解決法は至極シンプルで簡単やった
単になんGを開かなければええんや
一回開いてしまったら辞めるのに強靭な自制力がいるけど、一回目を耐えるのには実はそれほど自制力は要らないんや
とにかく一度もなんGを開かない
これさえ心掛ければ見違えるほどに作業効率が上がる