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( `・ω・) ようこそID腹筋スレへ!
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しー-J
ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。
例1 ID:ID:7ytvS7210 ID抽出の場合 7+721=728なので728回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. ID抽出 の場合 数字がないので今日は一休み。
さあ、存分に腹筋するがよい↓(`・ω・´)
【画像】ライザのイラストレーターさん、うっかり太ももが鬱血しそうなナンジャモを描いてしまう
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1それでも動く名無し
2023/04/06(木) 17:56:07.85ID:awsfypaf02それでも動く名無し
2023/04/06(木) 17:56:34.56ID:QoHJnvXz0 ライン考えようよ
これは
ダメだよ
これは
ダメだよ
3それでも動く名無し
2023/04/06(木) 17:57:48.47ID:dk4zEqkH0 しね
4それでも動く名無し
2023/04/06(木) 18:00:41.42ID:oLpOCZwW0 睡眠が最強の筋トレになる?たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360
睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす?3つの影響と3つの対策を解説!
https://best-trainer.jp/columns/100077
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