>>678
ワイ昔から大食いで爆盛りラーメン野菜込み2kgとか今でも食えてまうし気絶するくらい食わんと気が済まない人間やったんやが、ルーティン飯で多品目の献立にするようにしてから腹八分で満たされるようになったわ
ほんま腹八分大切やな
今までなんであんなに食ってたんやろ、糖質に脳やられてたんやろなぁ