ライザップって炭水化物めっちゃ制限してくるけど、それで筋肥大いけんの？

[1 それでも動く名無し 2023/04/13(木) 06:09:59.55 ID:K7L1SLBV0]

グリコーゲンカラカラになるくね？それとも筋肉落ちてもいいから体重下げることに拘ってんの？

[2 それでも動く名無し 2023/04/13(木) 06:11:02.72 ID:zJyJndpB0]

体重落とす段階で筋肥大は考えないやろ

[3 それでも動く名無し 2023/04/13(木) 06:11:06.56 ID:K7L1SLBV0]

正しいフォーム知りたいからパーソナルジム行きたくて過剰な炭水化物制限してこないところがいいんだけど
そんなとこないすか？

[4 それでも動く名無し 2023/04/13(木) 06:14:03.97 ID:qZGiEb7w0]

筋肥大目的なら普通にパーソナル受ければええやろ痩せたいけど筋肥大もしたいってのは欲張りすぎや

[5 それでも動く名無し 2023/04/13(木) 06:14:27.46 ID:K7L1SLBV0]

>>4
すんません

[6 それでも動く名無し 2023/04/13(木) 06:19:20.43 ID:7vPTAJ+80]

ワイはよっぽどの初心者デブだっから食事制限下での栄養素コントロールで筋肉つけながら痩せたわ