俺ボディビル詳しいけど
このメニューばかりじゃないと思うぞ
恐らく鶏胸肉中心に卵だ。卵も全卵じゃなく白身のみだよ。そんなの大谷が知らないとは思えん
ブロッコリーも採ってるからな
ブロッコリーはボディビルには定番
で、これを１日五回位食ってるはず
だから卵も脂質が多いとか言ってるのは見当はずれだよ
はっきり言って、この食事続けれ無い奴は何のスポーツやっても二流だよ
たまにとか、ストレス解消にとか言うやつは甘え
ちなみに俺は三流だったからそれがよくわかる