> 一番はクリーンな食事

ある意味正解
ダイエットし始めたら2ヶ月後に毛が半端なく抜けた
慌てて元に戻したら2ヶ月後に抜け毛は収まった
身体に悪いと言われる糖質・肉類・脂質減らすのは要注意やで