【朗報】ワイ昼夜逆転民、起床一ヶ月ぶりの健全生活リズムへ向け調整順調

**それでも動く名無し** · 2023/04/13(木) 04:41:32.66

20時半就寝4時起床
あと数時間ズラせば完璧や！

**それでも動く名無し** · 2023/04/13(木) 04:42:37.97

昼飯食べたら眠くなるぞ🤭

**それでも動く名無し** · 2023/04/13(木) 04:46:40.20

13〜15時就寝 18〜21時起床から抜け出せないんだが
来週から大学始まるのにきちいわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/13(木) 04:46:45.94

PM14時

睡魔が来たのでここでお昼寝をひとつまみ・・・ｗ

**それでも動く名無し** · 2023/04/13(木) 04:50:20.61

昼寝は我慢できるわ
もっとズレてた時は起きてそこまで時間経ってない20時頃に抗えない強烈な眠気が来るとかあってつらかった

【朗報】ワイ昼夜逆転民、起床 一ヶ月ぶりの健全生活リズムへ向け調整順調