ワインのあらゆる研究を重ねてたどり着いて超健康志向のルーティン飯、みんな見てや


【朝食】
バナナ
リンゴ
ヨーグルト
ブルーベリー
トマト

【昼】
ガパオパスタ（鶏肉、アボカド、ブロッコリー、茄子）
温泉卵

【夜】
納豆、キムチ、味噌汁、ミックスナッツ、サバ缶

【間食】
ハイカカオチョコ
林檎酢
コーヒー
ワイン