腹が出てるから痩せたい
とかいうのはマジで甘え
腹だけ痩せるなんてことは絶対にできない
痩せるってのは全体的に脂肪が薄くなる
体の中心に近ければ近いほど脂肪が薄くなるのは遅い
アンダーカロリーを継続するのと筋トレを軽めでもいいから継続すること
それが出来ない食う量を減らさない酒も控えないでいて
痩せない痩せないとかいうのはもう頭まんさんやからな