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【画像】ボディビルダー「プロテイン200g、サーモン1kg、鶏肉1kg、これが1日の食事です」→

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1それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 21:36:17.29ID:5QnSVidM0
https://i.imgur.com/JInabef.jpg
 ↓
https://i.imgur.com/GvCdj0j.jpg
779それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:27:03.00ID:HY4WJ3dc0
ステロイドやる → You Tubeで金になる
この流れガチであかんよな
昔は自分が早死するだけだったけど
2023/04/30(日) 23:27:26.28ID:4+pCCnAS0
>>734
クレアチニンは筋肉量で変わってくる
781それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:27:49.53ID:LEvl0XJuM
>>772
わざわざ必死持ってきたり

効いてないやつがこんなこと書くわけないわな
備し録(備忘録)晒されて恥ずかしいんだろうけど支離滅裂のアホだからなお前は
自覚できないならお前のお母さんの代わりに俺が教えてあげるよ
782それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:27:57.54ID:caa335oI0
なんか炭水化物を悪として避ける風潮あるけどPFCバランスとか知らんのかな
783それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:28:17.13ID:PIV+4er50
>>778
今は何してるんや?
2023/04/30(日) 23:28:26.21ID:6W9SBoX80
マッスル北村は性格的に何やっても大成してたとは思うが筋トレだけはハマったらいかん奴やったんやな
785それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:28:29.34ID:3icPhE7b0
いやこの人普通にドーピングが原因やし
786それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:28:31.73ID:9VdfvBR/0
>>781
そら助かるな、説明頼むわ
2023/04/30(日) 23:28:54.68ID:EJdFQBC30
>>726
あらゆる部位の中で腎臓が一番混み合ってて、だいたい15年待ち。
788それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:29:03.52ID:2TpcXIah0
ワイちょこザップ民もう重量足りなくてやることない
789それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:29:03.74ID:WkQsmDlH0
こんだけ食って太らないの何でなん?
790それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:29:12.38ID:LEvl0XJuM
>>772
ずっと相手の返しに対して絶許狙いのアホ丸出しの書き込みでしか対応できてないもんな
これでわざとじゃなかったら逆に可哀想だわ
791それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:29:19.44ID:S3TiyuJo0
筋肉は裏切らないとかいうアホな言葉あるけど、筋肉ほど積み重ねを裏切るもの他にないレベルで裏切るよな
ちょっと体調悪くして休むだけで萎んでしまうし
めんどくさい女レベルに裏切ってくる
792それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:29:37.73ID:LEvl0XJuM
>>786
え?理解できてないの?
筋トレやめて学校通い直したらよくね?
793それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:29:46.63ID:NWpSi9rRM
>>779
最悪なのは一番騙されるのが初心者やからなぁ
ホンマゴミみたいな業界やな
794それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:29:54.63ID:oAmFtCED0
澤村の食事どうなん
https://i.imgur.com/YYHPfU0.jpg
795それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:29:56.69ID:4ndrymdf0
プロテイン飲んでるアホ多いよな
腸の調子も悪くなるし腎臓もダメになる
動画真に受けてる知的障害多すぎる
796それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:30:17.21ID:n6frYecZ0
素人にはウォーキング位が丁度ええんやろ
797それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:30:17.77ID:m6dC/j4m0
>>786
備し録ってなんすか?
798それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:30:24.95ID:EhuHeikj0
筋肉系YouTuberって当たり前のように体重×3とか4とか
下手したらもっと取ってるけど
間違いなく過剰摂取で腎臓しぬよな
しかもプリン体も大量摂取してるから痛風にもなる
結局みんな体調壊したりなぞの病気になってるし
絶対参考にしない方がいいぞ
2023/04/30(日) 23:30:37.58ID:W1zyd70Va
>>791
パンプが落ちるだけでちょっと休んだくらいじゃ筋肉減らんやろ
800それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:31:15.59ID:JB6n/1hya
https://i.imgur.com/qJ3jNnL.jpg
https://i.imgur.com/KVDxuR1.jpg
https://i.imgur.com/v0nXHtZ.jpg
https://i.imgur.com/TDmOF1L.jpg
https://i.imgur.com/a7PXfcC.jpg
801それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:31:19.74ID:GHN23L43a
ツカケンはあれホンマナチュラルなん?
802それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:31:30.30ID:ad4V0VP80
普通はバランスよく食事して+でプロテインが1番理想的
ボディビルダーがやってる食事法は筋肉は維持できても身体の寿命は確実に縮めてるわ
803それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:31:31.44ID:oAmFtCED0
>>795
筋肉YouTuberの大きな収入源やもんなプロテインなんて
2023/04/30(日) 23:31:37.20ID:DxUE4BSd0
減量期にインスリン投与して低血圧で無くなるビルダーもあとが立たんしステロイドはアホが1人で使えるもんやないわ
805それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:31:57.33ID:n6frYecZ0
おまえら筋トレはやめとけよ
2023/04/30(日) 23:31:58.60ID:AXYugbSb0
>>1
この人ワクチン打ってたからな
807それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:31:59.09ID:2Pvoc6530
>>796
時速7.5km~8kmのウォーキングが攻守最強やな
ウォーキングはランニングと違って脚膝への負担が少ない
808それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:32:03.12ID:S3TiyuJo0
>>799
1ヶ月休むだけで何もなかったかのように萎むぞ
勉強わ読書の方がよっぽど自分を支えてくれるわ
809それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:32:05.84ID:SHNEIsEgd
>>791
それはお前の筋肉が雑魚なだけだろw
マッチョが数日やんねえだけで細くなるわけねーだろ
お前みたいなクソガリがジムでラック内でカマキリダンスしてるのは筋トレって言わねーんだよカス
810それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:32:47.49ID:aTRQlkNVM
プロテイン飲むと必ずおなら臭くなるねん、それもいつも以上に
身体がやめてくれって言ってる合図に違いない
811それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:32:52.45ID:OmXTEKuX0
>>780
inbody曰く筋肉量は平均以下や...
2023/04/30(日) 23:32:54.68ID:W1zyd70Va
>>808
そら勉強に勝るものはないわ
813それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:32:59.65ID:sTvkkWCi0
>>795
お茶の替わりにプロテイン飲んでるんか?
一般人やと腎臓よほど弱い人やないとそうはならんぞ
2023/04/30(日) 23:33:00.86ID:vLU31s4K0
>>527
とおもうやん?
実はプランクとプッシュアップの選択にするとみんなプッシュアップやるんやで
上官がみてるとその傾向が顕著になる
815それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:33:18.60ID:9VdfvBR/0
>>790
あらようわかってんじゃない
なら当然備し録がワイへの煽りにもならんことが分かりそうなきもするが
偉い雑な絡み方してくるな君
816それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:33:21.32ID:3Ews6oqa0
ワイちゃんの今日の夜ご飯
ちな今日初めて自炊した
https://i.imgur.com/gpuIjrQ.jpg
817それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:33:52.73ID:x/i6DHSd0
筋肉が争いを生むのなら筋肉など無ければいい
818それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:34:03.22ID:snDAmKWVa
ワイデブ筋トレ初めて1ヶ月やがここから細マッチョなれるんか?

https://tadaup.jp/3023331998.jpeg
819それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:34:53.11ID:LEvl0XJuM
>>815
で?
備し録ってなに?
お前の今までの人生から出てくる最大のネタがこれなんか?
820それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:34:59.07ID:3Ews6oqa0
>>818
やれば誰でもなれるよ
821それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:35:07.68ID:0neU7X2t0
>>718
これガチでやばいやろ
CMT病っていう神経が悪くなって筋肉が痩せ細る病気あるけどそれにしか見えん
822それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:35:12.44ID:9C7zA5vI0
ステ隠してナチュラルドヤしてるやつ草
823それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:35:25.40ID:NPKtuCVE0
>>807
最近走っとるけどめっちゃ膝と脛に気を使ってるわ
簡単に痛めるからな
824それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:35:37.47ID:AIwxiWTKM
ホエイプロテインは動物性タンパク質だから悪玉菌のエサやし
825それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:35:38.16ID:sTvkkWCi0
まあ自称ボディビルダーの情弱ビジネスがまかり通ってるのも業界にとっては悪いことやな
826それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:35:49.50ID:CoT2LAdN0
>>718
神経切るてエグいて
年取ったら車椅子不可避やろ
827それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:36:02.04ID:AIUJbCRda
ナチュラルって宣言したらナチュラルって風評はなんなん?
言ったもん勝ちじゃないのそんなん
2023/04/30(日) 23:36:03.51ID:EJdFQBC30
>>789
筋量が多いほどそれを維持するのに何もしなくてもどんどん消費されていく
加えて高負荷の筋トレでさらに消費されるから多くのエネルギーを摂らないと痩せていく。
2023/04/30(日) 23:36:13.83ID:58Wfbo640
>>824
肉とか魚食わんの?
830それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:36:16.62ID:hsIFgSmN0
>>787
海外の貧困層が生活のためとか子供学校に行かせるために腎臓売るのが
国際問題になってるだよな…
831それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:36:52.90ID:9VdfvBR/0
>>819
建てたスレでも備し録に突っ込んでくる人2、3しかおらんかったから
確かにスレを伸ばす才能はワイにはなかったな
それは認めるわ
2023/04/30(日) 23:36:58.07ID:DxUE4BSd0
単純な話ステロイドは筋合成を促す魔法の薬や
ナチュラルはトレーニングしている時とそこから大体3時間ぐらいまでしか筋合成が促されんけど、ステロイドは24時間促される
言ってしまえばジムでトレーニングしてる人よりも寝てるだけのユーザーの方が筋合成は行われてるってことやな
筋合成中はタンパク質がないと筋肉が増えないからナチュラルよりもタンパク質が必要になる
体感だと体重×3倍gは必要になってくる
そこに成長ホルモンとか投与すると関節も強くなるしパワーの上がり方も尋常じゃない
833それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:36:59.54ID:vR8L3S4w0
糖質摂りすぎたら糖尿病になるし
脂質取りすぎたら脂質異常になるし
タンパク質もそりゃなるよ
834それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:37:00.56ID:zMd0JMvq0
>>819
備忘録の間違いって分かっててだる絡みするとか性格終わってるわ君
835それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:37:12.73ID:KA+C4vv1a
ユーザーはこれぐらい摂取しないと逆にガレてまうんやろなあ
836それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:37:20.12ID:fJrCdOmkM
めっちゃ伸びとるやん
なんjのバーサーカーに憧れてトータル550越えたで
837それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:37:23.61ID:sTvkkWCi0
ワイもあまり知らんかったときは日本一のボディビルダーよりもユーチューバーのほうがすごいやん!って思ってたけどステロイド知ってあっ…ってなったわ
2023/04/30(日) 23:37:28.96ID:iE9/C3kPM
ランニングおすすめやけどなぁ
金かからんし
839それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:37:35.40ID:AIwxiWTKM
>>829
食べない日もあるかな
840それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:37:40.74ID:LEvl0XJuM
>>831
つまりお前は本気でもネタでもつまらん人間ちゅうことやな
ここにきてようやく自覚できたのか?
どんだけ人に迷惑かけて生きてるんやコイツ
841それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:37:51.60ID:wfrukiGB0
>>6
ウ板って何の略や
見当もつかん
842それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:37:56.06ID:fJrCdOmkM
>>801
絞ったらそんな大きくないと思うで
ベンチプレスも競技やってる人らの中じゃそこそこやし
2023/04/30(日) 23:38:04.12ID:da8gS8apM
ボディビルダー 相撲取り プロレスラー始め大食いは短命なのは有名な話

単純な話
胃に負担かけすぎなんだよ
2023/04/30(日) 23:38:10.86ID:EJdFQBC30
>>827
日本には個人で調べる場所がない。
アンチドーピングの大会に出て調べるか本人の自己申告でしか知りようがないから。
845それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:38:11.59ID:LAympuul0
>>825
結果ありきの論文ガーを真に受けるバカばっかりやしな
でっち上げ論文で詐欺し放題やで
846それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:38:13.29ID:m6dC/j4m0
>>831
備し録ってなに?
847それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:38:23.80ID:n6frYecZ0
>>838
膝に気をつけるんやで
848それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:38:47.23ID:DoUJGdoVM
>>836
ええやん内訳は?
849それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:39:09.31ID:McGkA1di0
>>784
まぁエピソード見る限り多分何をやっても体ぶっ壊して早死にしてたやろなぁ
創作者として活動してれば何かすごいもんを後世に残せたかもしれないけど、よりにもよって命を賭して体を創り上げてそのまま命とセットで消えちゃあね
850それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:39:11.81ID:fJrCdOmkM
>>837
若いのにきんにくんよりデカいのたくさんおるやん→あっ……てなったわ
まぁみんな通る道やな
851それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:39:15.78ID:mDnYGaOx0
やっぱりごはんと御御御付とおかずとサラダが一番ってことだな
852それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:39:16.67ID:UVgrkflTd
>>843
それ全部お薬競技やんって突っ込み待ち?
2023/04/30(日) 23:39:22.69ID:2H6YSenU0
プロテインって炭水化物しか摂れなかった時とかに補助で摂取するのがいいってきんに君が言ってたぞ
854それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:39:30.48ID:b5MNvsvx0
プロテインよりその中に入ってる人工甘味料毎日摂取してるのがやばいと思うんやが
2023/04/30(日) 23:39:48.43ID:DxUE4BSd0
>>827
そうやぞ
JBBFに出てるからナチュラルーとか腹筋離れてないからナチュラルーとかアホみたいなやつもおるけど
ナチュラルかステロイドかは検査させても本人しか分からんところや
ライフタイムドラッグフリーじゃない隠れユーザーなんか言ってないだけでわんさかおると思うぞ
856それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:40:00.47ID:ThcAsp2/d
ステロイドやってるかってぱっと見で分かるもんなん?
857それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:40:08.57ID:fJrCdOmkM
>>848
s200b130d220や
ちな競技記録
858それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:40:09.48ID:imoR/VfX0
きんにくんはすき面白い
2023/04/30(日) 23:40:11.10ID:iE9/C3kPM
>>847
さんくす
柔軟とマッサージして気をつけてるわ
860それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:40:41.43ID:imoR/VfX0
飴玉投げる奴面白い🤣
861それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:41:00.51ID:McGkA1di0
結局プロテインって並の運動量と並の体重の人間は気軽に摂っていいもんなん?
なんか
862それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:41:22.92ID:9VdfvBR/0
>>840
で、君は本気とネタかとどっちだとおもうのか
きみのトリガーが割と本気でわからんのだけど
いったいどこで点火したんや?
ワイがつまらない人間なのは素直にみとめるが
この速度で燃え上がる人間なかなかネットでもみないから
後学の為に聴いていいか?
863それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:41:37.14ID:WyXs5WDyM
筋トレに関わる話になると両者ピリピリしてるし結局筋トレで心が広くなることなんて無いなと理解したわ🤓
864それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:41:41.53ID:zpS+7bdHa
>>345
それ俗説とかやなくて何かちゃんとしたデータあるんか?
ワイは逆にジョギングやランニングは膝を丈夫にするという記事を読んだんやが
865それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:42:13.18ID:LEvl0XJuM
>>862
で、すぐに話を逸らすと
なんで言い返せなくなった人間ってすぐに話を逸らすんやろな
ひろゆきとか好きなんやろうけどマジでキツイわ
866それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:42:14.27ID:fJrCdOmkM
案の定レスバ起こってて草生える
867それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:42:22.16ID:AIUJbCRda
>>844
>>855
クソみたいな業界やな🥺サンガツ
2023/04/30(日) 23:42:46.08ID:da8gS8apM
>>863
スポーツ選手以外はコンプレックス持ちが俺つえーwってしたいだけだぞ
869それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:42:46.18ID:DBo9oNRU0
見た目だけ強そうでも中身ボロボロで意味あるんか
2023/04/30(日) 23:42:53.47ID:EJdFQBC30
タンパク質は英語でプロテインだからね
食事で十分なタンパク質を摂取できたらプロテインは摂る必要はないね
2023/04/30(日) 23:43:03.27ID:iE9/C3kPM
>>855
競技として破綻してない?
872それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:43:04.26ID:RVdpYFfId
>>849
いやそんな才能ないわ
薬まで使ってプロにもなれてないし
絞りも甘くて精々地方大会上位レベル
というかあいつはただの筋トレで追い込んで何かやった気になるのが好きだっただけやろ
結果じゃなくてそこまでの過程に執着してるようなやつは成功しない
ただの自己満足
873それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:43:05.65ID:LEvl0XJuM
>>862
その年で備忘録すら知らん人とか中々ネットでも見ないけど今までどんな教育を受けてきたんやコイツ
後学のために教えてくれるか?
2023/04/30(日) 23:43:18.29ID:gVJ8rbxk0
>>861
食事から取ってる分から足りなかったら飲めば良いんちゃう?😳
875それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:44:23.06ID:Rof9wZN+p
>>861
普段の食生活によるけど一般的な日本の食事ならむしろプロテインで補うの推奨やない?
876それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:44:31.09ID:x/i6DHSd0
食事でタンパク質取ろうとすると金がかかるからコストを抑えるためのプロテインやね
値上がり凄いけど
877それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:44:31.69ID:fJrCdOmkM
みんなマイプロからどこに乗り換えたん?
ワイは今はエクスプロージョンメインで時々ビーレジェで贅沢するけどやっぱ量は減らしたわ高過ぎる
878それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:44:42.83ID:W81UUBn80
この動画では原因は何か明言しとるんか?
そもそもステロイド使っとるって言っとるんか?
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