【緊急】食物繊維、ガチで摂れないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

[1 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 01:40:07.90]

独り暮らしだとほぼ無理やろ

[45 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 01:59:02.66 ID:ceCTJhLMd]

ビタミンは何回か分けて摂らないとダメって言うけど食物繊維は1日1回ガッツリ取れば十分？

[46 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 01:59:17.47 ID:8DoCM2xVa]

>>12
あっ…

[47 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 01:59:37.42 ID:v7Q95bi+0]

いぬりん

[48 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:00:48.30 ID:20VZ3KSpM]

>>38
ワイもこれ
紅茶やが

[49 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:00:55.51 ID:q27AOvo20]

>>12
草
しょうもねえやつだなコイツ…w

[50 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:01:25.03 ID:l5GEPptR0]

>>44
これ

[51 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:02:12.38 ID:OiULDSBfa]

マイクポップコーンでええやん

[52 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:02:49.92 ID:TC1ZN6kz0]

>>12
昨日もこのスレ見たわ

[53 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:02:58.03 ID:iu0OXg+h0]

難消化性デキストリンがでかい袋で売ってるやん
あれ溶かして飲むだけやで

[54 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:08:36.00 ID:tTBA6Wuv0]

美味しくてなんだコレって

[55 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:08:40.91 ID:JqA+eWhq0]

もやしで余裕ですよ

[56 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:08:53.69 ID:doyKeydD0]

食物繊維って糖質で出来てるんやつまり糖質をいっぱい摂ればええんや

[57 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:10:14.36 ID:VpvcOzCta]

食物繊維よりタンパク質で詰んでる現代人多そう
おにぎり菓子パンカップ麺じゃあんま摂れんで

[58 それでも動く名無し 2023/05/10(水) 02:11:48.99 ID:fCcf2NK+r]

イヌリン飲め
アホほど屁が出て効果を実感できる