背が伸びない中高生に多い｢NGな睡眠習慣｣の中身
https://toyokeizai.net/articles/-/466371

つまり、「真夜中、ちゃんと寝ること」。こんなあたりまえの生活習慣が、背を伸ばすための必要条件となります。「寝る子は育つ」は、科学的にも真実なのです。


チビ共は自分の「不幸な境遇」とやらを嘆く前に学生時代生活習慣を猛省しろよ