不要なサブスク（例:ほとんど利用しないアマプラ、ほとんど聞かない音楽サブスク）
不要なソシャゲ課金
不要な衝動買い
不要な外食（作るのが面倒という程度の理由で外食しない、どうしても食べたい料理があるときだけ外食する）

これだけでもQOL下げずにかなり違うんやけどな