚ロースと野菜しか食ってない

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:11.28

パスタを塩で食うぐらいなら食わない方がマシでは

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:16.67

実際大谷くらい身体大きくて筋肉もあってさらに投手と野手の練習するってなると、筋量維持するだけでも相当大変やろな
シーズン中に筋肉増やすのは難しいだろうしオフは本当に重要になりそう

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:30.66

>>653
これおすすめやで
100円や

https://i.imgur.com/e1oO2Bb.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:30.95

>>615
茹卵につける調味料のカロリーなんてたかが知れとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:37.93

>>636
食い過ぎなきゃいいだけよ
一食200gとかなら大丈夫や
量ったら多分400とか食っとるんやろなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:42.26

>>569
>>571
東南アジアのデブってみんなそのパターンなんやな
まぁ太れるだけハードゲイナーより素質あるんやろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:44.17

村上の食事見たら気絶しそうやな
好きなお昼ご飯ラーメンやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:52.67

>>657
まじか…
サンガツ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:53.34

豆腐は食わないんかな健康に良さそうだと思うけど素人目で見ると

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:56.49

運動しない一般人が真似しても無意味やろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:05.91

>>660
大谷はここまで来るとブルーライトは目に悪いからとか言い始めそう

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:09.69

食うのが一番きついってアスリートあるあるかもしれん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:20.57

塩パスタw
絶対無理w

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:22.19

>>636
炭水化物とらんと健康的に減らんぞ
適度に食いながら運動しろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:24.40

>>656
食った方がええんかな？
腸内フローラ優先しとるから朝はヨーグルトにオリゴ糖かけてる分、炭水化物抜いとるんや

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:33.67

>>667
パスタ茹で器もそうだけど100均のレンジ商品は基本信じておらん
悪い話ばかり聞く

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:36.76

>>671
ヤクルトラーメン馬鹿にしてるのか？

https://i.imgur.com/IO4pkIz.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:40.96

キー坊みたいやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:48.18

>>203
野菜殆どないじゃん
これうんこでるんか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:51.64

>>662
こんなんあるんか
知らんかったわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:55.57

>>681
🤢

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:02.59

>>650
ウルトラマンのスーツアクター20年くらいやってる人がPFCとカロリーのバランスがいい食事を探す旅をしてたな

セブンの鶏肉付きサラダの数値を絶賛してた

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:05.71

>>677
案外行けるで
ワイはオリーブオイル掛けるけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:08.40

ダイエットの基本は食べない事
お腹が出てる人は食べすぎ

・3食以外食べない
・2食や1食だけの日を作る
・炭水化物をおかわりしない
・お菓子や間食をダイエット期間中はやめる
・睡眠時間を増やす(9時間目安)
・水分がぶ飲みで毎日うんこを出す
・毎日0.1kg体重落とす事を目標とする

まとめるとこういう事やな？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:19.22

昨日初めてオートミール食べてみたけど思ったより美味しかった
お茶漬けええな
これでダイエットしようかな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:27.65

>>673
わざわざ豆腐から脂質を取る必要がな
いな
食事のバリエーションとして使う分にはいいだろうが

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:33.14

>>671
そんなんばっかやからあんな顔になるんや…

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:43.89

自分ならゆで卵とブロッコリー蒸したのに少し何かかけてごはんと食べる感じかなあ
かけるものを最小限にして

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:47.57

大谷味音痴というか何でもモリモリ美味しいって食べそう可愛い

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:00.22

古市憲寿氏「大谷翔平になりたい人ってどれぐらいいる？」あんな人生は「難しく、辛く、寂しい」

大谷は金銭に対して執着はなく、日本ハム時代の寮生活では、両親からの小遣い制で、１カ月に使うのは１万円前後だったと紹介。ささやかなご褒美がコンビニスイーツだったともボードで紹介された。

　これに永島優美アナウンサーは「なんて好感度が高いんでしょう、古市さん」と、古市氏にコメントを求めると、古市氏は「でもコレ、大谷翔平になりたい人って、この世にどれぐらいいるんだろう」とポツリ。
「もちろん憧れはあると思うが、この生活、耐えれるか、できるかは普通の人は難しいと思う。辛いし寂しいよね？だから本当に大変な人生。僕はできないし、なりたくはない」と、大谷のストイックさに驚いていた。

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:03.15

大谷は寝まくれるのは羨ましい
寝られる素質はアスリートの基本

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:09.60

>>660
>>675
iPadにも各打者のデータ入ってる、ただし大谷がスラダン筆頭にマンが読むためのツールにしちゃってる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:22.93

塩パスタするならワイはゆかりかけるわ
同じようなもんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:23.75

>>680
パスタは構造考えたら糞不味くなるのは当然やけど温野菜は別に関係ないで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:27.10

>>690
はえ～
そういう考え方になるんやな管理してると

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:35.76

>>671
もっと上目指せるのに腹立つわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:38.63

g民が大谷に感化されて食生活変えようとしてるの草生える
いいことなんやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:44.93

>>696
草
そういうところで可愛げ見せてくるよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:56.74

村上って顔は丸いけど腹は出てなくねぇか
足速いし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:59.34

>>651
宮城が佐々木と連れションした時にいつの間にか佐々木が大谷と入れ替わってて
そのままタメ口で話してしまったってニュースあったけど
佐々木がチンコでかいってことは大谷のチンコもでかいってことになるな？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:03.99

>>679
オリゴ糖っていろいろあるから実際分からんが
バナナでよくね？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:15.90

>>694
指摘がズレてるよなこれ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:22.17

>>703
プロアスリート相手になんとかマウントとりたいやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:34.60

>>695
イチローが昔から睡眠不足やとかわざと徹夜で試合に望んだとか言うてたな
すやすや眠れるのも素質やわ
サンキュー西川のふとん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:44.96

調味料としてはスパイス系がカロリー無いし美味いしでええわ
ミックススパイスでゆで卵ブロッコリーいくらでもいける

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:49.92

>>679
オリゴ糖ってほとんど吸収されんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:11.96

>>686
セブンの商品開発してる人にマッチョがいる説マジであると思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:12.58

>>706
古市は自分世間一般のバカな大衆とは違うんでってところを常にやらんと気が済まんタイプの人間やから

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:14.68

>>698
てか3000円くらいしたレンジで焼き魚ってのも美味しくなかったもんで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:20.01

>>695
大谷「やること無いから野球して、ちょっとゲームして10時間くらい寝る生活をしてた」
朗希「野球して、友だちと遊んで(ゲーム化野球)なにもないのですこし読書してすぐ寝てました。10時間くらい？」

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:37.20

ここまで来ると発達障害なんかね

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:55.55

でも見たことのある料理番組だと上手く塩ゆでしたパスタはそれだけで美味しいらしいんだよな
日本で具なしおにぎりが食べられるように

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:56.50

>>701
これしか食べてないって思ってる人いるけど大丈夫かな
試合前の食事なんだけどな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:09.60

>>694
難しく＝わかる
辛い＝まあ、わかる
寂しい＝わからない

本人がその気になれば遊び呆けて暮らせるのにわざわざそっち選んでるのの何が寂しいのか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:19.02

>>717
どうせ大谷みたいな運動量ないからええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:21.78

>>671
それで三冠王取れるんやしなあ
好きなもん食べて成績も残せるならそんでええんちゃうの

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:24.05

大谷ぐらいのフィジカルなら鍛えて最強の男を目指すというモチベもわくやろけど
平均身長未満のチーズギューにそんなモチベはわかんやろ
鍛えてもチビはチビやし顔はどうにもならんし
現世は諦めて好きなだけ美味いものでも食った方がマシやで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:29.79

>>706
そういうガイジなんや
質問の意図を正確に理解できない

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:34.33

流石にグルコースは摂ってるやろいくら大谷翔平でも

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:35.04

>>715
自己紹介かな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:38.18

国が定める標準体型のkgって絶対運動できないくらい重いよな
買い物しただけでぜーはーぜーはーいうような体重だし国のせいだわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:52.51

>>1
岩手なら普通やな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:08.55

>>714
10時間寝るのは才能だよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:12.44

>>632
蛋白質の吸収率が低い生卵以外なら何でもええと思うけどな
腹持ちの違いくらいやし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:42.50

>>688
自分の体重の2%くらいを1月ごとに落とせばええ
とにかく長いスパン考えてやれ
1年で20kg減らしたわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:44.29

レンジ古いの使ってるのが悪いのかな
買い換えるかな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:47.27

日本人って中国、韓国に比べるとスタイル超絶悪いわ
みんなぶっとい
しかも全部脂肪でぽっちゃり
顔も丸いしおなかも出てる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:55.44

格闘技ジム行ってたときに友達になった体格いい人と焼肉行ったらビール10杯流し込んで焼肉も白米もワイの5倍くらい食べてて草
これは紛れもなく才能だと思った

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:57.19

蒸しブロッコリーって何つけて食うたらええんや
マヨネーズでええかなと思いつつヘルシーさ減るやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:58.55

>>721
こういう人が多いから吉田のような人こそ尊敬してしまうわ
もちろん大谷もめちゃくちゃすごいけど