【画像】ボディビルダー「プロテイン200g、サーモン1kg、鶏肉1kg、これが１日の食事です」→

[1 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 21:36:17.29 ID:5QnSVidM0]

https://i.imgur.com/JInabef.jpg
　↓
https://i.imgur.com/GvCdj0j.jpg

[185 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:11:29.64 ID:soWu/aAZ0]

>>147
あとは尿酸とかの急激な変化や結晶でもダメージやな
基本的に濃度調整器やから最適値を大きく外れた状態が増えるほどダメージや
おしっこ出まくる状態は決して良いとも言えん

[186 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:11:32.21 ID:Y0+pQUbS0]

>>159
そうだけどこいつみたいにステ使えばその限界は越えられる

[187 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:11:51.40 ID:QqmhA5OC0]

>>147
意識してなきゃ基本タンパク質はみんな不足気味やと思う

[188 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:11:58.01 ID:8i7GgUmGa]

>>176
石はヤバイよな　２回やったぜ

[189 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:12:03.78 ID:g8bDzTiB0]

ステロイドが問題やぞ
腎臓痛めるのでたんばく質は遺伝的理由がない限りは大丈夫や

[190 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:12:11.72 ID:djLE5ZiS0]

>>184
例えば誰？

[191 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:12:12.32 ID:3mV2SZOVM]

>>157
実は70年代までのオリンピアンは冬は特に何もやってなかったんやで
有名なのがシュワやな

[192 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:12:15.10 ID:x6G0EN31M]

>>147
こいつの場合は別な要因や

[193 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:12:15.97 ID:zOf854e6r]

ぷろたんは流石にナチュラルだよな
今度JBBF出るし

[194 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:12:36.27 ID:e1d9cx8Ma]

厳格にドーピング検査している大会は無いん？

[195 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:12:40.79 ID:zPZqf86eM]

>>21
あいつ多分ロングスリーパーやから問題ないで

[196 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:12:45.90 ID:58Wfbo640]

>>183
同じ量摂取するなら食事もプロテインも変わんねーよ

[197 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:12:53.47 ID:vInwVaki0]

こんだけ筋肉付けてもやることはステージの上で変なポーズを数分間やって終わりという事実

[198 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:12:54.76 ID:SDubi67f0]

>>159
3倍じゃなかったっけ？

[199 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:05.76 ID:1etZ9Tklp]

水7リットルってやばない？

[200 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:06.86 ID:Pa7ZbDu90]

>>183
そもそも一般人の普通の食事が糖質脂質まみれでタンパク質不足で偏ってるんだけどね

[201 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:15.83 ID:Fk/m6bV60]

>>181
大食いは大食いでこの前それが原因でおばさん死んだやん

[202 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:20.82 ID:hB/WU0rZ0]

昨日つべみてたら普通の食事と仕事とシンプルなダンベル、自重のみで
トップフィジーク選手みたいな体になってるアフリカ人紹介されとったんやが
あれ目指せや

[203 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:22.43 ID:1ixEJ5aQ0]

>>160
まぁ実際のところどっちもありうるんよ

腎臓の強さって個人差あるし
どこまで酷使してきたかってのとかもあるから
プロテイン長期飲んで平気な人もいればそうでない人もいるってだけで

[204 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:38.93 ID:HaAHy2FV0]

日本人の場合はまず塩分ちゃうの
高血圧はマジで体をボロボロにするし

[205 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:39.00 ID:493lYRJKM]

この人がたまたまそういう体質だっただけやろ
たんぱく質の取りすぎが原因なら世の中のボディビルダー全員が腎臓悪くならんとおかしいやん

[206 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:45.12 ID:R9Y/JbtNd]

腎臓移植し続ければタンパク質取り放題じゃん

[207 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:46.52 ID:eggAHX7ba]

>>197
草
しかも女が嫌いな体型1位なんだよな

[208 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:53.44 ID:x6G0EN31M]

>>202
あれはああ言うプロモーションやぞ
ガイジか

[209 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:13:58.35 ID:m6dC/j4m0]

つうかタンパク質摂りすぎると屁が殺人級になるんだよな
普段優しい職場のパートさんがガチギレしたくらいには臭いぞ？

[210 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:14:03.88 ID:XoGItpVPM]

>>181
食べて吐いてるからセーフ

[211 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:14:23.11 ID:Pa7ZbDu90]

山澤とかいうユーザーだったらこの程度の筋肉量の訳ないからナチュラル判定されてるYoutuber強すぎやろ

[212 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:14:32.94 ID:ZXS6Xzkxd]

>>205
ステドバドバしとるやつは腎臓悪くなってるぞ

[213 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:14:34.61 ID:2JwefZBv0]

餅って太るの？

[214 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:14:45.70 ID:uU5wgRIY0]

ボディビルダーがアスリート扱いされるのはなんかモニョるんだよなぁ

[215 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:14:49.32 ID:8ztKylm20]

プロテインって英語にしただけのただのタンパク質の塊やん
こいつが取りすぎたのが悪い

[216 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:14:50.27 ID:qjC6vh9vM]

筋トレ業界って一年中なんか揉めてるけどやっぱステロイド打つと精神おかしくなるんか？

[217 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:14:59.75 ID:I6x3KzHI0]

タンパク質とカルシウムはホンマに足らんで現代人は

[218 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:15:00.24 ID:RIdRIh0H0]

>>190
合戸とかスティーブンは寝る前とトレ後に30グラムずつしかとらんらしいぞ
ビッグヒデも食事十分ならプロテインいらんっていってるし

[219 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:15:13.61 ID:CFbuwifQM]

>>183
ガイジ過ぎて草
なにかエビデンスとかある？

[220 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:15:22.09 ID:vXbKQYRtp]

自然から取れるものが1番リスク低いからな

[221 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:15:44.21 ID:uZGChsp+0]

>>202
ウブやねぇ

[222 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:15:44.90 ID:m6dC/j4m0]

>>134
100g中にタンパク質が15g以下のプロテインはガチのゴミ

[223 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:15:47.22 ID:GrySqo3b0]

せっかく筋トレするなら何かスポーツ始めてみればええのにな
ワイはウケ狙いで国体出場（県民体育大会優勝）目指してこっそりトレーニングしとるで

[224 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:15:53.53 ID:zuj3G4eB0]

移植してまだ筋トレしようとしとるからな、そら叩かれて当然

[225 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:16:10.52 ID:vInwVaki0]

ベンチプレス数回ヘコヘコ動かせてハーハーしてる雑魚とアスリートを同列に扱うの草

[226 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:16:26.58 ID:Pa7ZbDu90]

プロテインがなんか科学的に合成されたものだと勘違いしてる人いるよね

[227 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:16:26.95 ID:OVzHvMdwM]

>>202
あんなん信じてるんか
アホやろ

[228 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:16:30.46 ID:K0hC4NfTM]

>>211
ストリートワークアウトの大会でゴミみたいな順位やったのに無理やり割り込んで撮影して失せろジャップって言われてるの動画ほんま好き

[229 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:16:34.51 ID:hB/WU0rZ0]

胡散臭くてもあれを目指しとけば病気にはならんやろ

[230 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:16:43.27 ID:gJzqomEH0]

タンパク質が～とか言うてるやつ多いけど、これの根本的な問題はドーピングやで
普通のやつには関係ない

[231 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:16:57.56 ID:5k/sNYE/0]

ボディビルって体を追い込むほど筋肥大する経験があるから体がしんどければしんどいほどいい結果が生まれると思ってしまうんやろな
ノービスで優勝したコアラ小嵐は健康的な生活をするのが重要やと思ってバランスよく食べるようにしたら体の調子良くて減量もスムーズやったって言ってた

[232 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:17:00.21 ID:FhBtDtolr]

ワイも最近筋トレしてタンパク質ばっかの食事しとるけどやっぱアカンやろか

[233 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:17:03.39 ID:K0hC4NfTM]

>>202
ネックやろ？
あれ信じる奴おるんか

[234 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:17:13.83 ID:SDubi67f0]

>>218
食事でタンパク質摂取できればプロテインいらないなんて当たり前の話すぎないか
そのレス何の意味があるの？

[235 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:17:20.97 ID:gXhOj78N0]

>>152
タンパク質基本食事でとれ言うてるしな

[236 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:17:25.70 ID:m6dC/j4m0]

>>135
排出されるってことは腎臓に負担かかりまくりやで
ただ一般人トレーニングレベルのタンパク質量なら全く問題なし

[237 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:17:40.68 ID:xuKL3lFwa]

牛乳とか大豆のタンパク質凝縮しとるだけの補助食品にビビりすぎやろ

[238 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:18:02.49 ID:I6x3KzHI0]

>>209
一時期ワイもプロテイン3食してたらあまりの臭さにビックリしたで
ホンマに君の言う通り殺人級や
鼻が曲がるとはまさにあのこと

[239 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:18:16.46 ID:Y0+pQUbS0]

プロテインはただのタンパク質やで
その答えは粉のプロテインを茹でればわかる

[240 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:18:32.46 ID:6AjL/1lwM]

>>229
知らんかったなら大人しく引いたほうがええぞ

[241 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:18:41.93 ID:SDubi67f0]

働いていて体重重い人だと必要なタンパク質を食事でとるの難しい

[242 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:19:05.89 ID:yHKH3yi8M]

>>223
他のスポーツで脱落した奴がやるのがボディビルやで
経歴見たら大体スポーツガチってたやつがなってる

[243 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:19:09.01 ID:uU5wgRIY0]

そんなバカ飲みしなければ問題はねーよ
何事も重要なのは量や

[244 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:19:12.12 ID:m6dC/j4m0]

>>161
筋トレって無酸素運動で血管に負担かかりまくりやからやり過ぎは死ぬで
今すぐに死ぬんじゃなくて知らないうちに見えないところで血管が死んでるんだからな

[245 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:19:38.78 ID:P0r13RqQM]

>>193
あいつも昔大会出た時に短期間で糞でかくなったから疑惑かかっとる
今は知らんけどね

[246 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:19:39.84 ID:uZGChsp+0]

屁臭い奴は乳酸菌とか取ってケアしないとあかんで

[247 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:19:42.71 ID:hK9WTXtg0]

時代と共にどんどん便利になっていって人類は筋肉を必要としなくなるから身体鍛えることってある意味では時代の流れに逆行してるんちゃう

[248 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:19:45.04 ID:De4tIPCaM]

>>209
なんで当たり前のように職場で放屁してんだよ

[249 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:20:06.86 ID:uU5wgRIY0]

ワイはプロテインは朝しか飲んでないわ
朝はそんな重いモンは食えないからな

[250 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:20:19.83 ID:S3TiyuJo0]

なんのために筋トレしてんの？

[251 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:20:25.66 ID:rsStpLoYM]

食い物じゃなくステ使いすぎでしょ(・へ・)

[252 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:20:32.33 ID:zOf854e6r]

ユーザーの食事って異常にクリーンだよな

[253 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:20:54.76 ID:Ei9nQUoI0]

よりによって臓器移植でクソ問題になってるイラン行くのほんと草

[254 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:20:57.12 ID:58Wfbo640]

>>247
福祉にかけられる費用はどんどん削られていくんやから運動習慣つけて健康寿命伸ばさんとあかんで

[255 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:21:00.53 ID:x/i6DHSd0]

ナチュラル装うボディビルダーは本当害悪や

[256 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:21:02.28 ID:dSjoVp0vd]

運動しなくても死ぬし、運動しても死ぬ
難しい問題やな

[257 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:21:05.13 ID:K0hC4NfTM]

>>229
あーあガイジ化しちゃった

[258 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:21:16.48 ID:RIdRIh0H0]

>>247
そもそも筋トレなんて体にとってストレスで非効率なもんだから
でもやりたいやつはやるんや
理屈じゃないんや

[259 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:21:22.96 ID:/01QqkP30]

せめて自費で治療してくれ

[260 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:21:26.15 ID:P0r13RqQM]

屁で思ったけどプロテイン飲んだ容器数時間でとんでもない匂いになるよな
あの匂いは一生なれる気がせんわ

[261 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:21:35.83 ID:rsStpLoYM]

去年からプロテイン高騰して飲まなくなったせいか５キロ痩せた・・・・(・へ・)

[262 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:21:47.78 ID:uU5wgRIY0]

>>247
人間の体自体は原始時代から変わってないから、ある程度は使わないとそれはそれで病気になるんやで

[263 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:21:57.98 ID:m5pnT9tJa]

筋トレするなら体重の2倍くらいたんぱく質取った方がいいってまじ？

[264 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:22:10.59 ID:JH/P/on2M]

食事の時間とトレーニングの時間で一日終わるのは嫌や

[265 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:22:11.50 ID:m6dC/j4m0]

過度な運動が危険じゃないとか思ってるやつ
外に放置してるホース見てみ？
劣化して裂けて水が飛び出してるやろ？
血管がアレになるんやぞ
んで血管は元に戻らない、移植するにしても限界がある

[266 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:22:17.79 ID:tbfTWAcM0]

毎日マグロ、真鯛、つぶ貝、ホタテ、赤貝、サザエ、ヒラメの刺身食ってるけど健康だわ
酒も3合程度飲んでるけど健康だからこの人はプロテインが原因で腎臓をおかしくしたんだな

[267 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:22:33.04 ID:S3TiyuJo0]

>>254
適度な運動は必要だけど、筋肥大を目指す筋トレは寿命縮める超不健康な行為やで

[268 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:22:36.50 ID:5Rvl9TCT0]

完全食やプロテインバー摂るからタンパク質多めなんやが、めっちゃ屁出るしくっせぇわ

[269 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:23:05.54 ID:VyFQU/1l0]

>>265
なんで血管があれになると思った？

[270 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:23:09.65 ID:JnR5pMV50]

K2読んでるからタイムリーやわ

[271 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:23:09.76 ID:3D359Zdt0]

植物性プロテインとサプリは腎臓いわすで

[272 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:23:28.74 ID:eDu2S6/L0]

人工甘味料アレルギー多すぎだろ
一日二杯摂取目安のプロテインごときじゃすぐにガンなんかならねえよビビりが
だいたい大谷翔平が人工甘味料入ってるザバスやってる時点であらゆる反論は無価値だわ

[273 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:23:35.33 ID:7MJkoXcXa]

固形物とプロテインどっちも摂ってるならええんやない？プロテインだけやと内蔵の消化機能とかどんどん衰えていくやろうけど

[274 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:23:39.48 ID:q5aEJlhnp]

>>211
あいつ最近太りすぎやろ

[275 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:23:39.63 ID:HvC1Qtxd0]

オリンピアのビルダーでもここまで食ってないからな
アホや

[276 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:23:49.44 ID:uZGChsp+0]

>>252
薬で体痛めてる分食事クリーンにしないと即行体調崩すからな
多分薬指導してる奴が管理してんだろ

[277 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:23:49.68 ID:m6dC/j4m0]

>>242
ボディビルとかヒジークはスポーツと違って努力したら努力した分だけ効果出るからな
ハマると楽しくてしゃあないんや
努力しても結果が出るとは限らない世界にいたからこそハマってしまうんや

[278 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:23:55.03 ID:5o+/lVFFM]

>>205
そのビルダー達の3倍はタンパク質とってる感じやし

[279 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:24:14.63 ID:m6dC/j4m0]

>>269
ならないと思うならやったらええやんかw

[280 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:24:20.08 ID:9EAq9J150]

ボディビルってステユーザーはもちろんナチュラルの奴も過剰にタンパク質摂ったり定期的に餓死寸前レベルの減量したり内臓痛めつける体に悪いことばっかりしててめちっちゃ不健康だよな

[281 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:24:20.26 ID:5Rvl9TCT0]

>>260
腐ったプロテインは死臭やで
飲んだ後の容器は冷蔵庫で保管するんや

[282 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:24:24.35 ID:M1W8urk80]

これ肉と魚を半分の量にしてモチを米に変えてプロテイン抜いたらほぼワイの食事なんやがヤバいやか？

[283 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:24:24.65 ID:g+xrA/gfM]

>>252
そもそものそもそもはカッティングの時しかステ使ってなかったし当然や
ただでさえ薬物で臓器使うのにそこに重い食事なんでボロボロになるからな
オフシーズンでも使うのが当然になった今はプロも可哀想やな

[284 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:24:29.43 ID:RIdRIh0H0]

>>272
大谷がザバスほんとに飲んでるかどうかはおいといて人工甘味料界隈は～と言われているレベルの推論多すぎてホントはどうなのかがほとんどわかっとらん

[285 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 22:24:51.98 ID:0MwNRNlU0]

あすけん等の食事記録アプリ使ったらわかるけど
普通の食事してたらタンパク質足らん時はある