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【画像】ボディビルダー「プロテイン200g、サーモン1kg、鶏肉1kg、これが１日の食事です」→

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1それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 21:36:17.29ID:5QnSVidM0
https://i.imgur.com/JInabef.jpg
　↓
https://i.imgur.com/GvCdj0j.jpg
324それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:29:41.34ID:uU5wgRIY0
>>322
背中か足じゃね
325それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:29:45.50ID:m6dC/j4m0
>>322
一部位というか種目なら懸垂一択やな
2023/04/30(日) 22:29:47.35ID:vlFZ72Uya
>>322
胸筋鍛えるのが一番見栄えがいい
327それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:29:53.83ID:eFip+DXRa
肉とかはゆっくり消化されて体が吸収するけど、プロテインは消化の過程殆どなく急速にタンパク質大量に取り込むからそりゃ肝臓腎臓にいいわけない
あとクレアチンとサプリメントも肝臓にかなり負担かかるよ
328それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:30:11.38ID:q5k+30DH0
老後がどうこうって筋トレで肥大化させる意味ないやろたまにプールで全身疲労させるくらいで丁度ええ
329それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:30:17.34ID:5Rvl9TCT0
>>322
見栄えだけなら胸筋ちゃうか
330それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:30:20.59ID:1ixEJ5aQ0
>>232
体が丈夫で短期なら問題ないよ
長期は人によっては体調悪くなっていって放置すると体壊す人が一定数出てくるってだけで
だから体が調子悪くなった段階で自分にあった食生活を見直すのが合理的
331それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:30:24.87ID:q5aEJlhnp
>>314
足鍛えたらちんこガッチガチになるのもええよな
332それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:30:25.46ID:cr6zo3lv0
>>323
まーたジャプジャプが嫉妬でハッキョーしてやんのｗ
333それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:30:25.75ID:S3TiyuJo0
筋トレなんてスポーツしてないならやる必要ねえわ
適度な運動するならウォーキングかジョギングで十分健康的でスマートな身体が手に入るよ
334それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:30:31.50ID:Ei9nQUoI0
>>321
あんま適当なこと言わんほうがええとだけ忠告しとくわ
335それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:30:35.33ID:H22uXoba0
見た目だけの筋肉いうけど見た目すらダメやん
2023/04/30(日) 22:30:43.78ID:rQOoX82k0
きんに君の動画見てて鶏肉ブロッコリー卵とか食いまくってたけど
大谷も似たようなことしてて草生えた
337それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:30:45.05ID:p/uuUjZnM
>>327
もしかしてこいつアミノ酸とタンパク質のこと言うてるんか？
338それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:30:47.85ID:r1bfvLg60
プロテインバー毎朝食ってるけど大丈夫？
2023/04/30(日) 22:31:02.27ID:5o+/lVFFM
プロテインってタンパク質を英語で言ってるだけやからな
単なるサプリやぞ

やたら敵視しとるナチュラルフード民おるけど
340それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:31:09.23ID:x/i6DHSd0
>>322
健康意識ならふくらはぎか？
341それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:31:16.48ID:m6dC/j4m0
>>334
そうなんだ良かったね！
次からはにんげんのことばがつかえるようになろうね！
342それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:31:35.01ID:V1OR/+E30
>>110
ほーん
例えば誰や？
どうせユーザーやで
343それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:31:36.95ID:3D359Zdt0
承認欲求で人生縮めてもそれで本望なんだろうな
344それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:31:38.00ID:m6dC/j4m0
筋トレしてると頭硬いやつ出てくるのがキツイわな
345それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:31:54.96ID:uU5wgRIY0
>>333
ジョギングは結構リスクあるで
やりすぎると膝壊す
自転車の方が安全やな
2023/04/30(日) 22:32:09.82ID:FSRztJV4d
寿命削ってやることが筋トレとか
347それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:32:24.10ID:1ixEJ5aQ0
>>266
魚介類は本当体に良いからなぁ
とはいえそんな食っても大丈夫なもんなのか

人間海から生まれたから海の成分欲してるとはいうが
348それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:32:27.37ID:KDl8Y2Hga
>>336
大谷はトレーニング直後はプロテイン飲まないらしいな
むしろそういう固形物でタンパク質取ってる
349それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:32:27.82ID:66uQDEWA0
>>63
この人だったんか
2023/04/30(日) 22:32:27.89ID:4iVpCs180
水分取り過ぎやろ
1日食事抜きで水２リットルでも多いくらいやで
351それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:32:29.68ID:iY52qH6fM
筋トレスレって絶対煽りカスおるよな
このスレにもやべーのおるし
352それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:32:47.90ID:ItkM7VHup
ビッグヒデもこのままボディビルを続けたら早死にするって悟ったから引退したんやろか
353それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:32:52.71ID:m6dC/j4m0
>>347
プリン体ヤバそう
2023/04/30(日) 22:32:54.43ID:rsStpLoYM
>>311
エクスプロージョンで今㌔おいくら？(・へ・)
2023/04/30(日) 22:32:56.89ID:S6j+8YiNM
ビタミン剤飲んでるんだ
ふーんいいね
プロテイン飲んでるわ
は？プロテインなんか飲みやがって！まじ許せねーこいつ！

プロテインだけ目の敵にするのはなぜだいただのサプリメントじゃないか
356それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:33:00.82ID:UebOwm/90
なんでマッチョって卵の白身と鳥肉と魚だけなんや？
ちょっと野菜や果物食べてもバチ当たらんやろ
357それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:33:02.34ID:+U51wRfQd
腎臓移植する間筋トレできんしシナシナになるんちゃうんか
358それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:33:14.07ID:sUXZtJcxa
>>352
なお復帰した模様
359それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:33:24.09ID:nnf8MJ8aM
ボディビルダーって血液検査とかせんのか？
腎臓悪くなってるかどうか数値出てるやろ
2023/04/30(日) 22:33:24.53ID:5o+/lVFFM
チャリは人力で最も省エネで済む移動方法ってだけあって
全然カロリー消費や筋トレ効果ないから気を付けてや

ペダル重くしたら太ももぶっとくはなる
2023/04/30(日) 22:33:30.36ID:EJdFQBC30
>>322
腕立てしとけ。
胸板と二頭、三頭が鍛えられるぞ
あとはアブローラーで腹筋鍛えとけばいいんじゃね。
362それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:33:32.78ID:9+pw7inOM
>>351
ID変えてまで粘着してる末尾Ｍとかな
363それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:33:34.58ID:V1OR/+E30
>>327
クレアチンが肝機能異常？？
代謝経路知らなさすぎやろ
364それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:33:35.16ID:S3TiyuJo0
>>345
だから「適度」や
体と相談しながら無理せんようにしないと健康になれるわけないわな
筋トレなんて身体に全力で無茶強いるものやし
365それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:33:48.20ID:x/i6DHSd0
>>351
テストステロン出まくってるからな
2023/04/30(日) 22:33:48.54ID:rsStpLoYM
>>316
前は㌔千円弱で変えたけど今は余裕で㌔２千円以上みたいだ(・へ・)
367それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:33:58.76ID:ftaTu4sv0
食費すごそう
368それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:34:08.98ID:M8u1gRKm0
>>345
長くやってるやつで膝壊しての見たことないんだよな
ダイエット初心者がよく膝やってるのは見るが
多分フォームの問題やな
2023/04/30(日) 22:34:18.83ID:vlFZ72Uya
>>360
草
太くなってたら筋肉ついてるやろ
370それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:34:21.69ID:jnrrEDTf0
普通に金持ちやな
371それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:34:28.73ID:YQdbNsSAr
>>318
なんでも摂りすぎはよくないよ
372それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:34:56.25ID:Ei9nQUoI0
>>370
金ないから寄付してくれってツイートやぞ
373それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:35:10.83ID:r1bfvLg60
>>345
自転車ばっかりは骨粗鬆症のリスクがあるってK2で学んだわ
374それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:35:11.24ID:V1OR/+E30
>>360
競輪選手並に追い込まんかぎり大して太くならんで
375それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:35:22.27ID:ec/n0cNR0
>>368
コンバースのスニーカーで毎日10km走ってたら足底筋膜炎になったわ
2023/04/30(日) 22:35:29.82ID:rsStpLoYM
やっぱり体重減ったのはプロテイン辞めたせいかな
戻したいからもう一度プロテイン初めようかな、前みたいにガブガブは飲めないけど(・へ・)
377それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:35:35.52ID:m6dC/j4m0
>>373
インポテンツにもなるしな
2023/04/30(日) 22:35:44.78ID:EJdFQBC30
>>338
プロテインバーは高タンパクのチョコのお菓子だぞ。
毎朝お菓子を食べてるのと同じだぞ。
2023/04/30(日) 22:36:00.48ID:Q3rB0QnC0
初心者なんやがソイとホエイだったらどっちがええんや？
380それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:36:02.59ID:1ixEJ5aQ0
というよりあれなんだよな
米とかは長期間日本人食ってるから安全性証明されているけど

最近作られたようなもの、人口甘味料からプロテイン、遺伝子組み換え食事等等は
本当に長期接種して安全なのかは分かってない

だからガチャ。大体の人は大丈夫。外れたら近年増えてる難病患者の仲間入りって感じで
長年日本人が食ってきてない安全性が確認されてないものはガチャ回すことになるからリスクがある
381それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:36:02.67ID:V1OR/+E30
>>371
なんgはウ板よりレベル低いからしゃーない
ガチでプロテインとステロイドの区別つかんレベルや
382それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:36:08.08ID:eFip+DXRa
今鍛えてムキムキになっても年とったら出来なくなり普通の人と変わらん老人になるだけなのに馬鹿だろw
しかも高重量トレとか老後足腰膝確実にボロボロになってるわなw
383それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:36:13.84ID:5Rvl9TCT0
>>354
3kg7000円くらいやったと思う
384それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:36:16.04ID:eDu2S6/L0
>>302
せやせや
糖分チューチューしてビール腹アピっとりゃええねんオーガニックキチガイどもは
385それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:36:30.04ID:I6x3KzHI0
>>366
ワイは円安の煽り受けてやめたで
今残ってる数キロをチマチマ飲んでる
大量消費するような人間じゃないから普通に単価高くて効率悪いんだ・・・
386それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:36:34.90ID:M8u1gRKm0
>>375
スニーカーはやばいな
387それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:36:40.44ID:r1bfvLg60
>>378
一応糖質オフのやつにしとるけどちゃんとしたもん食うた方がええか…
388それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:36:44.18ID:uU5wgRIY0
プロテイバーって大豆タンパクが多いよな
2023/04/30(日) 22:36:52.49ID:5o+/lVFFM
>>369
でもよほど太くする意識でもないと軽いギアにするやろ
390それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:37:05.63ID:DBtvzmNV0
金と時間と労力をかけて作り上げた意味のない筋肉
391それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:37:09.87ID:9C7zA5vI0
当サイトの広告ブロックしてないやつバカです定期
392それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:37:25.69ID:UxAQAf3o0
ザバスのコンビニで売ってるパックのプロテイン飲んでるけど
σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚやめようかな…
393それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:37:32.00ID:x/i6DHSd0
>>375
スニーカーで走ったらアカンわ
しかもペラッペラのコンバース
394それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:37:32.42ID:5Rvl9TCT0
>>380
反ワクチン反昆虫食反小麦に傾倒してそう
2023/04/30(日) 22:37:40.16ID:rsStpLoYM
>>383
今ならマイプロよりエクスプロージョンが最安なのかね
買ってみようかなぁ(・へ・)
396それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:37:49.08ID:sm0meb4Q0
大会出るとかじゃなかったら米とプロテインと肉だけで十分やで
397それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:37:56.07ID:uU5wgRIY0
>>380
そんなこと言ってたら食えるもん極度に限られるぞ
398それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:38:01.37ID:NWpSi9rRM
>>379
男なら絶対ホエイ
399それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:38:13.46ID:NUtIQ9pW0
筋トレブームとか絶対数年後問題になると思う
400それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:38:15.22ID:eDu2S6/L0
>>392
でかい方はガチで牛乳とタンパク質ほぼ変わらんぞ
ダルビッシュも呆れとったわ
401それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:38:20.48ID:nnf8MJ8aM
>>379
ホエイや
402それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:38:26.62ID:9C7zA5vI0
>>93
そういうスレをまとめるんだから論破ズレてる定期
2023/04/30(日) 22:38:39.23ID:5o+/lVFFM
>>375
オールスターみたいなソールペッタンコ靴はファッション性しかないからな

長年愛されてる伝統の品だからって機能性が優れてる訳やない1例やな
404それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:38:45.14ID:20INbwHDr
清水はうっすらとだけど知り合いだから腎臓やった話聞いた時はショックだったわ
まー向こうはワイのこと認識してなそうだが
2023/04/30(日) 22:38:45.44ID:rsStpLoYM
去年までは毎日２～３杯プロテイン飲んでた(・へ・)
406それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:38:59.73ID:m6dC/j4m0
>>399
運動してないよりかはいくらかマシやな
特に田舎のやつほどヤバい
2023/04/30(日) 22:39:17.45ID:eBVOu/LD0
この人で身長１７０ｃｍぐらい？
ボディビルの人って高身長おらんよな
408それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:39:23.50ID:UxAQAf3o0
>>400
ミニパックのほうは？
409それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:39:28.61ID:ec/n0cNR0
>>386
物揃えたのに走るのやめたら金の無駄やなって思って3ヶ月ぐらい続いたら靴買う予定やったけどその前に死んだ
410それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:39:36.43ID:eDu2S6/L0
>>399
1日200gも粉プロテイン摂ってる奴おらんから大丈夫や
ドラッグストアでよく売ってるザバスの900g袋の1/4を一日で消化やで？
あれ1日2杯で1ヶ月飲める量やで
411それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:39:38.46ID:20INbwHDr
>>380
米だけ食ってても病気になるぞ
何を言ってるんやキミは
412それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:39:39.80ID:I6x3KzHI0
>>406
田舎だとどうにかなるん？酸素とか？
413それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:39:47.25ID:H6gzmqvAa
>>375
hiitってやつでバーピージャンプのほうが効くって効いたんやがほんまやろか？
414それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:40:06.08ID:S3TiyuJo0
ダイエットのために筋トレとかはほんと詐欺だと思う
カロリー消費考えたら筋トレはどう考えても非効率やしな
節制して有酸素運動すれば誰でもタダでできるものに高い金を出させるためのマーケティングや
2023/04/30(日) 22:40:22.98ID:TpJArin5d
ワイも晩飯プロテインバーにしてダイエットしたいんやが糖尿なるかな
少量の米食うのも糖質変わらんやろ？
2023/04/30(日) 22:40:38.40ID:KdPE5dpn0
>>345
ジムにあるクロストレーニングがええんやないか
体への負担少なくて全身使うから
417それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:40:50.92ID:20INbwHDr
>>407
これ謎よな
せいぜい170cmくらいまでだよなボディビルダー
内臓がついていけないとかあるんかな？
418それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:40:52.64ID:9VdfvBR/0
>>413
あれを実行できるやつってすでに体力ある人やろと思う
419それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:40:53.69ID:tbfTWAcM0
ボディビルダーって体悪くして引退したり入院したり最悪死んでる人居るし食が原因なんじゃないかね
2023/04/30(日) 22:41:05.54ID:KdPE5dpn0
>>380
そう思ってた江戸の人が脚気になったんだよね
421それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:41:17.50ID:naRs39PF0
糖質取らずにまともに生きられるわけねーやん
422それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:41:27.88ID:eDu2S6/L0
>>408
多少はマシだけど粉溶かすタイプには遠く及ばない
あとバナナ味まっずくないかそれこそ人工的な味バリバリで
2023/04/30(日) 22:41:34.20ID:vlFZ72Uya
>>415
プロテインバーってただのお菓子やからダイエットにならんぞ
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