筋トレが趣味な人間はなんのために鍛えるんや?
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スポーツ何するにしても基本ウェイトトレーニングやからな 筋トレするとテストステロン、ドーパミン、アドレナリンドバドバでメンタル不調治るぞ
性欲減退も解消できてストレスもぶっ飛ぶから無キャは始めたほうがええ お前らちゃんと片足種目とクリーンもやれよ
スクワットだけやっていればいいみたいな甘えはやめろ ダイエット目的で始めたけど肩こり腰痛にここまで効くと思わなかったわ
なお肝心のお腹 ワイ健康目的で始めたけど太ってきたからフィットボクシング始めたわ まぁモテるのとポジティブになれるかな
健康はどっちとも言えない 筋トレとストレッチやり始めてから身体の調子が良いで
気持ちええし最高やで 去年から今年にかけてダイエットで13キロ弱落としたけど
筋トレしないと脂肪と一緒に筋肉も落ちそうやから筋肉量維持目的に筋トレしてたわ
後はダイエット効果高めるため 子供がブロック遊びするのに理由いるか?そういうことだ デスクワーク民は軽くでもやったほうがええぞ
マジで腰軽くなる ダンベル15kgずつとフラットベンチだけ持ってるワイはどういうイメージ? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています