腸腰筋、大胸筋、広背筋を鍛えればいい
バーベルスクワット
ベンチプレス
懸垂
これだけやれば筋肉もついて猫背も治る
探検
猫背ってどうやって治すんだ
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2023/04/05(水) 18:42:59.60ID:4/pP1uh50
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