>>566
イチローはバランス崩れないように筋肉つけろ、動きを阻害する筋肉付けるなとは言ってるけど筋トレ自体は否定してないぞ
実際にイチローも柔軟性維持する範囲で負荷トレーニングしとったわけやし
筋トレそのものを否定してるソース見たことないわ