鈴木誠也「メジャーの練習は楽って訳じゃないぞ」

「晋太郎に伝えてほしい」“先輩”鈴木誠也が藤浪晋太郎に届けた米国１年目の戸惑いと対処法
https://www.nikkansports.com/baseball/mlb/news/202302200000969.html

「晋太郎、『練習短っ』って言っていませんでしたか？　
もしそう思っているのなら、晋太郎に伝えてほしいんです」

「日本と比べるとメジャーのキャンプは全体練習の時間が本当に短くて、
1年前は空き時間にだいぶ不安になった。最初は『自分にはこんなにも
ルーティンがなかったんだ、日本では結局、練習をやらされていたんだ』と
ショックも受けたので…。こっちでは自分で考えて作ったルーティンを
大切にした方がいい」

「余った時間に何をしたらいいのか分からなくなった」

「もしルーティンがあれば、全体練習が短くても『自分は今日もこれを
やった』と不安を打ち消せる。だから今年の僕だったら、何時に起きて、
この時間はトレーニング、バッティングではこのコースを何十球、
こっちも何十球と決めて、足りなければ増やすようにしています。
そうすることで今は『明日はこうしたい』と感じることはあっても、
『何をすればいいか分からない』と不安になることはなくなりましたね」