マジで栄養最強の献立思いついた。毎日3食これ食って健康になってください。

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 23:34:07.90

・朝食
ご飯
豚ヒレ肉100gとパプリカ1/2個と人参1/2本の肉野菜炒め

・昼食
ご飯
鯖缶
ゆで卵

・夕食
ご飯
納豆
牛乳

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 23:57:27.64

>>44
ワイは飲酒喫煙コーヒーが生きがいなんやけどどうすればええんや？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 23:57:39.59

ええ……

履修登録が面倒臭いから自殺します。死体処理で迷惑かけたくないので樹海に行きます。
1 ：それでも動く名無し[]：2023/04/11(火) 23:28:58.83 ID:RVQtr60k0
ありがとうございました。

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 23:57:45.60

>>45
ありがとう😊

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 23:58:09.60

値段とか言ってるけどこれ三食でいくら想定なん？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 23:58:52.24

朝バナナ
昼ウインナーご飯
夜ツナパスタ

これで数年生活してるけど全然健康やわ
食費もかなり安いし。気を使いすぎてもあかんで

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 23:59:02.18

>>47
ああ、こりゃ双極性障害の躁が出てるんだな

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 23:59:45.51

朝：小麦胚芽クラッカーとクリームチーズ、アロエヨーグルト
昼：カレー
夜：ご飯半合、サバ缶、サラダ

これでかなり身体の調子ええで
しかもデブも半年この献立にすればスリムになる

**それでも動く名無し** · 2023/04/12(水) 00:03:50.94

>>44
イライラし過ぎやろ

もうちょいカルシウム足したレシピ作り直した方がええんやないか？