【画像】ボディビルダー「プロテイン200g、サーモン1kg、鶏肉1kg、これが１日の食事です」→

[1 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 21:36:17.29 ID:5QnSVidM0]

https://i.imgur.com/JInabef.jpg
　↓
https://i.imgur.com/GvCdj0j.jpg

[589 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:03:41.99 ID:DwCIM6xa0]

>>572
自重だけだと体操選手みたいにしかならんで

[590 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:03:57.12 ID:NWpSi9rRM]

>>565
一番の理由はそうや

[591 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:03:58.61 ID:EJdFQBC30]

>>572
腕立ては自重トレやから自分の体重が負荷やで。

[592 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:04:17.51 ID:PW9IRXACa]

タンパク質で腎機能悪くなるってエビデンスあったっけ
それよか餅とかの量のがやばそう

[593 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:04:18.59 ID:LAympuul0]

なんか目的あって鍛えるのはできるけど
ネッチョの目的ってなんなん？

[594 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:04:28.61 ID:imoR/VfX0]

筋肉のために健康害するって理解できない

[595 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:04:28.72 ID:9VdfvBR/0]

>>577
ボディービルのようなトレーニングは
戦争には不要ということやな

[596 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:04:35.64 ID:hWQUIKp10]

誰かステロイド初心者の俺に知恵を与えてくれ

[597 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:04:41.81 ID:1ixEJ5aQ0]

>>560
代謝落ちてくるとデブってくるが
さらに年取ると太もも周りの肉が落ちてきてガリガリになる
そこで女性に多い骨粗鬆になって
骨折とかで寝たきりになってみたいなパターンは少なくない
欧米とかだと痩せすぎ注意でモデルに痩せすぎ禁止令出てたけど日本は最近どーなんだろ

[598 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:04:42.62 ID:+C7SqhM1M]

>>550
食事で十分摂ってるから組織的なプロテイン摂取は必要ない
ちなアメリカのMREはよくあるチョコ味のプロテインバーにそっくり

[599 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:04:56.37 ID:imoR/VfX0]

健康のために筋トレならわかるけど

[600 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:04:56.40 ID:wN/Loj5Ia]

腰痛って筋肉つけたら改善するってマジ？

[601 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:00.63 ID:HY4WJ3dc0]

プランクやるなら筋トレのが良いよな
勝手に腹筋つくから

[602 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:07.77 ID:qeWo63IU0]

腎臓は…取り替えればええか

[603 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:12.89 ID:tLhsuWMe0]

ステロイドって病院で貰える薬とはまた違うのか？
病院のステロイドってムキムキにならんよな？

[604 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:15.08 ID:LEvl0XJuM]

>>595
頭悪すぎて話にならないやろこいつ

[605 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:19.58 ID:Ww4ZicVia]

>>474
これよく見たらずっと上向いてるんやで

[606 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:22.35 ID:UxAQAf3o0]

>>598
そうなんやな…
プロテイン買うのやめるわ

[607 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:25.03 ID:F2I1jIiza]

筋トレに和菓子がええって聞くけどあんな砂糖ドバドバ使う食べ物ほんまええんか？

[608 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:36.53 ID:SKK4GPCEr]

>>600
腰痛って色んな原因があるから一概に言えんけど治るケースもあるよ

[609 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:53.91 ID:LAympuul0]

>>556
目的あるんやからええやん
見た目だけのために鍛えるとかバカやんけ

[610 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:54.99 ID:ClwrpDQVM]

シャイニー薊ってどうなったん？

[611 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:55.27]

ワイは晩飯食わんと粉のプロテイン牛乳で飲んでダイエット始めたわ
効果出たら教えるな

[612 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:05:57.32 ID:vlFZ72Uya]

>>600
腰痛の原因ってめちゃくちゃ多いから一概には言えんぞ

[613 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:06:07.09 ID:5LpBQGRZ0]

マッチョモテないとか言われてたけど、ジムトレーナーで上手くいけばアイドルと付き合えるんやろ🥺

[614 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:06:12.42 ID:9VdfvBR/0]

>>604
お、怒った？どしたん

[615 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:06:16.20 ID:NWpSi9rRM]

>>607
和菓子を食べる理由は洋菓子に比べて脂質が少ないからや

[616 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:06:49.01 ID:36chpvlXr]

アメリカのプロテインバー色々食ったけど大抵ヌガーでクッソ不味いよな
一本満足バーって凄いわ

[617 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:06:49.73 ID:KdPE5dpn0]

根性ないから筋トレできない人がいいわけ探しで筋トレ叩いてるんだよね
99.9％の人に関係ないボディビルダー並の食事やトレーニングを引き合いに出したりして

[618 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:06:52.55 ID:imoR/VfX0]

ボディービルダーとか絶対短命やろ

[619 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:06:58.93 ID:UxAQAf3o0]

どこで和菓子買ったらええんや

[620 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:06:59.48 ID:8VSUTMEFr]

棚橋が言ってたけどマッチョは常に筋肉の回復に体力使われてるから基本虚弱らしい

[621 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:07:05.70 ID:sUFYrbCMr]

https://twitter.com/rebirth_taichi?t=RvBCJ6-6lQyfTecx9J_qWA&s=09
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

[622 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:07:06.73 ID:SEiyoL9y0]

>>593
普通に見た目やろ
ボディメイクって言うくらいやし

[623 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:07:22.48 ID:Jde3v45i0]

腎不全で透析し始めてからプロテイン飲み始めたけどな
ソイやけど

[624 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:07:32.42 ID:ttHjM1Bm0]

ムキンクス理論ってやっぱ正しいわ
超サイヤ人みたいなバランスいいムキムキがいいんであってあんな肥大化しすぎた筋肉は色々と機能を殺してる

[625 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:07:42.33 ID:1ixEJ5aQ0]

>>611
そうやって無理した分は後で体に返ってきやすいぞ

朝飯抜くとか言う人もいるけどあーいう生活続けると貧血体質になりがちで大体体弱くするだけだし
健康の為にやってるのに本末転倒というか
やっぱ楽したいからそっちに流されがちだが


なんていうと怒るんだよなお前ら

[626 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:07:52.57 ID:x/i6DHSd0]

>>622
細マッチョは女受けいいしな

[627 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:08:04.20 ID:EJdFQBC30]

>>596
bigarmというステロイドユーザがいてだな、たくさんの人にステロイドパーソナルをしていたらしいんだが最近亡くなったよ。
素人が興味本意で手を出すのはオススメしない。

[628 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:08:16.71 ID:qtJt4enKd]

死んじゃうマン

[629 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:08:57.92 ID:LAympuul0]

>>622
競技に出るわけでもなく何がしたいんや？
ワイも鍛えてるけどネッチョが有酸素バカにするのくっそ腹立つねん

[630 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:09:21.13 ID:ZNgYYYyZp]

>>596
副作用めちゃめちゃ多いからやめた方がいいで

[631 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:09:23.27 ID:McGkA1di0]

こういう食事の金ってどうやって捻出してるんや

[632 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:09:36.08 ID:BdY7865N0]

>>603
ステロイド骨格っていう化学構造を持っている物質を総称してステロイドと呼ばれている
人体に与える効果は色々あって、医療ではだいたい抗炎症作用を目的として使われて、筋肉増強作用はない

[633 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:09:36.47 ID:V1OR/+E30]

>>624
ステロイド使わん限り無理やから安心してええで
日本最高峰が横川や

[634 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:09:46.47 ID:6knpmf+wM]

>>501
ワイ無反動でできるで

[635 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:09:48.30 ID:H5f5yBbW0]

>>629
それこそ何の目的があって有酸素やるんだよって話じゃん

[636 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:14.31 ID:0YZbT3lA0]

水7リットルとか飲み過ぎやないのか？
ワイは2リットルも飲めないぞ

[637 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:16.49 ID:63Fxj895M]

シャイニーってまだナチュラル路線でいってるん？なんか色々暴露とか凸されてたよね？

[638 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:19.87 ID:iyrmaDBta]

横山はナチュラル？

[639 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:26.48 ID:LAympuul0]

>>635
せやろ
何で有酸素バカにするんやって思うやん

[640 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:29.49 ID:RxiNbUrH0]

こういう人の枕元にマッスル北村が立つ装置あればいいのに
やり過ぎだぞ って

[641 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:32.23 ID:FZSw+09w0]

重度のリウマチやアトピーの人はステロイド様様やろうな

[642 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:42.89 ID:vlFZ72Uya]

>>636
普通に死ぬ量や

[643 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:47.28 ID:8uAMMS4H0]

https://i.imgur.com/4Q9RcCN.jpg

[644 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:57.22 ID:+1lKTEmj0]

食い過ぎ

[645 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:59.41 ID:Gs85HtGtM]

>>592
腎臓病の人がタンパク質を制限したら良くなったってデータはあるけどタンパク質取りすぎた人が腎臓を壊すってデータは今の所ない
https://yuchrszk.blogspot.com/2016/05/blog-post_14.html?m=0

[646 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:10:59.99 ID:qtJt4enKd]

食料品買い占めるわ重病人になって医療に負担かけるわなんやねんこいつってなるわ
迷惑かけてる自覚あるんか

[647 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:07.87 ID:S3TiyuJo0]

>>567
せめて日本語でもってこいアホ

[648 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:14.53 ID:LEvl0XJuM]

>>614
なんで筋トレしてるやつって頭まで硬くなってまうん？

[649 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:15.52 ID:kNZ9+wo20]

スニーカーって走るための靴やないんか！？

[650 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:15.58 ID:BEXwzlDO0]

グレープフルーツジュースって何用？

[651 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:25.87 ID:HY4WJ3dc0]

ナチュラルの人って肌綺麗じゃね？

[652 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:31.81 ID:hWQUIKp10]

>>627
そうなんや
まあ、とりあえず飲みながら調べて知識つけていくわ

[653 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:38.65 ID:LAympuul0]

>>567
結果ありきの論文を鵜呑みにするからアホやねん

[654 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:43.54 ID:zOWHI84M0]

いつも思うが筋トレアンチのほうがめんどくせえよな
他人の趣味にケチつける人間性なんだからそりゃそうだが

[655 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:50.72 ID:tY4ojSka0]

ウ板ってなんや…？

[656 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:52.22 ID:SEiyoL9y0]

>>629
全員が全員筋肥大だけが目的じゃないのに有酸素バカにする奴は謎やな

[657 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:54.49 ID:pmezwboz0]

ここ詳しい人多そうやから聞くがメンズフィジークくらいの体系もこのくらい食わんとあかんのか？
そんな食わんでいける？

[658 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:11:57.40 ID:6knpmf+wM]

>>637
今はもうコメ欄閉鎖してほそぼそやっとるな
暴言以外もムーブがヤバすぎた

[659 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:12:21.68 ID:NTIuKSRUd]

マジかー
この人いい人そうで好きやったのに
だいぶ筋肉落ちるやろうし引退するのかな

[660 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:12:30.20 ID:UxAQAf3o0]

ボディービルダーまで鍛える気ないけど
筋トレはしてるわ

[661 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:12:32.07 ID:McGkA1di0]

ボディビルダーの平均寿命ってどんなもんなんやろ
やっぱ力士並みに低いんかな

[662 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:12:38.24 ID:LEvl0XJuM]

虚カスでニート気質のイキリネクラ筋トレ豚
煽り気質なのも納得ですわ

【朗報】巨人秋広優人、無事世代ナンバーワン野手になった模様
5 ：それでも動く名無し[]：2023/04/30(日) 08:07:10.11 ID:9VdfvBR/0
高卒3年目一覧みたい

ワイがGW中にやる事(備し録)
1 ：それでも動く名無し[]：2023/04/30(日) 08:22:39.21 ID:9VdfvBR/0
・３日に一度筋トレ
・熱海旅行一日
・清掃センターにゴミ出し(粗大ゴミなど)
・車のガラスにガラコかける
・本棚整理
・美容室いく
・換気扇掃除

[663 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:12:47.34 ID:F51k3KZfa]

水も飲み過ぎはアカンかったような

[664 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:13:00.09 ID:+7MCMOiPM]

プロテインって溶かして飲むからあんまり身体には良くなさそうだよな

[665 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:13:01.68 ID:8jFWZSjQ0]

ビッグヒデとか山本よしのりとかもお薬なんやろ？

[666 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:13:09.68 ID:/lqG3WQap]

筋トレオタってあいつはステ！こいつもステ！って女の嫉妬みたいな事やってるくせにステ使ってるチートプロがオリンピアン(五輪とは全く関係ない)って言われて憧れの対象になる謎趣味やからな

[667 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:13:14.95 ID:XCBeDb8Z0]

なんで腎臓がやられるの？

[668 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:13:18.69 ID:Ij+JPryX0]

（ヽ´ん`）「ジムなんて行く必要ないんだよ」
https://i.imgur.com/SuL0Gde.jpg

[669 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:13:23.93 ID:r1bfvLg60]

毎朝ちょっと筋トレして30分くらい走る程度や

[670 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:13:27.18 ID:0DWzsl+d0]

量かなり多いよな

[671 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:13:44.83 ID:NTIuKSRUd]

シャイニーは表に出なくなっちゃったけどマッスルグリルは全然面白いわ
スマイルとポパイがすげえ頑張ってる

[672 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:01.42 ID:vlFZ72Uya]

>>664
粉ミルクも溶かして飲むから身体に悪そうやな

[673 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:03.87 ID:McGkA1di0]

シャイニーってアカンのか
目が苦手だったけど昔マッスルグリル見てたわ

[674 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:07.65 ID:MvT+VZm50]

>>228
リンクくれ

[675 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:19.79 ID:mss5iQgb0]

>>609
見た目は大事やろ
顔ぶつぶつしてそう

[676 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:21.16 ID:63Fxj895M]

>>658
そうなんか…初期の頃はよく見てたんやけど追わない方が良さそうやね

[677 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:22.41 ID:LAympuul0]

>>671
ポパイは正直くっそおもろい

[678 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:23.81 ID:0YZbT3lA0]

>>627
bigarmってハメ撮りが面白い人やっけ
女映さんで自分ばっかり映してて草生えたわ

[679 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:38.83 ID:iPoXwbS80]

ステ入れすぎなんやろ

[680 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:41.31 ID:0DWzsl+d0]

基本、金持ってないと出来ない趣味よな、ボディビル
まず食費が凄そう

[681 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:43.26 ID:/S7txElg0]

>>1の清水泰地は今、腎臓移植のために2100万円を募金してるやで
なんGの兄貴たちご協力よろしくニキーｗｗｗ

【イラン】清水泰地17【いらん？】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1682215865/

[682 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:51.91 ID:6knpmf+wM]

>>671
あれ見るのってどういう層なんや
ステがあかんって話になってるのにポパイ呼んだのガイジやろ

[683 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:14:52.35 ID:SEiyoL9y0]

プロテインアンチ定期的に出るけど過剰摂取できるほど胃腸が強い奴そんなおらんくないか

[684 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:15:25.71 ID:V1OR/+E30]

>>661
ユーザー込みなら短いやろな

[685 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:15:29.95 ID:LAympuul0]

>>675
見た目は大事やけど他にやりたいことないんかって思うわ
ちんぽ鍛えた方がええんちゃうか？

[686 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:15:31.53 ID:NTIuKSRUd]

>>682
普通に面白いから見てる
ステとか全く気にしとらん

[687 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:15:38.23 ID:kNXTgGE90]

>>668
強い

[688 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:15:43.88 ID:HY4WJ3dc0]

シャイニーってステバラされても無視すればいいのに
なんで出なくなったん
自分で認めてるようなもんやん

[689 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:15:49.86 ID:RW7Sess2M]

>>63
これは見たことあるわ