カロリー低くて食物繊維たっぷりな食品ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[1 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:18:16.74 ID:GjqLgUJf0]

あるんか

[2 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:18:32.34 ID:GjqLgUJf0]

焼き芋とか多いらしいけどカロリー高い

[3 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:19:06.68 ID:Cr3mr0n00]

野菜全般

[4 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:19:24.68 ID:J/jbIOcca]

「おいしい」って条件を捨てればありそう

[5 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:19:41.95 ID:wGzeefUL0]

よく言われるのはアボカド

[6 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:19:51.03 ID:J/jbIOcca]

とりあえずワイはこんにゃく食べとる

[7 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:20:01.49 ID:AANKxNsod]

キャベツ食っとけ！

[8 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:21:14.48 ID:oLj2bp/80]

ごぼう？

[9 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2023/05/12(金) 05:21:20.69 ID:Rbi7/S1R0]

そのへんの草

[10 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:22:09.24 ID:tVogOmHw0]

きのこ

[11 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:23:32.78 ID:gRi4Tlpgr]

特保のコーラ

[12 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:24:59.77 ID:veROPmZ/0]

最強の食い物
https://i.imgur.com/sYAVfnV.png

[13 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:26:43.65 ID:50hEwOU8r]

この手の話題は納豆って言っときゃなんとかなる

[14 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:27:14.19 ID:AQTTmA720]

たけのこやろ
穂先メンマやわらぎでたけのこご飯作るようになってQOL上がったわ

[15 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:28:11.32 ID:ERsK9kUe0]

セブンの炭酸水

[16 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:28:12.38 ID:tVogOmHw0]

とりあえず納豆ときのこと味噌汁たべとけ

[17 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:28:35.02 ID:d2jJFpBO0]

食物繊維多い食べ物は大体そうやろ

[18 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:28:52.16 ID:GjqLgUJf0]

>>12
カロリーは？

[19 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:34:31.45 ID:8xKFylgga]

こんにゃくがダントツトップの量で草生える
野菜がショボイのは知っとるわ

[20 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:36:23.73 ID:1eRAYokqa]

麦飯
はカロリーはあるか

[21 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:36:56.18 ID:Y4slQ32Cd]

>>12
高いのにおいしくない😡

[22 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:37:35.18 ID:dwRjFwv/0]

食物繊維足りない便秘マンはな難消化性デキストリン飲め

[23 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:37:54.78 ID:+2pmG3GG0]

糖質取らないとすぐ腹減るんやけどダイエットとか無理やろこれ

[24 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:38:10.43 ID:Yxia8ymR0]

おから
お腹いっぱいになるしいいうんこ出るぞ

[25 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:38:23.68 ID:Cpt+fTuAa]

きのこ
もずく
納豆
きゃべつ
ゴボウ
キノコ類

[26 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:38:59.28 ID:6szbB5xEr]

>>23
こんにゃく100枚食べればええやん

[27 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:40:15.31 ID:+2pmG3GG0]

>>26
あんな臭いもんそんな食えんわ

[28 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:41:51.06 ID:jS2ruxSV0]

ええから焼き芋くっとれ

[29 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:43:55.44 ID:lB+Pg89k0]

きんぴらごぼう食って牛乳飲めば翌朝快便よ

[30 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:45:04.70 ID:P6lhUMWC0]

アーモンド
ただ食い過ぎに注意
ガムの代わりに食べるとか口寂しい時や小腹が空いた時に3粒くらい食べるのがベスト

[31 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:45:38.56 ID:DG0YDYL30]

こんにゃくがいいって聞いたからこんにゃくゼリーたべてる

[32 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:46:13.89 ID:oIFtHktJ0]

小豆

[33 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:48:39.64 ID:2asB00tVM]

>>27
水飲みまくると余裕やで
おしっこは行きたくなるけど

[34 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:49:11.00 ID:2asB00tVM]

こんにゃくはいいんだけど結局タレみたいのつけるからカロリーそこそこやね
まあそれでも低めだけど

[35 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:49:43.10 ID:cZ6nBH760]

ゴボウ
フキ
セロリ
きのこ類

[36 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:50:14.77 ID:jpNlm/+uM]

食物繊維たっぷりゼリー

[37 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:51:52.05 ID:TMvkQSdCr]

>>27
ワガママ言うな😠

[38 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:56:05.23 ID:aUQq25kp0]

こんにゃくは不溶性食物繊維やからあんまり食べるとうんちカタイカタイなるで

[39 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:58:08.38 ID:vi91OkqC0]

ブロッコリーやろ
食べるとウンコのキレがめちゃめちゃ上がる

[40 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:58:26.39 ID:5qYK1GPX0]

レタス

[41 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:58:37.78 ID:p0Wc0Sg+d]

干し椎茸最強

[42 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:58:40.94 ID:Was4+EkC0]

みそきん

[43 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:59:03.99 ID:7ygKjZns0]

カロリーは知らんけどたけのこ

[44 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 05:59:11.67 ID:piuiIQPA0]

こんにゃく

[45 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 06:00:00.81 ID:+2pmG3GG0]

>>33
水で空腹凌げるんか？

[46 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 06:02:52.01 ID:2ycZ4iKe0]

こんにゃく

[47 それでも動く名無し 2023/05/12(金) 06:02:58.69 ID:wH3AhVjDr]

マイクのポップコーンやな
レタス2個分の食物繊維や