「筋トレ」と「有酸素」どっちが良い痩せかたすんの？

[1 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:02:18.84 ID:HDSJspCZ0]

両方は無しで

[2 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:02:50.22 ID:tmJYr4KGM]

筋トレ

[3 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:02:53.66 ID:I8TsaWFpa]

筋トレ

[4 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:03:09.12 ID:2x9Noa2Rd]

断食

[5 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:03:45.37 ID:HDSJspCZ0]

やっぱ筋トレかぁ
じゃ頑張るしかないな

[6 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:04:03.37 ID:xjJtth28d]

痩せるなら有酸素よ

[7 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:04:38.31 ID:/tgTicuC0]

筋トレと食事制限

[8 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:04:55.56 ID:DWvq597O0]

無酸素運動こそ至高

[9 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:04:58.73 ID:pDWHBqSo0]

両方

[10 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:06:02.31 ID:HDSJspCZ0]

>>7
それかやっぱり

[11 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 22:09:06.66 ID:Iyou04I2a]

良いとは
体に？
見た目が？