このスレでぐちゃぐちゃ煮詰まってる人は
とりあえず外に出て10kmぐらい走ってこい
そのあと筋トレ一時間
で、美味しいものいっぱい食べて
風呂入ってすぐ寝ろ

これを一週間ぐらい続けると
現状なんも変わってなくても
なんか前向きな気持ちになれる
そこからスタートや