【悲報】ワイ貧乏人、もうタンパク質は取れないwwwwwwwwwwww
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
近所の激安スーパー
卵10個190円だったのに280円
鶏肉も高騰(しかもたまに食えないレベルの硬いやつある) ワイの近所のスーパー毎週土曜日は胸肉100g58円だけど🥺 鶏肉のゴリゴリのやつなんなん?
返金要求していいレベルよな んな高騰気にするかね
23手取り26の🍆年2回の微妙な年収やけど食い物の値段気にせず好きなもんカゴに入れまくってるけどなぁ きな粉水に溶かして飲めよ100円でタンパク質50g以上摂れるぞ 176cm86kgだったのにここ2ヶ月で174cm74kgまで痩せた
食べるものなさすぎてお湯飲んでるからかな 普通に食ってればタンパク質がーとかならんわ
普段何食ってんねん タンパク質とか大していらんね
米食ってれば筋肉付くからね 肉の値段上がりすぎてプロテインが安く感じ始めたわ
プロテインも値段上がったのになあ 昔と違って肉の値段が安いんだから普通に肉食えよ
まさか魚より安くなる時代が来るとは思いもよらなかったわ >>32
米と大豆やな
米はアミノ酸豊富だけど、欠けてるのもあるから大豆も必要 今年はイワシさんが安いからイワシさんでタンパク質取るの🥺 >>46
せやで
ただ、バランスはいいけど絶対量は足りないからやっぱり肉魚を食うに越したことはないけどな
米と大豆だけだとさすがに体に支障がないレベルしか摂れない >>50
最近鶏胸すぐ売れ切れるわ
モモ民が乗り換えてきとるのかも 特定外来生物や鹿猪と野生にはタンパク質があり余ってるのにな >>59
YouTubeでも鶏むね料理の動画結構見るわ 言うて卵はまだ値段に対する栄養価で考えたら安いほうやろ 納豆ってタンパク質も食物繊維もビタミンも豊富やし最強すぎんだよな
値段も変わらんし 貧乏人は糖分塩分脂質を食いまくって早死にするのがええぞ 納豆って凄いよな
栄養も豊富で発酵食品で健康にもいい、おいしい 安い
調理の手間なしで楽
こいつの欠点なんだ? マイプロが激安じゃなくて普通のブランドになったの痛いよね 鶏胸肉毎日600gは食べとるけどもう調理すんの面倒で茹でるだけになってもうた
ポン酢さえかけりゃ案外食べれるよな ブラジルのもも肉と国産胸肉の価格差縮まったからブラジル肉よく食べるわ 鶏胸肉のジャンボパック買ってきてサラダチキン自作すればええ
1個200円は高いて >>95
そういうやつって食に興味がないんよな別に悪い意味じゃなく
自炊は激安っていうやつもそういうタイプ いつも買ってた一袋39円のトップバリュラーメンが50円になってて笑えねーよ >>91
ソイは吸収が遅くて運動後には向かない分腹持ちが良いから食事の置き換えに向いてる
ホエイは吸収が早くて運動後の体が栄養欲してるタイミングに出来るだけ早く栄養補給出来るけど消費されるのも早いから食事の代わりには不向き
ホイは知らん
使い分けるのが1番良いけど結局接種するタンパク質量が同じならそこまで大きな差は無い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています