【悲報】筋トレ、いくら頑張っても少し間を置くだけで一瞬で衰えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:08:16.11

仕事が忙しくて2週間ほどやらなかっただけで退化して草
一生やり続けな意味ないやんこれ

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:08:35.07

エアプ定期

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:09:14.85

始めたばかりとかならそうやろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:10:22.08

マッスルメモリーとかご存知ない？

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:10:54.69

筋肉痛で動けやん

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:12:31.91

んなこたーない

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:12:52.19

山澤　毎日はするな
山本　毎日はするな

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:13:52.48

マッスルメモリー抜きにしても
筋トレするときの正しいフォームやメニューの組み方栄養の取り方
こういった事の知識の蓄積は無くなら無いから例え筋肉が落ちても前と同レベルまでなら遥かに短い時間で戻せるようになる

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:18:12.40

ﾈﾁｮﾈﾁｮ…

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:19:35.51

短い時間で戻せるとか言う奴必ず湧くけど全然反論になってなくね
一生やり続けないと衰えるのは変わらないじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:20:33.22

半年くらいやらなかったけどあんま力落ちてなかったな
筋肉量は知らん

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:21:23.00

筋トレはガチで時間の無駄だからな

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:22:16.75

でも外人はやらなくてもムキムキだよ？

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:23:09.44

一生やり続ける覚悟もないやつが筋トレすな～！☝💦

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:23:15.73

2週間までは神経系だけやろ3週目からカタボるんやないか

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:23:40.11

週一で十分やるだけで現状維持はできる

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:24:02.88

流石に1ヶ月は保つやろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:24:18.16

どんだけガチ勢だよ
俺みたいなエンジョイ勢は半年ぐらいほっといても筋トレ前の体に戻らん

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:25:36.68

筋トレ→時間も金かかりません・モテます・すぐ結果がでます
なんでお前らやらないの？

**それでも動く名無し** · 2023/04/02(日) 12:26:52.80

>>19
時間も金もかかるしモテないしすぐ結果出ないぞ